焦虑是坏事情吗

人到中年,很多东西都会发生变化,无论是我们的生活还是我们的生理.很多男性朋友在这个时候就会抱怨了,抱怨自己成为了一个秃头,他们认为变成秃头不仅代表自己的身体机能已经衰退,也有损自己的形象,其实不然,男性秃顶并不是一件坏事情. 首先是不易患癌症.有研究发现,胃癌病人手术前血清睾丸素含量都明显低于秃顶男子,秃顶男性因为雄性激素分泌旺盛而不容易患癌症. 其次,不易患心血管疾病和骨质疏松症.研究发现,秃顶男性体内的胆固醇不容易聚积,从而降低了患心血管疾病的几率.另外,雄性激素能够促进蛋白质的合成.肌肉的

现在很多人或多或少都有一点心理问题,随着社会竞争的日益激烈,很多人都面临着很大的心理压力,也因此,就容易产生很多的心理问题.其中焦虑症就是十分常见的一种心理疾病.那么,患有轻度焦虑症应该怎么治疗呢? 排除焦虑源:当然我们有时候并不知道自己为什么而焦虑,我们能做的就是暂时远离那些我们已经知道的能给我们带来焦虑的事情.比如,焦虑症爆发的时候,你可以请假休息,暂时离开你的工作压力,缓解一下情绪.等自己感觉焦虑少一些了再上班.这样做可以防止你的焦虑症进一步恶化为严重焦虑.心理咨询师会建议你去乡村或者人少

过度的焦虑则是一种病态,因为过度的焦虑不仅会使心理不适反而还会引起生理上的不适,如心烦意乱.心绪不宁.失眠头痛,容易燥热.激动等.孕妇常因为焦虑而坐窝不宁.要消除心中的焦虑,首先要弄清楚自己到底焦虑些什么,也就是说,须做一番自省,找出焦虑的原因. 1.产生焦虑心理的原因 (1)过于敏感.女人本身就敏感,怀孕时的女人空闲的时间多了起来,就更加的敏感了.一件小小的事情都可能引起她们的焦虑,小事情往往被她们放大到无限大,而自己一般又承受能力太低,而变得焦虑.所以过于敏感是产生焦虑心理的一个重要的原因.

焦虑症是一种侵袭心理健康的疾病,常表现为考生考试前的紧张恐惧,以及工作面试前的担心,这些心理上的反映,如果不能及时调整,就会演变成病理性的焦虑症.那么,焦虑症该如何自我治疗呢? 1.寻找朋友帮忙,找一个能听你说话的朋友,想他/她诉说你最近的情绪波动和经历.这种表述可以有效的减轻你的痛苦程度.实际上得出这个研究结果的人怀疑,心理咨询师其实就是一个倾听者,来咨询的人把自己的遭遇叙述清楚了,问题也就解决了一大半了. 2.当然我们有时候并不知道自己为什么而焦虑,我们能做的就是暂时远离那些我们已经知道的能

焦虑是现在社会上很多人都存在的一种情绪,为生活而焦虑,为工作而焦虑,或者是为房子结婚而焦虑.很多事情,都是导致我们焦虑的原因,也是引起心理健康问题的一个原因.那么,焦虑症产生的原因是什么呢? 焦虑症产生的原因之一:人的认知或是思维方式 在焦虑症状的形成中起着极其重要的作用.研究发现,焦虑症病人比一般人更倾向于把模棱两可的.甚至是良性的事件解释成危机的先兆,更倾向于认为坏事情会落到他们头上,更倾向于认为失败在等待着他们,更倾向于低估自己对消极事件的控制能力. 焦虑症产生的原因之二:突发性事件 在有

人们好不容易熬到了周末,在家里舒舒服服的休息了两天,实在是很不愿意上班,一到周日下午就会复发上班焦虑症,甚至恐慌.这个状态对人的心理健康影响太大了,大家应该正视工作,尤其是在周日,更应该及早收拾心情,不要出现以下症状哦. 焦虑代表一 晚饭吃不香 余雯丽,25岁,网络公关 才工作两三年,余雯丽在事业上已经小有成就,如今是公司的一名小组负责人.这与她的勤奋努力分不开,可为此也牺牲了大量的个人时间,常常把自己忙得焦头烂额. 余雯丽叹了一口气说:"为了能在周末让自己稍微放松点,我通常会把工作的手机关掉,

一年一轮回的高考不仅是学子的重要关口,更是让众多家长难以平静的一件事.因此如何帮助孩子解决在这期间所遇到的难题就成了首选大事,尤其是在一些学生当中存在的焦虑心理更是急需解决,谁都不敢在关系升学就业的大事上疏忽,因此解决这些问题就显得很关键了,那么现实中究竟有哪些好的方法可利用呢,不要急,请看小编根据部分专家的介绍做出的以下资料信息. 不要刻意的去解决心理不适的问题,应遵需客观的一些规律来应对.适度紧张能唤起自己最好的应激状态,建议不用刻意追求不紧张,尽量规律地作息,让自己通过温书.做题等复习状态

