冬季泡脚对我们有很多的好处,这样的保健常识想必大家都知道很多.职场上的男人可以利用泡脚来缓解压力,利用泡脚来缓解疲劳,泡脚还可以让那个人的全身得到放松,有助于人们的睡眠等等,泡脚的好处很多,那么我们用什么泡脚好呢? 在寒冷的冬季我们可以用泡脚的方法来驱走寒体.热水泡脚有利身体排泄.热水泡脚,不添加任何附加物品,所使用的器具与其他泡脚方式无异.单一的热水泡脚,一样可以加速血液循环.通气血.排毒.提高身体的新陈代谢,同样具有很好的保健作用;当然如何身体方面有疾病,那么单一的热水泡脚对治病就没什么效用
有怎样去除罗卜脚
醋水泡脚可以去除男人的脚臭
夏天脚臭要怎么办才好
夏天到来的时候,你的脚会因为出汗而出现脚臭的情况吗?如果说你的脚臭的话,一般会让人感觉不舒服,夏天脚臭怎么办?其实,夏天脚出汗是一件很正常的事情,只要我们选择正确的方法就能很好的去除脚臭的问题. 夏天脚臭要怎么办才好 去除鞋臭脚臭的几个小窍门: 1.鞋子内放入生石灰小包,即现在很多食品包装里都会带有的干燥剂,吸走汗味,保持鞋子的干爽. 2.柚子皮撕成小碎片放入鞋子内,可以有效去除异味. 3.每日可以用50~60°的热水泡脚,每次15分钟,每日1至2次,坚持一段时间. 4.在水中加入10~15毫升
14妙法教你去除脚气鞋臭
夏季到了,很多人都有脚气出汗的困扰,尤其是男士,夏季也要穿上皮鞋上班,真是苦不堪言,今天就给大家支招14妙法教你去除脚气鞋臭,千万不要把你的香港脚带到办公室哦. 去除鞋臭脚臭的14种妙法: 1.鞋子内放入生石灰小包(吃的雪米饼等食品里面常有的干燥剂). 2.柚子皮撕成小碎片放入鞋子内. 3.将脚放在摄氏五十至六十度的热水中多烫几次,每次15分钟,每日1至2次. 4.洗脚时,在水中加入米醋10至15毫升,调匀后,将双脚放入浸泡15分钟左右,每日一次,连续泡三至四天,脚臭即可消失. 5.洗脚时,在热
做水润女人八项内调养身经
女人就是水做的嘛,脸要水灵灵,眼要水汪汪.不过按中医说法不是养水,而是要养阴.我说了,女人长豆豆不是阳气太盛而是阴气不足,阴不足以涵阳,表现出来的就是火气. 一.女人要激素 说起来女人真是可怜啊,从第一次月经到绝经就是400多颗卵子,真的是用一颗少一颗,等用完了,咱作为小美女的命运也就基本over了,只能尽力做一个优雅的老太太.每一次排卵的过程就是一次激素的代谢,体内激素水平正常的女人,脸色红润细腻.代谢不好的女人,脸上就会出现各种各样的毛病,我每次在医院体检,偷看那些来治妇女病的女人,一个个脸
冬日六款健康食疗助你养生
每个人都在关注冬季如何保养身体的问题,因为健康一直是人们非常关注的问题,所以,热爱健康的人都会使用合理科学的饮食原则,这不但可以养人,而且帮助大家去除疾祛病哦.那么,冬日吃些什么可以帮助健康养生呢?我们应该要如何利用食疗来保健养生呢?下面我们一起来了解一下吧! 女人吃些什么健康饮食可以养生呢?资讯网的中医学认为医食同源,漫长的历史实践总结了许多食疗,食治的宝贵经验,唐代大医学家孙思邈认为,安身之本必之于食,不知食者不足以存生,不明药忌者不能以除病也. 牛奶粥 牛奶250毫升,粳米100克.粳米掏
击退黑眼圈 小窍门来帮助您
