虚不进补喝了药流鼻血

病后体虚适当进补可增强身体抵抗力,近年来家庭护理成为时兴的话题,它作为养生保健的一个环节逐渐受到人们的重视,现在市面上也有很多的养生保健产品供大家选购,但是中医专家提醒,要想全面的保健家庭护理尤为重要,下面跟随小编一起来了解一下,专家就病后体虚适当进补可增强身体抵抗力向大家做出简单的介绍,希望能给大家的健康带去帮助. 1.莴苣通气 莴苣含有大量植物纤维素,能促进肠壁蠕动.通利消化道,可治疗便秘,是贫血患者的最佳食料.推荐鱼腥草拌莴苣.具有清热解毒,利湿祛痰的功效. 2.茄子抗老 茄子中含有维生素

男人在夏季里面如果出现了体虚多汗的情况就要学会饮食进补.有些男性夏季特别容易出汗,甚至汗水会像雨水一下往下流,这不一定是汗腺分泌旺盛所致,很可能是因为体虚造成的.男性体虚多汗怎么办?进补是关键,但要怎么补得恰当有效,就要得是虚在了什么部位. 一.虚胖男的进补方案 调查研究指出:我国成人超重率为22.8%,肥胖率为7.1%,其中有不少是属于虚胖体质.肥胖是导致许多慢性非传染性疾病的危险因素. 进补原则:虚胖的男性应控制脂肪及总能量的摄入,饮食宜清淡,少吃盐和味精等调料,做菜多采用少油的烹调方式,如

秋天是大补的时候,男性朋友平时工作压力大,身体和心理压力都很大,秋季滋补调养就必不可少,应该要注意滋补身体,强壮身体.那么,接下来为大家分享秋季进补汤.男人秋季进补喝什么汤呢? 南瓜奶油汤 材料:南瓜1个.鲜奶油50公克.西洋芹菜100公克.盐1小匙.味素1/2匙胡椒粉少许 要领:南瓜切成小块,较易蒸熟. 做法:将南瓜去皮及籽后切块,再将西洋芹菜榨汁.南瓜蒸熟后,捣成泥状.南瓜泥放入锅,再加入西洋芹菜汁.高汤及鲜奶油,煮开后洒上西洋芹菜叶末即可. 菱角素肉汤 材料:香菜少许.素火腿100公克香菇

冬季是进补的最佳时节,喜欢养生的朋友都会选择在冬季加强对身体的滋补调养,因为经过炎热的夏季,人体消耗大,天气转凉后,大家的食欲也随之变大,因此,在冬季进补是很有必要的.冬季进补喝什么汤好呢?下面,男性频道小编就为大家详细介绍. 冬天进补常用的食材有人参.黄芪.阿胶.冬虫夏草.首乌.枸杞.当归等;食补要根据阴阳气血的偏盛偏衰,结合食物之性来选择羊肉.狗肉.猪肉.鸡肉.鸭肉.鳝鱼.甲鱼.鲅鱼和海虾等,其它食物如核桃仁.大枣.龙眼肉.芝麻.山药.莲子.百合.栗子等.冬天进补可以选择: 冬天进补汤 山药

秋天是进补的好时机,尤其是男性朋友,一年的劳累在这个时候要好好的滋补调养,那么,秋天进补喝啥汤?这个也是有讲究的,接下来,小编来为大家详细介绍一下. 1.新鲜莲子煲鸡 材料:新鲜莲子200克.鸡肉200克.草菇100克.丝瓜80克.生姜片3片 先将新鲜的莲子去壳,加入煮沸的开水中滚片刻,去掉莲心,备用.丝瓜.草菇洗净之后切成粒状,也一同加入开水中过水.鸡肉切成粒状,加入适量的马蹄粉和水拌匀,然后稍微过水,烧开油锅,下姜片一同炒香,然后加入6碗的清水,大火烧开,将所有的材料下到锅子中,然后大火煮到

秋冬气候变化比较快,并且干燥,人体容易受燥邪而生病,秋季养生可以增强机体能量的蓄积,对于身体虚弱的人是进补的好时节.由于冬天寒冷,滋补汤就成了人人喜爱的一种进补方式.比如鸡汤.骨头汤.鱼汤.菜汤可使营养得到充足的补充,增强人体抵抗力,同时起到净化血液的作用及时清除呼吸道的病毒,有效地抵御感冒病毒侵袭. 那小编就用补益药中的"四大名补"--人参.阿胶.鹿茸.冬虫夏草给大家介绍几种冬季滋补的汤水吧. 一.补气虚为主--人参 人参性温,味甘微苦,入脾.肺二经,大补元气.现代药理研究发现,其主

