什么果汁可以调理五劳七伤

肝脏是人体内最大的消化腺.也是体内新陈代谢的中心站. 据估计,在肝脏中发生的化学反应有500种以上.肝脏的主要功能是进行糖的分解.贮存糖原;参与蛋白质.脂肪.维生素.激素的代谢;解毒;分泌 胆汁;吞噬.防御机能;制造凝血因子;调节血容量及水电解质平衡;产生热量等.在胚胎时期肝脏还有造血功能. 疲惫的肠胃 因此,解决消化系统的问题也不能不考虑到保护肝脏. 养 控制饮食多吃清淡 控制饮食,吃些清淡.容易消化的食物,让胃肠道休息.而饥饿疗法也是治疗"积滞"的妙方,一两天不进食,可让肠胃感觉更

夏天天气炎热,男性朋友喜欢喝饮料,尤其是一些碳酸饮料.殊不知,这些饮料除了没营养之外,还含有大量的色素以及防腐剂等食品添加剂,这些都会对我们的健康造成威胁.新鲜的果汁则不痛,果汁不仅含有大量的营养成分,还可以补充人体因为汗液蒸发而丢失的水分,男性饮食中应该多加入新鲜果汁.那么,日常生活中的这些果汁有哪些功效呢?接下来,就随小编一起看一下吧. 果汁是用新鲜或冷藏水果,经过榨取等加工手段制成的产品.根据国家规定,含果汁10%以上的饮料,称为果汁饮料.从水果直接榨取,不加水及其他任何添加剂,称为纯果汁

我们都知道,健康饮食的构造里离不开水果,夏季水果大量上市,然而是否嫌过吃水果麻烦呢?那就不如榨成汁吧,那么,不同的果汁有什么营养价值呢?下面就一起来看看吧,果汁很丰富哦. 1.苹果汁:调理肠胃,促进肾机能,预防心脏病. 2.西柚汁:增强肌体的解毒功能,美容护肤. 3.奇异果汁:含丰富維他命C,清熱生津,止吐深泻. 4.芒果汁:能降低胆固醇,保护视力. 5.菠萝汁:解暑止渴.消食止泻. 6.木瓜汁:消除疲劳.润肤养颜. 7.西瓜汁:消暑利尿,消烦止渴,疗咽喉肿痛. 8.香蕉汁:提高精力,強健肌肉,

蔬菜和水果中富含丰富的维生素及营养,是爱美女士们最爱的健康饮食.众所周知,有些蔬果更是美容养颜的圣品,殊不知,也有三种果蔬汁是最具养颜效果的.下面,我们就来给您介绍三种养颜果蔬汁的配方,让爱美女士们的美容饮食丰富起来. 三种养颜果蔬汁的配方: 番茄柠檬汁 材料:番茄2个.柠檬2个.蜂蜜适量.冷开水50cc. 制法:将去皮的番茄切成块状,放入搅拌机中,再加进蜂蜜,与冷水一起搅拌,最后加上柠檬汁和冰块即可. 小贴士:柠檬含有丰富的维他命C,有抑制黑色素产生的作用,多饮能帮助皮肤对抗紫外光.另外,番茄

若人没有及时排毒,毒素堆积的在体内的话,就会造成胆固醇过高,导致高血压和动脉硬化等疾病.宿便是人体肠道毒素根源.被重吸收的毒素会重新侵入身体,降低人体免疫力,非常危害身体.在健康饮食上,我们可以通过具有排毒功效的果汁来进行排毒,这些果蔬的食物营养会被我们人体吸收,从而排除毒素,一身轻松. 橙汁&木瓜汁 橙汁和木瓜能很好地调整消化机能,它们都有去热滞的作用. 脏是人体的解毒器官,海鲜.肉类等分解的有毒物质都集中在肝脏中代谢,就容易使其受损.果蔬汁中的维生素C.维生素B可加速干细胞的再生过程,从而促

感冒作为常见病,不少人都有得感冒的经历.健康饮食专家提示,我们在感冒之后,可以利用饮食来调理和改善.下面,小编我就为你解读,关于感冒之后的饮食注意事项,一起来看看这些其他饮食吧. 感冒饮食注意事项 1.注意饮食不要难消化 选择容易消化的流质饮食如菜汤.稀粥.蛋汤.蛋羹.牛奶等. 2.注意饮食不要太油腻 饮食宜清淡少油腻的开胃食物,既满足营养的需要,又能增进食欲.可供给白米粥.小米粥.小豆粥.配合甜酱菜.大头菜.榨菜或豆腐乳等小菜,以清淡.爽口为宜. 3.水分供给 保证水分的供给,可多喝酸性果汁如

在孕期的妈妈们,可能会有各种各样的问题,尤其在饮食方面更是小心翼翼,害怕吃错什么食物影响到孩子的健康成长,在这里建议准妈妈们多去看看保健养生常识,不要随便的去吃些食物,那果汁是否可以代替水果呢? 问:我正在孕期,觉得吃水果要削皮等很麻烦.听人说,果汁营养也很丰富,能否用果汁取代吃水果呢? 答:虽然以上说法有一定道理.但并不意味准妈妈可以只喝果汁而不用吃水果.原因是水果的维生素含量及纤维素含量都比果汁要高.在将水果制成果汁时,需要将水果捣碎或压榨,这个过程会将水果中的纤维素和一些容易被氧化的维生素

