月经周期与护发

除了月经期间,每个月28天的其它每个小日子,都属于月经周期的某个特殊阶段,每个阶段都有其特殊的生理特点和营养需求,需要你特殊的关怀. 规律的月经周期可以分为4个阶段,即月经中.卵泡期.排卵期和黄体期,每个阶段挑对吃,不仅可以缓解经血流失带来的损耗,还可以让你吃出健康和美丽. 第1阶段:月经中 时间:月经开始后的1~7天 [关键词]排血+理气 月经期又叫行经期,月经的来潮代表着上次月经周期的结束,也意味着本次月经周期的开始.所以,月经期是一个新旧交替的过程. 在行经期中,排血是最重要的生理现象,"

最近,在网络上流行一种最新的减肥法,那就是月经周期减肥法.从美容护肤的角度考虑,月经周期减肥法是否真的靠谱呢?接下来,小编我就为你具体介绍一下月经周期减肥法,让我们一起来看看吧. 流言:减肥也有"生理周期"!月经第14天左右热量消耗是平时的两倍,此时期消化吸收功能不好,故可以吃高热量的东东也不会胖.月经结束后的一周是减肥超快期,在这期间节食加运动特别效果更好. 真相:月经是正常排卵的未孕女性例行的约会,在整个月经周期内女性体内的雌激素和孕激素的水平都会有很大的变化.对于多数月经周期规则

从美容护肤的角度考虑,发质的健康,是由头皮健康来保障的.如果你头皮出现问题的话,那你的头发就会出现麻烦.如何护理头皮,是很多朋友都会忽视的问题.下面,小编我就为你介绍一些,头皮护理的方法. 人们常说"有头有脸",可护肤的功课里总也见不到"头皮"这一项.只因为脸皮看得到,而头皮看不到(剃了光头的时尚人士肯定不同意了)?不过要真谈到护理,头皮还真有点儿不一样. 头皮和面部皮肤的基本结构相同,都是由表皮.真皮和皮下组织构成. 头皮和面部皮肤相比,有几个比较特别的地方: 特

虽然生下来几个月就有了头发,而头发也是一直伴随我们长大的,但是对于头发想必很多朋友的认知还不怎么全面,大家都知道到理发店去整理自己的头发,那么到了自己这里又该如何的护理呢? 1.能否每天洗发? 每天洗发基本上没有什么问题.既保持了头发清洁,又促使了头发的血液循环.要注意的是须选用性质温和的洗发水,例如含有氨基酸.蛋白质等活性剂的洗发水,不能使用含有高级酒精系.石油系等的洗发水,以免损伤头发,引起过敏现象. 2.头皮搔痒或有头屑怎么办? 头屑和头皮搔痒是头皮上的细菌繁殖造成的,需用专门的去头屑的洗

秀发的健康养护,需要你了解和掌握正确的护发方法.美容护肤专家认为,有一些简单的秀发养护法,可以让你在很短时间内,就能非常好的滋养秀发健康.下面,小编我就为你介绍一些护发宝典. 1.能否每天洗发? 每天洗发基本上没有什么问题.既保持了头发清洁,又促使了头发的血液循环.要注意的是须选用性质温和的洗发水,例如含有氨基酸.蛋白质等活性剂的洗发水,不能使用含有高级酒精系.石油系等的洗发水,以免损伤头发,引起过敏现象. 2.头皮搔痒或有头屑怎么办? 头屑和头皮搔痒是头皮上的细菌繁殖造成的,需用专门的去头屑的

每个人的发质都是不一样的,有一些发质好的人,即使经过经常的洗剪吹烫,发质还是一如既往的好.而有些人天生就发质不好且容易脱发,那么这类男性就需要好好护理头发了.小编带你看看发质差的人防脱发的方法都有哪些吧? 防脱发的方法:洗发和护发 头发的清洁是发质健康的基础,而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素. 干性发皮脂分泌量少,洗发周期可略长,一般7-10天洗一次. 油性发皮脂分泌多,洗发周期略短,一般3-5天洗一次. 中性发皮脂分泌量适中,一般5-7天洗一次. 干性发选择温和营养性的洗发护发用品,油性发

当进入秋冬季节之后,天气逐渐变得寒冷,变得干燥,而这种现象不仅仅危害一个人的肌肤,对一个人的发质危害也是比较严重的,那到底怎样护发养发呢.很多人都重视自己的形象,而维护一个人的形象需要受到各方面的注意,除了面部肌肤,头发也是很重要的一个方面. 1.毛发的生长周期? 跟世界上其他的东西一样,头发也存在自己的生命周期,从毛囊长出头皮到脱落,大都在2---6年,脱落一根又会长出一根,周而复始.成人头发85%---95%处于生长期,10%---15%处于休止期.休止期的头发只要受刺激,如洗头,梳头等等就

