视疲劳 视力下降

眼睛,是我们人体中的重要器官,如果眼睛出现了问题,就会导致你视力下降,甚至是失明.如今,有越来越多的朋友,会经常感觉眼睛疲劳.中医专家认为,眼睛疲劳,会导致视力下降,这个问题很重要. 中医推荐一些中药加入食疗中,可以有效的缓解眼睛疲劳,改善视力状况.苍术为菊科多年生草本植物苍术的根茎,以个肥大.坚实.无毛须.气芳香者为佳,有健脾祛湿.补虚明目等作用.对湿盛困脾.倦怠嗜卧.脘痞腹胀.食欲不振.呕吐泄泻及目疾内障.外障.青盲.夜盲,都具良效. 苍术用来保健治病,历代本草均有论述.<本草纲目>云:&

视力下降吃什么好?很多人会发现,因为自己过度的用眼看书,或者是长时间对着电脑,眼睛会变得越来越干涩,而且出现明显的视力下降问题.此时,通过健康饮食该怎样来解决呢?建议大家,要多喝胡萝卜猪肝汤. 胡萝卜猪肝汤 胡萝卜.猪肝都富含维生素A,维生素A对预防视力减弱有不错的效果.因为维生素A可调节视网膜感光物质的合成,提高熬夜工作者对昏暗光线的适应力,防止视觉疲劳.同时,胡萝卜猪肝汤口味鲜美,不会对人体产生副作用,可放心食用. 此外,出现视疲劳症状的人,还应多吃富含叶黄素的食物,如猕猴桃.橙子.柑橘.芒

视力下降.视疲劳是电脑族健康的最大杀手.如何科学用眼,保护视力,预防发生近视或近视程度加深呢?小编带您学习如何养护视力,缓解视疲劳. 哪些因素易损伤视力 视力下降成为最大眼科问题 造成近视的主要原因就是长时间近距离用眼,很多办公族长时间在电脑前办公,不仅使视力急速下降,也造成眼干.眼涩等视疲劳的症状. 造成视力下降主要有两大因素,一个是环境因素,另一个就是遗传因素.很多我们个人无法改变的环境,环绕着我们.不知不觉,眼睛就受到了伤害.包括教室黑板反射不均匀.墙壁太亮.照明太亮或太暗.桌椅子不合适等

孩子的视力一直是家长最为关心的事情,但是由于现在的什么电脑,手机,平板等等深受孩子的喜欢,在不知不觉中也慢慢的让孩子的视力越来越弱了.那么孩子视力下降该怎么办呢?一起跟小编来看看下面的报道吧. 放暑假了,医院的眼科又热闹起来.据介绍,来医院看病的孩子很多都是因为视力不好,主要是集中在屈光不正.斜视.弱视方面. 儿研所附属儿童医院眼科主任杨素红介绍,中小学生比较多见的是近视,而学龄前的孩子远视.散光或者假性近视比较多见. 北京儿童医院眼科副主任医师刘丽丽介绍,许多眼睛疾病是可以遗传的,比如近视.屈

VDT即视屏显示终端,包括计算机的显示装置.电视机.游戏机等,现已广泛应用于各种工作场合及社会生活领域.随着电视及计算机技术广泛普及,人们接触电视屏和终端显示屏的机会日益增多,全世界每天观看电视的人数已近8亿人次,而在工作中使用视屏显示终端超过平均每天3千万人次.VDT对操作者健康的影响已被公认,操作者可出现眼及全身不适,包括眼.手.肩.足.腰部疲劳,称之为VDT症候群. VDT能产生两类辐射:一类是电磁辐射,一类是声辐射.电磁辐射包括电离辐射和非电离辐射,非电离辐射包括紫外线.可见光和红外线辐

随着现代生活节奏的加快,熬夜的人日益增多.夜深人静的夜晚,是为数众多的人们的"黄金时段":或静心创作,或研读功课,或朋友聚会尽情happy......然而须知,经常熬夜是一种不科学的生活方式,易使生物钟被打乱,晚上精力充沛,白天无精打采,时间久了,很多人无法调整回原来的生活节奏,容易出现便秘.胃溃疡.忧郁等症状.想调整一下自己的生物钟,尽量向百灵鸟看齐吗?这其实并不困难. 熬夜易造成以下几大危害: 1.皮肤受损 一般来说,皮肤在晚10 点到11 点进入晚间保养状态.如果长时间熬夜,人的

因为工作的原因男人患上视疲劳的很多,男人视疲劳的原因也有很多,我们在平常应该多点关心我们的眼睛.那么怎样来保护我们的眼呢?保护眼的保健常识你们又都知道多少,今天就让小编来告诉你们如何保护眼睛,怎样让你从此眼里视疲劳呢?今天的保健常识我们一起来寻找答案. 我们做眼保健操大多都是按摩,其实转动眼珠也可以让我们赶走视疲劳.头向上下左右旋转时,眼珠也跟着一起移动.长时间目不转睛看东西,对眼睛的危害极大,神经高度紧张会使眼睛发胀.视神经功能减退.经常性地让眼珠转几下,可以达到放松效果. 头向后仰并不停地眨

