忧思伤脾 西施

从中医的角度考虑,只有一个人身心都健康,才能说明他是真正健康了.在日常生活中,不少人都有用脑过度的情况发生,中医专家提醒你,如果你经常用脑过度的话,那么,就有可能会伤脾.下文做了具体介绍. 人身体的好坏程度,大多取决于脾的这种运化功能.脾有"升清降浊"的特殊功能,还有安五脏的作用,此外脾也是人体血液的监护人.因些脾的健康对我们人体的健康至关重要. 生活中,我们常常会由于精神紧张或思虑过度引起消化机能的减退和障碍.本来,"思考"是心主神志功能的体现,但是中医认为,思与

心理思虑过度当心伤身伤脾,在中医看来,脾胃之间是"夫妻关系",是人体的"仓廪之官",通俗点说,就是负责管理粮草钱财.保障经济供给的,是我们身体的后勤部长. 人身体的好坏程度,心理思虑过度当心伤身伤脾,大多取决于脾的这种运化功能.脾有"升清降浊"的特殊功能,还有安五脏的作用,此外脾也是人体血液的监护人.因些脾的健康对我们人体的健康至关重要. 生活中,心理思虑过度当心伤身伤脾,我们常常会由于精神紧张或思虑过度引起消化机能的减退和障碍.本来,"

生活.工作的压力,会让很多朋友的情绪起起降降.中医认为,心态有波动,如果不注意调理的话,也会影响你的身体健康.思伤脾是有原因的.究竟,思伤脾的原因是什么呢?下文做了具体介绍. 中医认为:"思则气结."思虑过度,容易使神经系统功能失调,消化液分泌减少,出现食欲不振.讷呆食少.形容憔悴.气短.神疲力乏.郁闷不舒等.思虑过度不但伤脾,还会导致睡眠不佳,日久则气结不畅,百病随之而起. 现代医学还认为,过思会引起肠胃的神经官能症.消化不良症,甚至引起胃溃疡.从中医观点来说,由于脾运化不好,容易引

在中医养生理论中,就有关于"思伤脾"的介绍."思伤脾",顾名思义,就是说如果你忧思过重,就可能会损伤脾脏的健康.那么,"思伤脾"的原因具体是什么?接下来,中医专家为你做详细解读. 中医认为:"思则气结."思虑过度,容易使神经系统功能失调,消化液分泌减少,出现食欲不振.讷呆食少.形容憔悴.气短.神疲力乏.郁闷不舒等.思虑过度不但伤脾,还会导致睡眠不佳,日久则气结不畅,百病随之而起. 现代医学还认为,过思会引起肠胃的神经官能症.消

读者:我多次去看中医,均被诊断为脾虚,除了吃药,我不知道生活中还应该注意些什么? 佟彤:脾虚是最常见的,往往是健康向亚健康甚至疾病过渡的中间状态.之所以常见,因为生活中的很多细节都是伤脾的,把这些细节改变了,即便不吃药,脾虚问题也会逐渐减轻. 首先是饮食上的,不吃主食,嗜食冷食会伤脾.从中医角度说,粮食都是入脾经的,<黄帝内经>在阐述食物时,第一个说的就是粮食"五谷为养",肉.蔬.果都居其后.从消化的角度说,粮食的消化是最节能的,而产生的热量也比脂肪和蛋白质要低,消化节能就

人有七情六欲,情感的波动,不仅会影响到你的生活状态,它还会危害你的身体健康.中医专家认为,思伤脾.究竟,思伤脾的说法是否靠谱呢?接下来,小编我就为你详细介绍,思伤脾的危害,让我们一起来看一看. 心情不好时皮肤.内分泌等等一些病症都会出现.<黄帝内经>中提到"思伤脾",从中医角度讲,每一种情绪都可以影响内脏器官,导致人体气血运行方面出现问题. 中医认为:"思则气结."思虑过度,容易使神经系统功能失调,消化液分泌减少,出现食欲不振.讷呆食少.形容憔悴.气短.

