海鲜好吃,但不少人都知道,如果海鲜吃得不对,就会很容易出现拉肚子的窘况.那么,出现了吃海鲜后拉肚子的问题,应该如何解决呢?今天,健康饮食专家就为你介绍一些健康快讯,教你如何解决问题. 海鲜烹制时为保持其鲜味,没有烹制透,有一些致病菌存在;另外,有些人脾胃不好(脾胃偏寒),而大多数海鲜性味寒凉,又属于高蛋白,不大好消化,容易引起腹泻. 所以吃海鲜时,最好喝碗生姜苏叶茶,可以有效地预防吃海鲜引起的胃寒.腹痛.腹泻.呕吐等不适. 苏叶中含有的紫苏醛等多种挥发油,具有抗菌作用,对金黄色葡萄球菌.大肠杆菌
隆鼻后拉肚子
吃海鲜后拉肚子了该怎么办
吃了西瓜拉肚子?来看原因
吃西瓜为什么会拉肚子?西瓜味道甜美多汁,是很多人在夏季都会选择的健康饮食,也是很多家庭最喜欢的一种避暑的水果.虽然西瓜好吃也解渴,但是却有很多人在吃了西瓜之后会拉肚子. 原因之一是吃西瓜过量,把西瓜当水来解渴.营养学家把吃西瓜引起的腹泻归结于糖的"渗透性".这好比把一块萝卜放在高浓度的盐水里,过一阵子,萝卜就蔫了,因为盐水将萝卜中的水分吸了出来,这就是盐水的渗透性.同理,糖的渗透性也如是. 因此,人们在吃西瓜时,肠胃会吸收较高的糖量,加上部分人对糖的吸收功能较差,尤其是过量食用西瓜后,
拉肚子了不要着急吃止泻药
现在天气还很炎热,食物容易腐败变质,内科专家提示,吃了变质食物,就会让你容易出现拉肚子的健康隐患.在拉肚子后,不少人会马上去吃止泻药,保健专家提示,这种养生法存在误区. 误区1:腹泻来了,腹痛难忍,先止痛 腹泻往往伴随腹痛,让人痛苦难受.然而,因此就吃止痛药止痛的做法是不对的.因为腹泻伴有腹痛者,常见于感染性腹泻和食物中毒.若此时应用某些止痛药,如吗啡.杜冷丁.复方樟脑酊(内含吗啡),因其能减慢肠蠕动,收缩括约肌,减少消化液分泌,延缓肠内容物推进而止泻. 但同时,可因强烈镇痛作用而掩盖病情发展,
经前拉肚子要注意可能是盆腔炎
有一部分女性朋友在经期到来前的时候都会发生经常拉肚子的情况,这些女性朋友们可能会认为,自己拉肚子的情况有可能是因为饮食所致,也有可能是自己的消化功能出了状况,可是吃了很多的药物却没能达到效果,这是因为我们身体产生的是盆腔炎疾病. 子宫位于直肠前方,患盆腔炎时,月经前盆腔充血较重,子宫也会充血变软,会更贴近直肠,压迫骶神经产生下坠感,如果子宫充血严重到直接压挤直肠,就会刺激直肠黏膜,使肠道蠕动增强,从而容易发生腹泻. 尽管多数腹泻与胃肠道疾病直接相关,但也有些腹泻是由腹腔内其他脏器的疾患波及肠道而
女性应对生理期拉肚子只需几招
女性每个月"大姨妈"都会准时拜访,而很多女性生理期中总是会拉肚子,严重对女性健康有个伤害.女性生理期拉肚子要如何调理呢?女人生活中要注意什么呢? 1.多吃蔬菜 从现代养生的角度来说,女性生理期如果拉肚子的话,可试试水果水果营养丰富,可补充各种营养,不过需要注意的是,最好吃当季水果,不要或者尽量少吃反季的水果.比如冬天,就不宜吃西瓜这样的水果. 2.坚持泡泡脚 如果女性生理期遭遇拉肚子的话,可适度的泡泡脚.人的脚上有很多穴位,每晚泡脚,可促进血液循环,缓解疲劳,驱寒.另外,泡脚后,还可进