在您探寻各种免费试用护肤品的时间上,其实还不如花点心思去自己找出一个好的护肤方法呢,而且放心实用,是多么好的事情呀.今天我们就去黑眼圈的护肤内容给大家做个介绍,一起跟着美容小编去了解下吧. 击退黑眼圈,小窍门来帮助您: 一:咀嚼减缓眼袋生成 平时多咀嚼芹菜.胡罗卜或口香糖,咀嚼可减缓眼袋生成也能改善脸部肌肤. 二:每天一杯红枣茶 每天喝一杯红枣水,有助加速血气运行.减少瘀血积聚,亦可减低因贫血而患黑眼圈的机会. 三:晨起喝杯萝卜汁或番茄汁 早上喝一杯萝卜汁或番茄汁,其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛
美白达人教你晒黑的皮肤怎么变白
晒黑的皮肤怎么变白,正是现在MM想知道的问题,过了一整个夏天,皮肤不免被晒黑了,那么晒黑的皮肤怎么变白呢?美容美白的方法有很多,但是怎样美白护肤才是最有效的呢?今天美白达人就教大家晒黑的皮肤怎么变白. 一.用冰镇化妆水敷脸: 日晒后,肌肤表皮细胞会受到肯定程度的损伤,出现泛红.炽热现象,为了让肌肤从刺激的状态中恢复过来,必须先降低肌肤的表面温度. 方法:将化妆棉泡在化妆水中浸泡几分钟,最好放入冰箱冰镇10分钟,将它贴在面部发烫处,这样能最快地缓解面部的灼热感. 效果:敷脸10分钟后能够明显感觉到
Botox瘦小腿轻松告别萝卜腿
修长的小腿在夏季不管是穿裙子还是穿超短裤,都是一到不错的风景,所以很多小腿粗的女性都想拥有修长的小腿,于是就想通过Botox瘦小腿.那么,Botox瘦小腿是怎样告别罗卜腿的,我们就来一起看看下面介绍吧. Botox注射瘦小腿的作用机理 Botox注射瘦小腿作用机理与Botox注射瘦脸机理一样,通过Botox作用,使肌肉松驰.萎缩,达到瘦小腿.改善小腿外形的目的. Botox注射瘦小腿适应症 Botox注射瘦小腿适合肌肉型小腿增粗,皮下脂肪少,或小腿外形不好看,踮脚时局部隆起影响外形. 如何区分小
名族壮医之特征:擅用毒药与解毒药
壮药属于传统药物的范畴,是壮族人民经世代相传,并形成传统经验所使用的取自自然界的药物,它共有明显的民族性,地域性和传统性.是壮族人民在长期与疾病作斗争中反复实践积累起来的防病治病的物质基础,是中国医药学宝库的组成都分. 壮族是我国少数民族中人口最多的一个民族,据一九八二年统计,全国共有一千三百多万人.其中分布在广西的有一千二百多万人,主要聚居在南宁.百色.河池柳州四个地区,其它地区亦有分布.壮族人民在长期的生产生活和与疾病作斗争的过程中,积累了丰富的医药卫生知识和医疗经验,对民族的繁衍和促进生产
中医:补气补血食疗药膳
1.龙眼肉粥 [原料]龙眼肉15克,红枣15枚,粳米50-100克. [制作]将龙眼肉,红枣和粳米一并加水煮粥,加入红糖少许.调味即可. [用法]温热食用,常服. [功效]有养心安神.健脾补血的功效,适宜于产后贫血,心悸失眠,体质虚弱者食用. 2.蒸鸭血 [原料]1只鸭的血,黄酒20毫升,盐适量. [制作]将鸭血加清水.盐适量,隔水蒸熟,入黄酒,再蒸片刻. [用法]饭后顿服,每日一剂,连服5剂. [功效]适用于肝肾阳虚型贫血. 3.菠菜猪肝汤 [原料]菠菜125克,猪肝125克,熟猪油.生姜.葱
