痛经的女人伤不起,尤其到了夏天,很多女性爱吃冰品消暑,更容易引发痛经.那痛经怎么缓解呢?下面网女性频道就来教大家痛经怎么办,从日常保健的小事做起,注意饮食调理和生活习惯,有效缓解痛经之苦. 夏季贪凉 小心痛经"找上门" 夏季炎热难忍,许多女性朋友都会选择食用带冰的饮品及食物来给自己降温.不过在此提醒女性朋友,不要过度贪凉,小心引发痛经等疾病. 痛经是一种常见的妇科疾病,表现为小腹坠痛并伴有腰痛,严重者会出现恶心.头晕等症状,影响正常的工作和生活.世界卫生组织调查得知,全球约有86%的女
点滴过多会自汗吗?
从日常点滴做起 缓解痛经
预防乳腺癌从日常生活点滴做起
养生保健专家介绍说,当今社会中,女性患乳腺癌的发病率排在女性疾病的首位,乳腺癌严重威胁着女性们的身体健康和生命,乳腺癌患者中,中年女性占大多数,所以我们应该从日常生活的点滴开始预防乳腺癌. 1.服用维生素D:最新的研究表明,服用维生素D可以很好的预防乳腺癌,研究发现,每天服用200个国际单位维生素D的妇女,其患乳腺癌的几率大约降低30%,因此建议50岁以下的妇女每天服用200个国际单位的维生素D,而年龄在50岁以上的则建议服用400~600国际单位,这样可以更好的预防乳腺癌. 2.多晒太阳:与服
预防盆腔炎 从点滴小事做起
相信很多女性朋友们都曾听说过盆腔炎,这是一种非常常见的妇科疾病,也许正是因为它的常见,所以很多人对它都不以为然,认为没什么.正是因为大家对女性保健了解的不够深,其实盆腔炎一旦变成了慢性盆腔炎,就会导致非常严重的后果,会大大影响女性朋友的生活质量和身体健康.所以我们要从点滴小事做起,来预防盆腔炎.以下是容易引起盆腔炎的几种不良习惯. 性生活前后未及时清洁 如果性爱过于频繁,性器官长时间兴奋,就会造成盆腔持续充血,长期如此可诱发慢性盆腔炎.另外,性生活事前事后没有及时排尿或清洁,甚至在经期性爱,这些
产后恢复从点滴做起
孕育新的生命是一件很伟大的事情,对于女性来说,在带给她们无限喜悦的同时,她们还是很关心自己产后的身体恢复.产后恢复时女性保健中很重要的一个环节,恢复效果的好坏,会直接关系着女性日后的生活质量. 经历了如此漫长的孕期,很多女性朋友的身体都在发生着变化.女性朋友都希望产后尽快恢复自己的身体,享受自己做一个母亲的美好生活.对于其家人来说,照顾好产后的女性是关键.想要做好女性保健,就要从点滴做起,下面是一些注意的细节. 1.室内温度要适宜.有空调的家庭可以使温度保持在18-20℃.常开窗户以使室内空气新
解读孩子营养过多的危害
健康饮食专家发现,为了补充幼儿营养,家长会给孩子吃不少营养丰富的食物,这就很容易造成孩子营养过多的情况出现.专家提示,孩子营养过多是有危害的,它对孩子的健康会造成损伤. 1.维生素A过多 头昏.头痛.呕吐.毛发稀少,婴儿前隆起.中毒后会造成呼吸麻痹,甚至死亡. 2.脂肪过多 能引起消化不良.腹泻.食欲不振.肥胖,甚至加重动脉硬化和高脂血症的病情. 3.糖过多 招致肌肉松弛,易生脓疮,加重糖尿病病情.龋齿及食欲不振等. 4.水过多 导致尿量增多,在心.胃功能不全时可发生水中毒,加重心力衰竭的程度,
吃肉过多会有哪些危害
我们都知道,鱼蛋肉里的营养丰富,尤其对"食肉"的朋友来说,肉绝对是一大美味.健康饮食专家提示,肉虽然好吃,但多吃就会给健康造成损伤.下文具体介绍了,吃肉过多的危害. 1.吃肉太多,伤"心"伤"脑" 科学研究发现,早期的人类只吃蔬果而不吃肉类.直到后冰河时期,人类所需的水果.坚果与蔬菜不敷所需,为了活命,才开始吃死亡动物身上的肉作为补充.但过了冰河时期后,素食品充足了,吃肉的习惯却延续了下来.现实生活中,我们身边都有不少"肉食动物&quo
女性体毛过多是什么原因?
