老人家肺功能不好吃什么补品好

现在,环境污染的问题越来越大,空气污染异常严重.中医认为,空气污染,不仅会影响到你的正常生活,严重时,还会影响肺功能的健康.那么,在空气污染严重的情况下,我们该如何保护肺功能的健康?下文做了具体介绍. PM2.5这个专业词汇进入了公众视野,空气污染影响健康也成为人们共同关注的话题.中医认为"肺主气,司呼吸",人体的肺直接接触到自然界空气,如果长期吸入大量空气污染物会造成肺功能的严重损害吗?我们该如何保护肺功能? 问:中医认为"肺主气,司呼吸",这一理论只说是为什么呢

来源:信息时报 信息时报讯(记者 李楠楠 通讯员 粤卫信 梁宁) 昨日,广东省卫生厅公布10月份法定传染病疫情,上月全省共报告甲.乙类传染病发病21813例,死亡79人,其中包括一例甲型H1N1流感死亡病例,这也是去年3月份以来发生的首例甲流死亡病例.据悉,该患者为一名11个月大的茂名男童,因合并有重度肺炎最后不治身亡. 茂名11月龄小童患甲流死亡 据广东省疾病预防与控制中心首席专家.传染病预防控制所所长何剑峰介绍,该病例为一名11月大的男童,籍贯为茂名,10月初在当地发病,发病时与一般流感症状

很多人都会在减肥瘦身中做运动,运动也分着很多种.你了解有氧运动吗?怎样进行有氧运动才能将瘦身的效果发挥到最大?和大家一起来了解有氧运动,分享有氧运动应该如何进行,使这些减肥动作能达到最好的瘦身效果.如果你瘦身来选择有氧运动吧!为你介绍它的好处. 有氧运动能增强和改善心肺功能 有氧运动是什么 有氧运动能增强和改善心肺功能,预防骨质疏松,调节心理和精神状态,消耗体内脂肪,是健身的主要运动方式.简而言之,所谓"有氧运动",就是指能增强体内氧气的吸入.运送及利用的耐久性运动. 与有氧运动相对的

胸部是女性最性感的部位之一,许多平胸女性想尽办法让自己变得更大更挺,他们不是去做手术,也不是按摩或者食疗,而是买很小的内衣,让脂肪紧凑,从视觉上会显得胸部很大,这样做从视觉上的确会达到这样的效果,但是女性朋友们你们知道吗?内衣穿太紧会威胁心肺功能正常工作. 1.小小细带威胁颈椎 现在内衣的款式可谓是非常多样化,但就是这些五花八门的款式,让女性过早的受到颈椎病的威胁.特别是一些内衣的细带,它会使人体肩.背的肌肉出现不同程度的过早老化,这就是临床上所说的"胸罩综合征". 这种症状的产生,除

老人冬季做体检有什么特别要注意的吗? 冬天体检,应该针对当季易发的疾病,有所侧重地安排体检项目.冬季首先要注意心脑血管疾病,冬季心梗.心绞痛.脑梗.脑血管意外等的发病率上升,定期体检可帮助人们有效防病. 因此,冬季如果有心悸.心慌.胸闷.头痛.四肢凉麻.记忆力下降等症状,要及时进行心脑血管方面的检查.主要项目包括血压.血脂.血糖.眼底检查.心脏彩超.经颅多普勒.颈动脉彩超.血流变等.有心脑血管疾病史的老年人要定期监测血压,还应该重视心电图的检查,了解心肌供血.心律失常情况. 另外,冬天受寒冷刺激

哮喘作为一种慢性疾病,病情容易反反复复.从中医养生的角度考虑,要想预防哮喘复发,就需要我们增强肺功能.究竟,哮喘患者该如何增强肺功能呢?接下来,介绍一些中医预防方案,可增强你的肺功能. 1.哮喘患者首选游泳 通常情况下,哮喘患者不适合做剧烈运动,如长跑.篮球.足球等.但长期不运动可能会导致肺功能下降,身体抵抗力降低,反而会诱发哮喘.美国胸科医师学会的研究显示,运动有利于哮喘病人康复.在众多的运动中,游泳首推为适合哮喘患者进行的项目. 冬天寒冷干燥的空气会激发呼吸道肌肉痉挛,而游泳时可以保持呼吸道

医学观察证明,老年人步行锻炼能促进血液循环,提高吸氧能力,改善身体缺氧状况,对改善老年人肺功能非常有帮助. 步行可采用的方法 变速行走法:两腿按一定速度行走,可促进腹部肌肉有节律地收缩.加上双臂的摆动,也有助增加肺的通气量,使肺功能得到加强.每日步行路程以1000-2000米(根据自己身体状况而定)为宜.行走时需变换速度,如先采用中速或快速走30秒至1分钟,后缓步走2分钟,快慢交替进行.行走时尽量挺直胸部,配合呼吸锻炼,一般可采用走四步一吸气,走六步一呼气.每天行走1-2次,早晚进行最好. 匀速

