晒的萝卜干上有黑点

一到冬天,我们每家都会习惯买些萝卜干来吃,但是,从外面买回来的萝卜干,口感欠佳,也不是很适合我们个人的口味.那么,何不在家自己腌制萝卜干,这道健康饮食呢?下面,我们就来给您介绍,腌制萝卜干的家庭方法,让您的家常菜谱更加丰富营养. 腌制萝卜干的家庭方法: 材料:白萝卜(2根约3斤).盐(15克).干辣椒(20克) 做法: 1.将白萝卜清洗干净,切成小手指宽窄的长条,用细线穿好,放在暴晒通风的地方,悬挂晾晒(记住不要平铺晾晒),一周后即可做成自制的萝卜干. 2.晒干的萝卜干洗净浮尘,用清水浸泡30分

在冬天,我们每个家庭都有腌制萝卜干的饮食习惯,萝卜更是非常适宜在冬季里食用的健康饮食之一.不仅能够通气养胃,还能帮助身体补益调理,深受人们的喜爱.虽然,南方和北方在家常菜谱中腌制萝卜干的方法不同,但是,萝卜干味道依然是爽脆可口.下面,我们就来给您介绍,腌制萝卜干的方法,让您的冬天充满营养. 冬季好咸菜 腌好萝卜干有方法 腌制萝卜干的方法: 材料:白萝卜(2根约3斤).盐(15克).干辣椒(20克) 做法: 1.将白萝卜清洗干净,切成小手指宽窄的长条,用细线穿好,放在暴晒通风的地方,悬挂晾晒(记住

很多朋友都知道,香蕉虽然好吃却不宜存储,而且香蕉上容易出现黑点.不少人都担心,香蕉上有黑点是不能吃的.究竟,香蕉上有黑点还可以食用吗?下文就由健康饮食专家为你介绍香蕉的饮食之道. 香蕉皮上开始出现黑点,是这个香蕉"熟透了"的表现,有少量黑点,是可以吃的,跟安全性没有关系.而且这个时候的香蕉,甜度很高,口感更好,尽快吃掉就行. 如果香蕉表皮上的黑点太多,香蕉就已经熟过头了,黑点会从表皮进入果肉里.剥开香蕉皮,里面的果肉也呈现黑色,这样的香蕉就属于严重腐烂,不能再吃了.另外,有的人把表皮有

萝卜是我们生活中经常会看到也经常会吃到的健康饮食,对我们的身体健康也会多爱来很大的影响,而且不同的部位又不一样的保健效果,尤其是萝卜皮,下面我们就去看看小编为大家介绍的萝卜皮的营养价值. 抗氧化物质.无论是花青素.类黄酮等多酚类物质,还是维生素C,它们都具有强大的抗氧化作用,能够抵抗自由基对人体的损伤,预防心血管疾病,提高机体免疫力.而这类营养素在皮上的含量可能要大于果肉.比如,绿豆豆瓣中的主要成分是蛋白质和淀粉,而皮中含有大量的抗氧化成分,如类黄酮.单宁.皂甙等;茄子皮集中了绝大部分花青素和类

在我们日常的健康饮食当中,很多食材的食物营养是非常丰富的,但是却经常容易被我们所忽略.他们有着不同的食疗效果,甚至对一些疾病具有很好的辅助治疗功效.那么,我们究竟浪费了多少好营养呢?下面,我们就来给您介绍,七种营养多的食材,让您再也不浪费食物中的好营养. 七种营养多的食材,烹饪时切忌丢弃: 1.鱼眼 大家常说吃鱼眼可补眼睛,是因为鱼眼窝的脂肪含丰富的DHA,可以促进视网膜的健全发育,并可预防视网膜病变及白内障. 烹调方式:鱼眼成分中的DHA,非常容易氧化,买回后,要趁新鲜烹调食用;并且烹调时,避

