進食影響月經

春天气温回升,各种病菌易滋生.我们会经常遇到一些咽喉肿痛,嗓子干哑,老感觉嗓子里像有东西的情况;亲,那说明你上火了.为了迎接这个生意盎然.姹紫嫣红的季节,我们该如何安排春季饮食才能预防春天上火呢?下面是一些关于春天健康饮食的小知识. 1.降火的食物 西瓜 西瓜性涼,吃了不會引起"上火".心煩,而且含有豐富鉀鹽,能彌補人體大量造成的體內鉀鹽缺乏.但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時. 草莓 草莓不但好吃,還有藥用價值.中醫認為它有"去火"功效,能清暑.解熱.除煩. 大豆

枣是我们生活中常见的一种食物了,很多人在生活中都很喜爱这种食品,尤其是女性朋友们,因为枣内含有很丰富的维生素和营养成分,有养颜抗衰老以及补血的功能,可是,女性生理期保健的时候吃枣好还是不好呢? 红枣的功效虽然很多,女性朋友们也尤其的喜爱,可是枣却是不能够乱吃的,尤其是在生理期保健的时候. 来月经是可以适量吃红枣的,但有一些女性在月经期间是不宜吃红枣的,如经期出现红肿或脚肿的女性. 经期注意事项: 1.忌食酸辣刺激食品.月经其间的女士感到特别疲劳,消化功能减弱,胃口欠佳,因此,饮食上应注意食物的清

夜间排尿多是肾虚吗?其实很多时候,我们可以从一个人的排尿状况,去了解身体健康问题,尤其是对男性而言,如果夜间排尿次数过多的话,那么并不排除是因为肾虚引起的,所以男性应该注意,全面的了解肾虚的表现症状. 正常成人白天排尿4~6次,夜间0~2次,次数明显增多称尿频,夜间排尿次数增多就是所谓的"起夜".肾气充足,固摄功能正常发挥,贮藏于膀胱的尿液能够有度的排泄.若肾气虚弱,固摄无权,则可以出现尿频的症状.夜晚阳衰阴盛,机体也是阳气较弱,故肾虚者夜尿频多的症状较为明显. "起夜&qu

蜂蜜是现在养生上很多人都愿意使用的一种,而且从含 有的营养物质上来说,蜂蜜中含有的酵素种类非常齐全,可以帮 助人起到改善新陈代谢促进消化的作用,现在我们就来认识一下 蜂蜜的用法.蜂蜜虽然喝起来甜甜的,但是有一点需要了解的就 是,蜂蜜中含有的热量其实是很低的,下面我们就来分享下它的 几种用法. 蜂蜜的吃法 蜂蜜萝卜:取鲜白萝卜洗净,切丁,放人沸水中煮沸捞 出,控干水分,晾晒半日,然后放锅中加蜂蜜150克,用小火煮 沸调匀,晾冷后服食. 蜂蜜鲜藕汁:取鲜藕适量,洗净,切片,压取汁液,按1 杯鲜藕汁加

一说到蜂蜜减肥,相信朋友们都比较熟悉.现在减肥的方法有很多,蜂蜜营养价值高,用来减肥是非常有帮助的.蜂蜜虽然含有的热量高,但是合理的搭配好,容易有饱腹的作用,可以燃烧体内堆积的脂肪,达到减肥的功效.那么,蜂蜜如何搭配减肥?下面我们就一起来看看小编的详细介绍. 一.芹菜蜜汁 鲜芹菜100-150克,蜂蜜适量.芹菜洗净捣烂绞汁,与蜂蜜同炖温服.每日1次. 二.蜂蜜首乌丹参汁 制首乌.丹参各15克,蜂蜜15毫升.制首乌.丹参水煎去渣取汁,调人蜂蜜,每日1剂. 三.蜂蜜萝卜 取鲜白萝卜洗净,切丁,放人沸

在生活中,很多人都想知道怎样治疗胃溃疡.胃疼.胃胀最讨厌了,可是大家都知道这恰恰又是上班族最常见的"小毛病",虽然疼痛和饥饿感忍一下就过去了,但却埋下了健康隐患.怎样治疗胃溃疡呢?我们都想着怎么去养胃,可是大家知道吃什么可以缓解胃疼吗?今天小编就给大家介绍一些适宜胃病饮食的小偏方. 治疗胃溃疡的偏方一 小羊羔肠子适量.用法:将小羊肠浸泡.洗净.翻开,用玉米粉外撒,翻转羊肠,放适量油盐,煮食.每天3次,连食1个月. 说明:此方系新疆土鲁番地区牧民所独用,对胃和十二指肠溃疡疗效显著.所用羊

中国自古以来有着悠久的历史博大精深的文化,很多民间习俗方法有时候会受到神奇的效果,拥有年轻健康肤质是每个女人梦寐以求的事情,但是随着生活工作压力的不断加大,女性的压力越来越大繁重的学习工作压力之下并没有充裕的时间养颜美容,对此专家向大家推荐养发生发药膳汤.下面跟随小编一起来了解一下,希望能给大家的美容美发带去帮助. 1.乌发汤 熟地黄.淮山药.侧柏叶.大枣(去核).生姜.葱白各10g,丹皮.泽泻.天麻.胡椒各5g,制何首乌.黑芝麻各15g,当归.红花各3g,菟丝子20g,黑豆60g,桃仁5个,羊

