试想的事

无论是老人,还是年轻人,早晨睡醒是一个养生的关键时期.中医认为,把握早晨睡醒的黄金时机,可以让你的身体得到更好养护.在早晨睡醒后,我们要最好三件事.接下来,我们就为你做详细的介绍. 早晨要做的三件事: 第一件:深呼吸 清晨睡醒后,不忙起床,静卧5分钟后,先向左侧,再向右侧,最后仰卧,其间共伸3次懒腰,使关节充分舒展活动.然后,大打哈欠3-5次,随即起床到僻静宽敞处,伸臂踮足连续进行10次深呼吸运动,然后,哈哈大笑一次(总共用4分钟左右). 第二件:四方眺 立定,两眼平视,先向东远眺;然后,半闭目

仅仅是顶梁柱这三个字就可以看得出来,男人这个角色的重要性,但是也说明有他们在生活中背负太多的责任和理所当然,其实这些都是不利于他们的心理健康的,在男人的心理,自己也有比较柔弱和害怕的一面.下面我们来了解男人最怕什么? 一.怕无权.无势.无钱. 大丈夫不可一日无权, 小丈夫不可一日无钱.男人天生控制欲强,希望当领导,希望做上司,希望受崇拜.男人的气度,多建立于他的身世.地位及胸襟之上.试想:失去冠冕的皇帝.失去战场的战士.失去球拍的健儿.失去崇拜者的偶像.失去财富的二世祖--还算什么?可见,男人的

追求完美是人生最高的精神境界,在两性关系里,追求完美的性爱不但是爱侣之间短期追求的目标,还是长期的追求目标.完美性爱的实现并不是那么容易的事情,但是也不是那么难于上青天的事情,只要你做到一下这些事情,你离完美的性爱非常低接近了. 1.必须投入百分百专注 性生活如果刻意去经营,就无法使身心真正融入其中.如果总想把自己最美好的形象展示给爱人,包括在床笫间也尽量云鬓不乱.唇红腮香,弄得丈夫只能远观,"性"致自然全无.专家认为,惟有身心毫无杂念,全身心地融入其中,才是最美好的性生活. 2.必须

都说再凶狠的男人在女人面前都会乖巧的像一只温顺的小猫咪,的确如此.男性朋友在女人面前为了能够绅士一些,展现出自己大度的一面,即便是女人做了一些过分的事情也会充分包容.但是,男人也是有底线的,下面六件事就会让男性瞬间火冒三丈. 一.删除他电脑里的游戏 你或许因为游戏占用了他本该属于你的时间而恼火.一气之下将这个"情敌"一举歼灭并非明智之举,游戏又不能给他洗衣服做饭,怎么能和你相比!男人玩游戏的时候是个孩子,你剥夺了他的快乐,激起他的逆反心理,非但不能把他的精力转移,反而落落寡欢的他会10

单身女人也有自己的追求和生活,所以不管是单身的女人还是单身的男人,都会有自己的一些爱好,不管是在哪一方面,那对于单身女人床上的哪些事,就应该必须有所矜持才好,我们在这里看看单身女人床上注意什么呢? 单身的女人一般都会拥有一间属于自己的独立卧室,而这个卧室里最明显又最暧昧的标志就是一张宽大而且舒适的双人床-- 女人该矜持要矜持 单身女人的卧房里就摆一张单人床,既是增加男人对你敬重的砝码,更是对自己的一种珍爱,别在泛滥的情爱世界里泛滥了自己的身体,不要让一张双人床加重了自己对于肉欲的纵容,更别把留男

25岁前应该做什么?25岁,可以说是大家人生中重要的时刻,25岁以后,就代表着大家步入成熟,代表着大家开始思考自己的未来.如果你在25岁的时候依旧浑浑噩噩的度过,没有规划未来的蓝图,那么你的一生也不会有很大的成就. 勇敢追梦 1. 列出你人生中非做不可的待办事项,开始一项项完成. 2. 尝试一个人出国旅行,跟自己对话,照顾自己,倾听心里的声音. 3. 至少进一次大公司,不一定是规模大的企业,而是在各行各业中,口碑和风评领先的公司.因为大公司的福利以及制度较完善,并可趁机累积相关工作资历,以及人脉

现代人的时间观念都很强,所以,即使是在公交车上,也会做各种各样的事情.但是,中医认为,汽车是运动的,我们在公交车上,有六件事是不宜做的.接下来,我们就为你详细介绍,六件不宜在公交车上做的事,一起来看看. 1.车上不宜看书.从感觉上像是乘车学习两不误,实际上是用巨大代价换取微小的回报.运行中的公交车内光线强度.数量随时都在变化,这必然迫使人的瞳孔不断地进行调节而适应环境,直接导致视觉疲劳,加速眼细胞老化,使视力不断下降.如果看书时注意力高度集中,势必会使身体保持一种长时间的固定姿势,后果是腰酸背痛

