甘蓝菜怎么腌

胃不好的人可以吃些甘蓝,因为甘蓝可以养胃,那么甘蓝的做法有哪些?可能很多朋友都不太清楚,只是看到凉拌甘蓝的比较多,那么今天的男人保健常识小编就来给大家推荐几种甘蓝食谱,这也是几道很好的养胃菜. 推荐食谱--拌紫甘蓝 原料:甘蓝500克.糖200克.白醋100克.辣油.香油.盐.蒜各少许. 做法: 1.切丝,最好加入点绿色尖椒丝. 2.投凉,就是扔到凉水里洗洗. 3.调汁,在小碗里加入醋,辣油,香油,盐,蒜. 4.拌,这就简单了,把调好的汁均匀的撒进切好的菜丝上,然后拌匀. 功效:肠胃不好.胃溃疡

啤酒对于人美来说,已经渐渐成为了一种消暑解渴的必备饮品.适当的和啤酒,可以起到健脾强胃的作用.但是如果你是对啤酒过分的滥饮,就会对身体造成不可小视的危害,下面就去了解一下饮用啤酒的禁忌. ①不宜同时吃腌熏食品 腌熏制品中含有机胶以及在加工过程中因烹调不当而产生的多环芳烃短类苯并蓖.氨甲基衍生物,当饮啤酒超度时血铅含量就增高,此时上述物质与其结合,即可诱发消化(消化食品)道疾病. ②不宜与烈性酒同饮 有些人习惯于喝了啤酒随即又饮烈性酒,这样会对胃肠道产生刺激,容易引起消化功能紊乱. ③不宜过量 一

在南方有各种各样的腌熏肉,很多朋友都十分爱吃腌熏肉.但从健康饮食的角度分析,由于腌熏肉的制作工艺特别,如果烹饪不当,可能会让你有中毒危险.那么,我们该如何健康的吃腌熏肉呢?最好是高温加热. 63岁的谷女士因患视神经脊髓炎9年,长期口服糖皮质激素进行治疗.不久前她持续发热4天,在当地诊所使用抗炎药物后不见好转,而且体温越来越高,达到40℃.同时,谷女士精神萎靡,手足发凉,身上还有紫红色瘀斑.家人急忙把她送到我院急诊科.此时谷女士呼吸急促,呈浅昏迷状态,血压60/40mmHg,全身有散在瘀斑,四肢厥

腌肉时放点咖喱孜然:改善口味 可以防癌 美国"健康日"网站近日刊登了一项最新研究成果:在高温烹调肉类时,适当用些香料,可以防止有害致癌物质产生. 美国堪萨斯州立大学的食品化学教授司各特•史密斯指出,肉类在烤.煎.炸等高温情况下,会产生一种叫做杂环胺的物质,可以导致肺部.胃部.前列腺等多个器官的癌症.而相比于猪肉和鸡肉,经过高温烹调的牛肉尤其会产生大量的杂环胺,是食物中最主要的杂环胺来源. 史密斯教授带领的研究团队将未经香料腌制的牛肉和用香料腌制过的牛肉烧烤后,对比两种不同牛肉烧烤后所含

甘蓝菜有什么营养价值?其实甘蓝可以说是比较普通平常的一种蔬菜,但是它的营养价值,以及抗病功效却是不普通的,有很多健康饮食研究发现,食用甘蓝的话,可以有效地帮助我们抗癌,改善肠胃功能. 抗癌 甘蓝菜所含的植化素可以作为重要的抗氧化剂和抗炎相关慢性疾病的预防,包含癌症和冠状动脉疾病.其丰富的抗氧化成分,可增强体内酵素系统的解毒能力,中和毒素对DNA产生的伤害,也可预防癌细胞转移. 改善胃溃疡 甘蓝菜富含甲硫丁氨酸,,常见于甘蓝菜.莴苣.苜蓿芽.等绿色植物中,此成分可能帮助消化性溃疡的癒合. 改善血糖

女人在乎在是自己的外表,男人在乎的是自己的健康,女人减肥是为了身材,而男人减肥是为了健康,所以男人一定要选择健康的减肥食物,那么你们知道减肥的食谱有什么吗? 减肥的食谱之一:醋腌莲藕 材料:莲藕.糖.盐.醋.香油 做法: 1.将莲藕焯一下,根据个人口味放入适量的糖.盐.醋和香油拌匀. 2.将拌好的莲藕存放在密封瓶里,每天取出一些作为就餐时的小菜. 减肥的食谱之二:紫菜芝麻饭 材料:100克烤紫菜.120克黑芝麻.120克白芝麻 做法: 1.将烤紫菜剪成细丝. 2.再将黑芝麻和白芝麻用擀面杖擀碎.

