用电脑工作一辈子,眼睛会失明坏掉吗

随着时代的发展,高新科技也不断的出现,电脑现在也变得越来越普及.就现阶段来讲,很多人的生活工作已经离不开电脑了.但是,长时间盯着电脑可能会给我们的眼睛造成一些伤害.那么电脑族呵护眼睛的秘诀有哪些呢?大家一起进入保健新知栏目一起来了解下吧. 早上10:00 眼保健专家指出,在工作的间隙,电脑族呵护眼睛的秘诀就是做一些简单的眼部运动,舒缓紧盯文字造成的眼部疲劳.简单的几个动作,就可以让你僵了的双眸焕然一新,随时以靓丽的姿态接受屏幕的考验. 1.头部保持不动,只移动双眼,尽量向上望,5秒后转向下再望5

IT精英.白领一族.还有像小编一样的编辑达人每天肯定离不来电脑,先不说辐射的危害,最为直观的就是对于眼睛的损害,如若对眼睛的保健工作没有做好势必会造成视力的下降,那么,老看电脑怎么保护眼睛好呢? 对于老看电脑怎么保护眼睛好的方法,让我们具体来了解一下: 1.切忌"目不转睛",自行注意频密并完整的眨眼动作,经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发. 2.不吹太久的空调,避免座位上有气流吹过,并在座位附近放置茶水,以增加周边的湿度. 3.多吃各种水果,特别是柑桔类水果,还应多吃绿

目前很多职场男性离不开电脑,并且每天八个小时都要在电脑面前,甚至晚上加班还要对着电脑,可是用电脑时间长了就会严重的影响视力,所以保护眼睛很重要,因此,在这里教大家春季电脑族保护眼睛小常识,希望可以帮助男性朋友保护好自己的视力. 春季电脑族保护眼睛小常识 方法一.男性可以通过饮食来解决视力的问题,进行食补,食疗养眼,可以补充维生素B,维生素B是视觉神经的重要营养来源之一. 春季电脑族保护眼睛小常识 方法二.在闲暇的时候,可以给眼睛按摩,用食指.中指.无名指的指端轻轻地按压眼球.此外,电脑族在操作计

怎么使用电脑可以保护眼睛呢?现在电脑成了办公必备品,电脑使用频繁必然会给我们的眼睛带来伤害,怎么使用电脑可以保护眼睛呢?下面让专家跟大家讲讲吧! 使用电脑时候一定要学会更好的调整电脑上的一些显示器的亮度:显示器亮度过暗,瞳孔放大,易造成眼睛疲劳,宜调整显示器的明亮度为整个房间照明的3~4倍.其次,显示器上的字看起来应该清晰.稳定,宜通过调整电脑显示器的刷新频率将闪烁不定的情形减至最低程度. 使用电脑时候要注意适当的去专注一些外界事物,每注视显示器一两分钟,就应眨眼至少1次.每在显示器前工作一小时

现在电脑的普及率越来越高,很多人对于电脑已经是达到了难舍难分的感情,尤其是很多使用电脑进行工作的人,更是长时间与电脑为伴.但是,相信大家也都清楚,电脑对于我们的身体保健没有什么好处.我们的眼睛长时间盯着电脑屏幕很容易出现近视的情况,严重的还会导致白内障. 下面进入我我们养生保健栏目,来关注下经常使用电脑怎样保护眼睛的话题. 1.经常使用电脑要想保护眼睛,切忌"目不转睛",自行注意频密并完整的眨眼动作,经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发. 2.经常使用电脑的人,要注意别吹

保健专家发现,大部分的白领每天都要长时间使用电脑,而电脑辐射会伤害他们的眼睛健康,导致视力下降.那么,对于白领来说,该如何预防电脑辐射对眼睛的伤害呢?下面,为你介绍一些白领保健法,教你如何保护眼睛. 1,给眼睛也"喝杯茶" 将柔软的毛巾浸入浓浓的绿茶中,10分钟后,用毛巾敷在双眼处15分钟,其中的茶多酚和维生素就会被眼部吸收,你会发现,眼疲劳消除,在紧张的状态下,保持最佳自然地状态.但需要注意的是,敷眼用的浓茶一定要凉凉的,这样才能为双眼带来清凉感. 2,眼睛最喜欢"钢琴手&

现在很多学生跟过去不一样,都在接触高科技电子产品,经常对着电脑,那么,学生经常用电脑如何保护眼睛呢?有哪些保护的方法?下面儿童保健专家就来具体的了解一下. 1.切忌"目不转睛",自行注意频密并完整的眨眼动作,经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发. 2.不吹太久的空调,避免座位上有气流吹过,并在座位附近放置茶水,以增加周边的湿度. 3.多吃各种水果,特别是柑桔类水果,还应多吃绿色蔬菜丶粮食丶鱼和鸡蛋.多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助. 4.保持良好的生活习惯,睡眠充足,不熬夜.

