怎样长生不老

人真的可以长生不老吗?到底怎样才能长生不老呢?其实从字面意思来解释,长生不老是存在的,长生,并不是永生,不老虽然夸张了点,但要想长久保持青春,也不是不可能.今天就为大家揭秘几个中医养生里的长生不老秘方. 秘方一:经络养生 经络是遍布人体全身的"网络"系统,它控制着血和气的运行流动,以保证各组织系统的正常功能.<黄帝内经>说,经络具有决生死.处百病.调虚实之作用.养生学家认为,疏通经络可作为摄生的重要措施,而最简便的方法就是经常刺激.按摩.针灸三个重要穴位即合谷穴.内关穴和足

您听说过"息壤"的上古神话吗? 传说尧时代,大禹的父亲鲧受命治理天下的洪水,但效果不甚理想.有天他从天帝那里偷了一件宝贝以湮灭洪水,结果天帝派祝融去杀鲧.死之前,鲧把腹部剖开,生出了大禹.于是,大禹就拿着这件宝贝继续治水.这个宝贝就是"息壤",一种可以自己生长.永不耗减的土壤. 其实在我们每个人的体内,也有类似于"息壤"的东西--干细胞.它的存在和发现,有望让人类"长生不老"的终极梦想靠近现实. "当然,万物有生必有

从秦始皇开始,一直到历代的皇帝等,都有很多痴迷于寻找长生不老的方法,而即便是在当今社会,也有很多人了解这个问题,那到底如何长生不老呢.生命是一个循环体,生老病死是一个正常的周期现象,虽然不可逆转不可停止,但是可以采用合适的方法延长自己的生命,这也是另类的长生不仅老. 拥有一个好的饮食习惯 健康饮食习惯是现在很多人都欠缺的.总是饥一顿饱一顿,不吃早餐,晚餐使劲吃等等不良习惯,时间长了得了一身的病,特别是胃病.胃在我们的健康中起着很重要的作用,我们每天吃的食物,都要经过胃的初步消化,才可以供应营养到

我们可能很少思考我们所存在的形式,肉体就是我们存在的依存,曾经的宗教和佛学认为人的身体只是个皮囊,我们终将会以某种形式存在于时间的轨道中,而科学家宣称人类20年内将实现长生不老,代替这老化死亡的肉体的将会是电子化的身体. 据国外媒体报道,雷蒙德·科兹威尔(Ray Kurzweil)是一位世界著名的科学家,也是<奇点迫近>(The Singularity is Near)一书的作者,他表示,20年后的世界将会变得让我们完全无法想象.他认为,其中的一项变化便是:科学家们将最终实现"长生不

长生不老十种常见食物!长生不老对于每个人来说都是一种奢望,但是我们常见的食物中有很多是可以有助于我们长生不老的.不放看看那些食物有长生不老功能呢? 常见食物1.豆腐 老人们普遍爱吃豆腐.他们说:"鱼生火,肉生痰,白菜豆腐保平安."随息居饮食谱谓:"处处能造,贫富攸易,询素食中广大教主也,亦可入荤馔,冬 月冻透者味尤美."豆腐主要成分是蛋白质和异黄酮.豆腐具有益气.补虚.降低血铅浓度,保护肝脏,促使机体代谢的功效,常吃豆腐有利于健康美和智力发育. 老人常吃豆腐对于血管

别让"裸妆"出卖你的年龄,全球最有效的"藏龄"秘籍 依靠众多的功效各异的化妆品的遮盖,很多美女开始了"藏龄"生涯.但是,夏季气温上升,气候闷热,炎热的天气很容易导致毛孔扩张,皮脂腺与汗腺的分泌液会大大增加,容易对皮肤造成损害,皮肤问题频发,让"藏龄"女性的年龄也被无情出卖.NO!我们要揪出暴露我们年龄秘密的罪魁祸首! 5个细节让你显老 抗击衰老是每个成年女性都要进行的战争,靠着化妆品,靓丽的女性们似乎打赢了这场战斗.可是,在阳

有朋友认为"长生不老"只存在小说里,其实,中医认为"长生不老"虽然不能实现,但延长寿命还是有可能的.中医里的推拿按摩法,就是很好的养生方案.接下来为你介绍一些,能益寿延年的经穴按摩法. 头部按摩 1.十指梳头.头为"诸阳之会",脑为髓之海,乃诸阳经气汇聚之地.每天早晚用十指梳头,可促进血液循环.醒脑提神.防治脑血管病变等. 2.搓脸.每天早晚双手搓掌至发热,然而再搓揉面部各60次,可激发面部气血,使面色红润,面部皮肤富有弹性,并能预防祛皱. 3.