女性朋友们都想拥有一头乌黑亮丽的长发,可是因为很多的发质问题,却打破了所有女性朋友的公主梦,因为大多数女性都会有头发干枯毛躁且掉发严重的问题,因此,我们大家在生活中都在积极的寻找修护自己的发质的办法. 如果你还在为你的发质问题而感到烦恼的话,下面我们就要起来看看,养发护发的中西结合的治疗办法是什么吧. 头发干黄分叉 症状:头发干枯发黄,不顺.无弹性.无光泽. 洗头方式 西医诊断:酸性流失.黑色素被破坏 头发的颜色取决于头发中黑色素含量,而阳光和空气中的氯都会对头发的颜色造成改变,如日晒或泳池中的

健康的秀发,应该是乌黑.靓丽.有韧度的.美容护肤专家认为,要想养出这样的发质来,你需要了解和掌握一些正确的护发宝典.在我们给秀发养护时,会遇到各种各样的问题,下文就让专家为你具体解答. 1.头皮搔痒或有头屑怎么办? 头屑和头皮搔痒是头皮上的细菌繁殖造成的,需用专门的去头屑的洗发水.洗发后,在头皮表面涂上有杀菌效果的发剂,用手指按摩一分钟.洗发后如果冲水不彻底,头发干燥时也会引起头屑和搔痒.平时应保持头皮清洁,例如在做家务时头发上盖一块毛巾,可避免头发沾上灰尘. 2.能否每天洗发? 每天洗发基本上

我们在日常生活中会遇到各种各样的误区,这些问题如果你不能及时发现的话,那就很有可能伤害头发的健康.我们今天就为你盘点了一些护发误区,让你可以掌握正确的护发宝典,帮助你摆脱脱发困扰. 误区一:每天洗头容易引起脱发. 错!头发的发根长在头皮深层,一般作用在头发上的因素都影响不到发根.任何优质的洗发护发品都不会造成脱发,也不会影响到头发的生长周期.粗暴的洗发方式才会造成脱发. 误区二:每天洗头会伤害头皮,使头发变得干枯. 错!随着技术的日益成熟,优质的洗发护发品中的化学成分都酸碱度适中,而且通过大量临

洗发方式不当很容易导致头发脱落,有的时候还很伤害头皮,这是很多女性的一致说法,那么,这些说法有科学依据吗?对护发有研究的女性来说,并不认为这是错误的,主要还是你自己进入了护发误区. 你经常会进入的护发误区 护发误区一:每天洗头容易引起脱发 错!头发的发根长在头皮深层,一般作用在头发上的因素都影响不到发根.任何优质的洗发护发品都不会造成脱发,也不会影响到头发的生长周期.粗暴的洗发方式才会造成脱发. 护发误区二:每天洗头会伤害头皮,使头发变得干枯 错!随着技术的日益成熟,优质的洗发护发品中的化学成分

女性洗头发是很常见的事情,但是有些女性洗头发不太重视方法.对于大多数的人来说,秀发清洗是一件很简单的事情,不需要什么多余的护发方法.可是,专家解释,女人护发就像护肤,需要掌握技巧的.除了使用护发产品,还需要一些手法,我们一起来看看吧! 为了避免女性有护发的误区,我们介绍下面一些关于秀发的清洗的内容. 误区一,因此每天洗头会伤害头皮,使头发变得干枯. 错!随着技术的日益成熟,优质的洗法护发品中的化学成分都酸碱度适中,而且通过大量临床实验研究,天天使用不会对头皮造成任何刺激伤害.相反,使用好的护发品

美容护肤专家认为,对于男士护发来说,注意头皮的养护,这一问题非常关键.如果男士头皮护理不到位的话,那你的秀发就容易出现各种各样的问题.男士该如何给头皮做保养呢?下文做了具体介绍. 头皮健康是头发健康的保证 覆盖在头顶表面的皮肤,也叫头皮,是所有浓密丰盈发丝的发源地.每一缕发丝都有为它提供血液供应的血管,和直接负责管理整个头皮血液流动的神经.这种持续的血液流动又被叫做毛细血管循环,它能帮助维持发丝纤维中的角蛋白,而发丝纤维则能让头发更加强壮和健康,所以男生护发首先要保证头皮的健康. 年龄影响头发数

