清热降火的中药

丝瓜绿茶汤,一个具有清热降火.通络.消脂减肥.防坏血病的汤,那么这样的汤是怎么做的呢?其实方法很简单,而且使用的材料也比较简单,下面就对这个汤是怎么做的,做一下介绍. 丝瓜绿茶汤的制作材料: 主料:丝瓜240克 辅料:绿茶5克 调料:盐2克 制作方法: 1. 将丝瓜去皮洗净,切成片; 2. 切成片的丝瓜放入砂锅中,加少许盐和适量水煮; 3. 将丝瓜煮熟,再加入茶叶,取汁饮用. 推荐阅读:营养豆腐餐美味又瘦身

天气炎热干燥,如果不注重自己的饮食的话那么就很容易出现上火的问题,想要清热降火应该吃什么样的食物呢?那么下面小编就为大家推荐一些清热降火的食物,那就是生活中的一些养生花. 热降火的食物大集合花朵篇 清热降火的食物之鲜花 鲜花中含有22种人体所需的氨基酸及丰富的蛋白质.淀粉.脂肪,具有一定的药用和保健功能.如菊花能安肠胃.利血气;金银花清热解毒.养血止渴;(清热降火的食物之一)茉莉花长发养肌;梨花清热化痰(也是清热降火的食物);玫瑰花活血理气,驻人容颜;芍药花能行血中气;月季花能消肿疗疮. 清热解

秋天是个干燥的季节,也是四季养生中最重要的季节,秋天非常容易上火,很多人会出现咽痛.口舌生疮.咳嗽.扁桃体发炎,这些都是上火的症状,中医讲究的是食疗调理,为此下面我们就来介绍这秋天清热降火吃点什么好? 秋天清热降火就吃这些: 1.茄子 <本草纲目>上说"茄子味甘.性寒.无毒.主治寒热.五脏劳损及瘟病.吃茄子可以散血止痛,利尿消肿.茄子中有丰富的维生素P,可以增强细胞间的粘着能力,预防血管破裂,伤口愈合.因此秋天吃点茄子能够促进口疮的愈合,还能预防脑溢血.高血压以及动脉硬化等症. 2.

虽然已经进入了秋季但是夏季的余热还在继续,在初秋季节是很容易上火的,天气燥热,上火也许不可避免,但是上火之后我们的饮食应该有所改变,那么,清热降火的食物有哪些呢?让我们一起来看看中医是怎么说的. 中医认为,虽然现在处于秋季,但是在燥热的天气里,清热降火的工作依然不能懈怠.那么,去火该吃什么呢?中医四季养生之食疗有方:以下这些清热降火的食物最该吃! 1.苦瓜 有人认为西瓜是夏日解暑的珍宝,但是最开胃爽口.祛暑清心的瓜类食品却是苦瓜.中国民间自古就有"苦味能清热"."苦味能健胃&

盛夏时节,天气干燥炎热,人们最容易出现中暑或者上火的现象,所以要想安然度夏,除了要防暑降温之外,还要降火,养生学家认为很多食物是具有降火功效的,下面就为您介绍一下哪些食物可以清热降火?夏日最爱的降火消暑薏米粥推荐给您. 1.丝瓜 有清热解暑的功效.历代医药典籍及其<本草纲目>皆说丝瓜能"清热利肠".暑天吃些丝瓜汤,能消暑解热.做汤时烹煮时间不宜长,最好能保持丝瓜的鲜绿色泽.丝瓜皮及其丝瓜花一起熬水代茶,也有防暑解热之效. 2.绿豆 工作及其劳动之余,喝一碗绿豆汤,自有神清气

夏天气温高,人体消化液分泌减少,胃酸降低,食欲神经受到抑制,饮食营养的调理和水分的补充至关重要.膳食应多样化. 酷夏清热降火美食推荐 清热降火的食物之鲜花 鲜花中含有22种人体所需的氨基酸及丰富的蛋白质.淀粉.脂肪,具有一定的药用和保健功能.如菊花能安肠胃.利血气;金银花清热解毒.养血止渴;(清热降火的食物之一)茉莉花长发养肌;梨花清热化痰(也是清热降火的食物);玫瑰花活血理气,驻人容颜;芍药花能行血中气;月季花能消肿疗疮. 清热解毒的养生花 症状:有时头痛.经常流涕.咳嗽.有痰.咽红.咽干,有

猕猴桃,又叫奇异果,是一种十分健康的水果,猕猴桃的味道非常清香鲜美,酸甜可口,广受人们的青睐.同时猕猴桃的营养十分丰富,含有多种我们人体所需的营养成分.猕猴桃,对于我们这些最爱美爱苗条的女人来说,是天然的减肥美颜圣品.猕猴桃也经常出现在男性饮食中,那么你们知道男人适当地食用的猕猴桃的好处有哪些吗? 常食猕猴桃可以有效地预防动脉硬化. 食用富含膳食纤维的猕猴桃,可以促进肠胃的蠕动,对于消化不良,没有食欲能起到积极的作用,同时能将体内的有毒的物质排出体内,预防便秘. 常食猕猴桃可以起到清热降火的功效

