老年人总流泪是很常见的,所以他们就自己去药店买一些眼药水之类的,但是效果并不是很好的,中医认为老年人在身体器官来的时候泪腺不正常也是很常见的,其实不用太担心,老年人为何经常流泪我们就来看看具体的原因是什么吧: 如果老年人有了不断流泪的情况,最好是不要经常的用手擦拭,这样很容易导致眼睛红.肿.痛,甚至糜烂:其实老年人流泪不用太担心,多数都不是什么大疾病的. 眼泪由人体专门分泌泪液的一种器官--泪腺产生.眼睑(俗称眼皮)靠近内眼角边缘处有两个小孔,称为泪小点,眼泪就是这两个小孔流入泪道,最后排到鼻腔
老年人有时眼流泪如何处理
老年人为什么经常流泪
为什么老年人会常流泪
有些老人会无缘无故地眼眶里溢满泪水,这些都会吓坏家人,以为老人是心里有什么委屈或者是难过的事情,一问才知道老人是不自觉就流泪了.老人为什么会经常流泪呢?这是衰老的正常现象还是疾病来临前的征兆? 在医院的眼科门诊,常会有不少以流泪为主要症状来看病的老人.有的老人因为长期流泪,不断擦拭双眼,已造成眼皮红.肿.痛,甚至糜烂;有的老人为了消除流泪症状,自行购买各种眼药水,包括激素类眼药水,但使用以后,效果并不理想;有的老人多处辗转就医,一定要"找个说法";还有的老人担心自己的眼睛会因此失明,惶
善吃明目粥助老年人养眼又长寿
老年人的身体情况当然是不能够个年轻的人比较的,因为随着年纪的增大,身体机能也在逐渐的衰老,所以会出现老眼昏花的情况,那么什么样的食物是可以帮助老年人明目,让他们更加的健康长寿呢? 明目乌发粥 配方:桑椹.莲忆肉各25克,粳米30克 制法:先将莲子去心,加水适量与桑椹.粳米共同煮粥. 作用:滋阴补血,明目黑发. 常服该粥可改善皮肤血液循环,保持皮肤嫩白和眼睛明亮有神. 萝卜明目粥 配方:胡萝卜60克,菊花20克,粳米30克,葱.盐.味精.香油适量. 制法:胡萝卜洗净切片,放入盘中备用.菊花加水适量
再婚的老年人经济问题该如何处理
老年保健专家介绍说,老年人的再婚对双方来说其实都是一件好事,一方面摆脱了孤独,另一方面还能互相照顾.有一个问题是很多老年家庭可能都存在的,那就是经济上该如何处理得当.下面就这个问题来说说该如何解决. 正确的态度应是:不论双方的收入多少,也不管一方是否有收入,所有的钱应当视为夫妇双方共有的财富,双方有平等的支配权,不应分什么你的我的,或者你用多了我用少了,既使夫妻,收入当然归共同所有,不应分彼次.还有一种是双方都有收入,各自有各自的分配权,在生活上不计较你买还是我买,双方有花钱的,存钱的权利.如家
老年人护眼的方法有什么
老人护眼保健至关重要,在当今社会,我们年轻人往往由于用眼的不注意而导致近视眼,当人到老年后,由于眼球结构的变化,往往会出现老花眼这类的情况,有的老年人甚至会的白内障和青光眼等问题,如何在老年保健问题中做到良好的护理眼睛,是今天专家要介绍的问题. 美国弗吉尼亚理工大学生物医学工程学院的一项研究称,老年人当遇到意外伤害时,眼睛更容易发生危险.再加上生活中不少老人把看电视.打牌.下棋作为每天的主打项目,对眼睛的危害又加深一层.因此,老人平时需要特别养护双眼. 一:远眺运目.中国中医科学院眼科医院主任医