儿童保健专家介绍说,现在不管是年轻人还是老年人上网都已经很普遍了,特别是儿童,每人人手一个pad,经常用电脑如何保护眼睛呢?有哪些保护的方法?下面就来具体的了解一下. 1.切忌"目不转睛",自行注意频密并完整的眨眼动作,经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发. 2.不吹太久的空调,避免座位上有气流吹过,并在座位附近放置茶水,以增加周边的湿度. 3.多吃各种水果,特别是柑桔类水果,还应多吃绿色蔬菜丶粮食丶鱼和鸡蛋.多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助. 4.保持良好的生活习惯,睡眠充

现在很多人都用电脑,电脑族也越来越壮大,而长时间面对电脑不利于眼睛的健康.有关专家建议:每天喝"四杯茶",不仅可以减少辐射的侵害,还有益于保护眼睛. 电脑族爱护眼睛应喝四杯茶 上午喝一杯绿茶,绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C,不但可以清除体内的自由基,还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙.绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经,提振精神.不过最好在白天饮用,以免影响睡眠. 下午喝一杯菊花茶,菊花有明目清肝的作用,不少人将菊花和枸杞一起泡水来喝,或是用蜂蜜加菊花茶,都对"解郁&qu

会"骨折",能预报心脏病,受吸烟影响,硬太久会坏掉,有很多种形状,量法不对还会显短,知道说谁吗?男人们和自己的小弟朝夕相处,大概会自以为已经很了解它的一切了.先别得意,下面这些事实你都清楚吗? 点击图片进入下一页 男人小弟硬太久会坏掉 阴茎也"骨折" 最离谱的损伤案例,是<实习医生格蕾>中一位医生演员在访谈时谈到的病例--有人试图助跑穿过整个房间然后跳起来插入妻子,很不幸他失败了--看来还是别随便尝试过于深奥激烈的体位啊. 点击图片进入下一页 男人小弟硬

每个人基本上天天都要接触电脑.但是电脑辐射大伤眼睛的众所周知的.爱美的朋友们怎么可以接受自己的眼睛变丑呢?下面随小编一起来看一下日常保健支招:保护眼睛的方法之电脑的设置. 对于长期需要面对电脑的女性朋友们,如果逃不开电脑,那就只有在电脑上下功夫,尽量减少它的危害. 保护眼睛的方法之电脑的设置 1.显示器 电脑显示器是电脑使用者要经常面对的,所以显示器光源的合适与否时至关重要的.因此,可依个人习惯选择一个适合的显示器.为了减少辐射也可以考虑使用LCD(液晶显示器).一般来讲显示器的辐射主要来源于显

现在是一个高科技的社会,交通工具和通讯工具提升了很多,而且我们知道现在电脑是很多人工作的必要工具,但是我们知道如果一个男人经常的在电脑旁边工作是很不健康的,很多人都因为电脑而有眼疼的现象,而且忙于工作的男人们往往忽略了健康的饮食,今天小编告诉你适合经常工作在电脑健康的饮食菜单. 从古到今,健康是不能忽视的,那么现在经常工作在电脑旁的男人们该如何健康的饮食呢?他们健康的饮食菜单有什么补同吗?我们知道首先要对脑进行滋补,脂肪是健脑的首要物质.它在发挥脑的复杂.精巧的功能方面具有重要作用.代表性食物有

我们的生活是离不开饮食的,饮食在我们的生活中占据了非常重要的位置,男人的饮食健康了身体才能健康,我们知道男人知道很多健康的保健常识,那么饮食的常识男人知道多少呢? 饮食的常识--远离生猛海鲜 不要因过于追求味道的鲜美,而致烹调不够充分,造成病从口入. 饮食的常识--多吃胡萝卜 长期做文字工作或经常操作电脑的人容易视力下降,每星期至少吃3根胡萝卜,可保持体内维生素A的正常含量. 饮食的常识--补充海鱼鸡肝 日晒的机会少,缺乏维生素D易患骨质疏松症,需多吃海鱼.鸡肝等含维生素D较丰富的食物. 饮食能

电脑对于肌肤的伤害是众所周知的,所以,每天都要面对电脑的IT界男士对于护肤一定有自己的一套方法,今天我们就来看一看这些男人是如何护肤的. 每天面对电脑的IT精英对待自己的皮肤尤其需要慎重,电脑辐射这个慢性杀手会彻底毁了你的青春,每天护肤到底怎么怎么保养最有效? 上网对容颜的伤害虽非大敌,但厉害的电磁辐射还是不容小觑.屏幕辐射产生静电,最易吸附灰尘,长时间面对面,更容易导致斑点与皱纹.因此,上网前不妨涂上护肤乳液,再加一层淡粉,以增加皮肤的抵抗力. 上完网要彻底洁肤 上网结束后,第一项任务就是洁肤

