吃甚麼可以調理腸胃

炎热的夏天,很多人都想吃一些凉爽的食物,殊不知这些却暗藏着杀机,这些冰冷的食物其实是健康的杀手,因此我们在选择的时候要慎重,比如说夏天刚刚运动玩,吃一根冰棒,或者吃口冰镇西瓜,这些都严重的刺激了胃,为何女性的下半身更容易发胖?一起跟随整形美容专家的脚步去看看吧! 吃冰镇食物爽口却易伤胃 整形美容专家说,夏天很容易烦躁,而现在很多的年轻人都不注重饮食这块,尤其是吃西瓜的时候,冰镇的肯定要凉快,或者喝杯冰镇的可乐,凉茶,其实是严重影响健康的,今天就看看吧! 吃冰镇食物的坏处? 1.爽口后小心伤胃.西

现如今人们越来越重视自己的养生保健,所以在食物的选择上也非常有讲究,已经越来越远离山珍海味,更乐意去接受生活中的一些粗粮和谷物,但是你需要注意的是天天吃全谷食品也会伤胃. 2011年美国农业部公布的名为"我的盘子"的健康饮食指南图中显示,谷物在每日膳食中应该占有较大比例,且每天食用的谷物中一半要是全谷物. 由此,大家觉得全谷物食品应该多吃.长期吃.但也有人说,全谷物食品中的外表皮比如燕麦的麦芒会刺激消化道,长期食用可以导致消化道疾病,如胃溃疡.胃炎等. 燕麦"麦芒"

健康给男人带来的诱惑力非常的大,不管是男人还是女人都非常的在乎自己的身体健康,但是影响健康的疾病却有很多,胃病就是其中的一种,在男性饮食中有很多伤胃的食物, 伤胃的食物--柑橘汁 酸性饮料能够刺激食道,使感觉神经受到刺激,刺激的部位就会变得红肿. 如果你早晨起来后,第一件事就是喝下一大杯柑橘汁,就会提高胃肠内的酸性.如果此时你喝的是含有高浓度果糖的甜柠檬水,那就更要注意了,因为摄入过量的糖会造成腹泻. 伤胃的食物--巧克力 大量食用巧克力不但会带来多余的热量,而且遭受胃食管反流病折磨的人,都经历

我们都不希望痘痘总是对我们纠缠不休,在我们历尽千辛甩掉痘痘的时候,暮然回首,发现满脸的痘坑,真是一波未平一波又起,那么怎么去痘坑呢?我们知道痘坑果处理不好,会留下疤痕的,对我们的容貌会有很大的影响,虽然去痘坑的美容护肤品也用过不少,但是不尽理想,怎么去痘坑其实还可以通过自制面膜来处理哦,今天小编就教大家用自制面膜怎么去痘坑. 1.天然盐+蛋白+蜜糖面膜 做法:先准备半茶匙天然盐,一只鸡蛋的蛋白及一条匙蜜糖.把蛋白和盐搅拌至起泡,再倒入蜜糖搅拌. 敷面法:清洁面部后才敷上,但须避免触及眼和唇部四周

青春期的我们很注意自己的形象,但是由于青春期的我们体内会分泌大量的化学物质,所以很容易造成我们内分泌失调,这个时候我们通常就会长很多的痘痘,那么青春期长痘痘怎么办?下面小编就为大家介绍一下,当我们青春期的时候长痘痘怎么办. 1.用茶叶水(温热的)涂在痘印处. 2.每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋. 3.多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃维生素(如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话,建议可以吃21金维它. 4.早上起来空腹喝一杯蜂蜜水,然后早晚吃皮肤血毒丸.是同仁堂出的,很便

粉刺面疱的后遗症 一般非炎症型痤疮很少有后遗症,炎症型特别是慢性的若处理不当,通常会留下不同程度的后遗症,并带来终生遗憾.其后遗症有以下几种情况: 1.色素沉着:大多数患者治疗后有均有轻重不一的色素沉着,消退的时间有长有短,甚至也有持久不退的. 2.疤痕:由于炎症型面疱的毛囊壁易破裂,毛囊内细菌感染致真皮引起炎症,炎症消退后,因真皮组织修复能力较差,就形成了疤痕. 3.凹洞:多出现于慢性炎症型,真皮组织遭到严重破坏,皮肤修护后而形成凹洞. 面疱都是由粉刺演变而来的,因此在皮肤还未由粉刺变化成面疱

胃是我们人体最重要的一个消化器官,也是经常出现各种问题的器官,在生活中如果我们有不良的饮食习惯,那么就可能会给胃带来很大的伤害.所以说养胃是非常重要的事情,那么现在我们就去了解胃不好的人不能吃什么水果. 胃不好不能吃山楂 山楂是冬令的应季水果,有消食.活血化淤的功效,不少人都喜欢在这个时候吃一些,但食用山楂不当会引起胃结石.这是因为山楂中含大量的果胶和单宁酸,这些物质有个特点,就和胃酸亲,遇到胃酸会"紧紧拥抱"凝结成沉淀物,而冬天气温骤降,会刺激胃酸大量分泌,一些"老胃病&q