老年人容易缺乏哪些营养素
调查发现,大部分的老年人,虽然消化能力的下降,常会出现饮食量少.食欲不好的情况.当老年人饮食不足后,身体就会缺失很多营养素.究竟,对于老年人来说,最容易缺少哪些营养素?下文做了具体介绍. 老年人体力活动减少,首先热能不需要过高,也就是说吃的主食和油的摄取量不宜过高,一般主食(生食计算)有3两-4两就可以,牛奶(酸奶)半斤至一斤,鸡蛋一个,瘦肉或鱼虾一两至一两半,烹调用油也不要超过半两.考虑老年人需要的热量有限,老年人消化吸收率低,故吃的食物不会太多,种类也不会太多.考虑环境污染的抗营养素原因,加
老年人吃肉注意四个原则
老年人吃肉要注意些什么?老年人的饮食大多数人都以清淡为主,老年人吃的清淡点是好的,不过也不要一味地吃得寡淡,清淡的吃久了我总会有嘴馋的时候啊,适当地添些肉健康饮食也是不错的. 冬天,是吃肉的好时候,老年人饮食应荤素搭配,适当吃些肉,有益健康,但吃法却很有讲究. 海鱼降血脂.在所有肉类中,海鱼最适合老年人.海鱼中富含二十碳五烯酸(EPA),可使冠脉扩张.血小板解聚.改善血管通透性,具有明显的降血脂作用,能防止冠脉痉挛和动脉粥样硬化. 羊肉滋补防寒.中医认为,冬季人体阳气潜藏于体内,易出现手足不温.
老年人切忌盲目吃水果 看看正确方法
水果是我们经常是的保健食物,但是不同的人吃水果是又不一样的讲究的,尤其是身体情况比较特殊的老年人,就更不能随便的吃水果,下面我们就去了解一下老年人吃水果的正确方法. 老年人由于内脏器官衰老,导致各项生理功能减弱,如消化能力差.肠蠕动减慢.胃黏膜萎缩.胃酸过量等,也常伴有各种疾病的发生,因此一次不宜进食过多的水果,可采用少食多餐的吃法. 河南省中医院健康体检中心主任告诉记者,经常胃酸的老年人不宜吃李子.山楂.柠檬等有机酸较多的水果. 经常大便干燥的老年人可多吃些桃子.香蕉.橘子等水果,但最好不要吃
老年人吃驴肉的四个好处
老年人吃驴肉有什么好处?俗话说:"天上龙肉,地上驴肉",可见驴肉的营养价值之高啊.中医上对驴肉是这样解释的,驴肉具有补益气血.滋补肝肾的功效,这样看来的话,驴肉吃了对老人来说是一健康饮食. 1.驴肉是一身高蛋白.低脂肪.低胆固醇的肉类.每百克含蛋白质18.6克,脂肪0.7克,钙10毫克,磷144毫克,铁13.6毫克,还含有多种维生素及微量元素.驴肉对心血管疾病患者有较好的补益作用,所以,特别适合老年人食用. 2.肉性味甘凉,有补气养血.滋阴壮阳.安神去烦等功效.对体弱劳损.气血不足和心
老年人吃水果的正确方法
老年人应该怎样吃水果?随着人的年纪越来越大,老年人的消化大不如从前,大多数老人牙齿也不大好了,因此许多老人不大爱吃水果,但是人体也需要水果中的许多元素,一点不吃也不好,健康饮食才是正确的. 老年人由于内脏器官衰老,导致各项生理功能减弱,如消化能力差.肠蠕动减慢.胃黏膜萎缩.胃酸过量等,也常伴有各种疾病的发生,因此一次不宜进食过多的水果,可采用少食多餐的吃法. 河南省中医院健康体检中心主任告诉记者,经常胃酸的老年人不宜吃李子.山楂.柠檬等有机酸较多的水果. 经常大便干燥的老年人可多吃些桃子.香蕉.