蜂蜜能减肥,相信大家都有听说过.生活中,很多朋友为了节食减肥,就会选择喝蜂蜜.蜂蜜是营养健康的保健品,同时也是减肥的最佳饮品.那么,如何用蜂蜜减肥?今天小编跟大家分享9种蜂蜜减肥食谱,让你在甜蜜中轻松享痩. 蜂蜜,是昆虫蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜.因为其能润肠通便,有护肤美容.延缓衰老.抗菌消炎.促进组织再生.帮助消化.提高免疫力.改进睡眠和保肝等效果而成为大众追捧的营养品.不仅如此,蜂蜜中所含酵素种类是所有食物种类最多的,这些酵素可以帮助人体消化吸收,促进人体的新陈代谢,而

众所周知,蜂蜜是天然的营养品,在生活中很多人都把蜂蜜作为健康饮食来食用,那么,吃蜂蜜能减肥吗?答案是可以哦,蜂蜜被奉为甜美享痩的佳品,那么都有哪些减肥食谱呢?今天要给大家介绍的就是这些啦,一起来看看吧. 蜂蜜食谱帮你健康享瘦 蜂蜜中所含酵素种类是所有食物种类最多的,这些酵素可以帮助人体消化吸收,促进人体的新陈代谢,而且它所含热量很低,虽然是甜品,但却不轻易让人发胖,再加上它的主要成分都属于单糖,可以降低空腹感,使人避免吃下过多的食物,因此,还是减肥人士的好"伙伴". 蜂蜜萝卜 取鲜白萝

紧张的生活节奏,我们的都市白领们每天起早贪黑,大早起随便在路上买点东西垫补一下,忙起来午饭也顾不上吃,久而久之我们的胃开始罢工了,胃病开始困扰我们,其中胃溃疡更让我们痛苦难耐,今天我们中医就为大家介绍几种治疗胃溃疡的偏方,缓解我们的胃部不适. 治疗胃溃疡的偏方一 小羊羔肠子适量.用法:将小羊肠浸泡.洗净.翻开,用玉米粉外撒,翻转羊肠,放适量油盐,煮食.每天3次,连食1个月. 说明:此方系新疆土鲁番地区牧民所独用,对胃和十二指肠溃疡疗效显著.所用羊肠系取自6个月左右的绵羊或山羊的十二指肠. 治疗胃

胃溃疡能治好吗?一般来说,胃溃疡并不是什么严重的疾病,只要注意调理就可以痊愈,但如果不在饮食上下功夫,有可能会加重病情,为患者带来严重后果.下面就为大家推荐几种食疗偏方. 治疗胃溃疡的偏方一 小羊羔肠子适量.用法:将小羊肠浸泡.洗净.翻开,用玉米粉外撒,翻转羊肠,放适量油盐,煮食.每天3次,连食1个月. 说明:此方系新疆土鲁番地区牧民所独用,对胃和十二指肠溃疡疗效显著.所用羊肠系取自6个月左右的绵羊或山羊的十二指肠. 治疗胃溃疡的偏方二 蚤休20克,鲜猪肚1只.用法:在猪肚内塞入已用水浸透的蚤休

治疗胃溃疡的各个小偏方,都是一些具有民族特色的小偏方,既有效又方便!大家跟着小编一起来学习一下吧! 土家族偏方:蚤休20克,鲜猪肚1只.用法:在猪肚内塞入已用水浸透的蚤休,扎紧猪肚两端,再加水及盐,用文火慢煲,最后倒出药渣,喝汤食肉.每隔4天用1剂,连食一个月左右.说明:此方有消肿散瘀.清热愈疡之功效,可加速溃疡面愈合,在土家族民间应用较广. 维吾尔族偏方:小羊羔肠子适量.用法:将小羊羔肠浸泡.洗净.翻开,用玉米粉外撒.翻转羊肠,放适量油盐煮食.每天3次,连食1个月.说明:此方系新疆吐鲁番地区牧

女性保健最重要的一部分就是经期的保健.因为一些生理上的变化导致女人在生理期的提抗力很差,很容易得上妇科病,那么女性经期保健要做好什么呢?经期保健女性要留心什么? 1.女性经期保健节制房事是必须的.月经期宫内膜脱落宫腔表面形成创面生活时容易将细菌带入逆行而上进入宫从而引起宫腔内感染发生附件炎.盆腔炎. 2.忌用咖啡等饮品这对女性经期保健很重要.茶中咖啡碱含量较高刺激神经和心血管容易产 生痛经.经期延长和经血过多同时浓茶中鞣酸会使铁吸收出现障碍引起缺铁贫血. 3.不要饮酒是女性经期保健必须课.女性在

