考试恐惧 怎医

对于每一个学生而言,考试是家常便饭般常见和普通了,但总有一些人,每逢考试之前就会出现焦虑.紧张.失眠等症状,这其实就是人们常说的考试恐惧症.那么学生考试恐惧症如何治疗?心理健康专家下面给您介绍几种方法. 学生考试恐惧症如何治疗 其一,重新认识考试的功能.考试只是对自己学习状况的一种检测.人的一生中要经历无数次各种形式的考试,有无数次的机遇,一次考试的成败怎能决定命运呢? 其二,重新认识自己的能力与他人的评价.每个人的能力固然有高低,肯定有些人的能力比你强,但也有许多人的能力不如你,只要你已竭尽全

考试可以说是大家学生生涯印象最深的一件事情,三天一小考.五天一大考,考试几乎成为了家常便饭.但是依旧很多学生害怕考试,存在考试恐惧症,这种心理状态对于孩子的心理健康危害很大,如何克服考试恐惧症呢? 其一,重新认识考试的功能.考试只是对自己学习状况的一种检测.人的一生中要经历无数次各种形式的考试,有无数次的机遇,一次考试的成败怎能决定命运呢? 其二,重新认识自己的能力与他人的评价.每个人的能力固然有高低,肯定有些人的能力比你强,但也有许多人的能力不如你,只要你已竭尽全力,便应问心无愧,完全不必去过

考试是很多孩子最常经历的一件事情,所谓三天一小考.五天一大考,我们的学生时代可以说是随处都有着考试的身影.但是考试成绩的好坏是家长所关心的,而有的学习成绩差的孩子,害怕考试太差会受到父母的指责,因此就患有考试恐惧症.那么,这应该怎么办呢? 其一,重新认识考试的功能.考试只是对自己学习状况的一种检测.人的一生中要经历无数次各种形式的考试,有无数次的机遇,一次考试的成败怎能决定命运呢? 其二,重新认识自己的能力与他人的评价.每个人的能力固然有高低,肯定有些人的能力比你强,但也有许多人的能力不如你,只

父母常常忽略孩子的心理,其实有很多孩子患有不同的恐惧症.比如考试恐惧症,教室恐惧症,与同学相处恐惧症,这些虽然不影响他们的生活,但是也代表者他们的心理健康开始出问题了.其实对某些事情有一点点恐惧对孩子是没有影响的,就怕高度恐惧,这样父母就应该帮助孩子治疗了. 大量心理咨询的实践表明,大.中.小学生中都有不少"教室焦虑症"患者.他们一旦置身教室,心境便处于高焦虑状态.因此,学习效率和学习成绩都呈明显下降趋势,有的甚至人际关系紧张. "教室焦虑症"尽管各有各的特殊表现形

恐惧症大部分是一种心理疾病的表现,我们的心中总是会对我们害怕的或是未知的事情感到恐惧,这是一种正常的心理,但是有的人则是对某一种事情十分的害怕,严重影响了正常的工作和学习.那么,恐惧症的类型有哪些呢? 一.单一恐惧症 单一恐惧症患者对某种特定环境或特定物体产生恐惧,如害怕乘电梯.畏高.怕虫.怕蛇等.这种单纯性恐惧症可能是由于儿时的一次遭遇引起,成长后会逐步减弱. 二.幽闭恐惧症 幽闭恐惧症是一种焦虑症和恐惧症同时存在的双重精神紧张状态.当患者一个人处于一种幽深,黑暗的环境中,会产生害怕.惊恐的感

心理疾病有很多很多,恐惧症便是其中的一种,恐惧症会让患者朋友内心害怕无助,甚至看到某种事物都会异常恐惧,不管这种事物是什么,恐惧症时下也是非常流行的,但是通过哪些症状来察觉出是否患有恐惧症呢? 具体内容在下面的文章中有所体现,一同去了解下. 首先.单一恐惧症:单一恐惧症患者对某种特定环境或特定物体产生恐惧,如害怕乘电梯.畏高.怕虫.怕蛇等.这种单纯性恐惧症可能是由于儿时的一次遭遇引起,成长后会逐步减弱. 其次.幽闭恐惧症:幽闭恐惧症是一种焦虑症和恐惧症同时存在的双重精神紧张状态.当患者一个人处于

又是一年高考时,有金榜题名的,也有名落孙山的,今天主要是介绍如何调适高考落榜生的心理.高考对于家长和考生来说看的都是无比重要的,没有考上理想的学校,很多考生患上了心理疾病,严重影响了心理健康. 常见的落榜心理有: 一是失落感.感到前途渺茫,不知路在何方,心理上陷入沉重的阴影而不能自拔.二是悔恨感.悔恨平时不用功,浪费了美好的时光;悔恨考试时粗心失分,特别是看到一些成绩比自己差的同学考上了,其懊悔情绪更大.三是负罪感.觉得对不起父母.老师等,辜负他们的期望,甚至有负罪的心理. 四是自卑感.把高考失