老人想要长寿饮食需保证三白三黑
老人长寿的饮食原则是什么?如今经济是越来越强大了,可是污染却越来越严重了,这也间接地导致人们的什么健康越来越不如从前了.在这种情况下要保证老人的长寿,首先要从老人饮食方面着手. 长寿饮食原则:少三白多三黑 "三白"指的是盐.糖.脂肪. 吃盐过多易导致血压增高.血管硬化,还会增加肾脏的负担.一般来说,每日食盐摄取量应低于5克. 糖是人体必需的基础物质,但过量摄入容易引起高血压.肥胖.肝功能损伤等.做菜时,可采用淋汤汁.勾芡或将水煮的食物蘸汁吃的方法,把甜.咸的味道浅浅地铺在食物表面,既可
老人保健可适当吃点凉
老人保健可以吃凉的食物吗?老人家对于饮食常常都爱吃得热些,怕吃凉了伤着肠胃了,其实,老人家可以适当地吃些凉的食物,在健康饮食的前提下,可以对肠胃起到锻炼的作用. 冬季空气干燥,加上老人活动量会相应减少,容易造成体内积热不能适时散发.根据内热所在的部位不同,常有不同的临床表现,如上焦蕴热者可表现为上呼吸道感染.咽喉炎.扁桃腺炎.口腔黏膜溃疡等;中焦蕴热者可表现为舌苔厚.尿黄.便秘.口渴等;下焦蕴热者常可诱发或加重膀胱炎.痔疮等. 吃"冷食"不但能增强胃.肠功能,对胃.肠进行耐寒锻炼,还能
生活好习惯帮你抗衰老
要想永远年轻态,这就需要你给身体抗衰老.中医认为,要想给身体抗衰老,就需要养成良好的生活好习惯.健康的生活方式,会直接影响到你的身体健康.究竟,有哪些好习惯,会让你可以抗衰老呢? 如何才能够延缓衰老呢?一些好习惯将有助减缓你的衰老速度. 1. 该睡就睡 许多人已经有了根深蒂固的观点,那就是每天8小时睡眠才是对身体最好的.事情并不完全是这样,因为睡眠质量也有好坏之分. 如果你需要闹钟才能起床,每天白天都需要打个盹,看书或看电影时会睡着或打瞌睡,都可能表明你没有高质量的睡眠. 此时,建议你可以选择沉
可以帮助长寿的六种食物
人们吃什么可以帮助长寿?如今生活水平的提高,我们可以轻松发现老人的寿命更长了.这是人们非常乐见的,因为这样,我们可以有更多的时间陪伴父母.那么,在如此污染严重的城市环境里人们是如何保持长寿的呢? 六大助长寿食物 1.松子清肠润肌肤 珍珠般的松子,在传统御膳中运用广泛,向来被视为有滋补强身功效.松子丰富的油脂成份,不但可以帮助排便,还可以滋润皮肤.同时,松子是优质的油脂来源,含多元不饱和脂肪酸,可以缓解发炎反应. 怎么吃最健康:松子热量较高,平时撒点在饭菜上,每次一小把. 2.大蒜消炎又杀菌 在没
看外面的老人长寿是怎么吃的
国外的老人长寿吃什么?古时候的人为了长寿炼制长生不老药,但却从没有成功过.现如今科学进步了,人们不再炼制长生不老药了,但也从没放弃过长寿的努力,我们理智的知道健康饮食是长寿的基础. 巴基斯坦:吃粗粮更健康 巴基斯坦罕萨地区的老人,八九十岁仍可在地里劳作,很多老人都能健康地活过一百岁.据英国医学专家实地考查,罕萨人膳食以植物性食物为主,喜欢吃粗制面粉.水果.青菜.薯类.芝麻等;喜欢适量饮用一种由葡萄.桑葚和杏制成的酒.此外,罕萨山谷附近有许多冰川.河流,这里的水富含矿物质,可常年饮用.得天独厚的自