男士最容易出现的秀发问题,就是头发出油了.从美容护肤的角度考虑,男士在护发的时候,头皮的保养非常重要.只有你头皮健康了,头发才能得到控油和养护.究竟,男士该如何保养头皮健康呢?下文介绍了具体方法. 头皮健康是头发健康的保证 覆盖在头顶表面的皮肤,也叫头皮,是所有浓密丰盈发丝的发源地.每一缕发丝都有为它提供血液供应的血管,和直接负责管理整个头皮血液流动的神经.这种持续的血液流动又被叫做毛细血管循环,它能帮助维持发丝纤维中的角蛋白,而发丝纤维则能让头发更加强壮和健康,所以男生护发首先要保证头皮的健康

美容护肤专家发现,如今女性的压力很大,这让不少女性都出现了脱发危机.脱发,肯定会影响女性的身心健康.那么,面对女性脱发危机,该如何避免呢?下文介绍了一些护发宝典,每位女性都应该来掌握. 1. "明明是女性怎么会脱发",正因为是女性才会有的头皮困扰! 日媒提到首先要正视女性脱发与男性脱发的不同.与男性不同,女性头发的一大特征是发量会逐渐递减. 2.女性型脱发是什么? 在健康状态下,1个毛孔会长3根左右的头发.因为压力过大等原因的影响体内激素平衡受到破坏,会造成头发生长周期变短.生长间歇期

秀发的护理和保养,需要护发产品的帮助.在众多护发品中,护发精华液含有丰富的营养,可以给你的秀发带来深度护理.护发精华液的使用,是要讲究方式和方法的.究竟,护发精华液该如何使用呢?下文做了具体介绍. Q.精华液干什么用的? A.精华液对于头发静电.黯淡无光.毛糙.缺乏质感等问题能够给予外观上的改观.但是对于一些深层原因造成的发质问题,如弹性.脱发.干枯等都无法给予根本性的解决,你需要借助更加专业的美发护理疗程来攻克头发的深层困扰. Q,精华液如何使用? A,挤一到两滴精华液(切忌太多)到掌心,双手

对于头发的打理,我们总会有这样那样的不解和疑问.比如说梳头怎么梳才最恰当,洗发后需要冲水多久等疑问.别着急,一起随小编看看美发护发给大家指点迷津:头发护理常识. 头发日常护理是每个女性朋友都会做的事情,但是头发护理常识是否每个人都懂呢?还是就随便弄弄,让头发看起来不那么糟糕就可以了呢?如果是这样,那久而久之,你的头发将会变得非常糟糕.来看看头发护理常识吧! 1.忌梳理头发不当. 梳头要用疏齿的梳子,并先在头发上涂些发乳等润滑剂,以免头发断裂;切不可用发刷,因为发刷容易弄伤头发. 2.洗发后头发冲

保护秀发的健康,可不是一件简单的事情,我们在日常美容护肤的时候,会产生很多的护发难题,这些疑问如果不能得到及时解决的话,你就有可能使用了错误的护发方法,头发也就容易受到伤害了.所以,我们今天就解答一些护发疑问. 1.头皮搔痒或有头屑怎么办? 头屑和头皮搔痒是头皮上的细菌繁殖造成的,需用专门的去头屑的洗发水.洗发后,在头皮表面涂上有杀菌效果的发剂,用手指按摩一分钟.洗发后如果冲水不彻底,头发干燥时也会引起头屑和搔痒.平时应保持头皮清洁,例如在做家务时头发上盖一块毛巾,可避免头发沾上灰尘. 2.能否

更年期,是女人中年的一段特殊生理期,在这个时候,女性内分泌紊乱,因此,秀发就会出现各种各样的问题,例如头皮瘙痒.秀发爱出油等等.那么,女性在更年期的时候,该如何护发养发呢?下文做了具体介绍. 由于更年期影响到分泌激素的腺体和卵巢,从而也影响到妇女的头发和头皮.在更年期妇女体内的激素水平发生着根本的变化,常是导致头发与头皮疾病的重要原因. 首先是月经紊乱性精神紧张,可影响头发和头皮.因为更年期精神压力之大小是随着血液中激素水平而变化的.大都在经期前,便感受到紧张.由于更年期进程较缓慢,需要几年才能

秀发的健康养护,离不开护发产品的帮助.从美容护肤的角度考虑,在家里用倒膜,就能让你的发质得到完美养护.究竟,我们该如何在家里使用倒模呢?接下来,小编我就为你具体介绍一下倒模的技巧. 下面详细讲解一下,在家使用倒膜的正确方法: 1. 洗干净头发,洗发液倒于掌心,双手摩擦至丰富的泡沫,按摩头皮,直至产生丰富的泡沫.注意不要选择洗护二合一的产品哦! 2. 头发擦至8成干,控一下不要滴水的状态为准,必要时吹风机吹一下. 3. 根据发质状况选择适合的护发精华液调配在倒膜中,依次涂抹在发梢和发中的位置,注意