中医根据望闻问切发现,如果你有了坏脸色,不只会让气色变差,还可能说明你的健康出现了问题.不同种类的坏脸色,对应了不同类型的健康隐患.那么,有了坏脸色,该如何调理呢? 1.脸色:脸色过于苍白,显示饮食中缺乏叶酸,铁质及维他命B12.女性脸色不好主要是由于失血性贫血造成,月经不规律.经量过大是普遍的原因. 2.前额:前额出现痘斑,是肝脏里含有过多的毒素所致,必须减少食用含糖分过高的食物,更要避免用太多的酒精. 中医以为肝脏排毒可以多吃青色的食物.按中医五行理论,青色的食物可以通晓肝气,起到很好的疏肝

现代人饮食不规律,极易出现肠胃不好的情况.中医养生专家提示,长期的肠胃不好,会导致胃病发生.所以说,出现了肠胃不好的问题,记得要及时调理和改善.下文介绍了一些中医里的推拿按摩方,它们能调理肠胃不好. 按摩方法一: 首先需要使用到双手进行按摩,并且按照右手在下左手在上的顺序轻轻的放在腹部重叠;然后两只手同时用力,按照从上往下的顺序进行按摩推腹,重复服四十次. 注意事项:想要获得最好的效果,那么令腹部出现微微发热是最好的情况. 按摩方法二: 将右手并拢之后放在腹部,然后以肚脐为圆心向四周进行按摩,并

中医儿科的专家认为,现在是宝宝腹泻的高发季节.宝宝腹泻的原因有很多,中医认为,宝宝抵抗力低,出现腹泻问题,一定要及时的调理才行.究竟,宝宝的腹泻问题该如何解决?下文做了具体介绍. 6招应对宝宝腹泻 1.喂养应定时.定量.按时逐步增添辅食,但不宜过早.过多添加淀粉类或脂肪类食物,也不宜突然改变辅食的种类.可以给宝宝加喂些苹果汁和胡萝卜水,以达到收敛肠道内过多水分的目的. 2.转奶的过程应该循序渐进,切忌速战速决.一般转奶需要2周的时间,第一次转奶应从每天的中间餐数开始,然后每隔几天增加一次转奶的餐

女性患了盆腔炎应该怎么调理好呢?女性患了盆腔炎吃什么有利缓解病症,哪些食物吃了反而会加重病症呢?下面随小编一起来具体了解一下吧. 盆腔积液的饮食禁忌中最忌讳的就是饮食辛辣温热.刺激性食物.因为炎症本身就是忌讳炎上加炎,所以在日常生活中忌食如辣椒.狗肉.公鸡.羊肉等辛热刺激性食物.多食清淡的蔬菜类和有营养的豆鼓类,如:鸡蛋.豆腐.赤豆.菠菜等. 患者在生活中禁食生冷之物如冷饮.瓜果等.因为此类食物都比较生冷,不宜被身体吸收,健康人饮食生冷食物有时都会消化不良,因此不宜被身体的接受的食物也是盆腔积液

女人最怕得的就是妇科疾病了,他是在是特别的缠人,一旦的上了那么想要将它摆脱那可是难上难了.尤其以盆腔炎为甚,复发性是非常的高.那么慢性盆腔炎的调理方法都有哪些呢?如果您有兴趣,不妨来看看下面这篇文章吧. 小肚子坠痛 盆腔炎告急 盆腔炎是女性内生殖器官(包括子宫 .输卵管.卵巢)及其周围结缔组织和盆腔腹膜等因病原体感染而引起炎症的统称.根据发病部位的不同,有宫体炎.附件炎.盆腔结缔组织炎及盆腔腹膜炎等.盆腔炎大多发生于性活跃期.有月经的女性.初潮前.绝经后或未婚者很少发生盆腔炎,若发生盆腔炎也往往

盆腔炎是我们经常听说的妇科疾病,常常对女性健康造成巨大的伤害.如果您不巧有了盆腔炎的烦恼的话,那么就该从饮食调理起了.让我们吃出健康! 盆腔炎是妇科的常见疾病.炎症可局限于一个部位,也可几个部位同时发病.女性内生殖器(如子宫.输卵管.卵巢.盆腔腹膜)及其周围的结缔组织.盆腔腹膜发生炎症时,称为盆腔炎. 盆腔炎带来的危害性很大,注意盆腔炎的饮食调护至关重要,不仅要做好平时的自我卫生和调养,还需注重饮食规律问题,这样才能以完全的恒心和毅力战胜盆腔炎的袭击.相信这些也是患有盆腔炎的女性朋友所观望的最终

很多女性由于平时不注意保养,女性经期调理缓解经期头痛,一到经期就会出现这样那样的病症,下面就来说一说如何缓解经期头痛. 女性经期调理缓解经期头痛1.推拿 不断用尖头梳子梳理头皮,可改善脑部供血. 女性经期调理缓解经期头痛2.摄入糖分和水 糖分可快速地增加人体的血糖含量,而饮水可加大机体的血容量,改善脑部的缺血.所以,缓解经期头痛,给自己一杯甜奶或是果汁.这样有助于缓解因脑血管扩张,压迫神经而引起的偏头痛. 女性经期调理缓解经期头痛3.热敷 用一盆热水浸泡双手,并用热毛巾敷于头部,每次30分钟.