细数混吃容易拉肚子的食物
在我们日常生活中,很多男人喜欢喝酒豪饮,而配上美食佳肴作为下酒菜,更是令人惬意的事情.特别是喜欢将不同的食物混在一起享用,不仅口感更鲜美,而且补充身体不同的营养素,如维生素.氨基酸.微量元素等物质,一举多得.殊不知,并非所有食物都能混吃,不恰当的混合食用,不仅不能够补充营养,而且会导致身体出现病理表现,如容易出现腹泻拉肚子.男人应注意几种食物混吃容易拉肚子. 葡萄与牛奶不宜混吃.葡萄含果酸,与牛奶中蛋白质反应,出现凝固,影响消化道的吸收,严重者出现腹泻等病理症状.恰当的方式应在喝牛奶后1小时再吃
拉肚子要注意这些饮食误区
很多人在生活中都会拉肚子的现象,其实那都是因为不注重健康饮食造成的,所以说拉肚子的时候就更需要注重自己的饮食好护理,那么下面小编就为大家介绍拉肚子的时候我们一定要注意的一些饮食问题. 误区 一 禁食养肠 有人认为,腹泻时肠黏膜充血.水肿甚至溃烂,应当让肠道休息1-2天,这时禁食可减轻胃肠负担.其实,这种认识是错误的.因为人在腹泻时,会丢失大量水分和无机盐,禁食会导致人体能量不足,需要分解肝糖原.脂肪.蛋白质来维持血糖浓度.应适当补充一些营养丰富而容易消化的食物,如藕粉.面糊.豆浆.细面条.豆腐脑
跌破眼镜:常拉肚子能减肥
在夏季,减肥几乎是很多女性关注的焦点,现在生活中为了可以有一个苗条的身材,MM们都是想尽所有方法来减肥.女性怎样减肥时候也是五花八门,甚至我们听说网上有些人尝试拉肚子的减肥方法.那么,这种常拉肚子能减肥的说法正确吗?随着小编一起来看看吧! 拉肚子会让我们的体重暂时下降,但这多是因为生理性水分流失,过后体重还是会慢慢恢复.所以拉肚子减肥是没有多大好处的. 在经过拉肚子之后,恢复自己的身体,调理肠胃才是比较重要的时刻--拥有健康的肠胃,我们才能为减肥奠定良好的基础,然后合理饮食.适当运动.养成良好的
拉肚子要避开三个护理误区
拉肚子不能吃什么食物?拉肚子是最常出现的一种问题,不管是大人还是小孩都会发生,所以说你必须做好护理工作,尤其是在饮食上,如果不注意的话,只会让拉肚子的情况更加严重,因此下面的饮食误区必须避免. 误区一 禁食养肠 有人认为,腹泻时肠黏膜充血.水肿甚至溃烂,应当让肠道休息1-2天,这时禁食可减轻胃肠负担.其实,这种认识是错误的.因为人在腹泻时,会丢失大量水分和无机盐,禁食会导致人体能量不足,需要分解肝糖原.脂肪.蛋白质来维持血糖浓度.应适当补充一些营养丰富而容易消化的食物,如藕粉.面糊.豆浆.细面条
女性生理期如何预防拉肚子
作为女性,每个月都有那么几天不舒服的日子,大姨妈的光临可是让我们安心又难受.安心的是,大姨妈正常的来,说明自己的身体状况良好.难受的是,有时候大姨妈的光临却给我们带来了很多困扰.要知道有些人在生理期的时候还会有拉肚子的情况.这对本来就难忍受的特殊时期更是雪上加霜了.那生理期拉肚子是为什么?要注意些什么预防生理期拉肚子呢? 一.生理期拉肚子怎么回事? 许多女性在生理期那几天会拉肚子子,却找不出这是什么原因.没什么好解决的办法,往往也都忽视掉了.要知道,这可不是小问题.生理期拉肚子,原因是你的气血不