健康时报回放:在北京儿童医院就诊的八岁男孩小青患有罕见的非霍奇金淋巴瘤.由于胃部长满了淋巴瘤,小青近80天没有进食,春节期间三次胃部大出血,一度病危,其母曾半夜步行两小时探儿,绝望的父母跪在医院冰冷的地上抱头痛哭,而坚强的小青靠自己顽强的生命力一次又一次地挺了过来. 据<健康时报>2012-03-05总第906期<8岁男孩胃里长满淋巴瘤> 小青近况:第二次化疗结束后,近80天没有吃东西,饿坏了的小青开始能喝一点米汤.但喝了四五天后,小青的血相指标开始有些下降,于是又被禁食.3月6日

儿童锌缺乏症,也是一种常见的儿童疾病,这种疾病,除了要积极治疗外,食疗滋养也是很重要的.中医认为,有一些疾病药膳,对于治疗儿童锌缺乏症,很有效果.下面,小编我就为你介绍一些食疗法. 辨证论治: 1.虫积伤脾证 证候:面色苍黄,肌肉消瘦,精神不安,不思饮食,嗜异物,腹胀,大便不调,常有排虫,脉弦细. 治法:驱虫消积,健运脾胃. 常用药:使君子.槟榔(先煎)驱虫治疾;神曲.麦芽.山楂.鸡内金消食健脾胃. 2.脾胃虚弱证 证候:面色萎黄,形体消瘦,神疲乏力,生长迟缓,嗜异物,大便溏薄,舌质淡,脉细弱.

胃溃疡,作为一种常见疾病,很多朋友都会有.我国有很多少数民族,对于治疗胃溃疡会有民族偏方.接下来,小编我就为你具体介绍一些名族医药,让你了解一些,可用以治疗胃溃疡的民族偏方.下文做了详细盘点. 土家族偏方:蚤休20克,鲜猪肚1只.用法:在猪肚内塞入已用水浸透的蚤休,扎紧猪肚两端,再加水及盐,用文火慢煲,最后倒出药渣,喝汤食肉.每隔4天用1剂,连食一个月左右.说明:此方有消肿散瘀.清热愈疡之功效,可加速溃疡面愈合,在土家族民间应用较广. 维吾尔族偏方:小羊羔肠子适量.用法:将小羊羔肠浸泡.洗净.翻

美容护肤专家发现,在市面上有很多护肤帮手,都会含有蜂蜜的成分.的确,蜂蜜对肌肤保养十分有好处.无论是将蜂蜜加入到护肤品中,还是将蜂蜜做成食疗,你的皮肤都能得到完美滋养效果.今天,小编我就为你介绍一些蜂蜜食疗法. 蜂蜜营养丰富,含有葡萄糖和果糖70%左右,还含有蛋白质.无机盐.有机酸.多种维生素,以及钙.镁.钾.磷等物质.<神农本草经>中说蜂蜜"安五脏,益气补中,止痛解毒,除百病,和百药,久服轻身延年."<本草纲目>中说:"和营卫,润脏腑,通三焦,调脾胃

4月1日起,国家食药监局<儿童(含婴幼儿)化妆品申报与审评指南>新规正式实施.新规明确规定,最大限度地减少儿童化妆品配方所用原料品种,对香精.防腐剂坚持少用或不用原则. 因滥用或不当使用护肤品,导致孩子皮肤红肿甚至诱发哮喘等疾病的案例并不少见.因此,儿科皮肤专家建议,幼儿应少用.慎用甚至不用化妆品. 少用或不用香精防腐剂 据市食药监局有关人士介绍,国家食药监局4月1日即将实施的<儿童(含婴幼儿)化妆品申报与审评指南>新规中,对儿童化妆品的原料配方.添加成分等,作了各种禁限规定. 首

众所周知,蜂蜜是天然的营养品,在生活中很多人都把蜂蜜作为健康饮食来食用,吃蜂蜜好不好这种问题就不用问了吧?那么,蜂蜜都有什么食物营养呢?蜂蜜都有哪像健康食谱呢?今天要给大家介绍的就是这些啦,一起来看看吧. 蜂蜜,是昆虫蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜.因为其能润肠通便,有护肤美容.延缓衰老.抗菌消炎.促进组织再生.帮助消化.提高免疫力.改进睡眠和保肝等效果而成为大众追捧的营养品.不仅如此,蜂蜜中所含酵素种类是所有食物种类最多的,这些酵素可以帮助人体消化吸收,促进人体的新陈代谢,而且

中医认为,南瓜性味甘.温,归脾.胃经,有补中益气.清热解毒之功,适用于脾虚气弱.营养不良.肺痈.水火烫伤. <本草纲目>言其"补中益气".南瓜含瓜氨酸.精氨酸.麦门冬素及维生素A.B.C.果胶.纤维素等.南瓜中的果胶能调节胃内食物的吸收速率,使糖类吸收减慢,可溶性纤维素能推迟胃内食物的排空,控制饭后血糖上升.果胶还能和体内多余的胆固醇结合在一起,使胆固醇吸收减少,血胆固醇浓度下降.因而南瓜有"降糖降脂佳品"之誉,患有糖尿病者,常取本品佐餐,不仅可以果腹,