调理便秘是件很难的事情,至少在很多女性眼里是这样的.其实怎样调理便秘这不是件非常不好搞定的事情.只要你能做好早起的一些事情,其实便秘它对付起来还是很容易的. 1.刺激穴位加速液体循环 想要改善便秘,按摩穴位刺激全身的液体循环是一个很方便的方法,用手指指腹按在三阴交和中脘这两个穴位上,并且先用吹风机用暖风吹3分钟,能获得类似针灸的治疗效果,还能促进新陈代谢呢! 2.每天做3种不同的减肥运动 另一个提高自身解毒力,快速升温的方法就是做运动,因为人体在产热的时候,其中有30%都是来自肌肉,也就是说,动

果汁的味道很美好,很多人也都比较喜欢自己制作鲜榨果汁或者是直接选择果汁饮料,但是现在市面上的饮料良莠不齐,有些会滥竽充数影响人体健康,那么如何辨别优质果汁呢?我们看看保健常识专家为您介绍. 高浓度好营养 果汁饮料都会在瓶贴上标明浓度.目前市场上大致有4种浓度的果汁饮料:10%.30%.50%和100%,大部分为10%.拿380ml10%浓度的果汁为例,其原果汁的含量只有10%,即区区38ml,其他则是水和食品添加剂,其作为"果汁"的价值可想而知了. 好果汁种出来 橘生淮南则为橘,生于淮

食物,一直是我们人类不可或缺的生存基础,可以说没有食物,就没有我们人类,我们人类也不会再有生命的延续.因此食物对于我们的恩赐是我们所想不到的,另外,一些食物还能够调理我们女性的内分泌失调疾病. 内分泌失调,是一种说严重也不算很严重的疾病,可是也不容我们忽视,那么女性该怎么运用饮食来调理内分泌失调呢? [薏苡仁海带粥] 原料:薏苡仁15克,枸杞.桃仁各15克,海带.甜杏仁各10克,绿豆20克,粳米50克 做法: 1.首先,将桃仁.杏仁用纱布包住,用水煎煮取汁. 2.然后,加入其它的佐料一同煮成粥即

夏季天气闷热,宝宝容易出现食欲不振的情况.从保健的角度考虑,宝宝食欲不振,会影响到他的健康成长.所以,宝宝出来了这个情况,一定要及时的调理.孩子食欲不振原因有很多,在夏季,主要与气温太高有关.下文介绍了调理宝宝食欲不振的方法. 可以多让宝宝喝一些鲜果汁,但是不要在饭前大量饮水或吃大量冷饮.另外,要注意室内的通风和降温,给宝宝创造一个良好的休息环境.通过这些方法可以提高宝宝在"苦夏"中的食欲. 要吃一些易消化.少油腻的食物.夏季是瓜果蔬菜的旺季,如黄瓜.西红柿.莴笋等都含有丰富维生素c.

盆腔炎患者的饮食要注意什么?盆腔炎是困扰很多女性的一些妇科疾病,自然这些疾病对女性的身体健康造成的影响也是比较大的,因此大家就需要知道,治疗和调理盆腔炎的饮食方法,保证女性的身体健康. 盆腔炎患者的饮食禁忌 1. 禁食生冷之物如冷饮.瓜果.凉拌菜等.盆腔炎不仅与热有关,也与血液淤滞有密切关联,患者常常伴有少许腹痛等症状.多食就会加重淤滞,导致病痛不止的后果.水果可以加热后食用,蒸.烫.微波皆可.比如香蕉,可以先把它扎上几个小眼儿,然后微波. 2.忌食辛辣温热.刺激性食物如辣椒.胡椒.八角茴香.芥

夏季出行要注意防暑解暑,除了要穿好防晒衣.擦防晒霜避免曝晒,还要注意饮食调理防中暑,很多夏季的蔬菜瓜果都是很好的降暑食品,那么,如何饮食可以调理防中暑?一起来了解一下 一.青菜 天热湿气重,人们一般都喜欢吃清淡味鲜而不油腻的食物,而青菜既有这种特点,又含有丰富的维生素和蛋白质.所以,应尽量多吃青菜,如各种豆类.瓜类.小白菜.香菜.小茴香等,在补充营养的同时,还有清热解暑的作用.比如黄瓜.冬瓜.苦瓜都有非常好的清热解暑作用.既可以凉拌生吃,也可放少许瘦肉丝炒熟吃. 夏季蔬菜除南瓜.金瓜属温性外,苦