田七花汤

材料:田七五钱.浸发花胶四两.瘦肉六两.生姜二片.陈皮一角.调味适量. 做法:田七切片,用清水浸洗:花胶出水:瘦肉切片,出水:将全部材料放入炖盅内,注入温水,隔水炖约三小时,调味即成. 食疗功效:滋阴补肾.活血祛瘀.降血压.

花胶是一种很有营养的食材,在很多美味饮食中,都可以见到花胶的身影.花胶可以做成很多的美食,比如,田七花胶瘦肉汤就是一道很补的汤品.花胶的营养价值有那么多,到底,花胶是什么东西呢?下文做了具体介绍. 花胶是什么东西 花胶与燕窝.鱼翅齐名,是"八珍"之一.花胶素有"海洋人参"之誉.它的主要成分为高级胶原蛋白.多种维生素及钙.锌.铁.硒等多种微量元素.其蛋白质含量高达84.2%,脂肪仅为0.2%,是理想的高蛋白低脂肪食品. 花胶是什么东西呢?花胶,其实就是鱼肚,是鱼鳔的干

田七是一种非常有好吃的补品,是非常受男人欢迎的,很多男人都知道田七能让我们治疗青春痘,其实田七的好处还有很多,田七经常的出现在男性饮食中,那么你们知道男人适当的吃田七的好处有什么吗? .吃田七的好处田七,又叫三七, 因与人参同属五加科,故又名人参三七.主要产于云南省文山州, 是云南省出产的传统名贵药材,生用有止血强心,散瘀生新,消肿定痛的显著功能,熟用有活血.补血.强壮补虚之功效.田七为多年生草本植物,原系野生,现已驯化家种,其根.茎.叶.花均可入药.通常所讲的田七,是指田七植物的干燥根.田七所

都说汤汤水水最养人,很多家庭的一日三餐都少不了一份汤,那么国人如何喝汤才最营养,如何喝汤才能保持健康,请看专家为你解析如何喝汤才更健康又营养. 老百姓家中常见的汤一般有5种,其营养也有所不同,肉汤包括排骨汤.猪蹄汤等,是国人比较喜欢的汤,这类汤中的营养素丰富,比如蛋白质.维生素等,但肉汤中的脂肪含量很高,尤其对心血管有害的饱和脂肪含量很高,因此这类汤不要经常喝;鱼汤,比如鲫鱼汤等,本身脂肪含量少,蛋白质和维生素含量高,容易被人体吸收,营养成分高;蘑菇汤,各种营养素含量都很丰富,尤其还含有菌类多糖

孕妇生产后要多喝哪些汤类呢?汤有很多很多养生功效,孕妇多喝汤可以催乳,那么哪些汤适合孕妇喝呢?请看下面的介绍吧! 中医认为,产妇多喝汤汁,能调和脾胃,滋养津液,化生乳汁,有利哺育.有研究发现,产后早喝汤,是促进产妇及时分泌乳汁最有效的方法.因为,乳汁的分泌要靠催乳素,产妇及早喝些营养丰富的汤,有利于增进食欲和营养的消化吸收,为催乳素的分泌提供充足的氨基酸,这样就能促使乳汁分泌. 一般说来,产后第一天宜进流质食物,多喝清口的蔬菜汤;第二天,可吃较稀软的半流质食物,喝些鲫鱼汤;第三天起就要不断换些花

解暑的不仅仅有冰冻冷饮,其实一些滋补的汤品也是解暑的佳肴.尤其是在颜色的夏季,很多人都食欲不振,胃口不好.所以这个时候,喝汤解暑开胃比冷饮更为健康.下面,小编就来给大家推荐夏季适用的八款解暑汤. 一.银耳红枣汤 做法:银耳是席上珍品佳肴和滋补佳品.用冰糖.银耳各半,放入砂锅中加水,以文火加热,加入大枣熬制,煎炖成糊状的"冰糖银耳红枣汤",透明晶莹,浓甜味美,是夏季消暑又营养的滋补佳品. 二.丝瓜肉丸汤 做法:丝瓜.猪肉馅.姜.葱.盐.料酒.鸡蛋清.淀粉.猪肉馅里放入细葱花.姜末.盐.淀

夏季怎么使肌肤清爽?夏日里人体总会排出大量的汗液,使得身体黏黏的很不舒服.有人一天要洗好几次澡也无用.其实,夏季可以通过健康饮食来使得身体凉爽的.夏季饮食三种汤便可以使肌肤清爽哦. 首先夏季健身该如何正确补水呢? 首先对运动强度不高的健身者来说,出汗量不会很大,只要在运动前后各喝1-2杯水即可.一般而言对以减肥为主要目的的健身者来说,健身者在运动前应喝1杯水,运动中应每隔30分钟喝1杯水,运动后应再喝1杯水,如果情况条件允许,应尽量在水中稍微加些盐,口感有淡淡的咸味即可.这样做可保持健身者的身体

