男性更年期 中医调理方式

不知道为什么,一提起更年期,大家想到的一定都是女人.这正证明了对于男性健康的疏忽,这些需要好好调理与保养的小病,对于男性很多人包括男性自己都是不在意的.这些态度都是不对的,对于健康问题都不是小事,下面就看看男性在更年期中怎样调理自己. 许多医生将与衰老相关的雄激素变化称为"男性更年期".在此期间,男性也会像女性一样,出现各种不适.美国"梅奥诊所"官网载文,从激素变化角度为男人对抗更年期问题出谋划策. 与女性更年期雌激素骤然下降不同,男性雄激素变化是一个逐渐递减的过程

女人一旦过了45岁,身体各项机能大多会大不如前.容易出现心情烦躁.情绪不高.容易生气.胸闷心悸等情况.这些都是更年期的症状,女人更年期不适怎么办?更年期保健需要怎么做? 更年期不适怎么办 体质养生:中医调理 心悸如何调理 因为更年期女性大多会因为过于紧张出现心跳过快或者过慢的情况,还可能出现疲劳乏力.脸色不佳等情况.经色愈来愈淡.经来眩晕,可能是心血虚或是心阴虚,可以使用逍遥散或是加味逍遥散来调整心悸状况.若心跳过快而有力,精神亢奋.极度怕热,口舌生疮.口干苦臭.烦躁失眠,体力尚佳.舌红苔黄等是

人能吸收的营养来源于脾胃消化与吸收,如果处理不好,孩子就容易小脸儿蜡黄身子瘦弱.虽然现在的孩子不缺吃,但是不合理的饮食方式是导致孩子脾胃失调的主要原因.调理孩子脾胃怎么做?先看看原因再进行调理,老中医调理孩子脾胃有4步. 一.孩子消化不好的原因 1.饮食不节.小儿正处在生长发育阶段,脾胃功能还不健全.所以如果饮食上不加节制,饥一顿,饱一顿,不按时吃饭,或零食太多,都可影响脾胃功能,造成脾胃功能失调,脾胃虚弱等症,日久则"面黄肌瘦". 2.过食寒凉.小儿本为"阳盛"主

保养卵巢对于女性的健康而言十分重要,如何保养卵巢呢?今天就为大家介绍一下:保养卵巢的中医调理方法.下面随小编一起来具体了解一下吧. 1.卵巢保养药用处方 配方:女贞子15克.旱莲草15克.大生地15克.京玄参12克.粉葛根30克.紫丹参15克.益母草20克.淮山药12克.山萸肉12克.莲子肉12克.野百合12克.仙灵脾15克. 制作:大火沸腾后,以文火慢煎1小时,饭前服,1天两次,1次1碗. 食用:在月经干净后连续服两周,到下个月经期完后再服,连续服3个月经周期. 2.卵巢保养食疗处方 配方:红

由于女性的月经问题更注重调与养,中医便是一个很不错的选择,中医认为,月经病与肾功能.脾.肝.气血.子宫等都相关,而且痛经有寒热虚实之分. 喝热饮痛感减弱属寒,痛感加剧属热,喜按喜揉者属虚,越按越痛者属热.痛经者平时应忌食生冷和酸辣食物,以清淡易消化为佳.以下是几个痛经食疗方. 1.气虚血弱型,羊肉炖当归北芪:当归50克,羊肉500克,北芪30克,吃肉喝汤. 2.肝肾亏损型,川芎丹参煲鸡蛋:川芎6克,丹参12克,鸡蛋两个,加水同煮待蛋熟后去壳再煮片刻,吃蛋喝汤. 3.寒凝血淤型,生姜红糖水:生姜1

现在许多人到了中年就会有发福的现象,中国传统戏曲里有个"七品芝麻官",他那圆圆的肚子让人印象深刻.官不大,上上下下都要应酬,难免酒肉不断,时间久了,就变得大腹便便.其实,这个形象和中医说的"痰湿体质"很接近. 痰湿体质的中医调理办法 所谓"痰湿",是由于人体津液的异常积留,表现出类似自然界中潮湿黏滞的征象.多数是由于环境潮湿或饮食不节制所致,如淋雨.居住湿地.过量饮酒及生冷饮料等. 痰湿体质的人一般体形较胖,腹部肥满而松软;面色淡黄而暗,没光泽;

日常美容护肤不到位,这就容易让你出现问题肌肤.当出现问题肌肤后,及时改善和调理,很有必要.接下来,小编我就为你介绍一些中医调理法,它们能帮你解决一些问题肌肤,一起来看看吧. 不要斑点和暗黄 皮肤出现斑和气血偏黄暗.没有光泽,在中医理论上,有两种原因:肝肾不足和脾虚湿盛.两者有着不同的表现和区别. 肝肾不足表现为面色灰暗,常伴有腰酸困,或者脱发.失眠.可选用滋补肝肾的六味地黄丸,这种情况要坚持服用,至少一两个月.饮食上要少盐和清淡. 脾虚湿盛表现为面色萎黄,常伴发有头沉.双下肢沉困.食欲不振等.这