家庭主妇每天都在家里忙着家人的一日三餐的,这其中的文化还不少呢?特别是在夏天要为家人做一些清热降火的食物,那么她们到底会有一些什么秘诀值得大家借鉴呢? 一有工作压力或生活不规律,就非常容易"上火".除了保持科学的生活规律外,还应该注意食用一些"清火"的食物,或者在医生的指导下服用药物,切不可自己买一些随意服用. 生活规律多吃蔬菜水果 多吃"清火"食物. 新鲜绿叶蔬菜.黄瓜.橙子.绿茶都有良好的清火作用,而胡萝卜对补充人体的维生素b.避免口唇干裂也

生活中我们看到有些人总是很爱发脾气,甚至出现一些莫名其妙的举动,这些都是身体肝火旺盛的症状,而要解决这些症状惟有从饮食习惯方面进行调理,将自己的饮食调理至符合健康饮食的要求才行,那么吃什么能降肝火呢,我们一起来看一下以下饮食专家带来的相关饮食常识的介绍吧. 很多时候我们只有了解了某些症状才能有针对性的进行饮食方面的调理.上火症状:睡眠多梦.目赤肿痛.口苦口渴等.病因多为肝气久郁,或吸烟喝酒过度,或因过食甘肥辛辣之物所致. 降火食物:要适量多吃清肝泻热的食物,如苦瓜.苦菜.西红柿.绿豆.绿豆芽.黄

防暑饮茶算是解暑首选.眼看夏季逼近,频繁出入空调房间很容易诱发热伤风,伴随而至的便是头疼,腹泻等一系列的不适症状,这是可以建议朋友们多多饮用紫苏.藿香等药材类的茶饮,不仅可以缓解不适还可清火解热,尽快脱离病症的困扰.那么,什么是清热解火的茶饮呢? 中医保健专家透露茶饮皆将材料分3份,每次取1份装入茶包或卤包袋后置于保温杯,加250毫升沸水焖5分钟后即可,于饭后饮用,1天喝1-3份. 紫苏柠檬茶 材料:紫苏.白芍各3钱,荆芥及桂枝各2钱.柠檬半颗.红糖适量. 功效:紫苏平喘止咳,白芍止痛,荆芥祛风

春季一到从另一方面助长了很多人的食欲,每到周末像小王一样的上班族就开始按耐不住,约上几个闺蜜想要大餐一顿,但其实经过一个冬季的休整,胃部可能会难以适应突然起来的饮食变化,因此为了注重饮食健康,建议朋友们避免暴饮暴食,选择一些略带苦涩的野菜清热解火. 春季吃野菜,大家都会想到竹旬.蒲公英最为美味,尤其是蒲公英那种淡淡的苦味,最能够引发食欲.春季的蒲公英可以用面粉糊裹着,以植物油炸着吃,也可以腌成碱菜,都非常开胃. 到了温暖的春季,野外的车前草.荠.繁缕.蔓青都会长出新芽.这些新芽不仅各有不同的香气

山竹,是一种非常健康的水果,有"水果之后"的美誉,山竹的味道鲜美,广受人们的青睐.山竹可以直接食用,也可以煲汤.山竹具有极好的减肥功效,无疑是我们这些爱面条身材的女人的最爱,可以说是我们的减肥圣品.山竹也经常出现在男性饮食中,那么你们知道男人适当地食用山竹的好处有哪些吗? 常食山竹可起到抗氧化的作用. 常食山竹可以增强身体的免疫力,提高抗病毒的能力. 食用山竹的好处还有,夏季气温高,天气炎热,人特别容易上火,而夏季又是山竹上市的旺季,夏季食用山竹,可以起到清热下火的功效. 常食山竹可以

相信在生活中不少女性朋友都想通过喝茶来减肥,的确这是符合健康饮食的,那么喝什么茶能减肥呢?今天小编要给大家介绍的可不是一般的减肥茶哦,是中药茶方减肥茶.针对你的体质来选择合适的中药减肥茶,满足饮食之道,更有效更健康. 金银花: 减肥原理:金银花性甘寒,善于清热解毒.降火气.祛湿气,特别适合在夏天服用,但对于脾胃虚弱的人就不适合了. 适合人群:一般来说,金银花的适用范围相当广,但是只有一类人不适合.她们吃得不多,但脂肪不少.这就是内分泌紊乱造成的肥胖,如果你是这样的状况,那就不太适合金银花.一般这