汤一直在中国人的健康饮食里占有重要地位,喝汤是一种养生的好方法,但是,喝汤并不是一件简单的事,这也是有讲究的,那么,怎样喝汤才健康?今天我们就来说说这健康喝汤的那点事. 专家指出,老百姓家中常见的汤一般有5种,其营养也有所不同,肉汤包括排骨汤.猪蹄汤等,是国人比较喜欢的汤,这类汤中的营养素丰富,比如蛋白质.维生素等,但肉汤中的脂肪含量很高,尤其对心血管有害的饱和脂肪含量很高,因此这类汤不要经常喝;鱼汤,比如鲫鱼汤等,本身脂肪含量少,蛋白质和维生素含量高,容易被人体吸收,营养成分高;蘑菇汤,各种营

导语:怎样煲汤才最有营养?天气越来越寒冷,,喝一碗鲜美的老火汤,既暖身又养生.因此,在冬季煲老火靓汤还是很多老广的饮食习惯.专家指出,从营养学角度出发,煲汤时间不宜过长,一般以2小时以内为宜.饮一碗老火汤,应该既吃肉又喝汤,在饭后喝汤最好,特殊疾病的人群,如糖尿病.痛风等患者应尽量少喝老火汤. 天气渐寒,喝一碗鲜美的老火汤,既暖身又养生.因此,在冬季煲老火靓汤还是很多老广的饮食习惯.然而,营养科医师表示,广州人喝老火汤过于注重口感,因此常常会走进营养误区.专家指出,从营养学角度出发,煲汤时间不宜

春季是气温忽高忽低的季节,也会由此引发很多突发性疾病,因此很多高血压患者就会提心吊胆的担心着脑中风的问题,尤其是老年朋友们,那么,吃什么能预防脑中风呢?今天就给大家介绍几款健康饮食,告诉大家预防脑中风的几个正确的饮食之道. 一.玉米糊 用料:玉米100克. 制法:玉米洗净,晒干,研成细粉,置锅中,加水煮沸后煨成糊状,调味服食.每日1次,连吃数月或时时服食. 功效:有预防脑卒中作用,尤适于口渴,舌苔黄腻属湿热内盛及腰酸.乏力属脾肾亏虚等证型的高脂血症.脂肪肝.血管硬化症等患者. 二.田七丹参汤 用

每当到了春天的时候,总是乍暖乍寒,很多血压高的人就感到提心吊胆,因为这样很容易导致脑中风,特别是老年朋友们.那么,吃什么可以预防脑中风呢?不用担心哦,今天就来给大家介绍几款健康饮食,可以很好的帮助你预防脑中风哦,一起来看看其中的饮食之道吧. 一.玉米糊 用料:玉米100克. 制法:玉米洗净,晒干,研成细粉,置锅中,加水煮沸后煨成糊状,调味服食.每日1次,连吃数月或时时服食. 功效:有预防脑卒中作用,尤适于口渴,舌苔黄腻属湿热内盛及腰酸.乏力属脾肾亏虚等证型的高脂血症.脂肪肝.血管硬化症等患者.

立夏意味着季节开始步入夏季,在饮食上应以清热解暑为佳.媒体.网络上有关夏日养生保健食疗的方法让人眼花缭乱,哪些才是最适合我们的呢? 从中医角度看,炎夏阳气旺盛,除了特别火躁易热气,还会食欲不振.加上春夏交替,天气湿热,皮肤会经常出现痕痒.想清热解毒,避免生飞滋,可以买一束半边莲煲水饮,甘凉易入口.至于皮肤痕痒,有可能是体内积了湿毒,这时金银花藤汤可帮到手.材料简单得只有金银花藤和片糖,饮之余还可用来洗身,里应外合,效果更佳.煲汤水的同时,也应吃得清淡,戒吃燥热.湿毒食物,才能事半功倍. 提起养生

男人改善早泄可以多吃藻类,因为海藻植物中含有丰富的碘和其他对改善男性早泄有用的营养元素.专家研究表示,甲状腺功能低下的患者,其雄性激素的代谢会受到影响,从而出现性欲低下.阳痿.早泄等性功能减退的症状,而海藻可以补其不足. 此外,海藻类食物中还含有丰富的锌.一般来说,男性缺锌会导致精子数量减少和精液质量下降,并伴有阳痿.早泄等性功能和生殖功能减退.因此,对缺锌而不能享受"性福"的人而言,海藻类食物是一剂良药. 海藻类食物中,海带具有舒肝理气的功效.中医认为,肝和性功能有着密切关系,一方面