怎么判断体毛是否过多? 不少女生在唇周.下颌.大腿.小腿.双臂等处长出密密匝匝的毳毛,呈男性样的毛发分布,眉毛黑浓,阴毛向腹部甚至脐部发展,这种现象就是医学上所称的"多毛症".多毛有碍容颜和体表美,多毛的女生内心总感到不安,想方设法地去"脱毛".出现多毛现象,重要的是找出致病因素,对症下药才是良策. 多毛有时是卵巢疾病的表现 姑娘们脱毛前,先得了解一样疾病:多囊卵巢综合征. 这种疾病的一个典型特征就是汗毛加重,尤其在小腿.手臂.腹中线.外阴及肛门周围等地方,毛发分布
女性体毛过多的真实原因
在我们的生活中,仍然有很多女孩儿在为身体的某些部位皮肤毛多而感到烦恼,甚至忧心忡忡.在夏天穿短袖也要遮遮掩掩,甚至不敢交男朋友,怕被人嫌弃.可是,要知道我们人身体上的毛发,其实要看是否受着性激素影响的.那么今天就让小编来为大家解密女性体毛过多的原因吧. 雄激素分泌增多 生理性多毛是因女性体内的雄激素分泌增多,或局部毛囊对雄性激素的敏感性增高有关,大多数女性的多毛属于此类,特别是青春发育期的女性.除毛较多外,身体其他方面均无异常,阴毛分布仍呈女性形态.20%-45%这种多毛还有家族史,如文章主人公
男性应酬过多引发多种疾病
男人拼事业.顾家庭,应酬自然不在少数,而酒就是各个饭局上必不可少的饮品.在众人举杯共饮之时,托辞或是逃避必将引来众人的"非议".但每个人的酒量不一,要配合他人的酒量畅饮一晚可不是件容易的事,况且喝酒过量会造成身体的伤害,那么,喝酒之前吃什么利用养生保健? 应酬过多引发多种疾病 近几年,从医疗机构有关统计数字表明,高血压.痛风.酒精肝等多种疾病呈年轻化趋势,眼下年轻人,特别是年轻白领,已经成了高血压的新"生力军",占了高血压病人的20%,因应酬过多,喝酒引起的疾病也越
分析:人工流产过多的危害
很多男女因为事前没有做好避孕措施,容易导致意外怀孕.由于社会的压力,年龄的问题,很多人还不想要孩子.因此,一般的女性都会选择做人工流产手术,可是流产手术对女人的身体有危害.人工流产过多的危害有哪些呢?下面,随着小编一起来看看! 人工流产的危害 女人怀孕之后,她们的身体为了能更好的适应生活,生理上会发生一系列复杂的变化.尤其突出的是在内分泌方面,如泌乳素.雌激素.孕激素增加,子宫内膜增厚,乳房增大等.人工流产后内分泌系统会突然发生变化,以致失去暂时平衡. 所以这个时候,为了使得身体平衡,机体需要一
冰点脱毛解决唇毛过多困恼
有很多女性因为自己唇部的毛毛过重,而特别的苦恼,为了能尽快的去除唇部毛毛,也尝试了一些方法,但是效果都不好,于是就选择了冰点脱毛解决.那么,冰点脱唇部毛毛需要几次,我们就来一起看看吧. 唇毛过多应对策略--冰点脱毛 冰点脱毛是一种非常的有效的脱毛方法恢复美丽的容颜.冰点脱毛采用多极RF多极射频技术发射的频率可以在皮下的特定深度内使细胞中的水分子产生高速的震荡,通过这种高速旋转摩擦从而产生热量达到45-60,胶原纤维收缩,即刻松弛的皮肤.皱纹被拉紧. 冰点脱毛的原理:冰点脱毛技术是采用专利强脉冲光
白带过多?喝白扁豆米粥
女性白带过多,有很多时候就是跟脾有关系.例如脾虚.寒湿困脾,都会令白带量增多或异常.所以,这类女性可以常用白扁豆花煮大米粥喝.因为白扁豆花有健脾和胃的作用. 说起扁豆,大家肯定不陌生,但白扁豆花,大家都注意过吗?它也是可入药的--味甘性平,有健脾和胃的作用.像女性白带过多,有很多时候就是跟脾有关系.例如脾虚.寒湿困脾,都会令白带量增多或异常.所以,这类女性可以常用白扁豆花煮大米粥喝. 具体做法: 干白扁豆花10~15克,也可以直接取鲜品25克,再取粳米50~100克.先将粳米加水煮成稀粥,待粥将
人工流产过多危害更大
在两性的生活之中,有时候仅管做了一系列的避孕措施,但也难逃怀孕的悲剧.可是由于社会的压力,年龄的问题,很多人还不想要孩子.因此他们选择人工流产,可是她们不知过多人工流产的危害有多大,如果经常的选用人工流产对女性的身体是极为不利的. 女人怀孕之后,她们的身体为了能更好的适应生活,生理上会发生一系列复杂的变化.尤其突出的是在内分泌方面,如泌乳素.雌激素.孕激素增加,子宫内膜增厚,乳房增大等.人工流产后内分泌系统会突然发生变化,以致失去暂时平衡. 所以这个时候,为了使得身体平衡,机体需要一段时间进行调
人工流产过多的危害有哪些