女人婚后不能做哪些事?让自己的婚姻家庭幸福美满,是每个女人的梦想.但是,婚姻这道围墙想要进去并不难,想要经营好,就需要下一番功夫了.尤其是以下这三件事,如果女人在婚后做了,就是在毁婚姻. 天生的购物狂 如果你打算接受一个天生的购物狂做妻子,那在你的身后必须有雄厚的经济基础做后盾,否则你的婚姻会相当的艰辛.这类女生天生不是会节俭的人,你也不要试图让她理解你的辛苦.她可以很爱你,她可以为你做这个做那个,但唯有一点对于她的购物欲望你不可能干涉到,她也不允许你这样做.一旦你触及到她的底线,后果必然是一场

中医认为,家庭调护是你养生保健的基础,如果你在日常生活中就注意健康调理,那你的体质就会越来越好.专家提示,我们在晨起后,有四件事是最忌讳的.究竟,晨起后最忌讳的事情是什么?下文做了详细介绍. 1.一忌恋床 现在醒后恋床不起的人越来越多了,尤其是节假日.凡有过恋床不起的(不管年轻的,年老的)人都会有这样的感受:睡眠和恋床的时间多了,反而觉得四脚发沉.精神萎靡.有"越睡越累"."越睡越不舒服"的感觉,结果,还不如每天忙于工作或学习时那样精力充沛.恋床打乱了平日正常的生活

如果是为了结婚而恋爱,如果是抱着和他恋爱然后结婚的想法的话,你在恋爱的时候要做五件事,这样你才能和他继续走入婚姻,走入温暖的家庭生活. 1. 选择爱自己的男人更重要 选择男人才能开启婚姻的闸门,女人必须经历这个过程. 认识了解男人是婚姻的第一步.在这个过程中,女人不要轻易投入感情,完全可以放开了解男人,这样不仅可以扩大接触男人的面,同时,也可以通过比较来了解自己究竟需要什么样的男人. 真正的男人不是从外表就能看出来的.女人除了要选择男人的外表外,更要了解男人的成长经历.成长的故事.朋友类型.爱好

小心哪天女友突然扬长而去,只留下不知所措的你百思不解呢!所以男性朋友了解下的好. 01. 每次都要求不戴套子 女人Say NO 指数:**** 原因:爽的都是男人,后果却要我们负责! 除非,上帝让男人怀孕生子,我们绝对举双手赞成 !! 02. 想试一试从后面进去的感觉 女人Say NO指数:**** 原因:如果男人也愿意让我在他的小屁屁里塞根香蕉, 我会考虑一下.更何况我今天还多吃了蕃薯与很难消化的玉米粒! 03. 做爱到中途,忽然抽出要我帮他口交 女人Say NO指数:***** 原因:天啊!

健身要注意什么?现在人们的健康观念是不断提高的,健身如今已经成为全世界范围内最受欢迎的一种运动方式,而且也逐渐引领了潮流.很多男性不再懒惰,而是每天都去健身房坚持锻炼,这是非常好的做法.但是,男性健身过程中有五件事必须要注意. 1.大汗淋漓,小心脱水 男人比女人更需要水分,对男人来说,肌肉中所需的水分比脂肪中高三倍多,而在男人的身体中,肌肉占40%左右,在普通女性身体中,肌肉只占20%多一点. 水还能润滑关节,调节体温和溶解.运送进入人体的营养物质.一般男人每天需要两升左右的水,运动的男人会有成

很多的子女嘴巴上都说自己非常关心自己的父母,但事实上在生活当中,有些人所认为的关心并不是父母所需要的关心,尤其是对父亲,因为很多的子女甚至没有和父亲好好聊天过.那么,作为儿子,应该怎样关爱父母呢? 1.常跟父亲打电话 美国加利福尼亚大学流行病学教授特里萨说,保持长期的交流,对维持快乐心情和身体健康大有好处.而仅仅通过打电话与老人聊天就让血压降低也不是什么奇怪的事.此外,每周至少参加一次家庭聚会,老人的思维会更敏锐,并有预防心脏病的作用. 2.与老人一起回忆过去 每周抽出一些时间,写下或录下,甚至

