秋天感冒喝什么粥

很多女性在秋季其实是非常容易发生感冒的.而很多人又不想去吃药.其实秋季感冒如果不是非常严重的话,多喝些热粥是很有好处的.那秋季感冒喝什么粥对女性健康好呢? 从日常保健的角度来说,感冒时煮粥以大米最好.因为大米味甘性平,有和胃气.补脾虚.壮筋骨.和五脏的功效,而小米.薏米都是微寒的食物,不太适合.根据不同的感冒类型可添加相应的食材和药材. 风寒感冒:发热.怕冷,甚至打寒战.无汗.周身酸痛.鼻塞. 生姜苏叶粥 秋季感冒生姜是少不了的.生姜是对付发烧.打喷嚏.咳痰等症状的最好"武器",它有祛

我们的身体健康是需要用心维护的,男人维护自己的身体健康少不了的就是滋补调养,秋天到了,秋天是一个非常适合养生的季节,那么你们知道在秋天养生的粥有什么吗? 秋天养生的粥有很多,山芋粥对我们的健康帮助性是非常的大的,山芋与粳米同煮,常食可防高血压.动脉硬化.过度肥胖等症. 秋天喝南瓜粥对身体的好处非常的大,大米用凉水煮30分钟,南瓜去皮去籽,切小块.放入米粥内,继续煮至粘稠.南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅.汞和放射性元素,能起到解毒

俗话说一层秋雨一层凉,深秋临近,天气越来越冷,在寒冷的天气中,感冒也到了多发的季节,所以说预防感冒很重要,预防感冒除了通过运动来提高抵抗力之外,饮食也很重要,冬天我们可以喝点粥来预防感冒,预防感冒喝什么粥呢?今天的男人频道男性饮食小编就来告诉你. 1)薄荷粥 材料:薄荷15克,粳米60克,冰糖适量,大米适量. 做法:先将薄荷煎取药汁候凉,取粳米加水煮粥,待粥将成时,加入薄荷汁及冰糖.稍温即服,得汗最佳. 功效:薄荷为疏散风热之要药,加粳米.冰糖制粥,能促使出汗,又有护胃作用.用于素有胃病,新感风

男人非常在乎自己的身体健康,但是男人想要的健康不光有身体的健康,秋天是一个非常适合滋补调养的季节,粥可以让我们维护身体,滋润皮肤,那么你们知道养生的粥有什么呢? 生活中养生的粥有很多,红薯粳米粥对男人的好处非常的多,红薯粳米粥由红薯和粳米制成.可选两块红薯和适量的粳米,具体做法是将红薯洗净.去皮,切成菱形块;粳米洗净后放入加水的锅中熬煮;最后放入块状的红薯熬熟即可.粥中的红薯性味甘平,具有补中和血.益气生津.宽肠胃之功效.其与粳米熬成的粥有健脾养胃.益气通乳.润肺通便的功效,在秋季常食此粥,还能

一年四季是离不开养生的,男人养生是离不开粥的,秋天到了,秋天是一个非常适合滋补调养的季节,那么在秋天男人喝什么粥可以安神呢?今天小编告诉你秋天让我们安神养生的粥有什么? 安神养生的粥有很多,山药粥就是其中的一种,此粥补气补血,改善肤色,补肾温胃.山药有很好的滋补作用这大家都知道,但是治疗失眠的药膳里为什么也要用山药呢?这是因为经常失眠的人,往往肠胃功能都不太好,而新鲜的山药中含有大量含多糖蛋白成分的粘液以及消化酵素,这些物质有助于胃肠的消化吸收,可以帮助长期失眠的患者恢复胃肠道的功能. 男人喝乌

秋天到了,温度开始降低了,忽冷忽热的天气很多人就会感冒了,自古以来都有感冒喝姜汤的习俗,那很多人疑惑这种保健常识是否正确,感冒喝姜汤有用吗?接下来,男性频道专家来为你解释. 人们常说,感冒了,趁热喝碗姜汤,加衣盖被出一身汗,转天病就好了.然而,专家指出,感冒有风寒.风热之分,并不是所有的感冒都适宜用喝姜汤捂汗来医. 按照中医理论,感冒是由人体感受自然界中的邪气引起的,机体内的正气为御邪而奋起抗争,正邪交争,从而出现发热.恶寒.头痛等症状,又称表证.根据病人感受的病邪性质不同,可将感冒分为风寒感冒

每个男人都很在乎自己的身体健康,但是男人的身体健康和男性饮食有关系,秋天是一个适合滋补调养的机会,在男性饮食中有很多养胃的食物,你们知道是什么吗? 生活中养胃的食物有很多,红枣就是其中的一种,红枣性温,营养价值高,含有蛋白质.维生素.铁.钙.磷等矿物质元素以及多宗人体所需的氨基酸,满足人的营养需求,对人体保健非常有益处. 那么你们知道红枣的好处吗?红枣还能够补气养血,补益脾胃,脾胃虚弱的人常食用红枣粥,可增加食欲,治疗饮食不慎所引起胃胀等胃炎症状.将红枣与小米一起熬粥,由于小米同样具有养胃的功效