生理期女性老是拉肚子怎么办
大多数女性在生理期的时候都会出现拉肚子这样的状况,这是很正常的现象.不要惊慌,生理期拉肚子切不可马虎,那么在生理期里拉肚子了要怎么呢? 生理期为何总是拉肚子 专家提醒,在月经期拉肚子可不是小事,不要忽视这个问题,因为来月经就拉肚子,病因就是气血不足.当经期来临,有限的气血被调集起来,肠胃就越发地气血不足了,于是就出现了功能削弱,拉肚子也就不是意外中的事情了.打个特别通俗的例子,当你存款不足时,需要购买大件商品,于是你必须在其他方面节约开支,结果就是你的穿衣档次降低了,在外游玩的次数减少了.气血总
拉肚子吃什么能快速止泻
拉肚子是很多人都会遇到的情况,大家要知道,很多的因素都会导致拉肚子,所以我们必须注意找到真正的原因,这样才能够对症下药,同时在饮食方面,也要更加注意健康饮食,吃一些止泻的食物,才能避免腹泻持续. 杨梅 中医认为,杨梅味甘.酸,性温,具有生津止渴.和胃止呕.涩肠止泻的功效,可用于治疗多种疾病.取杨梅10枚,乌梅15克,水煎服,可治疗腹泻. 面食 腹泻需要吃一些比较容易消化的食物,面食是不错的选择.面条营养丰富,而且比较容易消化吸收,所以吃面条是腹泻的人一个很好的选择.但是,对于腹泻的人来说,吃的面
反复拉肚子的人该吃点什么食物
饮食不干净,就可能让你出现拉肚子的情况.严重的拉肚子,会让你的肠胃排空,这个时候,你需要进食来保健康.那么,在反复拉肚子的状况下,应该吃点什么食物呢?接下来,就为你具体介绍一些其他饮食. 1.水果 不管是什么原因而导致的拉肚子情况,在腹泻期间我们都可以通过水果来起到辅助治疗的目的,专家指出选择适当的水果对腹泻具有很好的治疗以及缓解功效.但是在选择水果的时候要特别的注意,并不是所有的水果都具有止泻功效的.像西瓜.香蕉等水果在腹泻期间必须要禁止食用,否则的话不但不能起到止泻的目的,然而还会导致腹泻的
出现拉肚子状况可用食疗调理
饮食不当,或者饮食不洁,就可能会让你出现拉肚子的状况.拉肚子不是大问题,但调理不及时,还是会让你感觉非常痛苦.接下来,介绍一些其他饮食,它们有治疗拉肚子的效果,你可以来试一试. 1.焦米糊 如果出现腹泻的情况,这个时候焦米糊是不错的选择,将适量的小米研成粉末后放置锅内用文火炒至微黄,在每次食用的时候将焦米糊加适量的水与糖煮成糊状,等到其稍微冷却后再服下,服用的次数平均每日2-3次. 焦米糊之所以具有止泻的功效,这是因为它具有吸附肠腔内腐败物质的功效,在拉肚子的情况下食用,可帮助我们去毒止泻. 2
拉肚子期间吃三种食物能防止脱水
拉肚子吃什么防脱水?夏季,因为健康饮食卫生的问题,很多人都会有拉肚子腹泻的情况发生.拉肚子虽然不是一件非常严重的问题,但是还是需要人们重视的.要不然很有可能就会造成脱水或者是致命的危害. 1.吃水果 拉肚子可以吃些水果辅助治疗,但是不是所有的水果都可以吃.拉肚子可以吃苹果.石榴等;拉肚子不可以吃梨.西瓜.香蕉等.把苹果连皮带核切成小块,放在水中煮3-5分钟,待温后食用.需要注意的是,在食用煮熟的苹果时,不宜加蔗糖调味,因为蔗糖可能会加重腹泻. 2.喝粥 拉肚子可以喝点加盐的白粥,建议不要放肉.肉