眼睛是心灵的窗户,这句话一点也不假.很多人就是先看一个人的眼睛是不是忠诚才来和这个人交朋友的.那么对于那些视力下降的人来说,眼睛好像就更加重要了.那么哪些男性食物可以防止他们的视力下降呢?跟着小编一起去看下吧! 1.维生素A 维生素A大家应该是不陌生的,而且维生素A又被称作视黄醇,而且医学上公认的维生素A对人的视觉是有很大的作用的.它参与视网膜内视紫红质的合成,如果维生素A不足,眼睛对黑暗环境的适应能力就会减退,严重时可能导致夜盲症.动物肝脏.鱼肝油.鱼子.全奶及全奶制品.蛋类等维生素A含量较高

对于白领一族来说,长期在鸽子笼似的格子间里工作,不可避免会产生压抑.烦躁情绪,以致造成工作效率下降.其实,巧用镜子可以改善办公环境,缓解工作压力. 办公室内安装镜子可缓视疲劳 办公室内通常空间狭小.人员密集,在墙上挂面大镜子,依靠镜子的反射原理,可从视觉上增加房间的通透性,拓宽人的视觉范围,从而起到缓解压力的作用. 提醒大家,安装镜子时还要注意以下几点: 一.安装位置.最好选择面对窗户的地方,这样可以增加室内照度;避免安装在阳光直射处,反射光线易使人眩晕;避免直接反射人和工作区,否则会显得室内更

都说眼睛是心灵的窗户,大家千万不能让这扇窗子惹来麻烦,比如说眼睛出现视疲劳,这或许是很多电脑族都会有的,那么,应该如何缓解视疲劳的情况呢? 1.调整电脑到最佳位置 屏幕的上端稍微低于视线10-15度,视角应以看得舒服为宜.眼睛与14英寸屏幕距离最少要保持60厘米,15英寸最好要有70厘米的缓冲;屏幕越大,距离越大.键盘和坐椅的高度以令使用者舒适为主,键盘应调整至打字时,前臂与地面平行. 2.保持良好的坐姿 调整座椅,让你的脚能够平放在地面上,保持一个使用者最舒适的姿势,让双眼平视或轻度向下方注视

有些女人自己认为做保健工作做的很到位,为什么视力还会下降呢?女人保健不同于男人,要考虑更多的因素.你有没有想过,痛经导致视力下降呢?这个说法没有任何夸张,事实就是如此.下面我们就来仔细的了解一下,那痛经导致视力下降的原因吧. 很多女性经期眼睛不适,很多是因为月经导致.月经之所以能影响到眼,多由于雌激素代谢障碍,引起下丘脑和植物神经功能紊乱,使眼部血管扩张,或影响眼部的感觉神经,从而出现眼部充血.胀痛.畏光流泪.视力下降等症状,一旦月经通调,这种眼病就会很快消失. 与月经生理有关的眼病 1.经期目

月经不调要小心,因为如果女性经期月经不调的话,很有可能会引发视力下降,那么经期视力下降和月经不调有什么关系吗? 有些眼病为女性特有,这与女性月经密切相关.这是因为雌激素代谢障碍引起下丘脑和植物神经功能紊乱,使眼部血管扩张,或影响眼部的感觉神经,从而出现眼部充血.胀痛.畏光流泪.视力下降等症状,一旦月经通调,这种眼病就会消失. 与月经生理有关的眼病有: 经期目赤症 有些女性在来月经前眼部出现充血.结膜红肿等症状,月经后逐渐减轻,两三天后症状消失.这种眼病多见于月经不调女性. 倒经性目出血症 有的女

食物对我们来说是非常的重要的,男人非常的在乎自己的身体健康,但是生活中影响男人健康的疾病有很多,癌症就是其中的一种疾病,给男人带来的危害非常的大,那么你们知道男性饮食中防癌的食物有什么呢? 防癌的食物--豆瓣菜: 豆瓣菜不止营养丰富,还是零卡路里的食物.它含有与橘子等量的维生素C,比菠菜更丰富的钾,它还含有大量的维生素A和K,多重抗氧化红萝卜素和植物素.对于抵抗癌症,豆瓣菜有奇效,它可以杀死癌细胞,封锁致癌物质,保护健康细胞. 防癌的食物--菠菜: 多吃菠菜可以防止眼部疾病和视力下降,增强大脑功