五大护肤秘籍搞定黑眼圈
加班熬夜,会让你的肤质下降,频繁出现问题肌肤,例如黑眼圈等等.从美容护肤的角度考虑,要想彻底摆脱黑眼圈困扰,你需要先来了解和掌握正确的护肤秘籍.接下来,就为你介绍五个,去除黑眼圈的好方法. 一:咀嚼减缓眼袋生成 平时多咀嚼芹菜.胡罗卜或口香糖,咀嚼可减缓眼袋生成也能改善脸部肌肤. 二:保持心情愉快,多吃蔬果 神经紧张.工作忙碌.大喜大悲等情绪都会影响人体正常的循环进程.因此,要尽量放松心情,保持愉悦,养精蓄锐,才能令眼部的循环得到改善,缓解黑眼圈. 橙子.猕猴桃.菠萝.樱桃以及绝大多数的绿叶菜都
一日三餐减肥食谱大分享
不论是瘦还是胖,我们听到的都是减肥,而不是增肥,那么如何才能健康的减肥了,除了运动,我们可以通过一些健康的食谱来减肥.下面小编就为大家定制一个一日三餐的食谱,看看该如何减肥. 一日三餐食谱设计第一天: 早餐豆浆一碗.全麦面包两片.鸡蛋一个 中餐腐乳空心菜.皮蛋拌豆腐.醋烹绿豆芽,米饭半碗 晚餐素炒西胡芦.虾米烧冬瓜.腐竹拌黄瓜,红豆粥一小碗 第二天 早餐红豆大米粥一碗,爽口小菜一碟(黄瓜.胡罗卜.芹菜加上煮五香花生米),桂圆或大枣1把 中餐西红柿炒鸡蛋,木耳拌芹菜,清炒油麦菜,米饭半碗 晚餐菠菜
这两样食物让你越吃越黑
提起油炸食物和含有添加剂的食物,想必大家都知道这些食物不健康.其实这些食物不仅不利健康,还可能会导致皮肤变黑,到底是怎么回事呢?下面随小编一起来具体了解一下吧! 这些食物吃黑你的皮肤在人的表皮基层细胞间,分布着黑色素细胞,它含有的酪氨酸酶可以将酪氨酸氧化成多糖,中间再经过一系列的代谢过程,最后便可生成黑色素.黑色素生成越多,皮肤就越黝黑;反之,则皮肤就越白皙. 油炸食物 油炸食物是许多人的心头好,闻起来香辣可口的油炸食物吃进去可是有大害处. 油炸食物吃了不仅容易胖,而且内含的氧化物会加速肌肤的老
六大原则让你远离肥胖
肥胖是身体健康的大敌.如何才能让家人既能享受美味,增强营养,又不会发胖,引起一系列不良后果呢?其实,只要掌握好合理配餐的原则,科学地为家人安排好一日三餐,就能营养与健美兼得,达到两全其美. 原则一:做好营养组合 经相关专家长期研究表明,蛋白质.脂肪与碳水化合物对健康同等重要,缺一不可.有的人为了避免肥胖,很少或完全不摄入碳水化合物,其实,这样的做法是不可取的,关键在于将三者在配餐中巧妙组合,即将富含油脂的食物和豆制品.蔬菜组合,而尽量避免与米.面等含有碳水化合物较多成分的食物同吃,这样就既能保证
日常哪些食物让你越吃越丑
生活中有些食物会让你越吃越丑,都有哪些呢?我也很好奇,一起来盘点吧.饮食保健专栏搜集了让人越吃越丑的5类食物,我们一起来看. 一.感光类蔬菜 感光类食物都容易使皮肤变黑,因为它们富含铜.铁.锌等金属元素,这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨酸.酪氨酸酶以及多巴胺醌等物质的数量与活性,多吃这类食物会令肌肤更容易受到紫外线侵害而变黑或长斑,所以要适量的摄取. 代表食物:红薯.马铃薯.菠菜.韭菜.芹菜.香菜.白萝卜.豆类等,这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑. 一般而言,含有挥发辛辣
