通脉 和温经

夏季天气炎热,人们喜欢在空调房里呆着,经常吹空调,让很多朋友都出现了肩背冷痛的情况.中医认为,调理肩背冷痛问题,你可以来试一试中医里的奇方妙剂,例如温经通脉汤,下文做了具体介绍. 肩背痛之名,首载于<素问·脏气法时论>:"因风湿或湿热相搏,痰饮流注,脏腑气血亏损而致."临床上,将肩关节及其周围的肌肉.筋骨和肩后部连及胛背疼痛称之为肩背痛.<症因脉治>有"外感肩背痛"和"内伤肩背痛"之分.肩背冷痛当属于外感肩背痛.本病常因睡

夏季天气炎热,人们喜欢久呆空调房,这个时候,如果你衣着过少的话,就会容易导致腰部受凉.从中医的角度考虑,出现腰部受凉问题,你需要温经通脉.下文具体介绍了,关于腰部受凉的调理法. <素问·脉要精微论>指出:"腰者,肾之府,转摇不能,肾将惫矣."意指腰痛者,其本质是肾虚为先,肾虚易受病邪侵袭而致病.<内经>还分别叙述了腰痛的性质.部位与范围,并提出病因以虚.寒.湿为主.<金匮要略·五脏风寒积聚病脉证并治>也指出:"肾着之病,其人身体重,腰中冷,

中医发现,随着年龄的增长,很多中老年人都有腰背冷痛的状况发生.腰背冷痛虽然不是大病,但还是会影响他们的身体健康.接下来,中医为你做药方推荐,介绍一款温经通脉汤,它能治疗腰背冷痛. 肩背痛之名,首载于<素问·脏气法时论>:"因风湿或湿热相搏,痰饮流注,脏腑气血亏损而致."临床上,将肩关节及其周围的肌肉.筋骨和肩后部连及胛背疼痛称之为肩背痛.<症因脉治>有"外感肩背痛"和"内伤肩背痛"之分.肩背冷痛当属于外感肩背痛.本病常因睡

经期饮食我们以吃一些补血的食物为最佳,这个时候我们不但应吃一些红肉,还应该多喝一些温水,和一些补血的糖水,那么你知道经期女性适合喝什么糖水吗?今天我们就从健康饮食就从健康饮食的角度出发,向大家推荐一些适合经期饮用的糖水. 月经期间,抵抗力下降,情绪易波动,有的人可出现食欲差.腰酸.疲劳等症状.因月经失血,尤其是月经过多者,每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋 白.钾.铁.钙. 月经期间,抵抗力下降,情绪易波动,有的人可出现食欲差.腰酸.疲劳等症状.因月经失血,尤其是月经过多者,每次月经都会使血液的

月经期间免不了会出现痛经,起色差等一系列的现象.喝什么对月经好?同时由于血液流失的原因,女性常会出现疲倦和晕眩的反应,而糖水能够生津止渴,那么,什么样的糖水对月经有益呢?今天小编就告诉你几款能够调经的糖水. 姜枣红糖水 材料:干姜.大枣.红糖各30克. 作法:将前两味洗净,干姜切碎末,大枣去核,加红糖煎,喝汤,吃大枣. 功效:具有温经散寒功效.适用于寒性痛经以及黄褐斑. 山楂桂枝红糖汤 材料:山楂肉15克,桂枝5克,红糖30克. 作法:将山楂肉.桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎至l碗时,加入

男人的健康非常的重要,尤其是对于职场男人来说,健康的身体能让我们安心的工作,但是我们必须维护身体的健康,品茶就是其中的一种,那么你们知道养生的茶有什么吗 生活中养生的茶有很多,就在男人的身边 双参红枣茶 材料:人参.丹参各3克,红枣5个.冲泡稍微复杂,在保温杯中用热开水冲泡后拧紧杯盖.第二天早上起床时喝,也可以接着泡. 功效:健脑通脉抗衰老,预防老年失智症.人参大补健气.丹参活血祛淤.红枣健脾养胃. 茉莉花茶 材料:若干朵茉莉花,用开水泡上10分钟即可. 功效:醒脑清肝生津.理气消淤解毒.日本医

在中医专家看来,大部分的女性都有小腹痛的问题,这与受凉有直接关系.中医里关于治疗小腹痛的妙方有不少,其中,温经化瘀很管用.接下来,小编我就为你详细解读,关于女性小腹痛的治疗方案. 病机:冲任失调 胞脉受损 中医学将小腹的中部称小腹,将小腹的两侧称少腹,在临床上很难将此两者截然分开,故经常通称为"小腹痛"或"少腹痛".因女性生理结构的特殊性,小腹部是女性生殖器官所居之处,故小腹痛又是女性临床常见病,多见于育龄妇女,古人称之为"妇人腹痛",亦称&qu