男人怎么提升魅力?不论是年轻的男孩子还是到了中年的大叔,都希望自己能够更加有魅力,走到哪里都能够吸引女人们的目光.所以,提升魅力就要从自我做起,有五件事是广大男性朋友必做的.只要能够做到,那么你的魅力值肯定会特别高. 1.长相:与梁朝伟摆在一起,不觉得很丢脸 很多中国人都说,梁朝伟是世界上最帅的男人.真耶?假耶?且不管.但是,梁朝伟确实是一个大帅哥,尤其那一双随时都能放电迷倒女人一大片的眼睛,帅得一塌糊涂. 要是如今他还没被牛逼兮兮的刘嘉玲阿姨独霸胯下,相信广大女群众对他已经饥渴得恨不得撞墙跳楼

男性怎么增强体质?很多男性最讨厌的就是与医生打交道,因为只要去看医生,那么就说明自己的身体出现了某一种问题.这对每天忙于事业的男性来说,是最烦恼的事情.而且去看医生就要请假,这就耽误了赚钱的时间.要想不和医生打交道的话,必须要做以下六件事! 1.晨练5分钟 起床后锻炼5分钟,不仅为身体充电,而且能加倍燃烧卡路里.很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里,其实是不必要,也不太现实的. 你只消花5分钟,做做俯卧撑和跳跃运动,使心率加快,就能达到理想的效果;要么对着镜子冲拳100下,感受那种能量积蓄

晨起做好8件事有益于养生.随着人们生活水平的提高,越来越多的人开始注重养生了,可是一些人却不知道应该如何注意养生,养生专家指出,清晨是养生的大好时机,只要坚持以下几个好习惯,就能收获健康的体魄.那么究竟是什么习惯呢?快随着女性小编一起来看一看吧. 第一件事情:叩齿 叩齿是"床上八段锦"中的第四段,揉腹为第七段.中医认为齿为骨之余,齿之有疾乃脾胃之火熏蒸所致.故牙齿同胃.肠.脾.肾.肝等内脏活动有着密切的联系,因此叩齿是固齿健身之法.方法是每天早上醒来时,放松全身,仰卧,做咀嚼状,轻轻叩

哪些事可为你的爱情添乐趣?在女性生活中,当男女双方建立起爱情关系后,最初的时候,这段爱情无时无刻不充满激情与甜蜜,但随着时间的流逝,爱情也面临着变淡的危机.那么,我们该怎样让自己的爱情保持新鲜感呢?女性小编告诉你下面这5件事可以为你的爱情添乐趣! 1.安排一次毫无计划的旅行 人在新奇.充满刺激的环境下,往往能获得难忘的回忆.买两张机票,和他结伴去你们从没去过的地方吧,丢掉排得满满的行程,来一次毫无目的的旅行,在探索的过程中,增加彼此之间的了解和亲密感. 2.学一门全新的语言 学习一门新的语言,可

性爱是否和谐,在一定程度上决定着夫妻之间的关系,如果夫妻成天吵架,那么女人就会减少去性爱的兴趣,而外界带给女人的压力,也会让女人失去性趣,所以,女性朋友要正确的调节自己,不能因为自己而影响到夫妻关系.下面小编带大家了解一下哪6件事会让女人彻底失去性趣. 1.当女性感觉自己没有魅力的时候,她对性爱就会失去兴趣 她会担忧丈夫看到自己体态时的反应,而难以进入兴奋状态.男性对此很难理解,因为他们并不总是把体态和性生活联系起来. 2.对亲密行为的恐惧 和男人不同,女人常将性和情感划上等号.如果女人不想在情

随着男性越来越重视美容护肤,很多男性香水开始走入人们的视野.美容专家认为,男人喷香水是一件很有型的事.根据香水格调,男性可挑选最适合自己的香水款,从而打造属于自己的男性魅力. 适合你的香调 1.年轻活力大男孩:柑橘香绿香调 雨后的森林.刚刚修剪过的草坪.略带涩感的海草,这些清新又湿润的自然气息就是绿香调;柑橘香调则来自于佛手柑.柠檬.柳橙.葡萄柚等柑橘系水果,清新酸甜,天真直率.选择这包含这两种香调的香水,就等于在告诉她们:你是像冒泡的苏打汽水一样充满年轻活力的大男孩,并且不拒绝姐弟恋. 2.又

假体隆胸是当前很多女性选择最多的一种丰胸整形美容,通过假体隆胸不但能使到扁平的胸部尽快地饱满起来,而且安全性也有保障,那么假体隆胸后禁忌做的五件事有哪些?为了你能了解得更加清楚,就跟随小编看看下面内容的具体解答吧. 假体隆胸是世界上开展时间最长.方法最多的体态整形方式.从20世纪60年代起,凝胶假体诞生之后,假体隆胸就在全世界范围内被广泛的使用.因此,假体隆胸已经在临床上被应用了许多年,并且已经被美国FDA认证.而在假体隆胸的方法上主要是利用了在胸部的周围做一个切口,然后将雕塑好的乳房假体植入进