女人哪些身体部位需要护理
女人都希望自己可以青春永驻,从美容护肤的角度考虑,给肌肤精心的护理,你就能打造完美肤质了.在日常护肤中,有一些肌肤的小细节,是你最容易忽视的部位.究竟,女人需注意哪些肌肤部位的护理呢? 保养重点1:颈肩 最性感的诱惑 出糗状况:零锁骨.双下巴.深刻颈纹 保养方向:去角质.紧实按摩.保湿.防晒 基本上颈部的保养需求与脸部没有太大不同,需要清洁去角质增加明亮度,轻柔按摩增加紧实弹性,加强保湿避免干纹,做好防晒以免肌肤提早松弛老化.将肌肤保养延续到颈肩部位吧!加点小技巧,让颈肩线条为你的性感加分. T
揭秘:吃什么会让皮肤变黑
夏天到了,人们都在担心被晒黑的问题,那么除了积极的防晒还有什么情况会让人变黑吗?其实,饮食不当也是会变黑的,有些食物中的黑色素并不比阳光给的少哦,下面就来看看吃什么会让皮肤变黑吧,想变白的MM切记小心这些食物哦. 一 强酸性的食物 碱性食物与酸性食物的不均衡,平衡是自然界里最美好最健康的状态,食物的摄取也是如此;健康的人体体液呈弱碱性的,平时酸性食物与碱性食物摄入不均衡,血液会倾向酸性,从而给人体带来各种不适,促进皮肤色素斑的形成;多吃新鲜水果食用菌等食物,控制肉.酒.糖类等强酸性的食物的摄入量
警惕!三种食物让你白不起来
相信美白的肌肤是每个女性都极力追求的,但是现实生活中不少女生们会发现,及时再努力美白,可是仍然无济于事,其实这很可能与你的健康饮食有着很大的关系,如果常吃下面3种食物,很可能直接导致你白不起来! 1.深色食物 深色的食物,也是你要注意的食物.牛奶.鸡蛋.豆腐.鱼类等浅色食物,容易令黑色素排出,也可以减轻内脏负担.与此同时,也应少食深色食物及少喝饮料,如浓茶.可乐.咖啡和朱古力等. 深色食品还包括紫米.黑豆.赤豆.青豆.红菱.黑芝麻.核桃等主食,乌骨鸡.牛羊肉.猪肝.甲鱼.深色肉质的鱼类.海参等肉
武汉名小吃:热干面的做法
热干面可以说是武汉的经典小吃饮食,而且历经传承,经久不衰.关于热干面的喜好也是很多武汉人共同的记忆.对于这一道健康饮食,小编有的只有无限的崇敬,今天,就让小编给大家分析一番最最正宗的热干面的做法. 热干面的配料: 1. 芝麻酱: 将一汤勺(五人用量)芝麻酱挖入小碗内,用油将其搅匀,再加入少许开水,继续搅拌, 芝麻酱干了后,再加入少许开水, 再搅拌,反复几次至芝麻酱不沾勺. 2. 葱花. 辣罗卜丁,也可用榨菜丁或大头菜丁代替. 生抽.胡椒.盐.老抽.醋.味精. 辣椒:可用烧热的油浇在辣椒粉上并拌匀
职场健康千万要重视
当今社会生活节奏越来越快,人们的压力也越来越大,尤其是在职场上,加班,熬夜,不正常吃饭,这些都是非常常见的,但是为了工作大家也都没有注意,长此以往,身体就越来越差了.我们说身体是革命的本钱,因此职场健康是大家一定要重视的,千万不要只顾工作,不顾身体,下面小编从饮食方面来为大家介绍一下做好职场健康的方法. 保证一日三餐是做好职场健康的最基本的,由于现在人们的工作量可能会比较大,因此一定要吃一些营养丰富的东西. 清爽而营养的早餐食谱: *用豆浆冲煮的燕麦片粥:豆浆蛋白质的含量丰富而且其中的乳糖可以防