男人的身体健康非常的重要,我们知道很多人都一贯的关注疾病,但是我们要知道如果我们通过滋补调养增加了我们的体质,我们就会打倒疾病,秋天到了,男人的饮食应该多点健康的食物了,我们要学会不同的季节补充不同的食物. 健康的饮食有很多,在秋天你多吃点鲜枣对身体的帮助性是非常的大的,秋天是一年中最佳的吃枣季节.鲜枣富含让肤色红润的铁,还含有非常多的维生素C,而维生素C是对抗自由基.对抗衰老的最好武器,可以还原黑色素及抑制黑色素产生.淡化斑点及色素沉着,还可以改善皮肤色泽. 男人多吃萝卜对身体的好处非常的多,

按摩的好处大家都知道一些,在此基础上,小编介绍介绍身体的5个按摩最佳部位,常按摩这5部位,胜过吃昂贵的补品,一起来看看吧! 特区一.腹脐 养生关键词:消除腹部脂肪,防治便秘. 腹脐部是养生专家很重视的保健"要塞",中医称腹中央肚脐为"神阙".对腹脐部按揉刺激.调理,可益肺固肾,安神宁心,舒肝利胆,通利三焦,防病健体.揉腹还对动脉硬化.高血压.高血脂.糖尿病.脑血管疾病.肥胖症有良好的辅助治疗作用. 保健方法:两手重叠,按于肚脐,适度用力,同时保持呼吸自然,顺时针方向

睡前的自我按摩是女性朋友们自己进行日常保健的有效方法,女人每天按摩腹脐.耳部.前胸.背部等四个身体"特区",可以排毒,抗衰老,防感冒等等,比你花大钱买昂贵补品要划算得多了.那么,具体怎么去按摩这四个"特区"呢?下面,网女性频道小编就与你分享方法,看看吧. 特区一:腹脐 养生关键词:消除腹部脂肪,防治便秘. 中医认为伤寒在人体发生就是在腹脐部位,腹脐部是养生专家很重视的保健"要塞",中医称腹中央肚脐为"神阙".对腹脐部按揉刺激.

现在很多人的身体都不是很健康,这个时候就会选择一些补品,其实有的时候常按身体五个部位,比吃补品还要管事,所以女性朋友可以尝试一下. 1.耳部,主要就是用来养肾的,为什么这么说的,据相关介绍,中医讲肾开窍于耳,经常搓耳廓可以防治耳部冻疮,并能起到健肾壮腰.养生延年的作用. 2.腹脐,如果你很重视保健养生,那么就可以在腹脐上下功夫了,中医称腹中央肚脐为"神阙".对腹脐部按揉刺激.调理,可益肺固肾,安神宁心,舒肝利胆,通利三焦,防病健体. 3.前胸,经常的按摩这个部位是可以增强心肺功能的,并

在冬季养生,很多朋友会想到进补.的确,在寒冷的冬季,吃适量的补品,对健康有益处,但是,如果你进补过量,就会起到适得其反的作用.其实,中医认为,推拿按摩的滋补效果,比吃昂贵的补品还要好. 特区一.腹脐 养生关键词:消除腹部脂肪,防治便秘. 腹脐部是养生专家很重视的保健"要塞",中医称腹中央肚脐为"神阙".对腹脐部按揉刺激.调理,可益肺固肾,安神宁心,舒肝利胆,通利三焦,防病健体. 揉腹还对动脉硬化.高血压.高血脂.糖尿病.脑血管疾病.肥胖症有良好的辅助治疗作用. 保健

在中医里,推拿按摩是很好的养生方法.从中医养生的角度考虑,对身体五个部位进行按摩,其起到的保健效果,会胜过吃补品.究竟,这五个身体部位是指的什么呢?接下来,小编我就为你解读这五个身体部位. 特区一.腹脐 养生关键词:消除腹部脂肪,防治便秘. 腹脐部是养生专家很重视的保健"要塞",中医称腹中央肚脐为"神阙".对腹脐部按揉刺激.调理,可益肺固肾,安神宁心,舒肝利胆,通利三焦,防病健体.揉腹还对动脉硬化.高血压.高血脂.糖尿病.脑血管疾病.肥胖症有良好的辅助治疗作用. 保

推拿按摩,都是中医常用的保健方法.专家认为,在人体中,有五个穴位经常按摩的话,那就可以起到吃补品的效果,让你的身体健康得到保健.我们要按哪些穴位,才能养生效果胜过吃补品呢?下文做了具体介绍. 特区一.腹脐 养生关键词:消除腹部脂肪,防治便秘. 腹脐部是养生专家很重视的保健"要塞",中医称腹中央肚脐为"神阙".对腹脐部按揉刺激.调理,可益肺固肾,安神宁心,舒肝利胆,通利三焦,防病健体.揉腹还对动脉硬化.高血压.高血脂.糖尿病.脑血管疾病.肥胖症有良好的辅助治疗作用.