中医养生专家告诉你,关于中药的煎药服药是有诸多讲究,我们在日常养生时千万不能乱服.中医发现,很多朋友上火后,会自行服用降火中成药,这种乱用药的方式,可能会伤害了你的阳气. 清热降火药类中成药,大都是由苦寒中药制成,这些药物主要功能是清热降火.解毒,治疗实火引发的火热内盛所出现的咽喉肿痛.牙龈肿痛.面赤头痛.口燥咽干.疔痛疮疖.头晕脑胀.便秘等. 火有实火和虚火之别,老年人"上火"多为虚火.如果服用清实火的中成药,如牛黄解毒丸(片).黄连上清丸(片).六神丸.牛黄上清丸(片).复方至宝丹

根据中药查询,中医专家发现,龟苓膏有清热解毒的功效,对于体内有火气的朋友来说,龟苓膏很适合食用.龟苓膏的好处有很多,但专家提醒你,在吃龟苓膏时,一定要控制量,千万不能过量食用. 所谓的龟苓膏,其实就是由多味中草药熬制而成,在很早的以前就被人们当作药膳来食用.并且我国中医指出,经常吃龟苓膏可以促进人体新陈代谢,同时还具有清热降火.润肺止咳.美容养颜和滋阴补肾的功效.特别是一些患有嗓子疼.痔疮.痱子和便秘等病症的患者,在平时适量的吃一点龟苓膏,可以达到非常有效的改善作用. 说龟苓膏的副作用之前,我们

夏季到来,清热降火的工作是非常重要的,因为在这个时间段,只要我们一不注意自己的健康饮食,那么就很容易导致上火,现在小编就为大家介绍可以帮助我们有效达到清热去火的食物,让我们远离上火的烦恼. 一.吃清热去湿的凉性蔬菜 夏季对人体影响最重要的因素是暑湿之毒.暑湿侵入人体后会导致毛孔张开,过多出汗,造成气虚,还会引起脾胃功能失调,食物消化不良.吃些凉性蔬菜,有利于生津止渴,除烦解暑,清热泻火,排毒通便.夏季上市的凉性蔬菜有苦瓜.丝瓜.黄瓜.番茄.茄子.芹菜.生菜.芦笋等. 二.吃解火败毒苦味蔬菜 苦味

我国绝大多数地区已经开始步入初夏,随着温度的不断升高,上火情况愈演愈烈.夏天吃什么降火?夏天吃什么好?女人夏季养生吃什么水果去火?这些词已经成为搜索高频词.一起来看看到底都有哪些美食适合夏天享用吧! 夏季因为温高,人体容易失水,所以及时补水相当重要.通过健康饮食补水的方式尤为受欢迎,每天摄入500g的新鲜蔬果,等于喝高质量的水,同时还能起到降血压的作用. 哪些蔬果能够降火 西瓜 西瓜富含钾盐,能够补充人体因为出汗流失的钾盐.加上性凉,吃了不会上火心烦. 小贴士:西瓜冰冻不要超过3h,脾胃虚弱的人

秋季,人们除了觉得天气有所凉爽以外,相信与此同时大家也会面临着口干鼻燥.皮肤越来越干燥等这些小问题.其实之所以会出现这种现象,主要还是因为天气比较干,也就是中医中所说的秋燥.所以,要想在秋季有一个健康的身体,每个人都应该注意健康饮食,并且秋季饮食绝对不能没有梨. 秋季吃梨正当时 梨含有大量蛋白质.脂肪.钙.磷.铁和葡萄糖.果糖.苹果酸.胡萝卜素及多种维生素,可谓营养丰富.同时,中医认为,梨有生津止渴.止咳化痰.清热降火.养血生津.润肺去燥等功能,可帮助消化.促进食欲,并有良好的解热利尿作用.可见

冬季寒冷干燥,女性朋友一不小心就发现自己上火了.在冬季养生的主要内容就是防干燥和躁火.冬季天气干燥上火怎么办?一会长痘一会溃疡,虽然不是大病,却严重影响到生活.今天网女性频道为大家分享一些温和降火的方法,让你去火的时候不会"凉"到. 一.控制嘴 要想不惹火上身,健康饮食当然是少不了的,俗话说,病从口入.容易上火的人通常是喜欢吃一些香辣食物的,比如烧烤之类的.一般来说多吃蔬菜能很好的降低上火概率;其次就是多喝水,水能很好的排除体内毒素;再者就是多吃一些降火的东西,比如凉茶. 二.慢节奏

榴莲的壳有什么效用?榴莲被称为"水果之王",榴莲的果肉营养非常丰富,所以有不少人健康饮食.人们通常的习惯是,只吃榴莲的果肉,榴莲壳就直接丢了,其实,榴莲的壳也有很大的用处的,让我们一起来看看榴莲壳的效用吧. 榴莲壳的功效与作用 榴莲壳里面的白色部分,可用来煲汤或水煮,很香也很补,具有极强的降火功效.用榴莲壳加瘦肉或者是鸡肉一起煲汤,味道十分新鲜可口,而且很清热,除了能降火之外,还能起到补血益气.滋润养阴的作用. 1.榴莲吃多了虽上火,但榴莲壳却是败火良品,用来煲汤食用具有清热降火,滋润