怎样抑制性冲动

每个人都有青春期,这个时期有的人敏感,有的人叛逆,有的人冲动.心理健康专家说人在青春期容易犯错,特别是在性方面.青春期男女对性充满着好奇,一冲动就容易跨界,然后造成无法弥补的错误.但是青春期男女如何抑制性冲动呢? 第一是正确认识 我们应该明白,性冲动是正常的生理心理现象,每个人都会有.但是,我们必须加以控制,因为,人之所以为人,就在于人是理性的.也就是说,人的行为要受到社会文化和社会规范的制约.人的性行为也必须要受理性的控制. 第二是树立坚定信念 用道德修养和顽强意志来理智地控制自己的感情和行为

在你感到寂寞空虚的时候你会选择什么方式来释放这种情感,你会选择自慰吗?自慰其实不是一件对身体有害的事情,只要你能把握住尺度,不要过度,这样对身体还有好处呢.毕竟经常的憋着对身体的坏处还是很大的,物极必反嘛.不过不要过度哦,所以下面教你怎样减少自慰的频率. 1.减少性刺激,少接触有性交*或性内容的书刊.影视作品,交往时多谈别的话题,少谈与性有关的内容. 2.正确认识性生理与性心理,了解手淫对身心的影响,消除对手淫的过度恐惧与焦虑. 3.保持生活期律,按时作息,不要"赖"床,减少在床上发生

在你感到寂寞空虚的时候你会选择什么方式来释放这种情感,你会选择自慰吗?自慰其实不是一件对身体有害的事情,只要你能把握住尺度,不要过度,这样对身体还有好处呢.毕竟经常的憋着对身体的坏处还是很大的,物极必反嘛.不过不要过度哦,所以下面教你怎样减少自慰的频率. 1.减少性刺激,少接触有性交*或性内容的书刊.影视作品,交往时多谈别的话题,少谈与性有关的内容. 2.正确认识性生理与性心理,了解手淫对身心的影响,消除对手淫的过度恐惧与焦虑. 3.保持生活期律,按时作息,不要"赖"床,减少在床上发生

自慰是会很多人都有的经历,及时有的人有过来两性生活,但是依旧喜欢自慰.自慰能够带给大家刺激的性快感,但是频繁自慰对于我们的身体健康来说是十分不利的.那么,我们应该怎么摆脱频繁自慰的深渊呢? 催眠暗示法 专家说,如果让频繁手淫的人一下子完全戒除手淫,这有点不太现实.采用催眠治疗法缓慢治疗是一个不错的方法.首先你要消除对手淫的担心与焦虑,然后心理医生再针对各种症状予以催眠暗示:"当你躺到床上时,你会很快沉静下来,迅速入睡,而且睡得很深.很香. 通过催眠治疗,你今后不会再犯手淫,也不会再想要手淫了.你

男性包皮包茎是很常见的一种疾病,只要及时的做手术,男人是很容易好的,值得注意的是做完手术后的护理工作很重要,因此我们需要了解包皮手术的饮食护理,大家一起来看看. 1.男性在做了包茎手术前术后,都应该禁止或应减少海鲜类以及生冷硬辣类食物的摄取,还有动物的肝脏必须要充分做熟,切忌不要凉拌.平时要注意尽量避免吃辛辣,刺激性的东西,要知道成都人的食物都是麻辣为主,这对做包茎手术的恢复是极为不利的. 2.做完包茎手术的饮食护理是在手术后一个月期间,最好别吃火锅.辣椒等,也不能吃比较发腥的东西如牛肉.羊肉和

大家都知道爱爱需要一定的技巧,也需要男女双方的共同配合,那么在性爱技巧上都有哪些方式方法来供大家使用呢,以下就是两性专家针对正常性生活对女性有益无害向大家做出的简单的介绍,下面跟对小编一起来了解一下,希望能给大家的性福生活带去帮助. 正常的性生活,能刺激卵巢及肾上腺排出大量雌激素,有助于绝经期妇女减轻不适症状;可使男性减少前列腺分泌液的栓塞,降低前列腺癌的发生. 相反,如果夫妻之间的性生活不能默契配合,或纵欲过度,或性交时间选择不当,就可能造成性厌恶.性冷淡和性欲减退,引起神经衰弱.身体虚损.过