很多女性朋友都有或轻或重的贫血,补血是很重要的而一向日常保养,因为贫血给女人带来的不止是身体的不舒服,也大大影响了女人的气色,对于爱美的人来说,这是非常值得关注的问题,现在就为大家推荐几种补血的食谱,希望所有的女同胞都告别贫血,更加自然的展现好气色. 益母草香附汤 让经期的肌肤更有光泽 原料:益母草.香附各100克,鸡肉250克,葱白5根. 制作方法:将葱白拍烂,与鸡肉.益母草.香附加水同煎.饮汤,食鸡肉. 功效:适用于痛经,并能光艳皮肤. 乌豆蛋酒汤 让经期脸色更红润 材料:乌豆(黑豆)60克

女性在生理期需要食补,这是众所周知的事情.但是,现在有很多的都市女人都存在着亚健康,所以面对重大的压力,女性需要食补的可能性更大.那么,为了避免女性存在月经不调的症状怎么吃出好身体呢?特别是需要补血的女人怎么吃才能使得肌肤有光泽呢?小编给大家介绍五款适合补血的食谱. 一.山楂桂枝汤 材料:山楂肉15克,桂枝5克,红糖30克. 作法:将山楂肉.桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎至l碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可. 功效:具有温经通脉,化淤止痛功效.适用于女子寒性痛经症及面色无华 二.韭汁红糖水

哪些药膳可以缓解痛经呢?痛经困扰着不少的朋友们,在经期肚子轻微疼痛和不适是正常现象,但是很多人却痛的想哭,有的甚至痛到嘴唇发白,那么哪些药膳可以缓解痛经呢? (1)山楂桂枝红糖汤 山楂肉15克,桂枝5克,红糖30克. 将山楂肉.桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎至l碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可. 具有温经通脉,化淤止痛功效.适用于女子寒性痛经症及面色无华. (2)韭汁红糖饮 鲜韭菜300克,红糖100克. 将鲜韭菜洗净,沥干水分,切碎后捣烂取汁备用.红糖放入铝锅内,加清水少许煮沸,至糖溶后兑

经血的流失在生理期里当然是家常便饭样的事情,但这其实会给女性的身体造成很大的伤害,女性在生理期都会出现大出血的状况,常常也会出现痛经等问题,单一的喝红糖水并没有很大的作用,只能暂时稍微缓解一些痛楚而已,现在健康达人推荐女性健康:推荐月经期养生补血营养食谱,让你舒服的度过经期不疼痛. 月经期营养食谱:姜枣红糖水 材料:干姜.大枣.红糖各30克. 做法:将前两味洗净,干姜切碎末,大枣去核,加红糖煎,喝汤,吃大枣. 功效:具有温经散寒功效.适用于寒性痛经以及黄褐斑. 月经期营养食谱:山楂桂枝红糖汤 材

现在有很多女人都存在着亚健康,重大的压力致使月经不调的症状时有发生.我们都知道,女人只有血足够,才能映衬出皮肤的光泽.那么,女人应该怎样补血才有使得肌肤有光泽呢?接下来,本文给大家介绍五款适合经期间女人补血的健康食谱. 一.山楂桂枝汤 材料:山楂肉15克,桂枝5克,红糖30克. 作法:将山楂肉.桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎至l碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可. 功效:具有温经通脉,化淤止痛功效.适用于女子寒性痛经症及面色无华 二.韭汁红糖水 材料:鲜韭菜300克,红糖100克. 作法:将鲜

在生理期,女性吃什么最有助于身心,是备受大家关注的话题.其实,在月经的到来的时候,这就预示着女人有了生育的功能,因此,在生理期的女性怎么调养身体呢?专家解释,女人的月经期护理很重要,如果不注意饮食和保暖可能会引起月经不调.因此,小编建议大家尝试下面8款美食,希望大家都能了解一下. 女性在生理期吃啥好呢?其实,可以调理经期气色的食物有很多,小编在这里给大家介绍一些,希望有着月经不调的女性朋友都能看一下,调理一下自己的月经. 1.姜枣红糖水 材料:干姜.大枣.红糖各30克. 作法:将前两味洗净,干姜

女性朋友的生理期是令人们都非常烦恼的,尤其是在生理期会有痛经或者是小腹坠痛的朋友,对于这时期更是烦恼,其实现在通过饮食调理是可以改善这些情况的,让女性在生理期可以过的更舒适一点,那么生理期吃什么好呢?妇科专家指出生理期的时候一定不能吃凉性的食物,要多吃一些补血和温暖的食物,以保证子宫是温暖的,下面我们就来看看生理期吃什么好吧. 生理期吃什么好 月经期间应补充一些利于"经水之行"的食品,如羊肉.鸡肉.红枣.豆腐皮.苹果.薏苡仁.牛奶.红糖.桂圆等温补食品.有食欲差.腰痛等症状时,饮食宜选