"鲤鱼跃龙门"这个词似乎是对高考最好的评价,家长们都希望自己的孩子能够考一个好的大学,甚至一些家长把自己未完成的愿望,强加在孩子的身上,导致孩子们背上巨大的高考心理压力.巨大的高考心理压力有碍于孩子们的心理健康.怎样缓解高考心理压力呢?我们来看看文章吧! 睡眠法:充足睡眠法以足够的睡眠消除疲劳,换取充沛的精力和清醒的头脑.足够的睡眠是从容应考的前提,考前如果经常失眠,可适当使用一些调节情绪的药物,如利眠宁.舒乐安定.氯硝安定等. 意控法:也就是借助于意念,"遇事不慌"

说到社交恐惧症,很多人可能会轻描淡写的将它形容为害羞,就是与人交往的时候,表现得特别害羞.而其实,社交恐惧症的影响可远远不止害羞那么简单,甚至会为心理健康带来很大的危害.那么,社交恐惧症有什么表现呢? 最常见的恐惧对象是在公共场所讲话,包括与他人进行简单的对话,还有害怕约会,害怕拥挤的公共休息室,甚至害怕在他人面前写字等等. 普通群体中有高达13.3%的人在一生中会有某种程度的社交恐惧症,使得社交恐惧症成为一种最常见的心理障碍.它们通常更眷顾那些教育程度不高.单身的和经济收入低的人们.男女患该病

紧张是人的一种本能,面对未知,我们会紧张,因为一切不再我们的控制之中.但是,有的人在与人正常交往的时候也会紧张,这就是患有社交恐惧症的表现了.那么,我们应该怎么消除在交往中的紧张感觉呢? 1.放松不良情绪 可以进入一些放松训练,来放松自己在开会时的紧张情绪,如进行深呼吸,冥想放松等.一但自己出现紧张焦虑心理,就马上运用放松训练. 2.多锻炼 有机会的时候尽量发言,不要怕说错话,多了就好了,和我小时候很怕考试一样,手都会抖的那时,后来次数多了,反而考试的时候更镇定. 3.先做好充足的准备 紧张的一

性病恐惧症有什么危害?性病是一种具有传染性的疾病,而且是可以通过性行为传播的疾病因此,在生活当中不管是男性还是女性都应该注重做好预防,因为性病除了会给身体上带来伤害之外心理上的伤害也是非常大的. 在感染性病的人群中,有打工者.工薪阶层,也有"富翁".三类人群对性病的恐惧心理截然不同.前两类人中,虽然悔恨已晚,但多数都表示了"下次不敢"的决心.缘于其染病的"恶果",处于"一次被蛇咬,十年怕井绳"的恐惧之中;虽然所染性病已经治愈,

河南商报记者杨慧俊 明年1月1日起,全省18个省辖市将全部实行医保付费制度改革,这个改革包括城镇职工医保和城镇居民医保. 昨天上午,省医保中心召开新闻通气会,通报河南省直医保付费方式改革情况. 背景 医保付费为啥改革--实行总额预付,遏制过度医疗 新闻通气会上,省医保中心主任郭振兰介绍,从今年1月1日起,河南省直医保付费方式改革全面启动.省医保中心为防止医院过度医疗服务,在总额控制的基础上,实行总额预付为主的复合付费方式. 本次改革的重点,就是按照以收定支.预算管理.总额预付.弹性结算的原则,对

随着医师考试分数线的公布,2012年医师资格考试尘埃落定.一批考生幸运的成功过关,而部分考生遗憾的与成功擦肩而过. 短暂的难过之后,我们必须回到现实,重新鼓起勇气,准备2013年的战斗. 那么如何准备2013年的医师考试呢?医学教育网(www.med66.com)认为,做对3个选择至关重要. 一.选择一本适合自己的辅导教材 作为备考的主要工具--辅导教材,毫无疑问是最重要的因素.医考成功与否,参考书的选择起着决定性的作用.选择参考书的关键是--看得进.能得分. 医学教育网组织编写的<梦想成真>