甘蓝菜是我们常见的一种蔬菜,甘蓝可以炒着吃,凉拌吃,味道很不错,其实甘蓝对胃还有很多好处的,你不知道吧?甘蓝的好处有哪些?今天的男人频道男性饮食小编就来告诉大家甘蓝对胃肠功能的作用. 甘蓝菜中含有的大量纤维素,能够增强胃肠功能,促进肠道蠕动,以及降低胆固醇水平,有利于激素分泌. 甘蓝是世界卫生组织曾推荐的最佳蔬菜之一,也被誉为天然"胃菜".其所含的维生素K1及维生素U,不仅能抗胃部溃疡.保护并修复胃黏膜组织,还可以保持胃部细胞活跃旺盛,降低病变的几率. 甘蓝菜对减肥很有帮助.每100克

在冬天,我们每个家庭都有腌制萝卜干的饮食习惯,萝卜更是非常适宜在冬季里食用的健康饮食之一.不仅能够通气养胃,还能帮助身体补益调理,深受人们的喜爱.虽然,南方和北方在家常菜谱中腌制萝卜干的方法不同,但是,萝卜干味道依然是爽脆可口.下面,我们就来给您介绍,腌制萝卜干的方法,让您的冬天充满营养. 冬季好咸菜 腌好萝卜干有方法 腌制萝卜干的方法: 材料:白萝卜(2根约3斤).盐(15克).干辣椒(20克) 做法: 1.将白萝卜清洗干净,切成小手指宽窄的长条,用细线穿好,放在暴晒通风的地方,悬挂晾晒(记住

从医学的角度分析,人体质长期处于酸性状态时就容易发胖,日常饮食中应积极摄入碱性食物,这样对于新陈代谢.消水肿等有显著的功效. 苹果×西柚 材料:600-700毫升,苹果150克.西柚果肉100克.冰糖200克.苹果醋200毫升.天然碳酸水适量. 烹调方法: 1.将苹果彻底洗净后,用食品用的吸油纸吸干果皮上的水分,将苹果皮小心地切出来,注意不是扔掉,要厚切,只是将果肉与果皮分离,然后将果肉切小块.西柚去皮,果肉也同样切块. 2.将苹果果肉.苹果皮.西柚依次地放入器皿中,在将冰糖放于水果的上方盖住,

泡菜腌制多长时间吃比较好?我们常常会自己在家里腌制些泡菜,有时候可以配饭吃,也可以解解肉食的油腻.不过腌制泡菜过程中会有致癌物质,为了健康饮食,我们一定要注意泡菜的腌制时间. 天气炎热,很多人爱在餐桌上放一碟开胃泡菜.但不论泡菜还是咸菜,不可避免会出现亚硝酸盐的问题.亚硝酸盐是一类较强的致癌物,长期摄入过量亚硝酸盐,患癌几率会大大增加.但实际上,泡菜里的亚硝酸盐也是有生命周期的. 不论泡菜还是自己家腌制咸菜,腌制后1~3天是亚硝酸盐含量最高的时期,在此时间段其含量呈现递增态势.一般情况下,从第3

睡不着觉,睡不踏实也很容易醒,醒了以后就再也睡不着,睡完了不解乏,每天只能睡几个小时!由于工作压力越来越大,生活节奏越来越快,想必现在很多人都遇到过上述情况中的一种或几种,并为此困扰不已.失眠不是一种疾病,但却会因为睡不够而精神不好,引起失眠的原因很多,吃不对也会影响睡眠,失眠族若想要睡的好,晚餐时不要碰下列食物,做好健康饮食. 胀气食物 在消化过程中会产生较多气体的食物,食用后容易产生腹胀,进而妨碍正常睡眠.这些食物包括豆类.包心菜.洋葱.花椰菜.甘蓝菜.白萝卜.红萝卜.芹菜.胡瓜.青椒.茄子

夏天来临了,很多怀孕期间的准妈妈们都在为吃什么发愁,既要保证能量供给充足,营养均衡,又要防止上火,还要顾及肚子里的宝宝能不能适应,所以夏天食谱对很多准妈妈们来说是很头痛的事情,夏季饮食不注意,很容易造成内火旺盛,腹泻拉肚,肠胃不适应等等病症,不但妈妈们遭罪,胎儿也深受其害.夏季如何健康饮食呢,保健小编今天给大家介绍一些适合夏季妈妈们的食谱. 蔬菜豆皮卷 原料:豆皮1张,绿豆芽50克,胡萝卜丝20克,甘蓝菜丝40克,豆干50克,精盐.香油适量. 制作:先将甘蓝菜洗净.切丝.备用;胡萝卜洗净.去皮.

春天因为天气刚开始转暖,所以气温很不确定,经常会有一些大风天气,伴随着大风就会造成空气的干燥,干燥就有引起了人们的身体的各种不适,我们日常饮食中就可以预防这种干燥带来的不适应,我们什么蔬菜应付干燥气候呢? 1.甘蓝菜 甘蓝菜又称高丽菜,包心菜,卷心菜,台语叫玻璃菜,为十字花科植物甘蓝的茎叶.原产于地中海沿岸,现中华大地普遍栽培.按其形状,可分为平.尖.圆头三种.包心菜叶大而厚,是营养价值很高的蔬菜,且具有重要的保健作用,是一种天然防癌良药.重要的甘蓝菜有芽甘蓝.无头甘蓝.结球甘蓝.羽衣甘蓝.红甘