对于很多为了生活奔波而四处忙碌的男人来说,似乎追求保健常识也是一个奢侈.其实,想要健康长寿并没有想像中的那么难.生活中一些常见的食物便是很好的能够长寿的食物,所以,在忙碌之余,只要多吃一些这类食物,也是能够做到养生的. 长寿的食物:豆腐是老人喜欢的美食 老人们普遍爱吃豆腐.他们说:"鱼生火,肉生痰,白菜豆腐保平安."<随息居饮食谱谓:"处处能造,贫富攸易,询素食中广大教主也,亦可入荤馔,冬月冻透者味尤美."豆腐主要成分是蛋白质和异黄酮.豆腐具有益气.补虚.降低

中医认为,我们人体内有很多的经络,如果经常通经络的话,就能让你的身体素质得到提高,你就会更健康,疾病也能远离你,你也能长生.那么,我们该如何打通身体内的经络呢?下文做了具体的介绍. 经络常通 健康无病 经络看不见,摸不着,西方用多种手段对其实质研究也没有定论,但在中医治病养生中却非常重要.经络包括十二正经和奇经八脉,遍布全身,内连脏腑,外络四肢百骸.皮毛孔窍,沟通内外,贯穿上下.但经络不是静止的,它既然是气血运行的通道,就要使之畅通,这样才能维护脏腑正常的生理功能.若经络阻滞不畅,轻则不适,重则

人的寿命完全可能达到110岁,要想延缓衰老,男人必须了解自己在不同年龄段的生理特征,有针对性地采取各种保健方法. 通常情况下,男人最初的衰老是在20-22岁身体发育完全成熟时开始的.不过,不必为此感到抑郁和恐慌.专家研究证实,人的寿命完全可能达到110岁,要想延缓衰老,男人必须了解自己在不同年龄段的生理特征,有针对性地采取各种保健方法. 20-30岁:少吃甜食,少量饮酒,少吸香烟 这一年龄段,男人的身体新陈代谢开始放慢,甜食由于含热量过高,容易转化成脂肪堆积在腹部,最好是少吃或戒掉.由于这一年龄

众所周知,我国历代帝皇,很多都在追求长生不老.可见,人们对于生命的渴求,是多么强烈.诚然,谁不想长寿呢?说不想的,都是言不由衷罢了--可是,长寿是要讲究方法的,同样的环境,有人长寿有人短命,下面看看长寿秘诀! 生活中有许许多多帮助我们长命百岁的食品,可能它只是身边一个不起眼的水果.食物就可以帮助我们长生,而在生活之中除了世界公认的十种可以帮助我们长寿的食物之外,其实在日常生活中还有许多食物也可以帮助我们长寿你知道他们吗?今天就为大家带来这些在生活中常见的但是却被我们遗忘的食物! 调理身体:酸奶

随着生活水平的提高,越来越多的人看是注重中医养生,不求能长生不老,只求能长命百岁.今天小编就给大家揭秘那些抗衰老有奇效的10大中药,帮助大家抵抗衰老,为身体健康护航. 抗衰老有奇效的10大中药揭秘 NO.1.枸杞子 <神农本草经>称枸杞子"久服坚筋骨,轻身不老,耐寒暑".<本草汇言>赞之"使气可充,血可补,阳可生,阴可长".枸杞子有类似人参的"适应原样"作用,且能抗动脉硬化.降低血糖.促进肝细胞新生等作用,服之有增强体质,

长生不老药人人都想得到它,古代的皇帝更是用尽心思,男人,你想长生不老吗?其实这也不是很麻烦的事,想要做一个永远雄起的男人就得吃点雄起的补品,因为这是助你长生不老的基本保健常识. 雄起的补品-番茄红素--前列腺之宝 男性前列腺癌的发生率正有越来越高的趋势,前列腺癌一直是男人的最大杀手.最新研究成果表明,每天摄取30毫克番茄红素,可以达到预防前列腺癌.消化道癌以及膀胱癌等多种癌症的效果.因此,在前列腺疾病的治疗中,补充番茄红素是必不可少的.它是目前自然界中被发现的最强抗氧化剂.科学证明,人体内的单线

每个人都想自己可以长寿,在西游记里,为了可以长生不老,妖怪们想尽一切办法要抓到唐僧.在男性的保健常识里,也有很多办法可以增加寿命,例如增强手的握力就是一种,那么锻炼手握力的方法有哪些呢? 揉核桃法 日常生活中我们没事时要多活动手指.过去老人们有个很好的锻炼方法--揉核桃,就是把两个核桃放在手心里,揉来揉去的,这种方法可以很好地活动到每根手指,而且核桃在手心当中正好形成了一个太极之象,所以也叫做太极球. 十指相敲法 锻炼手握力的方法有很多,也非常的重要.十指相敲法是种很好的锻炼方法,就是让我们双手