在中医看来,健脑补脑是大事,这是因为如果你有动脑筋过度的情况,就会给身体带来损伤.究竟,动脑筋过度会有哪些危害呢?下面,小编我就为你详细解读,动脑筋过度的危害. 人身体的好坏程度,大多取决于脾的这种运化功能.脾有"升清降浊"的特殊功能,还有安五脏的作用,此外脾也是人体血液的监护人.因些脾的健康对我们人体的健康至关重要. 生活中,我们常常会由于精神紧张或思虑过度引起消化机能的减退和障碍.本来,"思考"是心主神志功能的体现,但是中医认为,思与脾的关系也很密切,所以就有&

我们经常将想得太多的人,称之为心事重.这种情绪,如果不注意调理的话,就会影响身体健康.中医认为,经常想得太多的人,会伤脾.究竟,心思重与伤脾之间,是怎样的关系呢?下文做了具体介绍,一起来看看吧. 脾胃之间是"夫妻关系" 在中医看来,脾胃之间是"夫妻关系",是人体的"仓廪之官",通俗点说,就是负责管理粮草钱财.保障经济供给的,是我们身体的后勤部长.我们吃进去的各种食物和喝的水,经过脾胃的"运化"后,其中的精华(中医叫做"

现代工作.生活压力大,让越来越多的人的健康都出现了危机,情绪低落.失眠.食欲不振甚至忧郁症,如何是好呢?网与你分享中医养生知识,看看从中医角度应该如何解决这些问题,从调理五脏入手,身体强健,郁气排出,健康问题解决了,得忧郁症的机率自然就下降啦! 中医看忧郁:心肝脾肾都相关 中医古籍对忧郁问题早有记载,<内经>把一切积聚.失畅的现象称为郁;汉代张仲景在<金匮要略>中提及的脏燥和梅核气正是忧郁徵兆;清朝冯兆祥则认为郁是滞而不通,故脉亦沉而涩,并归纳为六郁:气郁.血郁.痰郁.火郁.湿郁,

人体为了维持每天活动的能量需要进行大量的营养来巩固,吃饭就是能量来源的重要方式,众所周知,每天三餐是很有讲究的,包括我们的传统医学也有相关的记载与研究. 人的一日三餐如何才能吃的健康? 1.站着吃饭和坐着吃饭 很多养生文章中我们可能会看到站着吃饭和坐着吃饭哪个更健康的讨论,我们大多数人都感觉站着和坐着吃饭没什么感官上的差别.实际上,研究表明,站着吃饭可能确实更有利于健康,一方面,血液可以更充足的供给,另一方面,站着胃不容易受压迫,有利于消化.但事实上站着吃饭会有很大的麻烦,那么请在坐着吃饭的时候

对于大部分的都市人来说,早上的时间异常忙碌,因此,很多朋友在吃早饭的时候,总是会糊弄自己.从中医的角度考虑,要想身体健康,就一定要将早餐吃好.下文具体介绍了,吃好早餐的重要性. 1.早餐一定要吃好 你知道吗?吃饭一定要是:早上吃好,中午吃饱,晚上吃少.现在的人相反了,早上马虎,中午对付,晚上大吃大喝,这就是百病之根. 早上这顿饭,等于吃补药,是最重要的一顿饭,一定要吃营养早餐.营养早餐必须具备四样东西:谷类.豆浆.鸡蛋或肉,主食必须要有蔬菜加水果.假如只有两种以下的早餐,就属于低质量早餐.现在我

你知道女性秋季养生需要注意些什么事项吗?现在很多女性都很重视秋季养生的事项,因此,我们女人如何秋季养生呢?如果女性在秋季养生不当,湿邪入体,这些都是需要女性重视起来.因为这些症状就会使人体气机不畅,出现消化吸收功能低下的症状哦.因此,这些都是不利于女性健康的哦.因此,我们女性在秋天该如何养生呢?一起来看看! 养脾 保持心情舒畅很关键. 秋季也是很燥热的季节.因此,这些天气也易使人心情烦躁,但"忧思伤脾",所以养脾要保持好心情,否则会影响脾胃的运化功能,导致不思饮食.腹胀等. 另外,秋季

人在温度比较高的环境下,就容易生气.发脾气.而中医认为,如果你脾气比较大的话,就会影响到肝脏的健康.因此,对于肝病患者来说,调节心情很重要.注意心理健康,就能让你更好防治肝病. 慢性肝病患者常见的情志失调一般包括以下几种情况: (1)恐惧感:因为慢性乙肝或丙肝属于慢性病,目前没有特效药物,长期发展有可能发展为肝硬化.因此有的患者会产生强烈的恐惧感. (2)忧虑感:主要是由于慢性疾病长期反复,经济负担加重或不能胜任工作,担心会传染家人.朋友等. (3)孤独感:慢性肝病以传染病为主,很多患者由于担心

