洗澡是我们日常经常要做的事情,如果可以在繁忙的工作之后享受一次泡澡肯定会有解压的作用的,中医认为泡澡水深对心脏病患者不好,对于我们预防心脏病的发作也是很不利的,所以这类人一定要注意控制洗澡水的深度的. 如果我们身边有心脏病患者的话,我们应该都是很了解他们应该注意的一些事项的,如果泡澡水太深而却泡澡时间太长的话,很容易在洗澡的时候出现呼吸困难的,如果家里没有人的话,很多可能会出现生命危险的,所以我们就一定要教好心脏病患者这个知识的. 浴室本身的温度就会稍微的高一些,如果心脏病患者泡澡水位吵够心脏的
泡澡水不能高于心脏
泡澡水太深对心脏病患者不利
运动减肥后记得要科学喝水
减肥瘦身专家提示,我们在运动减肥后,身体会出现脱水,这个时候,及时补水很关键.如果你不注意补水,就可能损伤身体健康.在运动后喝水是有讲究的,接下来,小编我就为你详细介绍,在运动减肥后该如何科学喝水. 首先,剧烈运动后,千万不要选择冰镇的饮品.米烈汉指出,因为人运动后,血管处于兴奋状态,如果饮用冰镇饮品,容易导致胃肠道发生紊乱,会造成腹泻,如果长期饮用将会损伤体内的代谢功能,胃肠功能和动力也会下降,还可能出现胃肠功能紊乱和消化不良等症状. 其次,运动后,在选择喝常温水的同时也要做到时间.水量和温度
老年人最容易猝死的时刻
性生活时: 即使50岁以后,很多老人仍然有性生活,这是非常好的一件事情,但老人性生活要避免激烈和时间太长,以免突发中风或猝死. 上厕所时: 用力屏气排便时,腹壁肌和隔肌强烈收缩,使腹压增高,动脉血压和心肌耗氧量也因而增加,血压骤升可导致脑溢血,心肌耗氧量的增加可诱发心绞痛,心肌梗塞及严重的心律失常,两者都可能造成猝死. 清晨6-10点: 是脑中风发生的高危时刻,由于晨起时体内缺乏水分,导致血液浓缩.血液黏稠度增强,再加上脉搏.心律减慢,很容易形成血栓.北京三博脑科医院神经内科主任医师周卫东博士告
详细解读日式6滴水护肤法
肌肤保养,离不开日常的基础护理.美容护肤专家认为,日式6滴水护肤法,是不错的美容方式,它可以改善你的肤质,让你的皮肤更加健康.水润.究竟,什么是日式6滴水护肤法?该如何使用日式6滴水护肤法呢? 第1滴水:凉开水 用煮沸后冷却的开水洗脸,水中的空气含量已减少,变成一种"去气水",它的性质与人体细胞内的水分十分接近,具有很大的"亲和性",从而使水分更容易渗入皮肤内里.另外,凉开水还能使皮下脂肪变为"半液态",使皮肤显得水润不干燥.还可以每天用凉开水加
芦荟中毒急救常识
芦荟为泻下通便的中药之一.芦荟属百合科植物多年生草本,夏.秋开淡橘红色花,有好望角芦荟(产非洲).库拉索芦荟(产南美洲)和斑纹芦荟(产我国南方诸省区),为我国南方有毒植物.芦荟全株均含有毒成分芦荟碱和芦荟泻甙(芦荟大黄素甙).入丸.散用每次1.5-4.5克,过量者可引起中毒发生. 症状 过量服用会出现恶心.呕吐.头晕.出血性胃炎和肠炎.剧烈腹痛.腹泻,甚则失水和心脏遭到抑制而出现心动过缓,孕妇还会引起流产事故. 急救措施 1.立即向"120"急救中心呼救: 2.口服浓绿茶或3%鞣酸溶液