警惕:老人易缺乏的营养元素
老年人之所以比其它人更容易出现健康上的问题,很大壹部分的原因就是老人的身体,对于营养的吸收功能随着年龄的增大而下降,这就导致了身体会缺乏一些营养元素,健康状态也就下降了.下面,小编就来给大家介绍. 老年人体力活动减少,首先热能不需要过高,也就是说吃的主食和油的摄取量不宜过高,一般主食(生食计算)有3两-4两就可以,牛奶(酸奶)半斤至一斤,鸡蛋一个,瘦肉或鱼虾一两至一两半,烹调用油也不要超过半两.考虑老年人需要的热量有限,老年人消化吸收率低,故吃的食物不会太多,种类也不会太多.考虑环境污染的抗营养
老人喝紫菜汤可以预防便秘
老人吃什么可以预防便秘?人便秘的话会引起头痛.头晕.食欲减退等症状,使人非常难受不舒服,给人带来很大地困扰,老人本来身体机能就不大好,因此平时要注意健康饮食避免便秘. 进入冬季,天干物燥,人体代谢较缓,加上户外活动量的减少,老人便秘情况会明显增多.以下给老人介绍几个有效缓解便秘的方法. 揉肚子促进肠蠕动.每天早中晚揉腹,坚持一周就可见效.揉肚子主要是按摩人体肚脐周围和肚子上的五个穴位,促进胃肠平滑肌的收缩,使腹内蠕动加强.按摩时,可以将左手按在腹部,手心对着肚脐,右手叠放在左手上,先顺时针方向揉
有哪些香料可助你来瘦身
我们在制作美食时,会放入各种各样的香料.而减肥瘦身专家发现,有一些香料,对于减肥是有帮助的.究竟,都有哪些香料,可以让你得到完美好身材呢?接下来,小编我就为你具体介绍一些香料种类. 一.肉桂 不想发胖,却又很喜欢甜食,怎么都HOLD不住!这样的话,不妨用一些具有减肥功效的甜味香料来代替砂糖吧.<糖尿病护理>期刊研究显示,每天只需摄入约1茶匙量的肉桂就能有效降低血糖,有助于碳水化合物以更健康的方式合成,从而形成易瘦体质.虽然肉桂益处多多,我们仍需注意控制摄取量,因为肉桂中所含的香豆素在大量摄入的
老年人流泪的是为什么呢
年纪大了,为什么会流泪不止?这种现象是衰老的表现还是疾病的征兆?老年人的眼睛里总是噙着眼泪,这些到底是什么原因呢,请听听专家的说法. 在医院的眼科门诊,常会有不少以流泪为主要症状来看病的老人.有的老人因为长期流泪,不断擦拭双眼,已造成眼皮红.肿.痛,甚至糜烂;有的老人为了消除流泪症状,自行购买各种眼药水,包括激素类眼药水,但使用以后,效果并不理想;有的老人多处辗转就医,一定要"找个说法";还有的老人担心自己的眼睛会因此失明,惶恐不安.其实,这些忧虑和惶恐大可不必."老泪纵横&
老年人如何保护养眼明目
对于老年人来说,视力会随着年龄.疾病而出现衰退.而中医专家认为,只要老年人可以注意养眼明目的话,那么,他们的视力可以得到很好的保护.究竟,老年人如何养眼明目?下文做了具体介绍. 步骤一:远眺运目.当你感到眼睛酸疼时,请马上去室外看看远处的山峰.楼顶.塔尖等,可调节眼肌和晶状体,减轻眼睛的疲劳,降低眼疾的发生率. 步骤二:按摩熨目.将两手掌快速搓热,然后放在眼睛上,可以改善眼部的血液循环,消除眼睛疲劳,也可以轻轻按摩眼睛周围的穴位.可以每天早.晚用拇指与食指指腹按在眼内角上方的凹陷中,先向下按然后