八珍汤和冷汽水可以同时喝

冬季怕冷喝哪些汤?冬天很多人都非常怕冷,而且这不仅仅是加衣服,就能够缓解的事情,应该注重自己身体内部的调节,所以下面健康饮食专家为大家介绍,可以解决冬季怕冷的食疗方法. 气虚怕冷喝黄芪牛肉汤 [症状]除了怕冷和爱出汗外,还往往表现为肌肉松软,体力较差,体力劳动强度稍大就容易累. [食疗方]黄芪牛肉汤 原料:牛肉(瘦)1000克,黄芪12克,党参12克,大葱20克,姜15克,料酒20克,小葱5克,胡椒粉1克,盐10克,味精2克. 做法:将黄芪.党参洗净,装于双层纱布袋内封住口做成中药包;牛肉洗净,

饮茶始于中国,而且还有3000多年的历史,国人喝茶的习惯也经历着不少变化,但是,人们对于茶大多停留在"喝"的层面,对于茶文化和茶知识有所了解的仅占不到二成,而且还有对喝茶的误区,要知道喝法错误对身体有害的. 对喝茶的两个误解 虽然中国可以称得上"茶之国",但采访中专家们表示,人们对喝茶目前还存在两个误解. 一是觉得越贵的茶越好."现在越来越多的高价茶,除了满足人们对口感的需求,更是一种身份的象征."中国著名茶学者赵英立告诉<生命时报>

生理期的我们是相当的脆弱的,所以生理期的时候我们有很多不应该做的事情,那么生理期的保健有哪些?什么该做什么不该做,下面我为大家一一介绍一下. 螃蟹.田螺.梨 性大凉,女子行经期间,忌食生冷寒凉之物,尤其是患有寒性痛经之人,更当忌吃. 绿茶.汽水.柿子 喝含有磷酸盐的汽水,会同体内铁质产生化学反应,使铁质难以吸收,从而使月经期无力现象加重.茶.柿子中均含有鞣酸,易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取. 花椒.丁香.胡椒 月经期应吃清淡.味平.富含营养的物质,不宜吃刺激性强的辛辣食物,以免刺激血管扩张

冬季喝哪些蜂蜜饮品比较好呢?现在天气一天比一天冷了,多喝些热饮可以驱寒暖胃,增强抵抗力,蜂蜜饮品不仅可以起到暖胃的作用,还有护肤的功效呢,那么下面就跟大家说说在寒冷的冬季喝哪些蜂蜜饮品比较好吧! 1.蜜奶饮 取蜂蜜50毫升,牛奶50毫升,黑芝麻25克.黑芝麻捣烂,同蜂蜜.牛奶调和,早晨空腹温开水冲服.适宜于产后血虚.肠燥便秘.面色萎黄.皮肤不润等症. 2.香蕉蜂蜜粥 用大米50-100克,香蕉200克,蜂蜜适量.将大米熬粥后,加入切成小段的香蕉,待凉后加入蜂蜜食用,可润肠通便.滋阴养颜. 3.蜂

苹果醋是一种大家很熟悉的饮品,苹果醋减肥法也是很受欢迎的一种减肥方法,在如今的社会里,以瘦为美已经成为定式了,女人想要减肥,就需要用各种减肥妙招来帮忙,苹果醋减肥是一种非常简单容易操作的方法,同时苹果醋中的营养还可以满足身体运行的需要,现在我们就具体看看苹果醋减肥法怎么进行的? 苹果醋减肥法 喝出窈窕女人 苹果醋中的营养素.酶和有机酸,是可以抑制食欲的,同时还能提高您体内新陈代谢的速率.苹果醋还可以减少多余水的留存,降低胆固醇,调节循环系统和消化系统,抑制你的食欲,让你减少摄入的热量,达到减肥效

如今已经是十二月底了,依据农历的话,现在已经快三九天了,想必全国各地的气温都已经到了最低点.在这个寒冷的天气里,人们首先考虑的就是御寒,特别是女性朋友们,更是需要滋阴御寒.那么,该采用什么方法来御寒呢? 很多人都知道喝酒能御寒,在酒类中,御寒效果最佳的是黄酒,尤其是温饮黄酒可帮助血液循环,促进新陈代谢,具有补血养颜.活血祛寒.通经活络的作用,能有效抵御寒冷刺激,预防感冒. 黄酒是一种以粮食谷物为原料.酒药.麦曲为糖化发酵剂,通过生物发酵酿制的低度原汁酒.黄酒中含有20种氨基酸,其中含人体必需的8

对于饮食保健,很多人总认为喝汽水会对人体健康有很大的影响,会造成骨质疏松,其实早在上个世纪,科学家们就早已为汽水正名,并发现汽水并不会影响到人体对钙质的吸收,所以对于人们而言,适量地饮用汽水不会导致骨质疏松,那么如何预防骨质疏松呢,请看小编为您介绍. 喝汽水是否会喝出骨质疏松?可乐是否会影响骨骼健康?如果你仅仅因为这些传闻而拒绝汽水,那我只能遗憾地说:亲,其实你多虑了!国内外早已有多项研究证实,对于健康的成年人而言,适量饮用汽水不会直接引发骨骼健康问题,也不会直接导致骨质疏松. 食品安全博士.国