皮肤经常会瘙痒怎么办?瘙痒难忍,会让你不由自主的去抓去挠,这样把皮肤抓破,会留下疤痕,尤其夏天,衣服穿的少,如果身上有很多疤痕,真的非常的影响美观,虽然现在市面上得美容护肤品非常的多,但是真正效果的好的去疤痕的产品有多少,因此我们要想治疗皮肤的瘙痒症,就要学会怎么调理皮肤,今天向大家介绍中医调理皮肤瘙痒的方法.这也是你应该知道的护肤常识.呵护皮肤从现在做起! 中医调理皮肤瘙痒主要从生活上应该注意以下四点: 洗澡时应注意 洗澡时应选用温和的最好是偏弱酸性的沐浴乳,避免使用清洁力过强的碱性香皂,因为

内分泌失调虽然不是什么太大的问题,但是对于女性的健康甚至是容貌都会产生很大的影响,比如常见的长痘痘还有月经失调的现象,其实多数都是由于内分泌失调导致的,而现在采用中医调理内分泌失调则可以达到不错的效果.内分泌失调既然是身体内部出现的一种问题,那么针对这种现象,就要从内部来进行调理. 1.内分泌失调对人的影响 月经不调:对于女人而言,每个月的经量没有太大的差别,若分量相差过多,则很可能是因为内分泌失调,导致卵巢雌激素分泌水平过高或过低,月经量不规则.痛经.闭经也往往与内分泌失调有关. 不孕:内分泌

很多朋友都认为,减肥是为了拥有好身材.其实,减肥瘦身不只是为了身材,更重要的是,为了你的身体健康.肥胖会让你的健康出行问题,因此,减肥很重要.中医调理减肥法,是很好的瘦身方法. <黄帝内经>把肥胖分成三类.一种为骨骼肌肉壮实,皮肉紧凑,肌理致密,称为肉人;一种躯体和四肢肥瘦比例均匀,脂肪多,肉松软,富有弹性,称为脂人;还有一种腰背腹部明显肥胖,而臀部.四肢却相对瘦小,腰腹围大于臀围,"纵腹垂腴",称为膏人. 因肥胖而身体畸变.失去协调感的人,就属于膏人.用现代医学的话来说,

喜欢宅在家的人都知道这种感觉:头晕头痛,身体感觉哪儿哪儿也不舒服,出去走一圈儿,人哪儿哪儿都好了,也精神了.而有些人由于不良的生活习惯,比如加上压力大.睡眠少.生活不规律,人们会产生愤怒.压抑.焦虑等不良情绪,这是诱发头痛的原因之一.中医对人的保健尤为重视,关于头痛的中医调理方法,主要也是从生活入手. 按国际头痛学会的分类,头痛可分为原发性头痛及继发性头痛,原发性头痛包括偏头痛.紧张性头痛.丛集性头痛及其他原发性头痛,如颈源性头痛,其中颈源性头痛约占70%.在面对各种头痛时,多数人以休息及睡觉来

对于女人而言,最糟糕的就是肌肤问题,没有一个好的肌肤没有一个好的肤色总会让人觉得黯然几分.现如今,痘痘斑点这些都成为了女性不得不接近的肌肤问题,如何才能拥有一个白皙的肌肤呢? 中医调理帮助解决肌肤暗黄问题 不要斑点和暗黄 皮肤出现斑和气血偏黄暗.没有光泽,在中医理论上,有两种原因:肝肾不足和脾虚湿盛.两者有着不同的表现和区别. 肝肾不足表现为面色灰暗,常伴有腰酸困,或者脱发.失眠.可选用滋补肝肾的六味地黄丸,这种情况要坚持服用,至少一两个月.饮食上要少盐和清淡. 脾虚湿盛表现为面色萎黄,常伴发有

在中医系统中一直有一整套美容养颜的方法,现在就来看看如何通过中医调理摆脱肌肤问题. 中医调理三招解决问题 不要斑点和暗黄 皮肤出现斑和气血偏黄暗.没有光泽,在中医理论上,有两种原因:肝肾不足和脾虚湿盛.两者有着不同的表现和区别. 肝肾不足表现为面色灰暗,常伴有腰酸困,或者脱发.失眠.可选用滋补肝肾的六味地黄丸,这种情况要坚持服用,至少一两个月.饮食上要少盐和清淡. 脾虚湿盛表现为面色萎黄,常伴发有头沉.双下肢沉困.食欲不振等.这种情况需要健脾利湿,可选用补中益气丸,或者选用成药方的汤剂:萆藓渗湿