教你自制SPA级沐浴感觉
夏季天气炎热,我们的身体容易出汗,因此,经常泡澡是很多朋友每天都要做的事情.我们在泡澡的时候,你可以利用一些护肤秘诀,来让自己得到SPA级沐浴感体验,帮助你来更好的美容护肤. 泡澡比淋浴更能提升护肤效率 全身在浴池中浸泡之后,随着循环的改善,肌肤的温度升高,毛孔张开肌肤的吸收能力变强,泡完澡时给肌肤集中补给养分增加滋润成分,那么护肤的效率自然会大大提高.最后呈现在你面前的就是水润丝滑.光感十足的柔嫩肌肤了. Lush性感炸弹汽泡浴球 泡浴球:散发持久香氛,润滑肌肤 推荐产品:Lush性感炸弹汽泡
中医妙招多多治疗黄褐斑
对付脸上的黄褐斑,不少人可是煞费苦心,各种各样的祛斑霜抹了一层又一层,可恶的斑点还是顽固地原地不动.北京中医药大学东方医院皮肤科主任李元文说,祛斑可不光是面子工程,药枕.泡澡水.茶饮料.封注疗法几个方面要全面启动. 睡觉:做个祛斑药枕 头上有很多穴位连通七窍,药物可以通过穴位经络走遍全身,当然也可以到达面部,发挥辅助祛斑功效.做药枕的材料可以选能够活血通络的黄芪.香附.当归.桂枝等,先用清水清洗一下,然后晾干,做成枕芯即可.这些药物会散发出比较浓的药香味,如果不习惯,可以一周用两三次. 泡澡:水
冬季护肤补水我们可以用它们
冬季补水保湿攻略,您想了解吗?冬季气候会变得很干,带来的就是肌肤水分确实,我们的肌肤会变得紧绷,甚至出现脱皮现象,这要怎么办?答案就是补水,所以今天美容小编为大家推出了补水攻略,我们一起去了解吧! 冬季补水我们就要靠它们: 一:热水 热水能起到蒸汽的作用,使闭合的毛孔打开,让肌肤更容易将护肤品吸收.日本的护肤宝典中,最典型的就是将脸部和头的后半部浸泡在盛满热水的脸盆里用毛巾将头包裹起来,将脸对准盛满热水的脸盆.仅仅将头的后半部浸泡在热水里,就可以起到放松身心的作用. 二:凉开水 用煮沸后冷却的开
冬季巧用"6滴水"补水保湿
寒冷的冬季,天气干燥.大风呼啸,导致肌肤的水分频频蒸发,肌肤变得干燥缺水,失去光泽,作为现代爱美女性,谁都希望自己的肌肤看起来水嫩光滑有弹性,因此,冬日的补水保湿变得很重要,毕竟只有肌肤水润了看起来才能白皙透亮,摸起来才能富有弹性.但是冬日肌肤补水不能只从外部进补,还要从内部做起,因为随着年龄的增长,肌肤的新陈代谢能力降低导致水合能力的减弱,那具体应该怎么做呢?让小编来教你6滴水的补水保湿好方法吧. 第1滴水:凉开水 用煮沸后冷却的开水洗脸,水中的空气含量已减少,变成一种"去气水",它
有关心脏病说法的误区
冬季一向是老年人心脑血管疾病爆发的高峰期,重视日常保健方法,防疾病于未然才值得重视.民间有关心脏病的说法有些是正确的,有些是误传.不妨辨虚存真学上几招吧. 睡前喝多水增心脏负荷? 这种说法有一定道理.老年人心脏功能退化,大量喝水(一仰脖子一口气喝大半杯),会让液体大量进入血液流进心脏,增加心脏的"血容量",确实会增加心脏负担. 这样说来,有心脏疾病的患者无论睡前还是平时都不能"暴饮水",免得心脏负荷增加.心脏病人不是不能多饮水,而是得遵循一个原则:每次喝少量,就是把