眼睛是心灵的窗户,是人五官中最重要的一个,所以保护眼睛是非常有必要的.对男性保健来讲,如何保护眼睛,防治视力下降是首要任务.男性朋友非常在乎自己的身体健康,对于健康保健常识男人知道很多,秋天到了,是一个非常适合滋补调养的季节,同时我们正好通过吃水果来帮助保护眼睛,蓝莓就是其中的一种,那么你们知道吃蓝莓的好处吗? 蓝莓的好处有很多,男人一定要知道,与其他40种新鲜水果和蔬菜相比,蓝莓的抗氧化功能名列榜首.蓝莓所含的花青素,是比维生素C和E更强效的抗氧化剂.它能有效抵抗自由基,改善皮肤弹性,预防皱纹

现在这个发达的国家电脑和手机都是普遍的.我们自动电脑和手机都有辐射对人的身体健康有危害,我们必须要知道很多的保健常识来保护我们的身体.男人们在办公的时候用的最多的就是电脑,我们知道电脑会伤害我们的眼睛,我们常常会感到视疲劳,我们感到视疲劳的原因是什么呢? 我们在弄清视疲劳的原因之前首先要先了解视疲劳,我们人体什么样的症状才是视疲劳呢?视疲劳又称眼疲劳,是目前眼科常见的一种疾病,是以病人自觉眼的症状为基础,眼或全身器质性因素与精神(心理)因素相互交织的综合征,又称眼疲劳综合征. 每个人的身体素质是

有调查发现,多数人都有视疲劳的问题,这与人们用眼习惯不好会有直接关系.那么,针对视疲劳的健康问题,我们该如何改善呢?今天,中医保健专家就为你推荐几款养生茶,帮你保健视疲劳. 1.菊花茶:菊花茶绝对是经典中得经典,但是选择菊花有讲究,要考虑菊花的饱满与色泽.菊花有清热解毒的功效,夏日里最好解暑中药.它能去肝火,缓解眼部疼痛. 2.玫瑰花红茶:玫瑰花有消除疲劳,保护肝脏的功效,肝脏和眼睛息息相关,所以要保护眼睛首先要护肝.此外,玫瑰花茶还有美容养颜,调理血气的功效. 3.决明子茶:决明子也有明目排毒

作为一个时尚潮人,拥有一副大框眼镜是必不可少的.即使是视力没有问题的女性也会给自己准备这样的一副眼镜.但是有的专家指出这种眼镜很容易让女人的视力下降,这是为什么呢?如何才能够预防视力下降呢? 为什么大眼镜框会影响视力让其下降呢?许多"镜哥镜妹"们表示,大框眼镜较普通眼镜稍微重了点,并没有感觉到其他不适.不过,专家提醒大框眼镜佩戴不当可能出现不少问题,小瞳距和高度近视患者不适合佩戴大框眼镜.时髦的大框镜往往因镜片太大,光学中心距离不能匹配所有人眼睛实际的瞳距.有些瞳距较小的患者配大框镜时

人到中年,身体的很多器官也开始老化,比如说眼睛开始花了,视力下降了,所以在人到中年时要格外注意自己的身体,我们要格外注意自己的饮食健康.那么视力下降吃什么呢?今天的中年男性保健小编就来给大家推荐几道食谱,相信会给你非常好的参考. 一.核桃枣杞鸡蛋羹 原料:核桃仁(微炒去皮)300克,红枣(去核)250克,枸杞子150克,鸡蛋2个 制法: 1.鲜猪肝切碎与核桃仁.红枣.枸杞子一起放瓷盆中加少许水,隔水炖半小时后备用. 2.每日取2-3汤匙,打入两个鸡蛋,加糖适量蒸为羹. 功效:有益肾补肝.养血明目

因为工作的原因男人患上视疲劳的很多,男人视疲劳的原因也有很多,我们在平常应该多点关心我们的眼睛.那么怎样来保护我们的眼呢?保护眼的保健常识你们又都知道多少,今天就让小编来告诉你们如何保护眼睛,怎样让你从此眼里视疲劳呢? 我们做眼保健操大多都是按摩,其实转动眼珠也可以让我们赶走视疲劳.头向上下左右旋转时,眼珠也跟着一起移动.长时间目不转睛看东西,对眼睛的危害极大,神经高度紧张会使眼睛发胀.视神经功能减退.经常性地让眼珠转几下,可以达到放松效果. 头向后仰并不停地眨眼,使血液畅通,每次眨2-3下即可

很多女性经期眼睛不适,很多是因为月经导致.月经之所以能影响到眼,多由于雌激素代谢障碍,引起下丘脑和植物神经功能紊乱,使眼部血管扩张,或影响眼部的感觉神经,从而出现眼部充血.胀痛.畏光流泪.视力下降等症状,一旦月经通调,这种眼病就会很快消失. 多数女性在月经期都会有感觉眼睛干涩不适,这主要是由于月经期时身体机能代谢能力紊乱,尤其是雌激素代谢障碍,影响眼睛的感觉神经,出现眼部血管扩张的现象,因此月经期间对于眼部的护理工作尤为重要,才能跟好做到眼睛部位保健的工作,那么,护眼方面月经期间的注意事项有哪些