每个人都会有这种感觉,天气一变冷就会经常上厕所,尤其是在外面呆的时间长了,就很不自主的去厕所,这让很多人都疑惑为什么天气冷就很容易上厕所,下面具体介绍为什么天冷就会频繁上厕所呢? 为什么天冷就会频繁上厕所,中医专家说人每天都要摄入一些水分,再排出去一些,使体内不需要的元素或代谢废物排出,保持体内有"新鲜的血液".水排出的途径以尿液和汗液为主.天热时,相当一部分水分通过皮肤毛孔挥发到空气中(即汗水,有时不觉得流汗,还是有一些"不显性汗"的).天冷时,皮肤毛细血管.毛孔

不少的准妈妈在在怀孕期间也是照常吃喝玩乐,这会不会对胎儿有所影响呢?准妈妈吃喝玩乐的注意事项有哪些?下面就让健康饮食专家给大家详细的介绍一下. 健康饮食专家指出,孕妇在孕期里要注意日常生活,尤其是饮食上,有些食物是不能多吃的,娱乐活动也应该有所避讳. 一.吃:戒生冷油腻 准妈妈要格外注意饮食卫生,少吃生冷食物,因为生的肉类和海鲜可能有寄生虫,容易引起胃肠炎或过敏,而腹泻可能引起宫缩造成早产.严重的脱水甚至可能威胁准妈妈和胎儿的生命. 二.喝:甜的少喝,冷的别喝 不要图痛快喝冰镇饮料.太冷的饮料可

又到了一年一度的新春佳节,在外拼搏了一年的游子们都回到了家乡,亲戚朋友们齐聚一堂,男人们就往往要喝上几杯了.往年这几天里,男性朋友们经常是醉的分不清东西南北,对身体造成了很大的伤害.下面男性保健知识就要告诉您,怎样才能千杯不醉,于酒桌上泰然自若. 一.酒前预防 最好的解酒方法是事前防范,先将具体方法提供如下: 1.牛奶或酸奶(优质蛋白芬类亦可)适量,于酒前半小时服用,牛奶或酸奶在胃壁形成保护膜,减少酒精进入血液达到肝脏. 2.高浓度膳食纤维素片,酒前半小时服用(服用后需要饮足量白开水),作用,纤

眼看就要到过年了,出去喝酒时常有的事,但是酒喝多了会伤身,如何才能最大限度地减少酒精对健康的损害,是很多人关心的问题.专家支出,喝酒前后吃些合适的食物,对防醉酒有事半功倍的醒酒效果. 酒前喝100毫升牛奶.喝酒前,一定要对肝脏和胃黏膜做好保护,如果空腹饮酒,会使胃肠和肝脏处于无保护状态,对身体伤害极大,而且也更容易醉酒.牛奶不仅能减缓酒精吸收速度,还能保护胃黏膜不受刺激.每次不用多饮,喝100毫升左右的牛奶就能起到作用. 醉酒后.很多人喜欢酒后喝点浓茶解酒.其实,浓茶里的茶碱会引起血管收缩,升高

喝酒前吃什么不容易醉,很多男人都知道喝醉酒的滋味,真的很难受,可是男人应酬多,不喝酒不够意思,大家在一块尽兴难免要多喝一点,可是喝多了怎么办,今天就讨论喝酒前吃什么不容易醉! 在喝酒前吃什么不容易醉 一.酒前 1.喝酒之前,吃饭只能吃7份饱,且不可大量饮水.(这是为了留下肚子好喝酒) 2.喝酒之前半小时,喝瓶牛奶,最好是纯奶或者含糖的,可预防酒醉性胃炎和脱水症.饮加砂糖或蜂蜜的牛奶,既可促进乙醇分解,又能保护胃黏膜.由于脱水会使盐分丢失,可适量饮些淡盐水或补液盐.(最要省事哈) 在喝酒前吃什么不

枸杞是常见的中药材,常吃枸杞能降血糖.抗脂肪肝,中医很早就有枸杞养生的说法,枸杞除了能搭配食物一起吃,还能泡茶喝,枸杞泡茶的功效很多人都不是很了解,枸杞泡茶喝可以滋阴明目适用于常用电脑的人群,除了这些,枸杞泡茶的功效还有很多,下面具体介绍. 枸杞泡茶的功效主要体现在抵御寒冷.壮阳.美白养颜.延缓衰老的作用,现在是秋天,天气开始逐渐变冷,可以提前喝一些枸杞泡茶,既可以提升体内阳气,但是又不会过于上火,另外,喝枸杞泡茶还能充实正气,补气养血,西方人称枸杞为"水果伟哥",说的就是枸杞泡茶的壮