红糖有哪些养生美容的功效呢?红糖是公认的养生之王,是什么养生功效让红糖有了此称号呢,红糖具体的养生功效有哪些呢?请看下面的介绍吧! 几种红糖的养生美颜方: 红枣杞子木耳汤:黑木耳30克.杞子15克.红枣5个,红糖50克煎服,每日2次.经常服用,可有效祛除黑眼圈. 红枣菊花粥:红枣5-10枚.黑米100克.菊花15克,加清水适量煮粥,待粥煮至浓稠时,放入适量红糖.此方具有健脾补血.清肝明目之功效,常食用可使面部肤色红润,起到保健防病.驻颜美容的作用. 生姜红糖水:生姜15克,红糖适量,开水冲泡代茶

在经期吃什么食物美容养生呢?经期是女人最需要呵护的时期,呵护到位,经期可以让我们悄悄变美,那么在经期吃什么食物可以美容养生呢?请看下面的介绍吧! 女性经期最好吃什么 应补充一些利于"经水之行"的食品,如羊肉.鸡肉.红枣.豆腐皮.苹果.薏苡仁.牛奶.红糖.桂圆等温补食品. 有食欲差.腰痛等症状时,饮食宜选用营养丰富.健脾开胃.易消化的食品,如大枣.面条.薏苡仁粥等.为保持营养平衡,应同时食用新鲜蔬菜和水果.食物以新鲜为主,不仅味道鲜美,易于吸收,且营养破坏较少. 1.姜枣红糖水 材料:干

一到女人的生理期,大量的出血会让女性的抵抗力一下子下降,尤其是现在正是冬天.稍不注意就会遭到疾病的侵犯.经期间气虚血弱怎么办?饮食滋补是有效缓解的方式之一.下面,网为你推荐四款补血甜品,可以有效调补经期气虚,爱吃甜品的女孩千万别错过. 1.姜枣红糖水 材料:干姜.大枣.红糖各30克. 做法:将前两味洗净,干姜切碎末,大枣去核,加红糖煎水,喝汤,吃大枣. 功效:具有温经散寒的功效.适用于寒性痛经以及面部长黄褐斑的女性. 2.山楂桂枝红糖汤 材料:山楂肉15克,桂枝5克,红糖30克. 做法:将山楂肉

在经期吃什么可以补血呢?女性朋友在经期相较于平常是比较虚弱的,我们可以在饮食中多吃一些能够补血的食物,哪些食物能够补血呢?请看下面的详细介绍吧! 1.姜枣红糖水 材料:干姜.大枣.红糖各30克. 作法:把干姜和大枣清洗干净,然后把干姜切成碎末,将大枣的核去除干净,放入适量的红糖煎熬,煮熟之后可以喝汤,也可以吃大枣. 功效:具有温经散寒功效.适用于寒性痛经以及黄褐斑. 2.山楂桂枝红糖汤 材料:山楂肉15克,桂枝5克,红糖30克. 作法:将山楂肉.桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎至l碗时,加入

痛经,是中医妇科的常见疾病,很多女性在月经期,都会有痛经的情况出现.那么,面对难忍的痛经,女性该如何调理和缓解?今天,中医就为女性们准备了一些治痛经小偏方,可缓解痛经带来的痛苦感受. 1.姜枣红糖水 干姜.大枣.红糖各30克.将前两味洗净,干姜切片,大枣去核,加红糖煎.喝汤,吃大枣. 功效:具有温经散寒功效.适用于寒性痛经及黄褐斑. 2.乌豆蛋酒汤 乌豆(黑豆)60克,鸡蛋2个,黄酒或米酒100毫升.将乌豆与鸡蛋加水同煮即可. 功效:具有调中.下气.止痛功能.适用于妇女气血虚弱型痛经,并有和血

小寒保暖护脾胃,中国中医文化博大精深,自古以来就有养生保健的传统.随着生活水平的不断提高,人们的养生保健意识也在不断的增加,中医专家提醒养生保健更要注意日常生活中的护理,那么如何做好养生保健呢,以下是中医专家针对小寒保暖护脾胃向大家做出的简单的介绍,下面一起来了解一下. 1月6日是二十四节气中的小寒.俗话说"小寒大寒,冷成冰团",此时是一年之中最冷的三九隆冬时期.中医认为"寒性凝滞,寒性收引",因此这个时候正是关节痛.脾胃病甚至是心脑血管疾病的高发期. 严冬打响&q