很多男人看着是非常的强壮,感觉很胖就认为自己很健康,其实可能体内是非常虚的.然而体虚是分很多种类型的,有不同体质和一些身体的元素.男性的体虚大致分为五类,那么不同类型"虚"的职场男该如何进补就成了非常值得关注的话题了. 虚胖男的进补方案 调查研究指出:我国成人超重率为22.8%,肥胖率为7.1%,其中有不少是属于虚胖体质.肥胖是导致许多慢性非传染性疾病的危险因素.进补原则:虚胖的男性应控制脂肪及总能量的摄入,饮食宜清淡,少吃盐和味精等调料,做菜多采用少油的烹调方式,如清蒸.清炖.凉拌等

男人身体健康的重要性,不用我多说,你一定深有体会.男人是家中的顶梁柱,但是,随着生活.工作的压力,不少男人会容易出现"虚".男人身体虚主要有四个方面.接下来,我们就针对男人的四种"虚",来为你介绍一些家庭调护法. 男人肾虚 补肾仍然是男性的"重头戏".肾虚的男性多表现为腰酸.肢冷.腿软.性功能减退.耳鸣等症状,饮食进补应以补肾固阳,养血固精为本. 进补原则:对于肾虚的男性,进补应多吃鱼.虾.牡蛎和韭菜等食物.这类食物富含蛋白质.牛磺酸.精氨酸和锌

冬季是进补的时节,此时要注意养好肠胃,一方面预防冬季胃肠道疾病的发作,另一方面也要养好肠胃为冬季进补打好基础.冬季进补既要润燥又要健脾补肾,那么我们在冬季应该如何进补呢?下面我们来看看一些适合冬季进补的粥吧! 1.调好肠胃为冬补做准备 进补之前要先调理好脾胃,脾的运化功能好了,吃的东西才能被更好地吸收,同时也让湿邪不留在体内."当然,调理脾胃还得按照体质来. 胃阴亏损型:这类人常常感觉到饿,但是吃的时候又觉得吃不下,或吃一点就觉得肚子胀.可吃虫草石斛炖瘦肉.沙参麦冬煲瘦肉,有益气养阴的功效. 脾

老话说"饭前先喝汤,胜过良药方",其实,这话是有道理的.吃饭的时候,食物是经过口腔.咽喉.食道最后到胃的,这就像一条通道.吃饭前先喝口汤,等于是将这条通道疏通了以便于干硬的食物通过,而不会刺激消化道黏膜.进汤时间以饭前20分钟左右为好,吃饭时也可缓慢少量进汤,那么喝汤的注意事项有哪些呢? 喝汤的注意事项有哪些,虽然饭前喝汤对健康有益,但并不是说喝得越多越好,一般情况,早餐可适当喝多些,因为早晨人们经过一夜睡眠,损失水分较多.中晚餐前喝汤以半碗为宜,尤其是晚上要少喝,否则频频夜尿影响睡眠

古往今来,男人在社会上扮演的角色是很重要的,对于家庭和社会,他都担负着很大的压力,那么压力大了,引起男性健康方面的因素也就多了!脾虚.熬夜.虚胖.肝不好.肾虚等问题就会接踵而来.根据这5种情况,中医介绍了4种男人体虚的进补方法. 肾虚的男人怎么补? 男人肾虚症状表现为夜尿频多.精力不济.腰酸腿软.失眠多梦.胸闷气短.耳鸣耳聋.发落齿摇.易患感冒.四肢畏寒怕冷.日常生活中出现上述症状那么您该进补了,对于当下这个季节男性进补应多吃鱼.虾.牡蛎和韭菜等食物.动物的鞭和甲鱼都是补肾的绝佳食品.平常多吃些

很淡定朋友们都提倡秋后进补,而中医告诉大家秋后进补不能急,尤其是有虚证的人,否则容易出现上火或其他不良反应.中医提醒,阴虚.体虚.肝郁.有痰湿和有瘀血的五类人尤其不宜补. 五类人秋后不能进补 阴虚的人由于体内阴精缺少,相对来说阳气亢盛,因此容易上火,进补不当更易火上浇油.这类人群大多体型偏瘦.脉细.口干.眼干.睡眠差,治疗应以养阴兼疏通为主,多用黑矾.当归.砂仁.厚朴等中药.日常禁烟酒.辛辣,勿过饥过饱. 日常人们所用的补品大多偏热性,体弱之人往往肾脾两虚,进补易出现胸闷.胃满.头晕.心悸等现象

深秋来临,人的身体开始有些虚弱,一时抵御不了冷风的侵袭,很多人开始选择贴秋膘,大补身体,但是进补也要有科学方式,不能胡乱进补,尤其不能暴饮暴食,那么秋天进补的原则是什么呢? 秋天进补的原则是什么,除了营养丰富以外,还应该注重少油多维生素,水果和蔬菜要经常吃,不要胡乱吃一些肉食或者骨头汤,就认为能进补.一般人到了秋季,由于气候宜人,实物丰富,往往进食过多.摄入热量过剩,进而转化成脂肪堆积起来,使人发胖.因此秋季不要放纵食欲,避免大吃大喝. 点击了解更多精彩内容 秋天进补的原则是什么 养生专家说秋季

