又被医生警告要减肥了!在我怀孕8个月,体重增加了13公斤的时候.在日本,怀孕可绝不是能随便吃喝的10个月,反而要比平时更注意饮食,注意体重不可以超标,这是我在日本两次怀孕的重大体会. 在日本,怀孕后体重增长的标准是:16周内2公斤,24周内4公斤,32周内6公斤,40周内8~10公斤.首先,孕妇一天要摄取的卡路里是2200卡路里,比一般人高一点.每天的摄取量呈螺旋式分配.最上面的是水和茶,接下来的是维持一天能量的主食,通常早餐1片面包,午餐一碗米饭(150g),晚餐一碗米饭(150g)或同量的面
日本的孕妇为什么可以染发
严控孕妇体重日本这么做
孕妇也可以泡温泉哦
深秋转入初冬,又到了泡温泉的最佳时刻,很多朋友们每每想到疲惫的身体在暖暖的温泉中泡一下,就顿时感觉神清气爽,但是对不少孕妇而言,不管是吃的食物亦或每天的行动,都需要小心谨慎,反复求证以后才能进行,例如这"泡温泉",会不会"热坏"了肚子里的宝宝?会不会导致流产?小编为广大孕妇找到了"孕妇能否泡温泉"的最佳答案. 孕妇也可以泡温泉哦 孕妇可以泡温泉吗? 孕妇能不能泡温泉?答案是可以!孕妇泡温泉完全可行,但怀孕初期或有早产现象等禁忌的孕妇最好不要泡.并
你的染发安全该如何保障
染发是一种美容方式,它需要使用到美发用品.从美容护肤的角度考虑,美发品的选择至关重要.要想让你保证染发安全,有一些美容知识需要你了解和掌握.接下来,小编我就为你介绍一些,让你染发安全的方法. 1.皮肤测试 染发引起的过敏反应与消费者的机体敏感程度有关,所以染发前应进行皮肤测试,这是考核发廊是否专业.负责的重要指标,但这一步骤以前经常被发廊和消费者忽略. 如果是初次染发,在染发前48小时应该做皮肤测试,也就是在耳后涂抹染发剂.如果不是初次染发,发型师也应询问消费者最近是否有过敏现象.同时,发型师应
频繁染发的危害都有哪些呢
为了让头发更漂亮,很多朋友都会用美发用品,来烫发.染发.从美容护肤的角度考虑,大部分的美发用品都是化学制剂,如果频繁使用的话,你的秀发健康,就会受到严重的危险.究竟,染发对于发质有哪些伤害? 通过染发以使自己与众不同,追求个性,这是很多现代人习以为常之举,有的甚至三天两头就要将头发颜色改变一下,以求新潮,但是日前世界某知名品牌的染发剂竟成为"索命锁",导致一名英国妇女过敏性休克,喉部及面部发胀,气管被阻塞,最终窒息而亡.无独有偶,今年日本<自然与健康>月刊3月号发表<
可以放心使用的孕妇护肤品
是不是准妈妈怀孕以后就要停止美容护肤了?其实不然,许多护肤品天然无刺激,刚好适合准妈妈位使用!让我们一起来看一下,可以放心使用的孕妇护肤品推荐吧! 1.魅可妆前美颜防晒修容霜 350元 用于面部妆前或者底妆以提亮中调的肌肤色调,可以立刻均匀肤色并改善肌肤的瑕疵.有效减少平均10%的油光,安全无刺激性. 2.薇姿温泉矿物保湿修护特润霜240元 富含薇姿温泉水,针对脆弱敏感的肌肤,强效修护,加倍保湿.无香料无添加配方,即使孕妇护肤品也能安全使用. 3.~H2O+面部绿洲海洋营润啫喱 450元 独有补
染发 我的个性语言体现
染发对于我们的意义首先来自色彩.对人的视觉而言,色彩往往最先被注意到.在希腊语中,"颜色"--krma的意义之一是"外表"--历史色彩学家米歇尔?巴斯图罗(Michel Pastoureau)就肯定地说:"颜色是我们的第二层皮肤,或者更确切地说,是第三层,甚至第四层--"它是装载我们的信封,我们的"主观封面",是包围在我们外面的一种社交模式. 染发颜色投射出我们的一种心理或性格,染了不合适的发色就像穿了不合体的衣服,很容易给人
经常染发 对健康危害大
老太染发过敏死亡 曙光医院皮肤科主任潘祥龙告诉记者,该院皮肤科曾接诊一位老太太,她因使用了儿子从日本带回来的染发剂,结果引起了过敏,最后全身糜烂导致死亡. 专家表示,由于改变毛发颜色的过程是一个化学反应,因此对市场上普遍使用的化学染发剂的副作用,国内外并没有多少差别,因为染发引起过敏的病人在各家医院几乎每天都能遇到,而由此导致的白血病.皮肤癌及内脏肿瘤在临床上也很常见. 目前零售市场和专业美发机构用的基本是化学染发剂,天然纯植物的染发剂由于固色效果不理想,市场上基本上找不到.不少化学染发剂含有可