清晨起床,美好的一天又开始了,而这个时候经过一夜的睡眠,肚子急需补充能量,可能看到什么食物,就会还不犹豫的吃了再说,但是清晨早餐的选择是非常重要的,因为如果早餐长期吃干粮那么就会带来更多的胃健康问题. 清晨起床后,人的胃肠功能尚未由夜间的抑制状态恢复到兴奋状态,消化功能也较弱.这时吃一些"干食",不但难以吞咽,而且早晨人体脾脏呆滞.胃津不润.各种消化液分泌不足,此时对食物的消化和吸收都不利.人经过一夜睡眠,从尿.皮肤.呼吸中消耗了大量的水分和营养,清晨已处于半脱水状态. 早晨应吃富含水

现代人饮食不健康.不规律,因此,就会容易出现胃病.胃病的类型有很多,其中,胃寒最为普遍.对于胃寒患者来说,需要从健康饮食入手调理.利用饮食来调理胃寒,这比吃药会更有效果.下文做了具体介绍. 1.姜汁牛肉饭 材料:鲜嫩牛肉75克.大米120克,姜汁.糖.酒适量. 制作:先将嫩牛肉洗净剁成肉糜,加入姜汁及酒.盐.糖.油腌一下.然后,将大米洗净煮饭,水分将干时,放入腌好之牛肉,文火焗透即可. 功能:滋补温中,散寒醒胃. 适用于脾胃虚寒.中气不足的胃痛患者. 2.肉桂砂仁炖牛 材料:肉桂3克.砂仁6克.

女性在夏季有胃痛吃什么食物好呢?女性有胃痛该注意什么健康饮食呢?当然,我们知道现在有很多朋友只听说这也不能吃那也不能沾,其实胃痛还是需要食疗的.对于一些不知所措的女性来说怎么治疗胃痛呢?吃好哪些健康饮食可以治疗胃痛呢?随着小编一起来看看吧! 夏季职场白领有胃痛吃什么食物好 当然,夏季女人如何治疗胃痛呢?其实,对于胃痛来说,止痛药是缓解暂时的疼痛,平时的合理的饮食习惯才是解决胃痛的根本,那胃痛吃什么食物好呢,一些日常生活的食物就能解决问题了. 1.粗粮 女性在夏季吃什么好呢?可以吃一些粗粮富含植物

我们经常用"吃撑了"来形容自己饱餐一顿后的感受,还有人说,吃自助餐的最高境界,就是"扶墙进,扶墙出"饿得扶墙进,撑得扶墙出."要不然怎么对得起花出去的米米?"前天,23岁的小刘就抱着这样的想法,连续吃了近4小时的自助餐,晚上因腹痛难忍,到医院检查,被症断为"急性胃扩张". 据武汉市中心医院消化内科副主任张姮介绍,每个月都可以碰到两三例"急性胃扩张"的患者,入冬后,这样的患者更是多见.那么,吃什么最容易吃撑?

秋天气温的减低,我们在吃水果的时候都会感觉到有一点的冰凉.其实这是因为人体的恒温和水果的低温所引起的感觉.在秋天,把水果煮着吃,是一种既暖胃,又养生的健康饮食方法.下面看小编的介绍. 苹果:煮苹果吸收肠内毒素 苹果含有的果胶具有很好的排毒作用,可以和膳食纤维一起合作清理肠道,苹果经过加热后果胶会变得更加稳定,而且还多出了"吸收肠内细菌和毒素"这一项功效. 研究发现,苹果加热后所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加.多酚不仅能够降血糖.血脂.抑制自由基而抗氧化.抗炎杀菌,还能抑制血浆胆

胃痉挛的滋味,相信很多人都有体会,尤其是白领们,剧烈的疼痛让人们感觉犹如到刀绞般难受,胃痉挛的起因是什么呢?哪些不良的生活习惯容易导致胃痉挛呢?我们一起来看看. 胃痉挛是吃出来的?专家提醒,很多时候胃痉挛与不良的饮食习惯有着很大的关系,尤其是过量食用冷饮的时候,更容易诱发各种胃肠道疾病.除此之外,空腹吃某些食物同样容易引起胃痉挛: 1.香蕉 如果经常在空腹状态下吃香蕉的话,同样容易引起胃痉挛等各种胃肠道疾病.专家特别提醒,空腹吃香蕉十分不利于人体健康,这是由于在空腹状态下胃肠内几乎没有可供消化的

民间有句老话,"夏过无病三分虚",这句话在老人身上尤其明显.很多老人在秋季到来的时候,各种顽疾又反复发作了,让老人的健康受到了威胁.那么老人如何调理身体呢?保健专家指出,老人秋季胃寒不妨吃山药炖排骨. 胃寒吃山药.此时应吃些性温的食物,主食可以改为粳米,健脾胃.补中气.山药补脾养胃,生津益肺,可以每周吃两次山药炖排骨,也可以与大米.小米.大枣一起煮粥食用.此外,每周吃次清蒸鱼,多进食鸡蛋.莲子.但寒性水果要少吃. 防燥多喝汤.秋燥耗伤人体津液,易造成阴津亏虚.不少老年人会感到口鼻干燥.