秋天天气干燥加上早中晚的时候温差比较大,如果是饮食或是穿着上没有注意的话,可能会患上感冒了,治疗感冒的方法很多,现在想要介绍的是非常完备的治疗感冒的方法,只要你一步一步的照做,感冒很快就能痊愈的. 一.找一张床.很多年轻人认为感冒是小事情,还是会挺着去上班的,其实感冒后最好不要上班或是出去聚会什么的,最好是找一张床舒服的休息着. 治疗秋天感冒的九个方法 二.补点维生素C.维生素C可以提高身体的免疫力,如果身体里的维生素C不够了很容易感冒的,防治感冒可以多吃一些水果,像是枣.橙子.猕猴桃.橘子.柚

一场秋雨一场寒,渐渐转凉的天气,深秋早上喝什么粥最养人.不但让人们的免疫力下降,连敏感脆弱的肠胃也会受到牵连.中国中医科学院教授杨力指出,秋天是保护肠胃的关键时期,早上喝粥就是一个简单易行的方法. 深秋早上喝什么粥最养人,肠胃在经历了一个夏天的"冷饮轰炸"后,脾胃功能就会减弱,再加上秋天多风.气候干燥,稍不注意就会被感冒发烧盯上,这时应该选择一些容易消化的滋补食物,让身体机能能够顺利适应从夏热至秋凉的过程,粥就具备了这个功能.每天早上空腹胃虚,喝上一大碗热粥,不但让肠胃得到滋养,减少消

冬季养生是很重要的,中医上说冬季是养精蓄锐的最佳季节,冬季养生可以选择喝粥,这是调理身体的一个很重要的方面,那么冬季适宜喝的粥是什么呢?冬季天气干燥,人体的免疫力下降,一些慢性病容易发作,而通过喝粥调理可以起到很好的作用,所以冬季喝粥是帮助人们保健的一个很重要的方面,那么到底女人冬季适宜喝的粥有哪些呢?下面我们就来看看吧. 冬季适宜女人喝的粥有哪些 冬季喝粥是最健康的 冬季适宜喝的粥是什么呢?粥的主要原料多为"米家族"成员,如粳米.小米或糯米,它们中大都含有丰富的蛋白质.脂肪,以及钙.

每个男人都非常在乎自己的身体健康,为了健康男人知道很多保健常识,我们知道品茶的好处有很多,茶的种类也非常的多,那么你们知道男人品茶的好处有什么呢? 生活中品茶的好处有很多,铁观音的好处就非常的多,铁观音也是青茶的一种,香高味醇,是天然的养生保健茶叶.铁观音含有铁.锰.氟以及钾.钠等元素,具有美容.减肥的功效,还有消食去油腻等作用. 男人秋天多喝铁观音有很大的好处,秋季喝铁观音不仅能让人觉得心情爽畅,还有防癌益智的功效. 金银花茶给男人带来的好处非常的大,金银花可以起到很好的清热解毒之效,能减缓喉

秋天天气阴晴不定,很多人都容易感冒的,感冒吃什么菜好呢,感冒的时候会有很多的并发症,或是没有精神或是浑身无力,如果这时候可以吃一些抗感冒的蔬菜,这样你的感冒会更快的好了. 一.提倡薯类食品做主食 秋天感冒吃什么菜好呢 用薯类食物替代精白米面做主食,能够在饱腹的同时提供大量维生素C.维生素B1.钾.膳食纤维等,其中山药.芋头.红薯还含有具免疫促进活性的黏蛋白,对于提高抵抗力很有帮助.除了薯类之外,多吃颜色深红或黑色的粗粮.豆子对提高免疫力也有帮助. 感冒了吃什么菜好呢,其实其实薯类的食物是一种非常

秋季需补肺补脾胃,而粥就具有和胃补脾,润养肺燥的功效.粥的种类繁多,秋季养生喝什么粥好呢?今天就为大家介绍一下:3道有利秋季养生的粥.下面随小编一起来具体了解一下吧. 秋季养生喝什么粥 栗子粥 栗子肉与粳米共煮, 有补肾强筋.健脾养胃之功用.栗子10克.米100克加水同煮成粥.因栗子具有良好的养胃健脾.补肾强筋.活血止血的作用,尤其适用于老年人腰腿酸痛.关节痛等. 百合杏仁粥 鲜百合.杏仁与粳米同煮, 加白糖适量温服,能润肺止咳,清心安神,用于病后虚热,干咳劳咳. 红枣糯米粥 山药.苡仁.荸荠.