现代女性都有养生概念了,所以,他们会了解一些自己的身体症状,才会自己进补,尤其是现在到了寒冷的冬季,她们现在大补一下自己,为新年塑造更健康的自己,现在就让现代养生来讲讲,进补的禁忌. 进补的禁忌,你知道吗?你了解过一些这方面的知识吗?现在就让我们一起来了解一下进补的禁忌: 初感外邪.初感外邪最常见的是感冒,可出现发烧.有了外邪后,机体的正气要和邪气进行交战,当务之急是把正气调到体表以驱逐邪气.如果此时只顾补正气而不发布作战命令,很可能贻误战机,使病程延长.因此感受外邪以后一般要用辛味药来发散,即

在中医养生方中,其煎药服药的讲究有很多.中医发现,很多朋友为了滋补身体,就会用喝中药进补,但专家提示,喝中药进补有一些禁忌需要你注意.究竟,喝中药进补的注意事项都有哪些?下文做了具体介绍. 1.萝卜 不管是吃中药还是吃西药,在服药期间都应该尽量避免吃萝卜,否则的话药性将会受到极大的影响.很多人之所以会服用了大量药物后病情没有起色,与饮食不当也有着很大的关系.尤其是在吃中药的时候更不能吃萝卜,当然除了一些服理气化痰的药物外.之所以在此期间不能吃萝卜,是由于萝卜有消食.破气等功效,尤其是在服用人参.

我们日常经常提到的滋补调养其实就是根据身体情况,选择合适方式的进补.男人 进补更要选对进补方式.因为男人日常比较忙碌,新陈代谢相对于女性来说有比较缓慢,选择合适的进补,对男人身体更加有帮助 .职场男人避免五虚的方案解决男人体虚问题. 职场男人避免五虚的方案,不管你是在职哪个职位,哪个年龄阶段的男人,滋补调养都是适用的.男人进补就要选择安全又有效的方式. 虚胖男的进补方案 调查研究指出:我国成人超重率为22.8%,肥胖率为7.1%,其中有不少是属于虚胖体质.肥胖是导致许多慢性非传染性疾病的危险因素

很多人进入秋季之后,为了更好的避免夏季的虚脱,疯狂的温补,而这样一冷一热会让身体难以接受.从中医角度来讲,鸭子的药性偏凉,适合在干燥的秋季作为进补之物.因此,喝鸭汤进补在秋季比较适宜. 三类人群宜喝鸭汤进补 中医认为,鸭肉可大补虚劳.滋五脏之阴.清虚劳之热,具有养胃生津.清热健脾的功效.鸭肉适宜于体内有热.上火的人食用.老鸭汤富含骨胶原蛋白.钙.磷.铁等成分,更营养,也符合现代人追求健康饮食的消费潮流.<名医别录>中称鸭肉为"妙药"和滋补上品,民间认为老鸭汤是"补

秋冬季节天气干燥,对人们的身体影响非常之大.营养专家建议我们大家在秋冬季节要多进补要健康喝汤.但是如何在秋冬进补?怎样补呢?在这里,小编要提的就是炖汤了.炖汤不仅能保持食物的原汁原味,且营养成分大多融在汤水里,不容易流失,更是"秋冬养阴"的特效良药. 龟蛇汤卖出平民价 采用龟.蛇或水鸭煲制养生汤,是广东餐饮的一大特色. 龟.蛇均属于名贵食材,用这宝贝煲煮的老火靓汤,一直是清远有钱人才饮得起的"富贵汤".但记者走访市区多家餐饮食府时,却发现名贵的龟蛇汤卖出了平民价.如

在当今社会,男人在整个家庭中都充当着很重要的角色,除了要工作以外还得兼顾整个家庭,所以男人承受的压力也很大.这时很多男人都会出现体虚的情况,一旦身体体虚可以通过哪些健康饮食来调节呢?下面就和小编来一起看看吧! 肾虚的男人怎么补? 肾虚体征:夜尿频多.精力不济.腰酸腿软.失眠多梦.胸闷气短.耳鸣耳聋.发落齿摇.易患感冒.四肢畏寒怕冷. 补肾仍旧是男性冬补的"重头戏".肾虚的男性多表现为腰酸.肢冷.腿软.性功能减退.耳鸣等症状,冬季饮食进补应以补肾固阳,养血固精为本. 进补原则:对于肾虚的

男人如果太过于虚弱,难免会让人觉得没有男子汉气概.所以每个男性都想自己能够体现出阳刚的一面.就算是体质比较差也可以通过进补来改善.不过进补的方式却各不相同,一定要先了解保健常识,知道自己属于哪种体质,再进行进补. 体虚分为很多种,所以要根据相应的进补的方式来进行弥补.不管是肾虚,还是虚胖无力,都要有原则进补. 肾虚男人怎么补? 肾虚体征:夜尿频多.精力不济.腰酸腿软.失眠多梦.胸闷气短.耳鸣耳聋.发落齿摇.易患感冒.四肢畏寒怕冷. 补肾仍旧是男性冬补的"重头戏".肾虚的男性多表现为腰酸