炎热的夏季,大家可能食欲都不是很好,大家都想要吃点吃的下的食物,对于很多想要减肥瘦身的朋友们,这可是很好的征兆,哈哈,想要减肥,何乐而不为呢?其实节食减肥对于健康的损害是非常大的,就算效果很好,也容易反弹,而且很容易晕过去.那么,夏季如何减肥最佳?我们一起来看看小编怎么介绍的. 香椿拌蒜苔 材料:蒜苔200克.香椿80克.食盐1小勺.味精1/3小勺.香油几滴 做法: 1.香椿芽清洗后,放开水中焯一下,变色后捞出过凉,挤干水分后,切碎; 2.蒜苔去根去顶,清洗后,入开水中焯一下,变后马上捞出过凉,

随着天气的回暖,室外紫外线照射的强度越来越大,这个时候,你的头发就容易被晒伤.美容护肤专家一些你,晒后的秀发,需要及时的护理和保养.究竟,晒伤后的秀发该如何修复呢?下文介绍了一些好用的护发宝典. ●干燥 ●枯黄 ●失去弹性 ●容易折断 ●在发干上有时还会看得出颜色变淡的线条 如果确定头发已经被晒伤,那么修护时就要根据自己的发质的情况来制定相应的对策. 长发的修护 * 经常修剪晒伤后的头发是护理的一个小窍门.对付开叉的长发,最直接见 效的办法就是剪去开叉部分,每4周修剪一次发梢,减少头发分叉的机会

阳光中的紫外线对皮肤有一定的伤害作用,只要出门,皮肤就有可能会被晒伤,那么如何修复晒后皮肤呢?美容护肤的关键是要防晒,不要以为不是夏天,防晒就不需要,这样想就是大错特错,那么如何修复晒后皮肤呢?下面我们就来小编就教你如何修复晒后皮肤. 方法一:矿泉喷雾+凝胶 做法介绍:皮肤晒伤后,要紧急抢救可以先使用矿泉喷雾,为肌肤轻柔的补充水分.但须注意一定要待肌肤冷却后,再行喷洒,因为当肌肤温度过高时,立刻喷洒会使其降温反而会因热胀冷缩温差太剧烈,肌肤容易出现过敏症状,而产生二次伤害. 用完喷雾后要立即用面

虽然说夏天已经过去了,我们已经进入了凉爽的秋季,但是在初秋,白天的日光还是非常强烈,防晒还是不可以忽视的,掌握一些防晒小妙招,可以帮助大家起到事半功倍的效果.太阳光中的紫外线对一个人的肌肤会造成很大的危害,因此出门要小心太阳光,小心紫外线. 招式一.水果防晒法 1.番茄 番茄也就是常说的西红柿,这是最好的防晒食物. 2.胡萝卜也很有效,其中的β胡萝卜素能有效阻挡UV. 3.西瓜对人体不仅仅是水分的补充,西瓜汁中还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分. 4.柠檬含有丰富维生素C,还可以促进一个人

很多的人都认为萝卜是冬季蔬菜,但是实际上,我们会根据季节的不同也栽培有不同的萝卜,比如春萝卜.夏萝卜和秋冬萝卜,这样人们一年四季都可以享受萝卜带来的美味和营养.这里提到的就是初秋萝卜越辣越防癌抗癌. 萝卜中含有的辣味成分可抑制细胞的异常分裂,进而预防癌症发作,萝卜还有杀菌.增进食欲和抑制血小板凝集等作用.萝卜中含有的大量膳食纤维和丰富的淀粉分解酶等消化酶,能够有效促进食物的消化和吸收.除此之外,萝卜还含有大量维生素C,尤其是萝卜皮中的维生素C含量是萝卜心的两倍.想防癌吃辣萝卜. 萝卜叶中含有比萝