中老年人脾胃虚寒吃什么好?脾胃虚寒,中医名词,同脾阳虚,因饮食失调.过食生冷.劳倦过度.或久病或忧思伤脾等所致.中医认为脾胃虚寒可以通过药膳食疗来缓解,那么治疗脾胃虚寒的药膳有哪些? 胡椒猪肚汤 原料:胡椒12克,猪肚1个(约600克),蜜枣5枚.做法:猪肚用生粉.盐擦洗内外,洗净.将胡椒放入猪肚内,用线缝合,与蜜枣一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲3小时,调味后,饮汤吃猪肚.蜜枣.功效:温中健脾.散寒止痛.用于胃溃疡或十二指肠溃疡属脾胃虚寒者,症见胃脘冷痛.喜温喜按.腹胀欲呕.四肢不

美容护肤其实没有很难,拥有一个良好的生活方式,你的肌肤可以更加健康.美容师发现,让自己的生活慢下来,利用自然之道来保养肌肤,就能得到非常好的护肤效果.接下来,我们就告诉你一些自然护肤之道. 遵循身体节律 调经理血 美肤需要遵循自然之道.比如说,生理期是影响女性皮肤的关键时期,把握好生理周期,并遵循生理周期规律来养肤,就能美得自然,美得长久.每个人的护肤过程都有一个密码,而这个密码的核心就在于选择与生理期相应的护肤美容方法,分期对肌肤进行护理,可达到事半功倍的效果. 女性生理周期是28天,可以细分

中医里有很多妙方,不仅可以治疗疾病,还能起到强身健体的功效.拥有健康的身体,你才能远离很多疾病.接下来,小编我就为你详细解读一些,中医里的养生宝典.下文做了具体介绍,一起来看看吧. 1.记住:睡觉是养生第一要素. 2.多嗔伤肝,多淫伤肾,多食又伤脾胃.忧思伤脾,愤怒伤肝,劳虑伤神. 3.气以行血,血以补气,二而一也.凡人久视则伤血.久卧伤气.久坐伤肉.久立伤骨.久行伤筋,七情六欲之过则伤元气.伤心肾.相火旺,真阳耗.人体中的气血也是一对阴阳,血为阴为体,气为阳为用.血为气之母,气为血之帅.气不足

很多女性朋友对于中医美容颇为关注,那么护发是必不可少的.用中医护发可谓纯天然,无化学损害的好方法,在中医中有一套行之有效的养发护发方法.下面中医为您介绍一下中医美容护发六要素. 心要静 中医认为"发为血之余",而"肝藏血",肝气"喜条达而恶抑郁".如果心情常处抑郁状态,肝气郁结,肝郁化火,或"暴怒伤肝",则会耗损肝血,发失所养,易导致脱发.白发的发生.脾胃的主要功能是消化水谷,吸收营养,"为气血生化之源".

从中医的角度考虑,现代人经常会有疲劳的感觉.这种疲劳如果不注意缓解的话,就会严重伤害你的身体健康了.中医认为疲劳是分类型的,不同种类的疲劳,需要使用不同的养生方法来调理.下文做了具体介绍. 主观疲倦感并不一定是机体疲劳,有时无疲倦感觉,而机体却已进入疲劳状态. 疲劳的表现是多种多样的,大体上可以分为四种类型: ①个别器官疲劳,常发生在仅需个别器官或肢体参与的紧张作业,如打键盘等. ②全身性疲劳,繁重体力劳动所致,常有特殊的感觉与行为,如全身肌肉和关节酸痛.疲乏和嗜睡等. ③智力性疲劳,持续而紧张

谈及养生,大多数人可能会认为那是老年人的事,至少也应该是退休以后的事.其实中青年时的过度消耗与透支,可使组织器官提前衰老,过早地发生老年病,等到六七十岁时才开始养生,已经太晚了,各脏器组织的衰老已不可逆转.所以说养生要从中青年开始.中青年该怎样养生呢? 养生要从中青年就开始 生活要有规律 谈到生活规律,就是指一天安排要形成良好的规律,如起居有常,根据每个人习惯早睡早起,或晚睡早起,以不睡懒觉为好.一日三餐要定时,如早餐6点半,午餐12点,晚餐6点半应相对固定.可根据一年四季适当调整起居饮食时间,

好的习惯可以带来健康的身体,养生也是如此,我们在养生需要注意一些小常识,虽然是小常识,但是我们也不能忽略,现在就跟大家说说吧! 1.早餐一定要吃好 你知道吗?吃饭一定要是:早上吃好,中午吃饱,晚上吃少.现在的人相反了,早上马虎,中午对付,晚上大吃大喝,这就是百病之根. 早上这顿饭,等于吃补药,是最重要的一顿饭,一定要吃营养早餐.营养早餐必须具备四样东西:谷类.豆浆.鸡蛋或肉,主食必须要有蔬菜加水果.假如只有两种以下的早餐,就属于低质量早餐.现在我们中国人20%不吃早餐,50%-60%不会吃早餐,