孕妇补气的食物有什么
女性在生产后都会气血不足,要补气补血,而生产后的这段时间是至关重要的,精神上和身体上都要得到足够的关怀,在饮食上要特别的注意,要容易消化,还要有营养还要是补气的食物.下面这些是我介绍给大家的. 桂圆肉--民间熟知的补血食物 每到夏季就有新鲜的桂圆上市.桂圆含有维生素的A,B,葡萄糖和蔗糖等,而且具丰富的铁质.桂圆汤,桂圆酒等食物,相当推荐孕妇和产妇食用,是颇佳的补血料理. 荔枝--补血圣品 补血水果中,荔枝的效果最佳.荔枝补肝养血,健脾理气.荔枝味甘酸.性温,归脾.肝经.作用:补脾养血,生津止渴
警惕 不要让染发损伤发质
我们在染发的时候,需要使用到美发用品.虽然染发可以让你头发颜色改变,但是从美容护肤的角度考虑,频繁染发,会伤害你的发质健康.所以说,专家提醒你,在日常生活中,染发的频率不能太多.下文做了具体介绍. 要知道,各种染发剂皆含有几十种化学成分,据有关部门对百余种染发剂进行检测,将近90%的染发剂含硝基苯.苯胺等有毒的化学物质,容易被皮肤吸收,对人体产生危害.医学专家指出,如果长期使用染发剂,只要1%被皮肤吸收进入人体,就会蓄积中毒,其中化学物质与某些细胞结合,细胞核内脱氧核糖核酸受损,引起细胞突变,而
孕妇选对茶喝可促进胎儿发育
有喝茶的习惯是一个好的习惯,而且茶在中国有着很悠久的历史文化,也是我们养生保健的一个途径.对于孕妇而言,如果能够选对的茶喝,是可以促进胎儿的发育的.下面我们就去了解孕妇喝茶要怎样喝才健康. 孕妇喝茶的好处 茶叶中所含的多种成分对人体都有好处,其中含有茶多酚.芳香油.矿物质.蛋白质.维生素等营养成分.茶叶中也含有锌.维生素C等有益成分,再加上有些孕妇由于妊娠反应,胃口不佳,喝茶不仅能补充自身及胎儿的所需,还可调节口味,增加食欲. 不过要注意的是,孕妇喝茶的原则:孕妇宜喝绿茶,不宜喝红茶,并且应避免
告诉你染发不伤身的秘方
爱美的朋友会喜欢去染发美发,但从护发乌发的角度分析,染发都是化学制剂,它会损伤你的身体健康.那么,有什么秘方可以染发不伤身吗?接下来,中医专家提出了一些染发小建议. 能染发不伤身,美丽和健康两者兼顾呢?专家们给出以下建议: 染发前一天别洗头.头皮分泌的油脂能很好地保护头皮,它们能在一定程度上,避免有害物质通过头皮渗入体内.因此,染发前一天最好别洗头,也别用护发素,否则会影响着色效果.染发前一周也不要焗油. 染发前做皮肤测试.染发前应取染发剂涂在耳后或手臂内侧娇嫩的皮肤处,观察2~4天,如果没出现
过敏原染发药剂会有致死危险
经常美容护肤的朋友都知道,染发需要用美发用品,例如各种染发剂.从健康的角度分析,染发剂会有致敏的危险,而如果你用了过敏原染发药剂,还会有致死的危险.下文就具体介绍了过敏原染发药剂的危险性. 对苯二胺是主要的过敏原,许多消费者使用后会有红肿.发痒.湿疹过敏反应.对苯二胺也可能破坏人体内的血球.阻碍代谢,发生贫血.乳癌.膀胱癌等疾病. 据医师表示几乎每一种东西都有人会过敏,而化学制剂更可能会直接释放引发反应的化学成份引发严重的"全身性'类'过敏反应".若曾经因不明原因引发过敏性休克.水肿性
孕妇用护肤品的注意事项
美容养生,对所有女人来说都是大事,孕妇也是如此.但很多孕妇都担心,美容护肤品会影响宝宝的健康发育.其实,只要你掌握孕妇用护肤品的注意事项,就能在护肤的同时,还不会损伤宝宝的健康了. 一.去痘系列:目前的去痘系列,一般都会含有水扬酸,这个成份广泛地使用在各个品牌的去痘系列中,是去痘系列哦,而不是控油系列,这是两种不同的系列.还有一种禁用成份是过氧化苯,但目前柜台品牌的去痘产品中几乎不用这个,所以这个成份可以忽略. 二.抗老系列:抗老系列目前柜台品牌有两个大的趋势,一个是使用维a酸的衍生物,常用的有
2012最流行的染发颜色