秋季的脚步真的是越来越近了,这个时节如何养生更好呢?很多养生保健专家都提到粥是非常好的营养品,秋季喝哪些粥对身体更好呢?相信这时的你也很想知道答案吧,那么让我们一起往下了解一下:秋季喝哪些粥更养生? 胡萝卜粥: 将胡萝卜用素油煸炒,加粳米100克和水煮粥.因胡萝卜中含有胡萝卜素,人体摄入后可转化为维生素A,适于皮肤干燥.口唇干裂者食用. 芝麻粥: 芝麻50克.粳米100克,先将芝麻炒熟,研成细末,待粳米煮熟后,拌入芝麻同食.适于便秘.肺燥咳嗽.头晕目眩者食用.栗子粥: 栗子50克.粳米100克加

常喝哪些粥对身体好呢?喝粥可以养胃,感冒初愈喝粥是很好的选择,不同的粥养生功效也有所不同,那么常喝哪些粥对身体好呢?请看下面的介绍吧! 粥食有的重在散风去热.甘润降火.消烦解燥;有的重在养胃健脾.益肺宁心.滋阴润燥;有的重在润肺养肝.益精生血.壮肾强筋.经常服食,能软化血管.降低血压.抗老防衰.延年益寿. 黑芝麻粥 黑芝麻粥:黑芝麻淘净晒干,炒熟研细,每次取25克,投入以100克粳米煮至将熟的粥内,加蜂蜜1匙,熬至粥稠食用.黑芝麻具有润肠通便.益五脏.壮筋骨的作用.此粥能滋养五脏,润燥通便,适用

由于怀孕期间的各种不适,往往导致食欲不振.上火等.那么便秘就随之而来了.遇到便秘情况可以和一些通便润肠的粥帮助调理.下面随小编一起来看一下孕产期保健支招:孕妇便秘喝什么粥比较好呢. 为大家介绍几种比较常见且有效的粥类,有便秘情况的朋友可以尝试一下.经常喝粥对于肠胃调理也有保健作用. 孕妇便秘喝什么粥 1.胡桃粥:取胡核仁4个,粳米100克.将胡桃仁捣烂同粳米一起煮成粥.适用于体虚肠燥的孕期便秘患者食用. 2.柏子仁粥:将柏子仁30克洗净去杂捣烂,加粳米100克煮粥,服时兑入蜂蜜适量.适用于患有心

冬季干燥,我们怎么样能在饮食生活中保证自己过一个湿润的冬季呢?小编告诉你个好方法,就是,多喝粥.粥大家都很熟悉,有很多种不同形式,不同口味的粥.冬季我们适合喝哪些粥滋润过冬?跟着小编一起来看一下吧! 冬季我们适合喝哪些粥滋润过冬 冬季是一个特别的季节,气温骤降容易引发感冒,而气候也渐渐干燥,对皮肤以及身体的水分平衡较大影响,因此需要增强抵抗力,并且适当补气滋阴,才有助于健康度过冬季.以下推荐的10种养生粥非常适合冬季养生食用,而且不复杂,适用于日常食用,作为小点心或是早餐宵夜都是不错的选择.推荐

冬季喝什么粥最保健?粥易养身,喝粥对人体的好处很多.而一年四季,冬天又是滋补保健最好的季节,这个季节也是很多疾病最容易发生的季节,很容易发烧感冒.冬天要食补,今天我们就给大家介绍几款保健养生的粥品. 喝粥是很多人的生活习惯.今天,我们就给大家介绍几款可以保健养生的粥品: 桂圆粟米粥:桂圆肉15克,粟米100-200克.将桂圆肉洗净与粟米同煮.先用旺火煮开,再用文火熬成粥.桂圆肉性味甘温,能补益心脾,养血安神. 芡实粥:芡实30-50克,粳米100-200克.将二者同放入锅中,加水煮开后,改用小火

每当季节变换的时候是感冒的多发时期了,秋天是一个气温不定的时候,如果不注意保暖就可能会感冒的,感冒吃什么水果好呢,有些人认为感冒的时候多吃水果,有些人有觉得感冒的时候不应该吃水果,其实这些都是应该根据自己身体状况决定的,现在看看感冒吃什么水果好吧? 中医提醒水果或是果汁多数都是冷的,喝进肚子里可能会出现支气管收缩,感冒时候如果伴有咳嗽,喝了果汁或是吃了生冷的水果咳嗽会加剧的,如果你又咳嗽或是流鼻涕,拉肚子或是手脚冰凉的情况,最好不要吃生冷的水果,像是西瓜或是梨子都包括在内的. 如果因为上火了造成

现在是春季,所以平时大家都知道喝一些板蓝根什么的都能起到一定的预防春季易患流感的作用,但是喝粥也是能去除感冒的哦,大家都知道这个季节是很容易患病的,因为现在是各类细菌滋生的季节,并且药补不如食补哦,大家谁也不愿意没事就吃药吧.所以今天从春季保健的角度给大家介绍几种在春季去除感冒的药粥,大家不妨看看. 1.防风粥 防风15克,生姜3片,葱白2茎,大米50克.煮成药粥后趁热服食,盖被静卧,以少汗出为佳.可清热祛风,散寒止痛,适于风寒感冒,头痛身痛,畏寒发热,骨节酸痛,鼻塞声重,肠鸣泻泄等. 2.神仙