囚犯被狱医误诊中毒 监狱隐瞒将其送回家后死亡 黄建军是整个家庭的顶梁柱,他的突然死亡使本就贫困的家庭陷入绝境.家人认为,南阳监狱草菅人命,希望有关方面能够主持正义,还他们一个公道.韩俊杰摄 38岁的黄建军在河南南阳监狱服刑期间,服用监狱医院开具的药物,医生却没有按照医疗常规对其进行相关检查,导致黄建军身体出现浮肿.抽搐等药物中毒症状. 就在黄建军被送到南阳市医学专科学校第一附属医院,并被医院下达病危通知书后,南阳监狱竟然安排狱医为黄建军办理了保外就医和出院手续,用警车将黄送回到家中,并向家人隐瞒

罕见病是一些少见的病,在生活中因为不多见,医院有的时候都会不明就里,检查无果.而对于这样的疾病的关注却不应减少和消失.因此,给予一定的救助是必然的,而我国就用医保体制勒住罕见病的伤害,罕见病也许罕见,但能治就是好消息. 戈谢病进入身体的时候,丁冉还不到一岁.那时,它藏在这个男孩的腹部,只是碎石般大小的硬块.这让母亲邹洁(化名)一度担心是肿瘤,然而在求医的过程中,她听到的答案包括肝糖原累积.乙型肝炎.血吸虫病甚至肝癌,但无一确诊. 戈谢病却渐渐长大.快两岁时,丁冉的肚子从侧面看就像鼓起的皮球. 这

12月1日是第25个世界艾滋病日,今年的主题是"行动起来,向'零'艾滋迈进".公众对艾滋病防治的参与意愿如何?社会应该为艾滋病感染者和病人创造怎样的环境?上周,中国青年报社调中心通过题客调查网.民意中国网和搜狐网进行的一项调查(7048人参与)显示,81.4%的人说,如果身边有艾滋病感染者和病人,自己能做到不歧视并愿意和他们保持正常交往.74.7%的人认为社会应该为艾滋病感染者和病人创造一个不受歧视的环境. 受访者来自31个省(自治区.直辖市),90后占12.0%,80后占48.7%,

随着人们工作压力的增大,现在得心理疾病的人是越来越多了,恐惧症就是其中最为常见的一个.这个疾病如果不能在第一时间治疗的话,就会带来非常严重的影响.不过要想疗效好,在治疗的时候还是得注意一些事项的,下文就是对这些事项的介绍. 恐惧症治疗期的注意事项: 1.经过治疗症状消失后得需要一段时间的巩固治疗,增强患者免疫能力,为杜绝恐惧症患者复发打下基础. 2.一旦发现家人有行为异常症状要及早到精神专科就诊,不要避讳就医,更不要被疾病所吓倒,只要找对了,选择恰当的治疗方法,规律性治疗,大部分患者是可以治愈的

为什么会出现考试焦虑?对于学生而言,只要一听说考试就会觉得比较的恐惧, 因为总是害怕考不好,所以很多的考生,面对考试就容易紧张焦虑,这样自然也会影响到正常的发挥,现在就来分析一下,学生出现考试焦虑症的原因. 学生考试焦虑的成因有哪些?原因是多方面的.原有精神疾病与其他心理障碍病史,易焦虑的素质类型,过分追求完美自我苛求的人格特点,不幸的生活经历尤其是早年精神创伤,不健全的家庭结构如单亲家庭,父母以至整个家族过高的期望值,来自父母有形的压力和考生内心无形的压力,亲子冲突与考生内心的神经症性心理冲突

害怕指的是对某一事物产生的内心抗拒的心理.可如果孩子在学校对考试有了恐惧心理,作为家长该如何应对呢.无谓的着急解决不了问题,单纯的埋怨也无济于事.专家认为应针对儿童心理在考试上的具体表现针对性的采取措施才会收到好的效果.但是不少家长对此方法不是很了解,怎么办?不要急,小编根据以往部分专家的介绍分析,特别的归纳出以下几点方法供大家了解参考. 谈谈怎样消除孩子考试畏惧心理 不钻牛角尖.有些问题一时无法解答暂时转移到别的题目上去.答题时因紧张抑制了正常的思维,一些应该能答出来的题目突然变成难题,一些复

治疗恐惧症要注意什么?每一个人都会有恐惧的心理,但是如果恐惧演变成为了恐惧症,那么就是一种心理疾病了.需要通过一些方法治疗.你知道在治疗恐惧症的时候需要注意那些问题吗?跟着小编具体去了解一下吧. 1.经过治疗症状消失后得需要一段时间的巩固治疗,增强患者免疫能力,为杜绝恐惧症患者复发打下基础. 2.一旦发现家人有行为异常症状要及早到精神专科就诊,不要避讳就医,更不要被疾病所吓倒,只要找对了,选择恰当的治疗方法,规律性治疗,大部分患者是可以治愈的. 3.在选择治疗方式上忌讳得病乱投医,有时不正确的治