预防女人经期拉肚子的方法
很多女人都不想过每月的那几天,因为月经期间带给女人很多生活上的不方便不少,还会让很多人有拉肚子的情况,实在是诸多的难言之隐让人觉得无奈啊,预防经期拉肚子的方法是有的,不过我们在了解之前需要知道经期拉肚子是怎么回事? 中医认为女人在月经的几天其实是非常虚弱的,多数都会出现气血不足的情况,这也是一种常见的月经期间的反应,中医称为"经行腹泻".预防经期拉肚子的方法可以帮助女人缓解腹泻的情况: 预防女人经期拉肚子的方法 一.经期时候要早睡,最好不要熬夜.良好的睡眠习惯和饮食习惯,都有助于防治月
月经期间拉肚子如何缓解
当经期碰上腹泻的时候,对于女性来说,绝对是一场噩梦.本来虚弱的身体会因为腹泻而变得更加的不堪.那么在经期的时候,怎么样避免腹泻给自己的两性健康带来危害呢?下面让小编来给大家详细的解答. 月经期间拉肚子是怎么回事? 专家指出,这是因为来月经之前,体内激素水平的改变,使得大量的前列腺素被分泌出来.前列腺素的作用在于帮助子宫在月经期间收缩止血.子宫收缩,影响到子宫后面的"邻居"--直肠也会受到刺激,产生蠕动,因此让人产生要去大便的感觉. 同时,前列腺素也会刺激胃肠道,加快胃肠蠕动.因此,除了
夏季经期问题 如何治拉肚子
你是不是最近也有拉肚子的情况呢?其实,有部分的女性会在生理期的时候拉肚子,这是怎么回事呢?我们都知道,女人一个月都有那么最头疼的几天,经期间出现月经不调是很常见的事情,甚至有些女性会由于经血缺乏.那么,如何治疗月经期拉肚子的情况呢?女人如何治拉肚子呢?接下来,我们给大家推荐一些治疗经期拉肚子的妙招. 女人如何治拉肚子呢? 治疗经期拉肚子的妙招--杜绝一切冷饮 如何治疗月经期拉肚子的情况呢?女人如何治拉肚子呢?相信很多女性朋友都知道的,女人经期不可以感寒,所以一定要杜绝一切的冷饮,控制寒性食物的摄
女性经期拉肚子的危害和防治方法
女性在生理期到来的时候,最常见的就是肚子疼.头疼.腹泻等,很多女性在日常生活中养成了不良的生活习惯,导致经期拉肚子,女性经期拉肚子该怎么办好呢? 女性经期拉肚子有哪些危害? 1.腹泻会引起水电解只失调和酸碱平衡紊乱. 2.引起营养不良. 3.机体抵抗力下降. 4.长期出现经期拉肚子,会造成女性营养流失,不利于孕育条件的形成,久之容易导致不孕. 经期拉肚子该怎么办? 1.谢绝冷饮 相信很多女性朋友都知道的,女人经期不宜受凉,要拒绝冷饮,控制寒性食物的摄入.专家表示,冷饮会刺激肠胃,另外,月经期腹部
经期拉肚子怎么办
中医妇科的专家提醒女性,在月经期间如果不注意保暖,就会让经期拉肚子情况发生.经期拉肚子,会影响女性身体健康.那么,出现经期拉肚子的问题,我们该如何调理呢?下文介绍了一些中医养护方. 方法一:每晚泡脚.脚有很多穴位,每晚泡脚,可促进血液循环,缓解疲劳,驱寒.另外,泡脚后,还可进行足底按摩,更有助于脚部保暖. 方法二:多吃红枣.桂圆,多喝红糖水.女性在月经期应适量吃些补血补气的食物. 方法三:早睡,不要熬夜.良好的睡眠习惯和饮食习惯,都有助于防治月经期拉肚子. 方法四:谢绝冷饮,控制寒性食物摄入.冷