盆腔积液作为常见妇科疾病之一,我们不可大意.对于它我们一定要做到早知道早预防,只有这样我们才能将一切的坏结果扼杀在萌芽状态之下.当然早知道的前提,是我们对于盆腔积液的早期症状的一些了解. 有许多女性在生育后就很容易出现盆腔积液这样的疾病的,如果女性在生育之后时常发生盆腔积液的话不注意那就会引发其它疾病发生的.有些女性对盆腔积液对此病不甚了解,只要了解了就可以判断出疾病,这样就可以得到及时的治疗,及时的治疗就不会给您的生活带来遗憾的. 女性患有盆腔积液根据病情来进行分析可以分为两种情况,生理性盆腔

很多男人在婚后都有出轨的迹象,这个时候女人一定要小心了,千万不要被男人的花言巧语给骗了,男人出轨的时候都会用到哪些小伎俩来掩饰自己的行为? 伎俩一:暴跳如雷,打死不认账 小时候,老家有一个男人和另一女人有染.可是面对他老婆的盘问,他却可以装出受了天大的冤屈之状,还没等其老婆说完,就暴跳如雷,对天发毒誓,自始至终都打死不认账.若不是后来他和那寡妇整出一个儿子来,天空永远蔚蓝到现在都会对他的"冤屈"深信不疑. 这种男人平时在家中都是比较专制的,特别好面子,而且一副道貌岸然的样子,是绝对不见

对于步入中年的男人来说,最大的困扰几乎就是脱发了,生活中大部分男生都受到脱发的困扰,包括现在的年轻人.怎样预防脱发成为了时下男人们最关心的话题.虽然现医学条件下不能绝对的帮助男人们制止脱发,但是在生活中还是有一些可以预防脱发的小妙招的. 不要用太大劲梳头 很多男人都喜欢用力的梳头发,他们认为用力梳头皮会很舒服.但是专家表示用太大劲梳头会擦伤头皮,把头发连根拔起,损伤毛囊.洗头时要轻轻揉搓头皮,不要用梳子使劲拉扯头发.头皮屑.湿疹或皮炎与脱发有关,这些情况可引起头皮发炎,对毛囊产生不利影响. 吃好

现在脱发的男性朋友们越来越多了,特别是不少的中年男性还存在着"地中海"的尴尬发型,顿时让他们已步入中年的面容更显老态.因此懂得如何护理脱发成了他们必不可少的小技能,那么护理脱发的方法有哪些呢? 措施一:多吃含维生素类食物 头发的生长和护理除了需要大量的蛋白质,同样还必须保证维生素的摄入,如果缺乏维生素A可导致脱发或滋生头皮屑等头发问题.维生素B可以促进头皮新陈代谢,同时维生素C可以活化微血管壁,使发根能够顺利吸收血液中的营养,避免大量掉发. 措施二:多吃蔬菜水果 如今,随着人们物质生活

马上就要到中元节了,其实这就是传说中的鬼节.那么中元节是什么节?中元节是哪一天呢?这是很多朋友不够了解的问题,其实中元节也是很有意思的,一般被称作是鬼节,具体的时间就是农历的七月十五日,有的时候人们称作是七月半. 中元节是什么节?明天就是中元节了,传说中元节的这一天,也就是七月十五日,低于的大门会打开的,引荐的鬼魂会放出来,有家的回家,没有家的就四处的游荡,然后会徘徊到人可以到达的地方去找东西吃.一般在中元节这一天,很多地方都会普度,然后用来超度孤魂,以免它会祸害人间. 中元节是什么节 当然在中

随着生活压力越来越大,女性患病的情况越来越多.尤其是女性患上乳腺增生的病例明显增多,许多的女性深受其害,给平时的工作,生活带来了无尽的烦恼,许多人选择区医院进行治疗,希望能够根治这种病状,但是有些小密招哦. 其实,乳腺增生的症状也并非是要根治不可,还会有许多的解决方法.以下是医生建议的一些女性治疗乳腺增生的治疗方法,你不妨试试,也许能收到不错的效果. 1.好心情 是的,好心情.你没有看错.抑郁,焦虑等坏情绪会阻扰正常的排卵,心情好了,排卵正常了,孕激素分泌也不会减少了,乳腺也不会因为受到雌激素单

