不是发物的实物菜谱有哪些

除夕即将到来,一年一度的除夕年夜饭是备受大家关注的.除夕晚上一家人会聚在一起吃饭,所以我们都叫它为团圆饭.2015年夜饭就快要来了,对于居家女性来说,准备一桌健康美味的菜肴不是一件容易的事情.所以,女性新闻栏目给大家介绍几款适合做年夜饭的食谱,希望全国人们喜气洋洋过大年. 很多女人选择自己在家下厨做团圆饭.那么,年夜饭做什么菜谱好呢?今天中国吃网小编就为您推荐2015年夜饭菜谱,来看看吧. (一)热菜大全: 红烧玉兔腿.寓意红红火火.兔年快乐!原料:兔腿.香菇.青红椒.水淀粉.葱姜蒜.做法:兔腿

苹果是我们经常会吃到的水果,那么,你知道苹果也能制成美味家常菜吗?今天,健康饮食专家在为你细数苹果的营养价值时,也为你推荐几款利用苹果制作的家常菜谱,感兴趣的你不妨来试一试. 营养成分及功效 苹果营养非常丰富,富含胶质和微量元素铬,这些营养物质能稳定血糖,还可降低胆固醇;多吃苹果还能改善呼吸系统和肺功能,使肺部免受污染和烟尘的影响;苹果中含多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质,可防止肺癌的发生,预防铅中毒;此外,苹果特有的香味还可解压,缓解不良情绪,具有提神醒脑的功效;苹果富含粗纤维,可促进肠胃蠕动,

补肾壮阳是男性朋友中恒久不变的话题,不仅可以让自己的雄风大起,而且还可以让夫妻之间的感情更上一层楼,不过大家用的一些方法健康不健康就不得而知了,有些朋友就喜欢吃药,这样的话可能会造成依赖性很强的情况出现,倒不如用一用下面为您介绍男性壮阳保健的饮食方法. 这个方法无疑是从饮食入手,吃饭每天都会有,如果说,知道如何补肾壮阳的菜谱,那么长久吃下去,对于性功能的提高无疑是不可小视的,因为大家有必要了解一下. 多吃优质蛋白质 优质蛋白主要指禽.蛋.色.肉类等动物类蛋白及豆类蛋白.蛋白质含有人体活动所需要的

有利于女人补血的食物除了花生红衣之外,红糖水.乌鸡.黑木耳.黑糯米等都是不错的补血良品,这些食材具体怎么做呢?下面小编为大家具体介绍一下这6道有利于女人补血的食谱. 1.红糖水气虚补血 传统中医学认为,红糖通过"温而补之,温而通之,温而散之"来发挥气虚补血的作用.这对体弱血虚的人群,特别是对妇女儿童和老人有特别的疗效. 对经期痛经的妇女来说,红糖是最好的活血化淤良药.红糖加红枣在月经刚来时服用,也有一定的活血补气的作用. 将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分,且更加具有补

男人非常的在乎自己的身体健康,但是影响男人健康的因素有很多,早泄是男人预防非常可怕的疾病,因为对于男人来说健康非常的重要,那么预防早泄的菜谱就非常重要了. 预防早泄的菜谱有很多,羊肾就是其中的一种,羊肾1对,肉苁蓉12克,枸杞10克,巴戟8克,熟地10克,同炖熟,弃药渣,食肉饮汤,每日1次 男人多吃鹿肉可以预防男人的早泄,鹿肉50克,加枸杞子,何首乌适量共炖,弃药渣,食肉饮汤. 狗鞭也有预防早泄的效果,狗鞭10克,煎服,每晚1次. 男人吃狗肉可以预防男人的早泄,狗肉250克,黑豆50克,调以盐姜

还有几天就到了传统的春节了,每到了这个时候,是全家最开心的时刻,首先全家的成员会欢聚一堂,其次就是可以吃到美味的年夜饭.那么,小编就来教大家做两道既健康又有吉祥寓意的年夜饭菜谱,让年夜饭变得更加丰盛吧! 鸿运当头 主料:鲢鱼头 400克 豆腐 200 调料:姜 5克 青蒜 10克 料酒 10克 豆瓣酱 10克 酱油 5克 甜面酱 5克 盐 3克 胡椒粉 2克 淀粉(玉米) 3克 各适量 做法:1. 鱼头洗净,拭干,剖开,对切成4大块,用5大匙油将鱼头两面煎黄盛出; 2. 豆腐切成长厚片,用油煎黄

冬季是一个很干燥的季节,空气中的水分含量很低.女性朋友们的皮肤也会跟着很干燥.这也是女性朋友们在冬季的一大困扰.只是靠那么瓶瓶罐罐的化妆品对干燥的皮肤帮助也不是很大.现在我们就来看看日常生活中,我们饮食中的养生.这些菜谱会对您有很大的帮助哦. 早 餐:自制或外购新鲜浓豆浆1大碗,全麦面包2片涂少许橄榄油烤过,蓝莓果酱1勺(可提供丰富的植物雌激素.膳食纤维.蛋白质.B族维生素,以及钾.镁等) 上午点:原味酸奶(也称为优酪乳)125毫升,樱桃小番茄1把(可提供钙.蛋白质.维生素C.维生素A.维生素D

