没有食欲煲什么粥

喝粥能有减肥功效吗?日常生活中很多朋友们都喜爱早餐喝粥,因为容易下咽,经常喝还能有减肥的效果,减肥喝粥,确实是一个非常不错的方法,不仅不会饿着肚子,减肥效果还不错,何乐而不为呢.那么,什么粥最容易减肥?今天,小编就来推荐四款美味又瘦身的粥,姐妹们动手了噢. 1.南瓜玉米粥 所需原料:南瓜100克,玉米糁50克,清水适量. 做法:南瓜洗净,去瓤和籽,再切成块状,然后把玉米和南瓜放进锅里,最后加入适量清水熬煮. 2.山楂荷叶粳米粥 所需原料:荷叶30克.山楂40克.粳米20克. 做法:将山楂洗净,去

喜欢喝皮蛋瘦肉粥的同学,可能对皮蛋瘦肉粥了解的多一些,皮蛋瘦肉粥原产自广东,广东人喜欢煲一些粥啊.汤啊的,主要也是因为广东地区气候常年温热,喝粥.汤可以帮助人体补充水分,消暑祛湿,保健身心.正宗的广东皮蛋瘦肉粥您吃过吗?您知道皮蛋瘦肉粥的做法吗?喝粥就得先尝试一下正宗的. 广东正宗皮蛋瘦肉粥的做法 今天呢,我们可以好好学习一下广东皮蛋瘦肉粥的做法: 广东正宗皮蛋瘦肉粥的做法 1.瘦肉片80克,皮蛋两颗,葱花一匙,姜丝15克 2.老火白粥3饭碗 3.瘦肉片用1大匙生抽,1大匙沙拉油,1/2大匙料酒

湿气重最常见的表现就是会引起长痘痘,因为湿气会引起体内内分泌的失衡,造成脸上油腻,从而引起痘痘.除此之外,湿气重的人还会出现困倦.身体四肢沉重.没有食欲.手脚冰冷.皮肤起疹.脸上黏腻不舒服等症状,严重的会导致肠胃炎,所以需要及时祛湿.那么,人湿气重怎么办呢?祛湿又该怎么做呢? 怎样去除体内的湿气呢?还得从改善生活习惯入手. 祛湿方法1:越懒越要运动 体内湿气重的人大多数都是饮食油腻.缺乏运动的人.这些人常常会感觉身体沉重.四肢无力而不愿活动,但越是不爱运动,体内淤积的湿气就越多,久而久之,必然就

夏天到了,我们的饮食应该做出改变,在炎热的夏天里,防暑的食物不能少,尤其是工作在露天的男人们,我们知道男性饮食和男人的健康有密切的联系,那么你们知道适合夏天的防暑的食物有什么吗? 适合夏天防暑的食物有很多,苦瓜就是其中的一种,不信你试试,苦瓜虽一年四季都有,但此时的味道最好,价格也最便宜.最重要的是,它清暑明目.除热解毒,最适合夏天食用了.这就是俗语所说的"夏日吃苦胜似进补". 很多的人都知道西瓜防暑的功效是非常好的, 西瓜水分多,也富含维他命B.C,是营养成分极佳的水果,而且,西瓜在

从中医体质的角度分析,如果身体湿气重,就可能给你的健康带来困扰.所以说,身体湿气重的状况应该及时改善.究竟,身体湿气重该怎么办?下面,中医介绍了一些调理方案,你可以根据自己的需要来选择. 如何祛除体内湿气? 体内湿气过重,会让人觉得困倦.身体四肢沉重.没有食欲.手脚冰冷.皮肤起疹.脸上黏腻不舒服,甚至出现肠胃炎.人体对于外界温度.湿度变化有自然调节能力,但有些人因体质.疾病或生活习惯等因素,造成体内水分调控失衡,湿留体内,影响身体健康.此外,现代人少动.多吃.熬夜.压力大,也会造成肠胃消化功能受

中医将人们的体质分为九种,每个人的中医体质都有区别.专家发现,体内有湿气会给健康造成大威胁.所以说,有体内湿气问题的朋友,一定要及时去除体内湿气.那么,我们该如何去除体内湿气?下文介绍了一些养生方. 体内湿气过重,会让人觉得困倦.身体四肢沉重.没有食欲.手脚冰冷.皮肤起疹.脸上黏腻不舒服,甚至出现肠胃炎.人体对于外界温度.湿度变化有自然调节能力,但有些人因体质.疾病或生活习惯等因素,造成体内水分调控失衡,湿留体内,影响身体健康. 此外,现代人少动.多吃.熬夜.压力大,也会造成肠胃消化功能受阻,水