芦荟中毒急的救措施
芦荟,好多人家都有种植,芦荟的作用大家都比较了解.但是不要随便食用芦荟,否则芦荟有可能引起中毒,下面我们来看一下芦荟中毒该如何进行急救. 芦荟为泻下通便的中药之一.芦荟属百合科植物多年生草本,夏.秋开淡橘红色花,有好望角芦荟(产非洲).库拉索芦荟(产南美洲)和斑纹芦荟(产我国南方诸省区),为我国南方有毒植物.芦荟全株均含有毒成分芦荟碱和芦荟泻甙(芦荟大黄素甙).入丸.散用每次1.5-4.5克,过量者可引起中毒发生. 症状 过量服用会出现恶心.呕吐.头晕.出血性胃炎和肠炎.剧烈腹痛.腹泻,甚则失水
芦荟中毒急救有关常识
过量服用会出现恶心.呕吐.头晕.出血性胃炎和肠炎.剧烈.,甚则失水和心脏遭到抑制而出现心动过缓,还会引起事故. 措施 1.立即向"120"急救中心呼救; 2.口服浓绿茶或3%鞣酸溶液洗胃; 3.鸡蛋清4-5个加入活性炭10克调服; 4.补液并纠正电解质失衡; 5.腹痛予阿托品0.5毫克皮下注射或予吗啡; 6.孕妇禁用吗啡,可予黄体酮.E保胎. 严禁用芦荟作用,以防发生事故. (实习编辑:伍智聪)
过量服用芦荟 可中毒
芦荟为泻下通便的中药之一.芦荟属百合科植物多年生草本,夏.秋开淡橘红色花,有好望角芦荟(产非洲).库拉索芦荟(产南美洲)和斑纹芦荟(产我国南方诸省区),为我国南方有毒植物.芦荟全株均含有毒成分芦荟碱和芦荟泻甙(芦荟大黄素甙).入丸.散用每次1.5-4.5克,过量者可引起中毒发生. 过量服用会出现恶心.呕吐.头晕.出血性胃炎和肠炎.剧烈.,甚则失水和心脏遭到抑制而出现心动过缓,还会引起事故. 措施 1.立即向"120"急救中心呼救; 2.口服浓绿茶或3%鞣酸溶液洗胃; 3.鸡蛋清4-5个
心脏不好避免大口喝水
心脏不好避免大口喝水,专家提示,夏季天气热容易出汗,身体内的水分丢失,造成血液中的水分减少,血液黏稠度变高,应及时补水,但宜少量多次饮水,别等渴了再喝,每次200毫升左右,不超过一个纸杯的饮水量;养成睡前一杯水的好习惯,这样可以预防容易发生在凌晨的心绞痛.心肌梗死等疾病;日常尽量低盐饮食,饭菜宜清淡,少吃泡菜;富含水分的水果也不宜多吃,以苹果为例,每天不超过两个;除喝水不能一口闷外,吃饭也应少食多餐,七八分饱即可,否则过饱的胃会直接压迫心脏,加重心脏负担. 心脏不好避免大口喝水
白领夏季泡澡 滋养水嫩美肌
你是不是很想在夏泡澡呢?其实,现在有很多的白领女性在忙碌一天的工作后,回家的第一件事情可能就是想要泡一个舒适的澡.那么,在夏季最适合女性泡澡的方法有哪些呢?你知道,入睡前泡澡也有助于白领保健吗?接下来,我们一起来说说关于女性吧,从而滋养水嫩美肌. 夏季泡澡的好处--过期牛奶不要扔掉,享受半小时的牛奶浴. 我们都知道,夏季泡澡的好处有很多,我们可以在水中泡澡的效果肯定没有牛奶浴的效果好.在家中一定会有即将过期过着过期不喝的牛奶,不要扔掉用来泡澡吧啊!即便有"热水会影响肌肤"的敏感性肌肤者
一次喝水太多加重心脏负担