冬季女人吃什么最丰胸呢?其实,这是很多女性关注的丰胸话题.那么,你知道女性吃什么最有助于丰胸吗?你了解有哪些丰胸秘籍最适合女性在冬季滋补的吗?这是很多女性一直都在研究的丰胸技巧.那么,我们女人到底如何丰胸最有效呢?我们资讯网的专家就来教大家利用饮食来丰胸,我们一起来看看吧! 劲爆!冬季女人最有效的丰胸菜谱 木瓜炖鱼 你了解有哪些丰胸秘籍最适合女性在冬季滋补的吗? 材料:青木瓜半颗.鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼).水4碗.盐少许. 做法: ①如何丰胸最有效?先将木瓜洗净并切块,再

夏天人们一般没什么食欲,有哪些食物适合夏天吃呢?夏天适合吃哪些食物起到养生的作用呢?这是很多人都关心的问题,尤其是对于男性饮食比较关注的人,夏季我们可以通过饮食调理达到养生的效果,接下来就为大家介绍一些夏季养生食谱. 大推荐:夏季家常养生菜谱分享 [夏季养生菜谱之燕耳青蛙蛋] 夏季菜谱配方:白木耳1小把.山粉圆1大把.冰糖适量 养生功效说明:润肺.外感风热.乾咳久咳等症预防保健 养生菜谱作法: 1.将白木耳浸泡1小时,加水适量,熬煮至白木耳熟软,捞起备用. 2.以适量的水,武火煮沸後,加入山粉圆

曾经,满桌子的肉食.鱼翅鲍鱼可以显示一个人的生活质量高,但是时代进步到现在发 生了变化,追求养生的人越来越重视到了素食的重要性,也有越来越多的人成为了素食主义者,那么手头就少不了几个素食菜谱了.素食主义首先不会造成一些肥胖疾病的发生,除此以外 ,还可以保障人体补充充足的维生素,何乐而不为呢. 手撕包菜有很大的作用,功效也是值得信赖的,防癌抗癌.杀菌.增强机体免疫功能. 促进消化,在做的时候需要卷心菜一颗 蒜几瓣 干辣椒10-15个 花椒10粒左右 陈醋少许 老抽 少许 糖少许 盐少许 鸡精少许

学做家常菜,不仅可以保护家人的身体健康,还能增进家人之间的感情.从健康饮食的角度考虑,在家中做菜,更健康更安全.家常菜谱做法大全都有哪些?下文介绍了经典的两道家常菜谱. 一 家常菜谱做法大全之油焖笋尖 食材的准备: 笋.肉末.生抽.老抽.白胡椒.糖.蚝油.水 制作方法: 1 将笋处理好后,切成片. 2 在锅中放入适量的油,油热后,放入肉末翻炒,再放入笋片翻炒均匀,2分钟后,放入少量的水,炖一下. 3 最后,加入适量的糖.生抽.老抽.蚝油.白胡椒即可. 二 家常菜谱做法大全之炝炒腰花 食材的准备:

东北菜讲究食物搭配,而且口味偏重.但是,东北菜里有很多健康饮食,荤素搭配,营养价值极高.东北菜符合大众的口味,所以,了解一些东北家常菜谱还是非常有用的.下文具体介绍了家常菜的内容. 一 东北家常菜谱之黄焖鸡块 食材的准备: 鸡.姜.京葱.白糖.黄酒.酱油.盐.味精.湿淀粉.高汤.芝麻油.猪油 制作方法: 1 将鸡洗净后,切成块.姜切成片,葱切成段. 2 在锅中放入适量的油,将鸡块下入油锅中,煎炸一下,变色后捞出. 3 在锅中留少量的油,放入白糖来炒糖色,糖色变红后,放入适量的黄酒.高汤.姜片和葱

湘菜,喜欢用大量的辣椒和麻椒,从健康饮食的角度考虑,这样可以去除体内的湿气,保护身体的健康.湘菜不仅好吃,而且做法也很简单,掌握一些技巧,就可以做出来.下文介绍了湘菜家常菜谱大全. 一 湘菜家常菜谱大全之蒜蓉苋菜 食材的准备: 苋菜.盐.白糖.蒜 制作方法: 1 将苋菜洗净后,去根,然后用淡盐水来泡,大概15分钟左右.然后捞出. 2 将蒜切成蒜粒. 3 在锅中放入适量的食用油,油热后,放入蒜末来爆香,接着放入苋菜,大火炒,煸软后,放入适量的白糖和盐,就可以出锅了. 二 湘菜家常菜谱大全之南瓜烧排