什么是冲动控制障碍?冲动控制障碍是一种心理病态的表现,比如大家比较熟悉的,病态赌博.盗窃癖.纵火癖,或者是阵发性暴怒症,这些都可被称为冲动控制障碍,除了影响心理健康之外,有些行为对身体也是一种危害. 传统上,冲动控制障碍包括病态赌博.盗窃癖.纵火狂.阵发性暴怒症和拔毛癖.前三者故名思义,亦曾在此专栏讲解过.阵发性暴怒症患者,无法控制自己的攻击冲动,多次攻击他人身体,或破坏财物.而拔毛癖患者则不由自主地不断拔自己的毛发,造成显而易见的毛发损失. 不同种类的冲动控制障碍有个共通点,就是当企图抵抗一种

女人心理保健专家提示:对于愤怒的情绪,我们是需要注意正确处理的,因为这种情绪一出现很容易让人做出失控的行为,所以你需要掌握一些方法还有技巧去处理自己的愤怒,那么下面要去了解的是女人如何处理心中的怒火? 1.明明生气却又刻意压抑 解决方法:了解生气是正常的,不要刻意压抑怒气.将你的感觉写在日记上.试着和你信任的人分享心中的感觉. 2.认为自己是对的 解决方法:接受你自己和其他人都是不完美的事实,不要过度挑剔. 3.误会别人 解决方法:注意自己每天花了多少精神在"揣测"别人的想法.你要了解

在我们的身边并不缺乏那些拖延症患者,其实这样对自己的正常生活和工作,都会产生不利的影响,所以要注重心理健康调节,避免拖延症带来的影响.因为研究发现,拖延症也会容易让人变得冲动. 据美国"每日科学"网站7月27日报道,美国科学家通过研究发现,拖延和冲动两种性格是受同一种遗传基因影响的,拖延症可能是冲动的演化副产物. 美国科罗拉多大学波德分校的心理学家丹尼尔·古斯塔夫森和同事征集了181对同卵双胞胎和166对异卵双胞胎,对这些参与者进行了问卷调查,调研他们在冲动和拖延上的表现倾向. 研究结

你是一个冲动的人吗很多人发现自己在高兴的时候,很容易做出一些冲动的举动,这是怎么回事?不管你是怎样的人,在你高兴时,你都会变成一个鲁莽的人,想知道为什么?心理健康专家指出,研究发现人高兴时更容易冲动. 幸福快乐是每个人的向往,那么,是不是越快乐越好呢?未必如此.美国<华盛顿邮报>最近刊登的一项科学研究显示:即使是正面情绪,拥有过多依然不好,不仅会产生行为莽撞.饮酒过量等方面的倾向,还会增加受骗及判断失误的几率. 美国期刊<人格与社会心理学>中刊登过一篇研究报告,美国西北大学心理学家

戒烟的最大困难就是尼古丁引起的烟瘾,如果您正在戒烟,当想吸烟的冲动发作时,可用喝水来控制.每天五杯茶水可谓是戒烟的妙药,因为茶水中丰富的维生素和茶多酚能够代替尼古丁带来的兴奋. 吸烟能使人上瘾主要是因为烟中的尼古丁能让人兴奋,但是烟中的尼古丁进入血液中,会破坏血管壁.而喝水能够促进新陈代谢,同时将血液中的尼古丁及时排除.对于烟民而言,多喝水自然能降低尼古丁带来的伤害. "饭后一支烟,赛过活神仙",这是每个烟民的"格言".因此在每天3次就餐前后,烟民的烟瘾会比较大,这

不管男生女生,青春期对于大家来说都是人生中尤为重要的时期.在此期间,人们的心理和生理上都会发生重要的变化,那么家长和老师就要担负起青春期教育的重担,专家提醒青春期的性教育对于孩子以后的发展至关重要,对此专家针对青春少女控制性冲动的方法向大家做出简单的介绍,下面让我们一起来了解一下. 在青春期过程中,会对性的各种问题都会充满好奇心这是正常的心理状态,但是面对一些淫秽色情的书籍光盘,我们应自觉抵制去接触,培养正面的积极向上的对性问题的态度.正确认识青春期出现的各种生理变化,如来月经.乳房发育以及性感

我们每个人都有脾气,遇到快乐的事情会高兴.遇到可恨的事情会生气,有些人脾气温和.有些人脾气暴躁.也许在我们的印象里,男性容易急躁而女性较为温和.其实这些观念未必正确,科学表明,女比起男性,女性更属于感性动物,也更容易受到事情激发而生气.虽然生气是正常而且是健康的,但女性朋友处理愤怒情绪的方式却往往是不健康的.那么哪些处理愤怒的方法是错误的呢?心理治疗专家告诉你: 1.明明生气却又刻意压抑 解决方法:了解生气是正常的,不要刻意压抑怒气.将你的感觉写在日记上.试着和你信任的人分享心中的感觉. 2.认