内分泌失调对女性的伤害可大可小,会导致女性脸上长斑,也会导致女性白带异常.月经不调.女性出现了内分泌失调怎么办?又该如何去调理呢?下面随小编一起来具体了解一下吧. 内分泌失调的症状通常有月经不调.不孕.肥胖.斑点.痘痘.乳房胀痛.体毛多.脾气急躁.妇科疾病.白发早衰等,而引起内分泌失调的原因又有生理因素,营养因素,环境因素,情绪因素等,其中营养因素又是最为关键的,人体维持正常的生理功能,就必须有足够的.适当的营养,否则,内分泌等问题就会一一出现. 针对女性朋友的需要,对于如何调理内分泌失调的办法

月经期间身体的内分泌失调,身体出现各种不适症状,情绪会变得不正常.这种情况可以通过中医方法来加以调节.下面随小编一起来看一下生理期支招:月经期情绪不良可以通过中医调理. 月经期情绪不良,不可以一概而论.想要有效调节这种负面情绪,要按照身体的不同体质针对性治疗. 中医调理月经期情绪不良 类型一:血液循环不良型 在生理期前会觉得肚子胀胀的,下腹部突出,一到生理期就会便秘.经血颜色为暗沉的红色,感觉粘稠,有时会有像猪肝色般血块流出.经血量多,第一天比较少,但是第二与第三天起突然变多.生理期会达七天以上

贫血是生活中比较常见的病,许多人简单的以为贫血就是缺血,其实贫血也有不同类型.今天为大家介绍6种不同类型的贫血调理方式,下面随小编一起来了解一下吧. 1.营养不良性贫血 营养不良性贫血主要指体内严重缺铁,其次是缺少维生素Bi2而引起的贫血. 病因:许多女性过分控制饮食,对肉类.鸡蛋和牛奶不敢沾,甚至连植物油也吃得少,长期以青菜.萝卜之类素食为伍,从而导致贫血. 症状:病人除有头晕.耳鸣.眼花.倦怠.头发干枯脱落等一般贫血症状外,还可伴发食欲不振.腹泻.口疮.舌炎等. 防治:营养不良性贫血的防治关

中医美容养颜方法--调理五脏.在中医的说法中,一个人的面色与五脏的健康都有联系,所以想拥有天使般的容颜,必须要从身体的内部调理开始.下我将从心肝脾肺肾五个方面为大家逐一讲解. 心关系脸色的光润 点击图片进入下一张 中医调理五脏美容养颜的方法 中医认为,心主血脉,血液流遍全身,其中面部血管丰富,所以心脏功能盛衰都可以从面部的光泽上表现出来. 心血足,则面部红润光洁,则容光焕发,心气足,心血就足.有些人脸色看起来红润,但没有气力,提不起精神,这是心气不足.所以中医中有一种说法--心开窍于舌,其华在表

月经,是女性的特殊生理周期,不少女性都有月经量偏少的问题.中医妇科专家认为,调理月经量偏少,你可以来试一试中医方剂.该如何调理月经量偏少呢?下面,就为你具体介绍,中医调理法. 月经量少的原因有下: 月经过少的病因病理有虚有实,虚者多因素体虚弱,大病.久病.失血或饮食劳倦伤脾,或房劳伤肾,而使血海亏虚,经量减少;实者多由瘀血内停,或痰湿壅滞,经脉阻滞,血行不畅,经血减少. 月经周期基本正常,经量明显减少,甚至点滴即净,或经期缩短不足两天,经量也少者,称为月经过少,又称经水涩少.一般认为经量少于30

所有准妈妈都希望,自己的宝宝可以健康的成长,这就需要准妈妈的努力了.在中医妇科,有很多准妈妈都来咨询中医调理法.有很多中医的保健方法,对于准妈妈的身体健康,宝宝的健康发育,都是有帮助的.下文做了具体介绍. 何时进行孕前的中医调理为宜呢?一般自己感觉健康者,可在准备怀孕前3个月开始,若自感健康状况不够理想,则在孕前半年前至一年时调理较为理想. 气虚体质 --补气.健脾.益肾 气虚体质的人常是形体消瘦或偏胖,说话有气无力.声音低沉,容易倦怠.健忘,常常坐着就出汗,稍微活动出汗更多,食欲较差,易感冒,

对于女性来说,如果内分泌系统出现紊乱的话,那你的身体健康就会大打折扣,很多疾病也容易出现了.中医认为,调理女性内分泌系统,这对于她们的养生保健来说,是非常重要的事情.究竟,女性该如何调理内分泌? 从中医上来说,内分泌失调是阴虚的表现,是由气血淤滞所造成.淤血滞留体内.脉络受阻.外毒入侵人体.产后恶露不下等都可能会引致气血淤滞.很多女性常见病,其实都是由于内分泌失调所引起. 中医认为:调节内分泌,要先令气血通畅,使精血滋养全身,促进血液循环,再由内而外全面调理,彻底平衡内分泌. 1.膳食平衡,饮食