麻婆豆腐,开胃而且下饭,在秋季,食用麻婆豆腐,可以祛湿.所以说,麻婆豆腐是一道健康饮食.家常菜谱麻婆豆腐的做法是什么呢?下文就介绍了一款制作麻婆豆腐的简单方法.让我们来看一看简单的家常菜谱. 点击图片进入下一页>> 家常菜谱麻婆豆腐 麻婆豆腐 食材的准备: 豆腐.牛肉末.花椒面.青蒜末.香菜末.豆瓣酱.酱油.豆豉.盐.鸡粉.肉汤.黄酒.蒜末.油.水淀粉 制作方法: 1 将豆腐切成2厘米左右的块, 把豆腐放到盐水中,浸泡一会.再捞出. 2 在锅中放入适量的油,油热后,放入肉末,翻炒均匀. 3 当

夏季吃什么能去火消脂呢?这一问题想必很多人都想知道吧.那么,这就需要靠我们今天的健康饮食知识为大家解密了,不用担心,小编已经找好了相关的夏季饮食菜谱,三款都是美味,让你欲罢不能,下面一起看下吧. 一.山药炒木耳 材料:山药300克,泡发好的黑木耳200克. 做法: 1.瘦肉切薄片,加生抽.料酒.水淀粉腌制十几分钟. 2.山药切薄片备用. 3.木耳用清水泡软,摘去根部,撕成小朵,清洗干净. 4.锅中油热后,放入肉片翻炒至完全变色,盛出备用. 5.锅中重新放少许油,放入山药.木耳翻炒均匀,加少许清水

在家中做饭,只有你掌握了一些窍门,就能轻松制作健康饮食了.在家中吃饭,不仅可以增加家人之间的感情,还能用各种食材来保健身体健康.家常菜谱制作有哪些窍门呢?下文盘点了一些家常菜大全. 点击图片进入下一页>> 家常菜谱制作 一 炸鸡条 食材的准备: 鸡肉.料酒.鸡精.盐.胡椒粉.面粉.面包糠 制作方法: 1 将鸡肉切成长条,放在一个碗中,加入适量的鸡精.盐.料酒.胡椒粉腌制大概10到20分钟左右. 2 将腌制好的鸡肉放到面粉里滚一下.打散一个鸡蛋,把鸡条裹一下鸡蛋液. 3 在锅中放入适量的油,油热

现在正值炎夏高温季节,减肥活动也在如火如荼的进行,各人都拿出"看家"本领,有的靠巧妙地减肥动作,也有的靠必备的减肥食物,可是健康饮食减肥才是最正确的.今天小编就告诉你:夏季减肥真正离不开什么,当然首推下面这3款自制减肥家常菜谱了. 1. 乌龙茶粥 原料:乌龙茶+糙米+小块熏肉 做法: 将三种食材放入锅中用文火熬制,食用前加入少许食盐调味. 乌龙茶中的有效成分有助于迅速分解脂肪,糙米中含有的丰富维生素B能促进胃肠蠕动,二者联合起来,不仅能提供给你饱腹感,避免你吃得太多,还有燃脂瘦身的功效

性功能如何提高?除了药物之外,饮食对于提高性功能也是非常有帮助的.今天为大家介绍的助"性"菜谱是具有改善心理性新功能障碍的菜谱:牛鞭汤. 材料: 牛鞭:1副 姜:1段 盐:1小匙 做法: 1.牛鞭切段,放入沸水中氽烫,捞起,冲净 2.姜洗净.切片 3.将牛鞭.姜片盛入炖锅,加水至盖过材料,以大火煮开后转小火慢炖约30分钟. 4.起锅加盐调味即可. 助"性"对象: 适宜心性不足,体力不济等心理因素造成的性功能障碍. 牛鞭具有很好的滋补强阳的功效,还能引发性幻想.这道牛

女人一生血液的流失是很大的,分娩时会出血,每个月的例假,也是失血的时候.因此,很多女人都会出现贫血的现象,那么,女人贫血可以通过哪些健康饮食食谱来改善呢?来看看下面补血的家常菜. [归地烧羊肉] 配方:羊肉500克,当归15克,生地15克,干姜10克. 制法:将羊肉切块,放入砂锅内,加当归.生地.干姜.酱油.糖.料酒等,用文火烧至羊肉熟透. 功效:温肾固冲,调经止血. 用法:佐餐分次食用. [墨鱼炖乌鸡] 配方:墨鱼250克,甲鱼1只,乌骨鸡1只. 制法:将墨鱼去骨,甲鱼去爪.内脏等,用开水烫后

胃痛一发作可以说是痛不欲生,这是深受胃病折磨的人深有体会的,而且胃病,作为一种慢性病,要是得不到有效控制的话,那么伤害也会更大.那么,适合胃病患者的菜谱有哪些呢?下面健康饮食专家为大家推荐适合为病人食用的食物. 1.仙人掌炒牛肉 材料:鲜仙人掌100克,鲜牛肉50克,调料适量. 功效:仙人掌清热解毒,抗幽门螺旋杆菌.用牛肉温热之性调配,防止寒凉伤胃. 2.辣椒肉丁 材料:泡辣椒20克,猪瘦肉丝80克,玉米油炒,佐餐食用. 功效:辣椒含辣椒素等多种人体需要的维生素和微量元素,炒肉后补充了萎缩性胃炎