现在有许多人都认为中药副作用很小甚至无副作用,不管大病小病.头疼脑热,都会吃些中药.其实对于很多胃不好的人来说,盲目吃中药反而会诱发胃部不适.下面让我们来看看胃不好的人应该避开哪些中药. 胃不好 别吃苦寒中药 平时常见的一些胃病,如慢性胃炎.胃下垂.胃溃疡等在中医上大多属于脾胃虚寒证,表现为腹部隐痛,喜温喜按,神疲乏力,大便稀不成形,这类人应服用温运脾阳.健胃和中的药物.平时生活中,胃不好的人可能会得其他疾病,如果不慎服错了药,可能让胃更受伤. 第一类伤胃气的药是苦寒类的中药,即味道较苦,属寒性

吃汤泡饭会伤胃吗?一直有一种流言,说吃汤泡饭不利身体健康,对肠胃会带来很大的伤害,所以让很多有这种习惯的朋友,感觉非常的苦恼,现在健康饮食专家就为分析,吃汤泡饭会不会伤胃. 流言:有营养专家称应少吃汤泡饭,因这样会使食物在口腔内还未嚼烂,就滑到胃里,加重胃肠道负担.此外,吃汤泡饭也会让唾液分泌得少,不利于食物的消化,营养不能被完全吸收.再加上味觉神经没有受到应有的刺激,胃肠道消化液分泌减少,最终会导致胃肠功能紊乱.消化和营养不良. 真相:汤泡饭是不少人爱吃的美食,也是懒人的最爱.确实,汤泡饭制作

很多食物其实本身具有很高的营养价值,对人们的养生健康都有很大的帮助,可是有时候空腹去吃这些食物的话,就会对身体造成很大的影响,下面小编为大家总结几种空腹吃了可能会引起胃痉挛的食物. 1.香蕉 如果经常在空腹状态下吃香蕉的话,同样容易引起胃痉挛等各种胃肠道疾病.专家特别提醒,空腹吃香蕉十分不利于人体健康,这是由于在空腹状态下胃肠内几乎没有可供消化的食物.这个时候吃香蕉势必会加快肠胃的运动,与此同时全身的血液循环也会加快,从而增加心脏负荷.也就说,空腹吃香蕉不仅容易诱发胃肠道疾病,同时还有可能引起心

对于微波炉的操作和使用安全大部分人还是知道的,但是在微波炉的健康饮食上,还是有些东西需要了解的.比如微波炉食物是否安全,微波食物是否健康等状况,据资料显示,长期吃微波炉加热后的食物并不健康. 微波就是很短的电磁波,属于大自然能量光谱的一部分.整个光谱包括可见光.红外线.紫外线以及无线电波.X射线等等.太阳产生微波,同时也产生可见光和光谱中一部分不可见光.但是,太阳产生的微波与微波炉产生的微波有一个重大的区别.这个区别在于微波炉是用交流电来产生微波的. 让我们来看看微波炉是怎样烹饪食物的:所有的电

鸡蛋是否能够和豆浆牛奶同吃? 相信很多人在吃早餐的时候都会选择鸡蛋和豆浆或者牛奶同食,但近一段时间网络上流行豆浆鸡蛋相克不能放在一起吃的流言,其理由是:豆浆和鸡蛋中都有丰富的蛋白质,当豆浆和鸡蛋中的蛋白质相遇的时候,就会形成一种难以被人体吸收的蛋白质物质,使其他的蛋白质分解受到阻碍,从而降低两者的营养价值.也有人认为同样的理由可以用于鸡蛋和牛奶身上,因此便"举一反三"地编造出牛奶和鸡蛋不能同食的流言. 对于这些流言,朱毅副教授认为都是片面的,她表示,豆浆是可以和鸡蛋放在一起吃的,但是网

睡眠质量会影响一个人的精神面貌,所以,睡觉对健康来说是非常重要的.从健康饮食的角度考虑,睡觉前不能吃的食物有很多,这样食物会直接影响到你的睡眠质量.吃香喝辣影响你的睡眠,下文做了具体介绍. 点击图片进入下一页>> 睡觉前不能吃的食物 辛辣食物其实,除此以外,晚餐吃辛辣食物也是影响睡眠的重要原因.辣椒.大蒜(大蒜食品).洋葱等会造成胃中有灼烧感和消化不良,进而影响睡眠. 油腻食物油腻的食物吃了后会加重肠.胃.肝.胆和胰的工作负担,刺激神经中枢,让它一直处于工作状态,也会导致失眠.这就是睡觉前不能