夏吃姜,冬吃萝卜是一直流传至今的养生之道,萝卜是我们食谱中很常见的一种蔬菜.其实萝卜还是我们药膳中的一种很常见的滋补食物.冬天我们如何吃萝卜才能达到养生的效果呢?现在就给喜欢养生的朋友介绍我们冬天吃萝卜的讲究有哪些. 冬季菜市场上,一大堆一大堆萝卜寻常得像菜摊摆设的装饰物,比起红橙黄绿.价格不菲的大棚蔬菜.水果毫不出众,但精明的购买者绝不会错过这最实惠的药食两用菜.于是,经由一个个菜篮和一双双巧手,萝卜被端上千家万户的餐桌,千百年来,在每个寒冷的冬季温暖着.滋养着人们. 萝卜的起源和营养价值 萝

女性养生的时候最注重的就是食疗方了,通过食疗的方法能达到很不错的养生效果,不知道大家有没有吃过萝卜,这个可是一种非常不错的养生食物,萝卜养生受到很多很多女性的青睐,你对吃萝卜养生有研究吗? 点击图片进入下一页 女人想养生防癌还是吃萝卜好 在夏秋交替的时候,萝卜可是个好东西,经常吃萝卜不仅能养生,而且还有防癌的功效,顺着天气的变化,女性朋友可以多吃些萝卜,这对身体健康是非常有益的. 或许很多人会认为萝卜是冬季蔬菜,但事实上,根据季节的不同,也可以栽培出不同的萝卜,比如春萝卜.夏萝卜和秋冬萝卜,大家

夏天太阳猛烈,肌肤难免遭受阳光的折磨,容易被晒伤,对于晒伤后的肌肤如果没有得到及时的处理,会出现各种肌肤问题,在做好防晒的同时,也好对晒后肌肤进行修复,可以使用具有保湿功效的爽肤水,铺在脸上可以降热,安抚不安的肌肤,有效抗皱. 晒后修护-敷面膜补水 被太阳晒过后的肌肤都会处于缺水的状态,这时候加强补水非常重要,可以使用保湿面膜来敷脸,能够降低皮肤表面的温度,镇静和舒缓肌肤,保持皮肤水润,恢复晒后肌肤弹性,令肌肤变得白皙光滑. 晒后修护-美白化妆水 使用美白化妆水来敷脸可以有效拯救晒后的肌肤,如果

专家说,在生活中有将近90%的人皮肤出现问题是由于太阳照射造成的,可见太阳光照多么严重,如果出现皮肤晒伤怎么处理呢.如果一个人再太阳下边暴晒太长的时间的话,就会导致自己的肌肤被晒伤,严重的情况下甚至会有疼痛的感觉,因此对于这种情况一定要进行护理,否则增加对于皮肤的损伤,也会造成一些皮肤问题的发生. 用冷敷护理:对于晒伤的肌肤来说,可以用冷敷来改善这种现象,冷敷时可以将毛巾或衣服放入冷水或冰箱中,拿出稍稍拧一下(不滴水就行),然后敷在皮肤上.当水分逐渐蒸发时,就会有冷却作用,这有助于控制晒伤和疼痛

你听说过萝卜能减肥吗?其实,萝卜中含有丰富的淀粉酶,非常有利于肠胃的消化吸收,此外,萝卜还有清热.利湿.健胃消食.顺气.利便等功能,是春季减肥不可多得的减肥食物.那么,你知道萝卜都有哪些减肥的吃法吗?下面就给大家介绍一下萝卜的减肥食谱大全,让你有更多营养美味的选择. 春天多吃萝卜不仅健胃消食,更有利于顺气通便,萝卜减肥食谱大全帮你春季快速减肥瘦身. 生萝卜减肥食谱一: 生萝卜裙带菜洋葱沙拉 材料:生萝卜.裙带菜.洋葱各适量. 做法:将生萝卜和洋葱洗净后去皮切丝,裙带菜先用水浸泡,同样切丝.然后3