在美发爱好者中,许多时尚女孩对染发都有偏执的爱好,今年染发的流行色彩都有哪些呢?让我们一些来盘点一下2012最流行的染发颜色吧! 最流行的染发颜色一:红色系染发 最流行的染发颜色 偏红色系的染发能够提亮肤色,让皮肤看起来更加通透.长发卷发做出螺旋卷状,让发束更具公主范儿.过长的卷发在日常生活中需要细心打理,才能展现出最浪漫.随意的风情.红色系染发很容易就吸引别人视线,成人大家的视觉焦点. 最流行的染发颜色二:亚麻系染发 最流行的染发颜色 浅色的亚麻色在日系杂志上很是常见,也是日本的染发主流色系,
让日本美眉教你护发的秘诀
在日本,人们都很注意自己的头发质量,认为头发的健康与美容护肤同等重要.她们通过自己的亲身试验,总结了一些保护秀发健康的秘诀,我们今天就为你介绍一些,让你也能轻轻松松养出完美的秀发. [1]正确选择洗发护发用品 选择适合自己发质的洗发护发用品.多尝试一些不同的品牌,可以先买小瓶的旅行装来找出最适合自己的一款.有条件的话,可以买美容(美发)院用的洗发护发品.因为那些都是经过专业美容美发师精心挑选,效果肯定不错. [2]经常修剪发梢 头发长到一定长度时发梢就会分叉,如果不及时修剪,会加重头发分叉,影响
保障孕妇健康的小细节
在所有的群体当中,孕妇属于比较弱势的一群人的,这群人无论是在身体健康或者是心理方面都是比较弱势的一种,更加容易受到影响,因此孕妇健康也就显得尤为重要.孕妇虽然是弱势群体,但是在生活中,孕妇健康状况是至关重要的,因此为了满足孕妇的各种习惯,让孕妇健康保持更加,在日常保健以及生活习惯上都需要多注意. 女性在怀孕期间,身体会发生一定的变化,因此生活方式环境都有所调整,孕妇在生活中保持良好的心情,不要容易被烦恼的事情干扰,利于胎儿健康快乐成长.孕妇的不良情绪不仅与胎儿的畸形密切相关,而且良好的心理素质更
需注意孕妇健康饮食的一些原则
为了保证胎儿和自身的健康状况,必须要合理安排好孕妇营养,保证孕妇日常健康饮食.是不是只要保证孕妇吃的东西有营养就可以呢?不是如此,对孕妇的饮食要求其实很多,具体请看孕妇健康饮食的一些原则. 孕期宜适当控制饮食,不要盲目追求高营养. 孕妇适当地改善饮食,增加营养,可以增强孕妇体质,促进胎儿发育.但若营养过剩,危害非浅.盲目追求高营养地结果是妊娠期高血压.糖尿病孕妇增多,胎儿过大且发育不良.我国孕产妇死亡的一个重要原因就是妊娠高血压;而"巨大儿"造成的难产.分娩期延长,常导致产后大出血,这
女性染发后多久可以怀孕
尽管目前还没有发现孕妇染发可造成胎儿畸形的证据,但为了胎儿的健康成长,准备怀孕的女性最好不要染发.如果已经染发了,那就推迟怀孕时间.下面随小编一起来看一下孕产期保健支招:女性染发后多久可以怀孕. 染发剂都是含有重金属的,通过头皮,毛发吸收的量又不小,所以,等它们多代谢一段时间后对于怀孕来说更好一些. 染发后多久可以怀孕 如果爱美之心实在难以抑制,建议避开怀孕最初的3个月和分娩前的3个月.因为,前3个月是胎儿各器官成长发育阶段;而分娩期临近,也要防止染发剂过敏反应.建议3-6月后计划怀孕最好. 烫
经常染发的人应了解染发的危害
头发好好的干嘛要染呢?虽然说染发能让女性看起来更时髦,更跟得上形式,但是,染发的危害也是不可估量的,你知道染发的危害到底有哪些吗? 经常染发的人应了解染发的危害 一般来说,所说的染发的危害是指染发剂的危害,因为染发剂是由而大量的化学物质制造的,染发剂中含有的过氧化氢,这种物质除了有氧化的作用,还具有漂白的功效.以往都是普通的把白发染成黑发,不需要染白,但是随着市场的需要,各种各样的颜色想要染在头发上,就需要通过特殊物质,比如是阿摩尼亚先把黑发漂白,然后在加上人工颜色,因此会加大化学物质对头发的伤
专家称日本人身高或已到顶峰
据Record Japan新闻网12月21日消息,据日本文部科学省公布的"2011年度学校保健统计调查结果"显示,1997年至2001年之间,日本青少年的身高达到了顶峰之后,10多年来没有再出现往上长的倾向.有些专家表示"日本人的身高将不再会增加",还有专家则给出了更令人惊讶的观点--"今后日本人的身高有降低的可能性". "学校保健统计调查"是日本文部省每年以5到17岁的青少年为对象,对其各自的身高.体重及肥胖趋势等进行的一项