在两性的生活之中,有时候仅管做了一系列的避孕措施,但也难逃怀孕的悲剧.可是由于社会的压力,年龄的问题,很多人还不想要孩子.因此他们选择人工流产,可是她们不知过多人工流产的危害有多大,如果经常的选用人工流产对女性的身体是极为不利的. 人工流产的危害 女人怀孕之后,她们的身体为了能更好的适应生活,生理上会发生一系列复杂的变化.尤其突出的是在内分泌方面,如泌乳素.雌激素.孕激素增加,子宫内膜增厚,乳房增大等.人工流产后内分泌系统会突然发生变化,以致失去暂时平衡. 所以这个时候,为了使得身体平衡,机体需
维生素摄入过多有什么危害
维生素的吸收与利用,在人体内有一个平衡均匀的关系,过多地摄入某种维生素,势必影响其他维生素的吸收及功效,那么维生素摄入过多有什么危害呢? 1.维生素A过量:小儿一次用量若超过30万单位,成人超过50万单位,就会引起急性中毒,主要表现为头痛.烦躁.恶心.呕吐.腹泻.嗜睡,婴儿还有脑水肿.颅压增高.前囟隆起以及发热.多汗.食欲不振.皮疹.少尿等症状. 2.维生素D过量:维生素D是防治佝偻病的要药,但应用过量所造成的后果比患佝偻病还危险.据观察,若小儿每日服2万单位,连服几周或数月之后,可出现头痛.厌
你知道吃鱼油过多的危害有哪些吗
很多人都知道,鱼油的营养价值很高,对大人的保健和小孩的发育都会有很多的好处.但是,如果吃鱼油过多,是有可能带来健康隐患的.吃鱼油过多的危害,你知道有哪些吗?下文做了详细的介绍. 吃鱼油过多的危害 对儿童来说,也不是多吃鱼油就会更聪明.此外,鱼油里含有大量的不饱和脂肪酸,所以,在吃鱼油时最好不要喝茶,以免茶叶中的茶碱和鞣酸与鱼油作用,影响保健成果.这就是吃鱼油过多的危害.事实上,体内含有过多的不饱和脂肪酸,很轻易发生过氧化反应,消耗抗氧化物资,涌现细胞老化等情形. 由于普通鱼体内不饱和脂肪酸的数目
内脏脂肪过多的危害
减肥瘦身专家发现,很多朋友看起来身材不错,其实,他们有内脏脂肪过多的困扰.内脏脂肪过多,也是肥胖的一种类型.如果你内脏脂肪过多,那么,你的身体就会出现很大的健康隐患,甚至是导致疾病发生. 内脏脂肪过多的肥胖症状 1. 肚子凸起 这是最简单的一种目测方法,临床经验调查显示,90%以上的"大肚子"都是内脏肥胖者.专家调查研究后,总结出这样一个规律,如果男性腰围>90厘米,女性腰围>85厘米,那基本上就是内脏型肥胖. 2.尝试了各种瘦腰方法,腰围久减不动 之所以会出现这样的状况,
吃盐过多对人体有危害
吃盐过多会怎样?日常的饮食中我们离不开食盐,食盐为我们的食物增添了味道,使我们更好地进食,本文要讲的就是调味品的饮食禁忌,我们每天食入那么多的食盐,健康饮食倒还好,可食入太多的话,就有害身体了. 饮食中钠盐过多,在肾小管重吸收中,就会有过多的钠离子与钙离子竞争,使钙的排泄量增加,容易导致骨折.盐是一把"双刃剑",虽然我们的身体绝对缺不了它,可食用不当也会带来很多伤害,尤其是女性. 食盐不当的4危害 盐是人们日常生活中必不可少的调味品,缺了它就会饮食无味,还觉得软弱无力,但若摄入过多,过
性事过多的危害有哪些
房中之事往往是很多男人在思想中摇摆的问题,这性爱多了不好,少了自己又不爽,说不定伴侣还要抱怨.其实这要根据每个人的具体情况而定,当然季节的把控也很重要,两性专家提示:夏天一定要提防性生活过度,那么,性事过多的害处有哪些呢? 1.精神倦怠,萎靡不振,无精打采,提不起精神来,工作没劲,学习精力不集中,昏昏欲睡; 2.全身无力,腰酸腿软,懒得动,头重脚轻,头昏目眩,两眼冒金星; 3.面色苍白,两眼无神,神态憔悴,形体消瘦; 4.气短心跳,时出虚汗,失眠多梦,不易入睡; 5.食欲减退.不思饮食,胃纳欠佳
过多服用营养保健品的危害有哪些?
过多服用营养保健品会危及生命吗?这是一个十分严峻的问题.随时人们生活水平的提高,营养保健品的应用也是越来越广泛.有很多人群已经将营养保健品融入了自己的日常保健生活.如何选择营养保健品是一项非常重要的工作.因此,必须得了解过多服用营养保健品的危害有哪些. 过多服用营养保健品的危害有哪些 芬兰和美国的一项最新联合研究表明,长期服用一些营养保健品不但不能起到预防疾病的作用,反而会增加死亡风险.专家认为,一般人没有必要服用营养保健品,人体必需的营养物质最好从多样化的日常饮食中摄取. 芬兰东部大学和美国明