中医内科专家表示,空气污染不仅会损伤你的肌肤,还会直接影响肺部的健康,尤其是雾霾天更会损伤我们的肺.那么,改用什么方法来养出干净的肺呢?接下来,中医就告诉你一些养生秘方. 1.吃点胡萝卜和苹果.这是个廉价的护肺方法.肺部"受伤"多因支气管黏膜受损,胡萝卜中含有丰富的β胡萝卜素,在人体内可加倍分解为维生素A,可以保护黏膜细胞,防止其受细菌伤害.苹果皮中果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎症反应.那些吃苹果最多的人,得慢性含痰咳嗽机率比吃苹果最少的人要低33%. 2.肺喜润恶燥.中医强调,肺喜润而

肺是人类用来呼吸的内脏,其重要性可想而知.可是当下社会,很多男性由于吸烟等劣习,致使肺部遭受严重的健康侵害,那么我们通过做什么样的运动可以帮助我们把肺从有毒的尼古丁里面抢救出来呢?答案就是经常锻炼,经常做做扩胸健身运动. 最好不要吸烟 扩胸健身运动能够帮助你保护你的肺对于吸烟者来说,最受伤的就是身上的肺.由于长期吸烟,很容易导致肺病的发生,由于烟里富含尼古丁等,对于肺的损害巨大.因此,对于吸烟者来说,要是能够多运动,多做做扩胸运动,就有利于肺的保护.但养生专家温馨提示,为了您的健康最好是不要吸烟

肺对于我们来说是非常重要的器官,它掌管着我们的呼吸,人通过肺气的循环呼吸来是我们身体各个部分的血液在全身散发.如果一个人的皮肤干燥.面容憔悴无血色,说明这个人的肺功能不是很好. 肺不好的人应该进行相应的调理,使皮肤恢复光泽. 脸上长痘 肺热作怪 脸上长痘痘是年轻女孩最苦恼的事了,要找出原因尽量避免.额头长痘多因压力大,脾气差,造成心火和血液循环有问题;双眉间长痘多是胸闷,心律不整,心悸;鼻头长痘多是胃火过盛,消化系统异常;鼻翼长痘多与卵巢功能或生殖系统有关;右边脸颊长痘多是肺功能失常;左边脸颊长

我们身体的器官往往可以显示出一个人的健康状况,比如说通过脸色或者皮肤可以看出这个人的身体好坏,通过嘴唇可以反映脾胃功能,那通过耳朵可以看出什么?今天的男人保健常识小编就来告诉你,看看耳朵可以看出什么,嘴唇可以反映出什么?一起来看吧! 1.耳朵看出肾的好坏 如果仔细观察耳朵,你会发现它的形状就像一个倒置的胎儿,头部朝下,臀部朝上.杨力告诉记者,根据传统中医理论,"肾主藏精,开窍于耳"说的就是肾的好坏会通过耳朵表现出来,做好"耳养生"也能在一定程度上护好肾. "

入秋天气转凉,凉风很容易侵犯人的肺部.中医理论认为,"秋气通于肺",对于肺部较弱的人群来说,秋季护肺暖肺是安度"多事之秋"的必经之路. 秋季护肺小窍门 想要增进肺部功能,有两个简单的小窍门. 其一是屏气法.找一个安静的处所闭目养神,用鼻子深深吸一口气屏住,随后缓缓用口吐出,间隔几分钟后,再重复这一动作,做五六次即可.这是中医调气的方法,能使人体内的浊气排出,调节呼吸,改善机体功能,对慢性支气管炎患者效果尤佳. 第二是扩胸法.两拳紧握,两条胳膊同时向后.向外伸开,连续

当今时代,很多男性都吸烟,但长期吸烟最容易伤肺,使得肺脏被燥热侵袭,最终会引起多种病症.你有想过食物能来缓解肺功能吗?男人吃什么食物护肺呢?在这里,男性频道小编给大家介绍几种饮食方法,让男性朋友通过"食疗"来预防烟源性疾病,减少吸烟的危害. 川贝雪梨猪肺汤 做法:取猪肺120克,洗净切块,放入开水中煮5分钟,再用冷水洗净,沥干水.将川贝母9克洗净打碎,雪梨连皮洗净,去蒂和梨心,梨肉连皮切小块.将以上原料全部放入沸水锅内,文火煮2个小时,调味后适量饮用. 杏仁雪梨山药糊 做法:北杏仁10