夏季是干眼症的高发季节,这与长期处于空调环境有关.空调有抽湿作用,室内湿度降低,同时也使眼睛局部的水分减少,加上长时间专注地对着电脑工作,眼睛眨动减少,就容易造成眼睛缺氧,泪腺分泌减少,冲洗眼内异物的能力随之减弱,从而易导致干眼症的发生.现虽已入秋,但干燥多风的气候特点,往往使夏季所患的干眼症症状更为严重. 空调.隐形眼镜等都是祸首 据河南省中医院眼科主任张凤梅介绍,长期在空气不流通的环境里工作可引起干眼症状,如"大楼疾病综合征"."办公室眼病综合征",此外,隐形眼

电脑是现代人必备的生活用品了,就连刚刚学走路的小朋友都会按两下,这么普遍的生活用品,你知道它有什么危害吗?尤其是爱玩青少年男性朋友们,最近几年近视眼的人越来越多,这是什么原因呢?现在就让保健常识来讲讲,电脑伤害眼睛的原理.‍ 眼睛是我们心灵的窗户,如果眼睛坏了,看东西就像遮了一块纱布一样,所以一定要保护好它,现在就让我们一起来了解一下电脑伤害眼睛的原理:‍ 在正常的情况下面的话,一个正常的人1分钟的话就是会眨眼是大概20次的,但是在使用电脑工作的时候,因为是过于的是凝神注目的,那么的话就是会把每

视力健康,对我们每个人来说都很重要.但在现实生活中,人们需要长期使用电脑,这个时候,电脑辐射就会影响你的眼睛健康.那么,有没有什么好方法可以让眼睛远离电脑辐射的威胁呢?下文介绍了一些部位保健法. 如果你长时间面对电脑,眼睛就会有许多说不出的痛,现在请听听眼睛的"控诉"-- 眼球水肿:电脑屏幕中的射线会让晶状体和角膜受到影响,出现水肿症状. 干眼症:工作时,白领们一动不动地盯着屏幕,眨眼次数的减少直接导致眼球水分越来越少,从而诱发干眼症. 眼过度疲劳:长期与电脑屏幕近距离接触,眼周肌肉过

常看电脑如何缓解眼睛疲劳?男性职场经常呆在电脑面前工作.娱乐等.电脑虽然是打消时间最好的工具,但是有利必有弊,有好处也有坏处,工作必须要面对电脑,如何缓解眼睛疲劳呢?今天小编教您如何缓解眼睛疲劳,让你面对电脑不再疲劳. 专家表示,白领常吃蓝莓可缓解眼睛疲劳干涩. 蓝莓是一种富含高倍花青素的蓝色浆果,它果实近圆形,果肉细腻,甜酸适度.除了含有糖.酸和维生素C外,还富含花青素.维生素E.维生素A.维生素B1.熊果苷.蛋白质等其他果品中少有的特殊成分,以及丰富的铁.锌.锰等微量元素.其中,它含有的高倍

在这个科技信息高速发展的时代,我们也越来越离不开电脑,但是如果你长时间面对电脑,对于眼睛的损害是非常大的,那么如何保护自己的眼睛呢,一起来看看吧. 5招让眼睛远离电脑辐射 眼球水肿:电脑屏幕中的射线会让晶状体和角膜受到影响,出现水肿症状. 干眼症:工作时,白领们一动不动地盯着屏幕,眨眼次数的减少直接导致眼球水分越来越少,从而诱发干眼症. 眼过度疲劳:长期与电脑屏幕近距离接触,眼周肌肉过度紧张,从而引起眼疲劳,各种眼疾也会随之而来. 怕光:用眼过度时,眼睛接受光的能力就会降低,哪怕是一点点光亮,也

如今的社会是一个现代化的社会,是一个被网络覆盖的社会.办公室里,电脑是最重要的一件办公用品,很难想像,现在的社会如果没有了电脑,工作该如何进行.可以想象电脑对于现在的社会来说占据着多么重要的地位.但遗憾的是,当人们享受着电脑带来的一切方便的同时,也不得不接受它在身心两方面对健康的威胁.所以,了解电脑"病",防治电脑"病",已经成为时下刻不容缓的事情,特别是眼睛. 相关人士称,虽然肉眼无法看出来,但事实上显示器上的画面是一直在闪烁的.看显示器时,人们往往会长时间地盯着