每逢放假休息时,出去旅游.海边散步.公园爬山是放松心情的最好方法.但是在炎热的夏天,将会付出惨重代价:皮肤晒黑,甚至晒伤.晒伤会把健康的造成很大的破坏.那么该如何有效的治疗晒伤呢? 1.醋 利用喷雾瓶在皮肤上涂醋(或者一半水和一半醋的溶液)或者用毛巾在皮肤上轻拍.然后用茶水毛巾盖上晒伤的部分,经过一个晚上症状会有所缓解.虽然味道有点难闻,不过对减轻晒伤非常有效. 2.阿司匹林药片 这个建议是针对那些被晒伤而且对阿司匹林又不过敏的成年人而提的,也是最近我用得最多的一个方法.只需在一个碗或杯里用勺背

如何正确上妆,避免肌肤老化.错误的化妆技巧是会让皮肤老化的哦,不过也别太担心.只要正确的上妆就没问题了.小编搜罗来了一些技巧,告诉广大MM,如何正确上妆,避免肌肤老化. 粉底的运用 不要总是抱着粉底要和肤色相近这样的老思想,随着年龄的增长也要适当的调整一下自己的粉底了.年龄越大你会发现皮肤变得干燥而且发黄或是苍白,面色不再红润有光泽.这时我们就需要在粉底液中加入绿色或是紫色的修正液来修正肤色.在涂抹好 底妆后需要再选一只深色号(和皮肤最深处的颜色相同)的粉底进行阴影涂抹.这样可以增加整体脸部的立

指甲是人体健康的晴雨表,很多人指甲上有大小不一的白点,却往往忽视它的严重性,觉得不影响生活身体没有明显不舒服的症状,其实当你的指甲有白点时,你应该提高警惕性,及时到医院去做检查,因为指甲上有白点很肯能是重大疾病的前兆哦,千万不要忽视了. 正常的情况下,健康的指甲是呈粉红色,如果指甲出现白色的斑点.带状的斑点.或者更加严重,整个指甲都是白色,就是所谓的白色指甲.一般情况下,指甲呈白色大概预示着你的身体这些部位出现了问题: 1.指甲基部隆起,指甲上有白点,意味着你有潜在的呼吸系统疾病.如慢性支气管炎

随着五月份的来临,六月高考季也即将来临.每每高考季来临之时,很多家长都会做一些补脑的食物给孩子吃.不过,亲爱的家长们,你们知道高考不闹食谱都有哪些吗?下面就让健康饮食小编来为你解答吧. 高考营养食谱推荐: 1.胃口不好:番茄开胃汤.夏天天气炎热,孩子容易口渴没有胃口,可用番茄.土豆.猪 煲汤.番茄的酸甜味道可以帮助解渴开胃,土豆营养丰富又能健脾胃,加上胡萝卜营养更丰富;用陈年萝卜干煮水当茶喝也是健胃消食的好办法. 2.胃痛:陈皮佛手汤.假如说您的孩子因为学习压力大出现了胃痛症状,除了尽快去医院就

小孩的皮肤都是很水嫩光滑的,摸起来很舒服,那如果孩子的皮肤被太阳晒过了,要怎样进行护理呢? 晒后修复妙招1:茶水治晒伤 做法:用棉球蘸茶水轻轻拍被晒红处,这样可以安抚皮肤,减轻灼痛感. 原理:茶叶里的鞣酸具有很好的促进收敛作用,能减少组织肿胀,减少细胞渗出,对于轻微晒伤而没有暴皮的皮肤非常管用.茶水最适合用来做紧急晒伤处理. 晒后修复妙招2:西瓜皮敷肌肤 做法:把西瓜皮涂抹在晒伤的胳膊上反复擦拭,很快,西瓜皮的汁液就会被缺水的皮肤所吸.这样反复多次,皮肤的晒伤症状会减轻不少.如果用刮刀把西瓜皮刮