应酬加上节日里亲朋友好友特别是男性朋友聚会等都要必不可少的喝酒助兴,虽然很多人知道喝酒伤身,但是自己会觉得不喝是对别人的不尊敬,是扫了别人的兴,所以很多朋友向小编来索要解酒的妙招,那么喝酒时应该注意什么呢?现在就让小编为大家介绍一下吧. 我们都知道早上空腹喝奶不好,其实空腹喝酒也是不好的.因为空腹时酒精吸收快,人容易喝醉;而且空腹喝酒对胃肠道伤害大,容易引起胃出血.胃溃疡,所以饮酒前最好吃一些食物或是喝上一杯牛奶.其次,不要和碳酸饮料如可乐.汽水等一起喝,这类饮料中的一些东西能使身体吸收酒精的速

利用工作环境 ·你的单位也许有体育活动设施,或者与当地健身俱乐部或体育场有联系. ·与单位中其他正在控制体重的同事相互支持和鼓励. ·与同事们交流,寻求他们的帮助,不鼓励他们给你不合适的食物. 小肚腩的形成可以有各种各样的原因,而不单是吃得多,还有新陈代谢.生活习惯和体态等成因,只有对症下药,才能收到最快最好的效果! 控制工作餐饮 ·要一天三餐 不应忽略早餐和午餐.如果不吃午餐,你很可能饥肠辘辘地回到家里,在晚餐桌上大吃一顿. ·少吃零食 只携带低脂肪.低能量的小吃或零食,如水果.蔬菜.饼干.爆

女人怎样才性感呢?拥有美丽的腰部线条无疑是女性美丽的关键,可是,腰腹上出现赘肉怎么办呢?或许每个人都有自己的一些瘦腰秘诀,这里跟大家分享一些我的瘦腰秘诀. 1.不要让精神压力促使多吃 当有精神压力时,不要拿起食物来吃,而是出去散步.体力活动比吃东西更有利于解除精神压力. 2.少在外面吃饭 饭馆的饭往往比家做的饭含有更多的能量和脂肪.留意你单位附近提供低脂饭菜的餐馆.不要去快餐连锁店,因为那里可供选择的低脂肪食物很少. 3.不要一个人进食 要和同事和朋友一起进食.把注意力放在同伴的谈话上,而不是食

很多朋友在运动减肥后,都会感觉自己饥肠辘辘,想要吃大餐.但美容护肤专家提醒你,我们在运动后,如果就大快朵颐的话,那你的减肥就白费辛苦了.因此,为了减肥瘦身,我们在运动后不要吃太多的食物. 运动后能吃大餐吗? 问:在激烈的运动后,是否需要补充大餐以补充新陈代谢所需的能量? 答:不要以为运动后就可以肆无忌惮地吃大餐.运动后尽快补充一杯含有丰富蛋白质和碳水化合物的奶昔,一小时后才可进食.这样做能补充运动后肌肉所需的营养.运动后新陈代谢旺盛能加快燃烧过盛的热量. 控制食欲的最简单方法 问:最简单的控制食

便秘是一件让人十分烦恼的事情.治疗便秘不仅需要调整好饮食,其实有一些小妙招也可以帮助治疗便秘.今天就为大家介绍一下:治疗便秘的5个小妙招.下面随小编一起来具体了解一下吧! 1.排便穴位 在肚脐水平左右2cm的地方,和这一点再向下2cm的地方这2个穴位分别是:水道和归来穴位,两穴位分别是胃阳明经的穴位,对排便帮助很大.连续点按5分钟便有便意. 2.拍打排便 水平躺着,双腿弯曲呈"弓"型.双手间隔在腹部左右靠近盆骨地方连续交替拍打10分钟,力度不可以将肚皮打红,也不要太轻否则对肠道没有刺激

为了减肥很多人都选择不吃午餐,小编建议大家不要午餐节食减肥,这样不利健康.午餐是一天之中能量来源之一.因而如果爱美的女士们可不能为了想要好身材,而通过午餐节食减肥.那么对于多数的女性来说午餐节食减肥有哪些误区呢?下面带大家一起了解下吧. 狼吞虎咽 面对事实吧,有时候手头上堆积如山的工作就是让我们忙到无法出去吃午餐,不过要是在电脑桌前狼吞虎咽,那只会让你饿得更快.试着让你的大脑记住细嚼慢咽才吃得饱,另外,尽可能离开电脑桌,至少花15分钟到别处用餐. 只吃水果 很多上班族为了能够快速的减肥, 因此在

什么方法能快速瘦腰,小编来给你支招啦!对于很多白领来说,白天长期久坐,腰部的曲线是最头痛的,堆积了一层又一层的赘肉,但是又没有时间去健身房,这里小编来帮你解决这些问题,下面是是个关于瘦腰的日常习惯和简单办公室动作,让你轻轻松松拥有小蛮腰. 一.要一天三餐 不应忽略早餐和午餐.如果不吃午餐,你很可能饥肠辘辘地回到家里,在晚餐桌上大吃一顿. 二.少吃零食 只携带低脂肪.低能量的小吃或零食,如水果.蔬菜.饼干.爆玉米花等. 三.在办公桌上放瓶水 一天内要时常喝水.当你想吃点甜东西时,就喝杯水,吃甜食的