问题(问题已经结束,欢迎继续讨论!) | 丰胸有什么食疗的办法没?怎么会长大,,我21岁,, 对不起!您不可以回答自己的问题. 提问者: - 2007-10-05 20:33 评最佳答案,让好医生得到您的肯定! 网友回答 健按摩是采用按摩胸部.乳房的办法来增大乳房,方便有效.具体方法: 1.直推乳房:先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20-50次后,换左手按摩右乳房20-50次. 2.侧推乳房:用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按

目前我国中老年患者中平均每4人就有1人患癌症,其中80%的肿瘤是由不良生活方式和环境因素所致,35%-40%的肿瘤发病与不科学.不合理的膳食习惯有关. 错误的饮食习惯导致癌症的观点被越来越多的人接受,但哪些饮食习惯不好甚至会招来癌症,大家未必清楚,赵东兵专家阐述道:"在我们日常的生活中,有三种不良的饮食习惯最易招来癌症." 不良饮食习惯易招来癌症 饮食习惯一:熟食开封后忘记保存.高温油炸食品吃的不亦乐乎 致病基因:贮存与烹调 应对措施:最好的方法便是一次买少一点食物,不要堆一大堆在家里

普通的老百姓每天日常生活中的一日三餐,都离不开食物,什么样的食物什么样的作法可以让我们永久保持苗条身材呢?看一下今天所介绍的日常生活瘦身餐,下列的食物和作法,主可以满足我们的需求,简单又方便,又不会影响每日工作,又可以丰富我们的三餐,快来试试. 日常生活瘦身餐 1.享用中式蒸煮法烹调之食物,诸如蒸煮青菜.鱼.虾.鸡肉等 补充:很多人都会认为吃水煮菜太没滋味,其实,水煮菜不仅可以做的美味,而且让减肥效应兼具哦! 水煮菜减肥法:连续五天都是早晨随意吃,中午吃水煮菜,吃的很全忽,有豆腐,香菇,木耳,粉

女性应多吃甘蓝菜,因甘蓝菜中含有丰富的维生素K及大量的β胡萝卜素.不仅可以改善便秘,还可以起到减肥的作用,并且对预防贫血.肾脏病.癌症及动脉感化有一定的效果.它可以保护胃肠黏膜,可以养胃.为了我们身体的健康.身材的窈窕,不妨多吃些紫甘蓝吧.紫甘蓝具体有哪些做法呢? 紫甘蓝的做法 凉拌紫甘蓝 做法:先将紫甘蓝切成细丝,放入盐腌几分钟,将菜汁倒出;然后将一根黄瓜洗净也切成丝放入盆中,加入香油,白醋搅拌均匀即可. 甘蓝包肉 做法:. 1.将甘蓝切成方块形状,切成中片,再将甘蓝片及香菜放入热水中焯一下捞

在食物中摄取纤维素如何可以增大摄取量,下面有介绍很多,有五个诀窍需要我们来记牢,尽量选择高纤类的蔬果,点心多选富含水溶性纤维的食物,以豆类制品来取代部份的肉类, 菜叶.菜梗通通吃光光! 水果连皮吃,果汁不滤渣! 摄取纤维素可以增大摄取量 ●5小诀窍增加食物纤维摄取 要多摄取纤维,其实也不太困难,只要选对食物,并稍微注意一下吃的方法,一下子就可以多吃进了好多克纤维啦! Tips 1 尽量选择高纤类的蔬果 虽然蔬果都含有纤维,但其中也有高低之分. 高纤类的蔬菜:芹菜.香菇.海带.竹笋.空心菜.甘蓝菜

很多男人都知道癌症的可怕,也听说过关于癌症患者的故事,然而让大家不可思议的事情是,随着生活条件的不断提高,想吃什么就有什么,为什么患癌症的人越来越多呢?预防癌症的方法有哪些呢?有这方面的保健常识吗? 虽然社会不停的在进步,但也有很多不良的因素也在发展,比如环境污染.饮食安全等,也变的越来越严重,因此,预防癌症的方法很重要. 饮食预防癌症14法 建议一:合理安排饮食.在每天的饮食中植物性食物,如蔬菜.水果.谷类和豆类应占2/3以上. 建议二:控制体重,避免过轻或过重.在成年后体重增幅不应超过5千克

夏季男人喝啤酒八个不宜早知道.夏季到来,相信夜间的大排档和啤酒又成为人们消暑解渴的必备饮品.特别对于男人来说,喜欢喝啤酒不代表着身体健康.喝啤酒时搭配的下酒菜一定更要多注意.那么,夏季喝啤酒要注意什么呢? 1.不宜同时吃腌熏食品 腌熏制品中含有机胶以及在加工过程中因烹调不当而产生的多环芳烃短类苯并蓖.氨甲基衍生物,当饮啤酒超度时血铅含量就增高,此时上述物质与其结合,即可诱发消化(消化食品)道疾病. 2.不宜与烈性酒同饮 有些人习惯于喝了啤酒随即又饮烈性酒,这样会对胃肠道产生刺激,容易引起消化功能