体内湿气过重,会让人觉得困倦.身体四肢沉重.没有食欲.手脚冰冷.皮肤起疹.脸上黏腻不舒服,甚至出现肠胃炎.人体对于外界温度.湿度变化有自然调节能力,但有些人因体质.疾病或生活习惯等因素,造成体内水分调控失衡,湿留体内,影响身体健康.那么,怎样去除体内的湿气呢?还得从改善生活习惯入手. 第1招:越懒越要运动 体内湿气重的人大多数都是饮食油腻.缺乏运动的人.这些人常常会感觉身体沉重.四肢无力而不愿活动,但越是不爱运动,体内淤积的湿气就越多,久而久之,必然就会导致湿气攻入脾脏,引发一系列的病症. 运动

随着"秋老虎"的到来,很多朋友发现,自己的秀发开始爱出油.美容护肤专家提示,如果头发比较油腻,就会使油脂堵塞毛孔,甚至会导致脱发问题发生.有什么好方法可以让头发不油腻呢?下文介绍了一些食疗养发法. 压力: 压力及焦虑会使得皮脂腺分泌过多,尤其是现在的职业妇女们一方面要忙着事业上的事,一方回到了家里又要处理家务事,这样长期生活下很容易导致压力不断上升,皮脂腺分泌过多,而使得头发变油. 过度使用化学美发用品: 使用发胶与定型喷雾使头发定型前,如果您的秀发已经过油,长时间的隔绝头发与空气的接

每个人都有属于自己的性格特点,但是一般情况下,如果不经过长期的相处,是很难看穿一个人的.尤其是男人,他们对于自己的性格与情绪往往隐藏得比较深.但是,小编现在就教大家,如何从生活习惯看男人内心? 一.看他喜欢的运动 大多数年轻的男士都有那么几个自己喜欢的体育运动,男人对运动类别的偏好,其实也反应着他们的内心世界.喜欢跑步和游泳这些单人运动的男人比较喜欢独处,性 格上也比较独立;而喜欢足球.篮球.橄榄球等团体运动项目的男人,说明他们有着非常强的竞争意识,在生活各个方面都喜欢和周围的人一决胜负;而那些

中医认为,如果你的体内有湿气,那么,就会危害到体质,导致疾病发生.因此,对于体内有湿气的朋友来说,为了体质养生,你需要注意给身体祛湿气.接下来,为你介绍一些祛湿气的方法,你可以来试试. 第1招:越懒越要运动 体内湿气重的人大多数都是饮食油腻.缺乏运动的人.这些人常常会感觉身体沉重.四肢无力而不愿活动,但越是不爱运动,体内淤积的湿气就越多,久而久之,必然就会导致湿气攻入脾脏,引发一系列的病症. 运动可以缓解压力,促进身体器官运作,加速湿气排出体外.跑步.健走.游泳.瑜珈.太极等运动,有助活化气血循

可能很多人会觉得奇怪,接电话还要讲究什么方式,哪种方式方便就使用哪一种方式了,但实际上接电话方式错误,对于男性健康的伤害也是非常大的.那么,从男性健康的角度来看,要避开哪些错误的接电话方式呢? 1.拨电话时把手机紧贴耳朵. 手机拨出电话而未接通时,辐射会明显增强,此时应该让手机远离头部,间隔约五秒钟后再通话. 2.手机信号越弱,耳朵贴得越近. 当手机信号变弱时,许多人会本能地将手机尽量贴近耳朵.但根据手机的工作原理,在信号较弱的情况下,手机会自动提高电磁波的发射功率,使得辐射强度明显增大.此时把

细数一下男人十宗罪,发现有的男人真是恶劣到极点.下面几种男人,只要是女人都无法容忍的.能忍的了的,都是女超人.夫妻间尤其存在这些问题,很多男人在结婚之后就等着把茶端上来饭端上来,甚至衣物上的灰尘女人不清理干净就不高兴. 男人十宗罪:是女人都无法容忍 十宗罪1:女性本来是想在婚姻生活里面寻找幸福温暖的,结果让他们为了爱充当厨娘.保姆和情人三个角色,最后的结果就是要么把女人累死要么分手. 男人求婚单膝跪地的时候谁看见了,即使看见了不就那么几秒钟吗,女性却要为这几秒种的心软付出整整一生.我要是男人我也

现代生活,手机几乎成为了人们不离身的沟通工具,朋友聊天要用到它,商业联系要用到它,快节奏的工作方式,让我们每天都和手机零距离接触.但是高辐射量,以及耳朵局部损伤,手机也给我们带来一定的健康隐患,有什么方法可以有效克服呢?网小编和大家一起改掉5个使用手机的坏习惯,做好日常保健. 1.把手机挂在脖子或腰间 好多人把手机挂在胸前或者别在腰上,然而手机与人体之间的距离决定了辐射被人体吸收的程度.因此,人与手机需要保持"距离之美".较为健康安全的方法,是把手机放在随身携带的包中,并尽量放在包的外