早泄患者可以多吃海藻类食物,你有早泄的麻烦吗?你是怎么治疗早泄的呢?有的朋友由于害羞.胆小不敢去医院治疗早泄.认为这是一件很不光彩的事情.大家不用再有所顾忌了,现在食疗也可以治疗早泄了. 早泄给男性的自信心造成巨大的挫折和打击,影响了夫妻间的性生活.早泄除了及时请教医生外,还有很多是要靠自己积极预防.男性朋友日常可以通过食用海藻类食物进行治疗. 下面一起来看看:海藻中含有丰富的碘和其他营养元素,可以保障甲状腺的正常功能.有研究表明,甲状腺功能低下的患者,其雄性激素的代谢会受到影响,从而出现性欲低

中医里的中药种类有很多,有不少中药,都有不错的中药养生效果.了解和掌握一些中药的知识,这样有利于你用中药来保健身体健康.下面,小编我就根据中药查询,来为你介绍一些有中药养生效果的中药种类. 田七 医理:田七是参类的一种,有着滋补的作用,而且田七原来是跌打药,有着通筋活络.活血祛瘀的药理性. 养生秘籍:因为现在社会正步入老年化,同时冠心病患病率也呈年轻化了,所以我们经常用田七煲汤,可用于调理冠心病. 提示: 购买田七,以颗大.坚实.滑身.无枝爪者为优.处理田七最好就是用鸡油微火炒至微黄,冷却后用锤

很多不经意.不正确的行为方式或饮食行为会让你丢失大量的营养素,比如含有合成维生素D的牛奶会夺取人体中的镁;住在充满污烟的都市的人比住在乡下的人获取维生素D的量要少得多,因为空气中的烟把太阳的紫外线都挡住了--让我们多加注意吧! 多吃纤维,钙质流失 过多的膳食纤维使食物通过肠道速度增加,使钙的吸收率降低;有研究表明:两个成年人的饮食从每顿纤维含量低的精面包改为每顿纤维含量高的粗面包时,钙(镁.锌和磷)随着出现负平衡. 狂吃肉和蛋,导致铁"滚蛋" 现在的孩子大都爱吃各种肉类,就是不爱吃蔬菜

西方有句谚语叫,每天一颗苹果医生远离我.但是在行有句话说"多吃苹果的话会变成美人."这就足以说明苹果的养生保健功效是多么的强大.而今天我们说的就是关于苹果的减肥功效,有句话叫,早餐吃苹果肥肉去无踪. 苹果在早上吃最佳 苹果属于酸性水果,早上吃1颗苹果可以促进胃液分泌.增强消化功能,又能增加饱足感,有助减少摄取的热量.若等到晚上才吃苹果,苹果性冷又酸性的特质,可能会刺激肠道. 此外,苹果最好不要与黑咖啡一同食用,黑咖啡也属于酸性的刺激食品,同时食用会对胃部造成过度刺激,另外其他含有咖啡因

我们在利用中医治病的时候,会遇到各种各样的中药.而有一些中药,不仅可以起到治疗疾病的效果,还能有非常好的保健养生作用.那么,都有哪些中药会有养生作用呢?接下来,我们就为你详细介绍一些中药的功效. 一.陈皮 [功效]调中带滞.顺气消痰.宣通五脏. [养生方法] 陈皮是一种中药,也是一种煲汤的佐料,煲油腻的汤水和豆类的汤水可以放一些陈皮,能够化气和化滞. [注意]陈皮要浸泡.去瓤,一定要刮掉那层白色的东西,这样甘香味就会很好,不然煲出来的汤会有点涩味. 二.杜仲 [功效]有补腰.壮肾.固肾的作用.

内分泌问题一直都是很多女性们关心的问题,因为它可是影响到自己各个生理器官的,所以调理自己的内分泌,一直都是很多女性朋友们需要注意的.下面小编就为大家介绍可以帮助女性调理内分泌的健康饮食食物. 一.薏苡仁海带粥 食材:薏苡仁15克,枸杞.桃仁各15克,海带.甜杏仁各10克,绿豆20克,粳米50克 做法: 1.枸杞清洗干净,备用;粳米淘洗干净,备用; 2.将桃仁.杏仁用纱布包住,用水煎煮取汁备用.然后加入其它的佐料一同煮成粥即可,每天分两次食用. 二.丝瓜茯苓枣花汤 食材:原料:丝瓜络10克,僵蚕1

如果你喜爱观察生活的话就会发现,每个人的舌苔从颜色,到形状都有有一些不同.中医认为,每个人的舌苔都能反映自身的健康状况.接下来,小编我就为你介绍一些,关于舌苔的望闻问切法. 祖国医学认为,舌通过经络直接或间接地联系许多脏腑的精气上营使之灵活,所以脏腑的病变,往往能从舌象上反映出来.观察舌质和舌苔是中医诊断的主要方法手 段之一.家长如果能经常观察孩子舌苔的变化,及时调整饮食,就可以防患于未然.正常小儿的舌象应该是舌体柔软.活动自如,颜色淡红,舌面有干湿适中的薄 苔.一旦患病,舌质和舌苔就会相应地发