我们全身的肌肤,在保养的时候,都需要注意及时的保湿.从美容护肤的角度考虑,当皮肤出现缺水情况时,它们就会给你发出报警信号.那么,如何判断身体肌肤是否出现干燥问题呢?下文,我们就为你介绍一些简单的判断方法. 网友babymami: "去角质后涂护体产品很容易吸收,不过很多人都觉得去角质效果和颗粒的大小成正比,其实不然.只有肘部.膝盖.脚跟等角质层较厚的部位,适合用颗粒较粗的产品.手臂.大腿等肌肤细腻的部位,如果用大颗粒的去角质产品,反而会伤及肌肤." DIY玫瑰花浴应注重对花瓣的采摘和清

强迫症已经是现代人中间最为流行的一种精神疾病了,尤其是白领,几乎是五个人中就有四个人患有强迫症.强迫症虽然不是什么会危及生命的严重生理疾病,但是强迫症对于生活的影响却是我们不可小看的.那么强迫症应该如何进行自救呢?接下来就跟着专家来具体的看一看吧! 一.自由联想法 每次心理咨询让患者选择自己想谈的题目,如生活.家庭.工作.与人交往.爱好或发病经过等.总之随着脑中所涌现的念头脱口而出,不管说出来的事情彼此有无关联,是否合乎逻辑或幼稚可笑. 根据患者当时的心理状态,用同情的语调引导病人将伴有严重焦虑

出轨这个词现在很常见,顾名思义就是对爱情的不忠,也就是我们通常所说的劈腿.日常生活中提到出轨,大多数是指的男人.所以小编提醒广大女士,多关心一下男人情感.以下我们就介绍一下男人出轨的表现. 伎俩一:朋友作证,兄弟联盟; 关于"朋友作证,兄弟联盟",其实在很多影视文艺作品中有过精彩的演绎.如:由周润发.叶倩文和王祖贤主演的电影<大丈夫日记>,由郭东临.牛莉演的春晚小品<一句话的事>,等等,他们都是男人掩饰自己,从而"朋友作证,兄弟联盟"的生动展

好的心理可以让你收获更多的成功,这是一位职场成功者曾经对小编说过的话.事实我们也的确看到现实职场上不少朋友,虽然专业技能很过硬,但是没有过硬的职业心理,没有规划好自己未来,所以采取的一些方法也是值得商榷的,那么该怎样做才能树立起科学合理的心理呢,小编特别的编排了一组理论知识和最关键的一些方法建议,希望和大家一起来进行讨论. 超常的自制力很重要.自己的欲望如果驾驭不了是很难冷静的去面对工作的.,遇到一点不称心的事就大发脾气.一个人除非先控制了自己,否则将无法控制别人.知道自己想要的,然后采取行动,

在交谈中,有一些人他们的嗓音都非常的大,有的时候会被认为是一种不礼貌的表现,而除开礼仪问题不讲,嗓门大的人做事是比较靠谱的,也就是说嗓门大并不见得就是坏事情,下面我们就详细的去了解一下. 人有两种表情,一是面部表情,二是言语"表情".通过言语风格和速度能看透他人的真实内心.言语是人的"有声自我",能用以判断人的个性.品味和心理状态,是读心术中不可或缺的一个环节. 每种言语模式都有基于潜意识的心理背景,很难刻意掩饰.一般来讲,嗓门大的人性格开朗.有一说一,想让他把话憋

女人都爱美,希望成为瞩目的焦点.从美容护肤的角度考虑,除了化妆能让女人变美外,穿衣打扮还能让女人重拾时尚自信.接下来,为你介绍一些搭配窍门,这些都是明星装扮爱用的技巧,会让你重拾时尚自信哦. 1.学会按照身材穿衣 想对你的着装充满自信,首先要做到的就是正视你的身材.如果你爱展示你的修长双腿,那么就不要用及膝裙来掩盖它,当然情况相反则反之处理.当你清楚了解到你身体的那个部分值得炫耀而那个部分需要遮掩时,一切都迎刃而解. 2.在你对今日着装保持怀疑的时候千万不要出门 如果你在出门前不确定你的着装是否

女人的心事一直都是最难猜的一件事情,每个女人都有自己不为人知的一面.但是在日常与人相处的过程中,她们却可以将自己的心事藏得很深,让自己伪装起来.从心理学角度来看,哪些星座女最会伪装自己呢? 巨蟹女 巨蟹女本来的性格就是很友善,他们很懂得跟哪些朋友在一起应该用哪种性格,所以很多男生会认同她们是好哥们,女生则认为是好姊妹,巨蟹女在每种场合都能扮演好自己的角色.正是因为巨蟹女有这种百变的性格,所以他们的朋友圈很广. 狮子女 狮子座的女生平常就是一副大大咧咧的样子,但是在正式的场合中,她们就会收起这种这