手机辐射威胁到人体健康,如何降低手机辐射的危害呢?经常使用手机或者长时间拨打手机会出现头痛.头昏的症状.如何降低手机辐射的危害,生活保健专家来支招! 1.别将手机带进卧室.睡觉时,别将手机放在枕边.辐射会降低褪黑激素分泌量,既影响睡眠质量,又会加速人体自由基的破坏作用,最终导致癌症等疾病发生. 2.发短信比打电话辐射小.短信交流可大大减少头部和身体所接触的手机辐射.男性发短信时,不要将手机置于双腿之间.大量研究表明,手机辐射会伤害精子活力,但对女性卵巢影响不大. 3.打电话常换手.长时间打手机时

你经常会看到很多女性把手机挂在脖子或是腰间,这个时候辐射对身体的伤害可是很大的,错误使用手机会危机我们的健康,因此,在日常生活中使用手机的时候一定要改变一些不良的习惯. 一.把手机挂在脖子或腰间. 手机的辐射范围是一个以手机为中心的环状带,手机与人体之间的距离决定了辐射被人体吸收的程度.因此,人与手机需要保持"距离之美". 有医学专家指出,心脏功能不全.心律不齐的人尤其不能把手机挂在胸前.手机如果常挂在人体的腰部或腹部旁,可能会影响生育机能.较为健康安全的方法,是把手机放在随身携带的包

手机现已成为很多人沟通的工具,不管是联系客户,问候家人都离不开手机,逐渐的人们开始依赖于手机,也正因为如此,手机辐射也在无时无刻的伤害着我们的身体,破坏我们的保健工作.尤其是一些使用手机的不良习惯,下面让我们具体了解一下. 1.私密电话"躲到墙角悄悄说" 对于涉及私密内容的电话,不少人喜欢躲到建筑物的角落接听.而一般情况下,建筑物角落的信号覆盖比较差,因此会在一定程度上使手机的辐射功率增大.基于同样的道理,身处电梯等小而封闭的环境时,也应慎打手机. 2.拨电话时把手机紧贴耳朵 手机拨出

女人如何抗衰老呢?现代养生的专家解释说,其实,爱美是女人的天性,虽然每个人都希望可以容颜永驻,但是女性尤为重视抵抗衰老.那么,如何抵抗衰老呢?你知道哪些女人抗衰老养生方法呢?接下来,我们就来教大家一些借助各种昂贵养生来I抵抗衰老的技巧,一起来看看! 养生必备:女人如何抗衰老 一果: 看着五颜六色的水果,不仅有好的外表,还有丰富的维生素以及充足的矿物质,能够为皮肤提供充足的养分,有效对抗皮肤老化.北京中医药大学周俭教授建议,女性可以多吃些柑橘类水果,如橙子.柚子.大枣.猕猴桃等,这些水果含有丰富的

手机几乎成了我们必备的通讯设备之一,而手机在给我们带来方便的同时,对我们的健康也在悄悄起着影响.曾在报道上看过把有人把手机长期放在枕头下睡觉,导致头痛难忍.所以,就算很多男性需要长期用手机,一定要避开这些使用手机的坏习惯,增强保健常识,以健康为前提做保障. 很多人都有喜欢煲电话粥的习惯,而这也是使用手机的坏习惯,长时间煲电话粥会对脑部造成影响,最好是换着耳朵轮流接听. 1.手机信号越弱,耳朵贴得越近 当手机信号变弱时,许多人会本能地将手机尽量贴近耳朵.但根据手机的工作原理,在信号较弱的情况下,手

爱美是女人的天性,虽然每个人都希望可以容颜永驻,但是女性尤为重视,当年龄一岁岁增大的时候,是不是皱纹已经爬上了眉梢,这个时候抗衰老需要给力了,现在就来了解女人抗衰老养生之道吧.相比借助各种昂贵的化妆品来达到减肥的效果,大家还是可以选择更加简单的方法,而且发自内心的改善. 一果:看着五颜六色的水果,不仅有好的外表,还有丰富的维生素以及充足的矿物质,能够为皮肤提供充足的养分,有效对抗皮肤老化.北京中医药大学周俭教授建议,女性可以多吃些柑橘类水果,如橙子.柚子.大枣.猕猴桃等,这些水果含有丰富的维生素

中医认为,当身体内有湿气,如果不注意排出的话,就会让你身体湿气越来越重,容易导致风湿情况发生.那么,我们该如何给身体祛湿呢?中医里有一些疾病药膳,就能做到这一点,一起来看看. 第一:妙用葱.姜.蒜 葱.姜.蒜不仅是家里常用的调味料,还具有不可替代的药用价值.例如我们可以尝试在家里煮一碗热辣辣的姜汤,用姜汤的绝妙效用将体内的湿气逼散出来,待到全身发过汗以后,病症就会有所缓解,这个办法同样适用于淋雨后预防感冒. 第二:越懒越要运动 体内湿气重的人大多数都是饮食油腻.缺乏运动的人.这些人常常会感觉身体