漂亮女人懂保养,爱家女人懂保健.很多美女们为了美丽容颜四处寻找抗衰驻颜的妙招,殊不知要想长生不老更是离不开好的日常抗衰方法.下面就让整形美容专家教我们一些抗衰驻颜的日常小妙招. 自古至今慈禧太后可称为是养生保健最神奇之人,虽然年过半百但还拥有18岁容颜,想拥有同样的美丽就一起来学一下吧! 降糖调血第一窝:耳后窝 即耳垂后方的凹陷处.耳后窝深层分布有迷走神经,通过刺激可使迷走神经兴奋,促进胰岛素的分泌,从而有效降低血糖.此外,还可预防糖尿病并发症. 怎么按? 双手拇指缓缓用力按耳后窝,慢慢吐气,持

秦始皇为了长生不老,终其一生都在研究.长生不老当然是不可能,可是我们人类的寿命能不能更会长久呢? 有科学家指出人的寿命=性成熟期×(8-10),人类的性成熟期约14年左右,由此推算,则 人的寿命=14年×(8-10)=112-140年 ,然而目前平均寿命只达到70岁左右,为什么会相差甚远,有待我们进一步去研究.今天我们就讨论女性日常生活的哪些方面会减少寿命, 第一减肥.医学界过去曾经认为反复减肥会导致新陈代谢紊乱.肌肉密度降低,甚至猝死,但深入研究对于上述结论已呈现否定趋势.不过反复减肥.增肥对

都市人尤其是每天对着电脑的上班一族,越来越需要养生保健,可是平常又没有很多时间去健身怎么办呢.今天小编就为大家提供海带常用食疗6方助你健康长寿! 1.海带生麦:适用于各种癌症病人 干海带40克,生小麦1000克,加水同煮,服汤液,一日分4-5次服完.此方是各种癌症病人的理想养生保健食谱,可常服,有辅助治疗作用. 2.海带醋:适用于甲状腺疾病患者 干海带30克,洗净,晒干后碾成粉末.每日3克以布包好,放在米醋中浸泡,即成海带醋.将此醋徐徐喝下,适用于甲状腺肿大.甲状腺肿瘤.淋巴肿瘤等症. 3.海带

爱生命的人们都在为自己的身体养生而努力着,可以减少和降低疾病的发病率,但是疾病是不能预料的,所以养生虽然不能抵御疾病的到来,但是可以让你生活的更健康快乐一些,但不要走入养生的误区,那么平时生活中春季养生应该注意什么呢?养生的误区有哪些呢? 一.老了才养.许多人认为养生是老人的事,年轻时无须养生.其实,养生要从娃娃抓起,正如机器要从新时保养.一旦零件有损, 养生为时已晚,效果必将大打折扣. 二.病了才治.许多人不病不查体,病了才看医生.其实,养生应以预防为主,平时应定期检查,定时保养. 三.饿了才

都说葡萄就是酒中的贵族,这句话一点都没有说错,其实在现代,葡萄酒已经是成为了主流的社会所认可的一种酒了.其实葡萄酒营养丰富,绝对是适合长期的饮食的健康饮食酒,下面小编来给大家列举长期饮红酒的好处. 第一:你肯定比别人年轻 葡萄酒具有抗衰防老化的功效,葡萄酒中的萃取物,可控制皮肤的老化.葡萄酒的美容功能源于它含有丰富的多酚物质和白藜芦醇.这些成分具有超强的抗氧化功能,能提高人体的新陈代谢,淡化色素,使皮肤变得更加白皙和光滑. 小编注曰:长期饮用葡萄酒只会在一定程度上延缓衰老,并有助于保持体魄年轻,

男人年轻时常常都是一个家庭的顶梁柱,大小事都要由男人来负责,所以男人一旦步入中年,马上就会与老年人挂上联系,而老年人在老年健康上还得拥有健康生活才能让自己多一些时间来看这个花花世界. 那么进入老年生活时如何拥有健康生活呢?如下: 1.起床站起宜缓慢,不要过急,防止脑供血不足眩晕. 2.多户外活动,有氧运动,气功太极等,增强体质. 3.培养多种业余爱好,性趣广泛,生活充实. 4.坚持常规体检,积极科学防治慢性疾病. 5.有病及时诊治,及时告知儿女,不要隐藏防酿生大病. 男人你别伤心,人嘛,总是有老