很多人在运动后,大汗淋漓的,这个时候端起水杯或拿瓶饮料一饮而尽,真是痛快无比.可虽然嘴里过瘾,这种做法却并非人人适合.对患有心脑血管疾病的人来说,一次喝水太多会加重心脏负担,甚至诱发意外. 当人感到口渴时,其实机体已经处于轻度脱水状态,血容量开始减少.血液黏稠度增加,心脏功能已经受到影响.此时,如果一下子猛喝大量水,消化系统和循环系统的负担突然加重,身体来不及适应,很容易导致血压升高,大脑等重要器官供血不足,严重时可能诱发心衰.脑卒中等不良后果. 此外,很多人喜欢喝冰镇饮料解渴,殊不知,高浓度的
享受生活 泡澡也减肥
工作了一天,回家还要实施自己的减肥计划,是不是感觉自己生活的很心酸,很悲惨,为了有一个好身材,我们对自己总是太狠,俗话说,生活已经不容易,女人就应该对自己好点,下面介绍几种减肥方法,不用运动,享受的同时就能减肥,白领MM的白领减肥法,赶紧来围观一下吧. (一).粗盐浴 用没有经过人工改造的天然粗盐泡澡,就能在不知不觉中瘦身,这是许多日本女孩子的美体秘诀. 1.将2匙左右的粗盐,加入40度的温水中拌匀. 2.在浴缸中约泡5分钟,就要离开浴缸约30秒,这样反复约2-3次. 3.最后,再用沐浴乳全身清
用中药泡澡又防病又治病
在中医里,中药材的种类有很多.根据中药查询,我们可以了解到,不同种类的药材,其药性也是有区别的.中药泡澡,是中医治疗疾病的常用方法.经常使用中药泡澡,不仅可以防病,还能治疗疾病. 药浴,就是在浴水中放人-些中药,以达到治疗保健的功效.洗澡时,汗毛孔开放,呼吸加快,加入浴水中的中草药的成分,通过开放的皮肤毛孔被吸收.另外,一些挥发性药物的分子,则通过呼吸道吸人,可以达到健身和治病的目的. 中药泡澡的十大好处 中华药浴文化源远流长,依据中医脏腑经络表里相通,内外循环机理,将相关的药物溶于煮沸的水中,
怎样沐浴泡澡最能瘦身
减肥成功要坚持,今天的减肥方法是大家都非常喜欢的沐浴,在一身畅快之后,同时也进行了减肥工程,达到了减肥目的,亲爱的减肥朋友们,减肥的方法繁多,让你眼花瞭乱,选择沐浴减肥吧,这是很多方法中我最选中的方法,快来看怎样泡澡并瘦身,来看沐浴瘦身的减肥动作. 怎样沐浴泡澡最能瘦身 五种泡澡瘦身法 (如果你有条件的话,可以考虑一下): (一).粗盐浴 :用没有经过人工改造的天然粗盐泡澡,就能在不知不觉中瘦身,这是许多日本女孩子的美体秘诀. 1.将2匙左右的粗盐,加入40度的温水中拌匀. 2.在浴缸中约泡5分
泡澡妙方保健瘦身
温馨提示:工作了一天,泡个热水澡,是让身心放松最舒爽的时刻了.可你也许不知道,只要用对方法,泡澡还可以帮你促进血液循环.提高新陈代谢,有助于减肥呢.以下的10个泡澡妙方,尤其可以让懒MM们轻轻松松的瘦下来. 1.沐浴下肢 中医学经常强调"头寒脚热",但一般人的体质正好与此相反,这就容易形成"体寒"的体质.体寒是导致肥胖的因素之一,所以很多肥胖的人即使夏天亦会出现腿脚部冰冷的现象. 以38至40摄氏度的温水,将膝盖以下部位浸于水中,可有效减掉下半身的脂肪.若持续以热水