性冲动是一种正常的性心理现象,当进入激动.甜蜜.幸福的热恋阶段时,男人们常常会陷入爱的炽热和感情的陶醉之中,尤其是当和自己心爱的女友在一起时,男人们很容易产生性冲动.然而,婚前的性行为是恋爱阶段有悖于社会道德的越轨行为,它对爱情的发展具有一定的危害.因此,热恋中的男人要学会控制自己的性冲动.那么,男人在热恋中要怎样控制自己的性冲动呢?我有以下方法: 首先,热恋中的男人要阅读性知识的书籍,让其不再具有神秘感.有些男人对性知识了解的不够深,总会有一种神秘感围绕着他们,又由于历史的原因,在我国人们谈"

青春期的孩子对性充满了好奇和渴望,在生活中很难控制自己的性冲动行为.那么青少年应该怎样的控制自己的性冲动行为.学会控制和约束这样的自己呢?下面小编为大家推荐可以有效的帮助青少年解决性冲动的问题. 第一.青少年应加强意志锻炼.性欲产生时,要采用相应的办法提醒.暗示自己,以缓解性冲动.除了和姑娘谈情说爱,还可以和她一道参加一些有益的社交活动和文娱活动,以分散对性的注意力,使爱情升华. 第二.应破除对性爱的神秘感.由于历史的原因,在我国人们谈"性"色变,"性者,淫也"的思

青春期的孩子十分容易产生性冲动,这是一种十分正常的生理现象,并且这种情况也会发生在女性朋友身上.由于生理的原因,在青春期女性会产生一种性冲动和性渴望,这虽然是一种正常的生理现象,但是如果不能克服的话,也是会对大家的学习造成影响,那么,应该怎么克服性冲动呢? 1.宣泄能量法.青春期心理咨询师建议青少年在出现性冲动时,可以到户外跑跑步.打打球.游游泳或冲个冷水澡,或干些什么体力活,通过脑.体.心的全方位转移,如果还不能消除那种冲动,也可以适度自慰,使性冲动快速消失. 2.移情大法.如果双方正在谈暧昧

随着思想的开放,婚前性行为在现在来讲,已经不是什么奇怪的事情.但实际上对正处在发育时期的青少年男性来讲,过早地发生性行为,对他们是会带来很多伤害的.那么,如何控制婚前性冲动呢? 首先,应破除对"性"的神秘感.由于历史的原因,在我国人们谈"性"色变,"性者,淫也"的思想在一些人头脑中根深蒂固.所以,小伙子们应读些介绍性知识的书籍,增强克制性冲动的能力,减少对"性"的神秘感. 其次,小伙子应加强意志锻炼.性欲产生时,要采用相应的办

男人性格冲动该怎么缓解?相比于女性,男性的脾气更加的暴躁,很多时候面对一些事情时,他们往往都控制不住自己的暴躁脾气,可是这样也不利于我们的心理健康,所以男性需要学会压制自己的这种暴脾气. 并不是所有的男人都会脾气不好,只是相对于女性而言,男人的脾气貌似更大.究其原因,或是他们成为了雄性易怒综合症的受害者,而且随着男性的社会角色不断变化,现在患上这种病的男人也越来越多. 譬如血气方刚的年代,许多男性总是更易冲动.譬如职场中,职场竞争压力的增加和越来越多女性的进入,让男人们的经济地位逐渐被取代,这自

从心理学上看,如果一个男人对自己的价值不认同,他会觉得自己是被人瞧不起的,是受威胁的,这种心理状态的表现是怯懦.退缩.尤其遇到偶然的突发事件,更容易引发失控的情绪,如急躁.愤怒等. 根据心理学,男人往往因为一些小事情火冒三丈,仅仅是因为被别人轻视或者一些鸡毛蒜皮的小事情,产生这种心理的原因是什么?今天我们就来听听权威心理学家对此的理解. 造成这种现象的原因是深层次的,有很多方面的因素共同作用. 有位心理学家曾说:"时下,很多男人容易冲动,并不是因为脾气有多么急躁,而是因为缺乏自信."也

青春期这个词语包含了多少的敏感.刺激.美丽等的感觉,在这个时期,很多女孩都会出现女性的第二特征,很多女孩都是迷茫和害怕的,很多女孩很羞于谈论青春期这些问题,在青春期女孩们第一次面对两性生活时,很容易走上歧路,那么青春期女孩有自慰的冲动正常吗? 女性手淫多发生于青春期,因为这个时期女子在性器官和第二性征发育的同时,心理上也发生着显著的变化.孩子的稚气逐渐消失,对异性有好感,开始有了性的要求. 随着性器官的发育成熟,有了性,从而导致了部分人出现手淫现象.据美国的一些心理学家调查,美国18岁男性青年,