中医讲究药食同源,除了绿豆还有哪些?

中医认为,治疗疾病不一定要用药,有的时候,利用食疗也能得到治疗.在中医里,关于疾病药膳的介绍有很多.不同种类的药膳,是用不同种类的中药制成.通过药食同源的原则,让你用药膳来防治疾病. "药食同源"是中医养生保健的强大物质基础,占据重要地位. 所谓"安身之本,必资于食","食借药之力,药助食之功",二者相辅相成,突出显示了"药食同源"在中医养生保健中的独特优势. "药食同源"是古代劳动人民在和人体疾病作斗争的

根据中药查询,中医发现,很多中药也是常见食材,它们有药食同源的特点.如果你对中医养生感兴趣,那就一定听说过药食同源的说法.接下来,小编我就为你具体举例,有药食同源特性的食材,一起来看看. 荠菜:味甘淡.性微寒,能凉血止血.清肝明目.清热利尿,主治妇女崩漏.便血.泌尿系统感染.高血压病等. 养生提示:若是高血压.动脉硬化的病人,每日用鲜荠菜60克,加水适量,煮开锅后,打鸡蛋3个.吃鸡蛋喝汤,能改善头晕头痛的症状. 韭菜:0.5公斤韭菜含蛋白质5-10克.糖5-30克.维生素A20毫克.维生素C89

中医治病方法多,除了各种中药方剂外,疾病药膳也是重点.在中医里有不少中药材,都有药食同源的特性,你可以利用这些中药,来得到养生保健.接下来,小编我就为你详细解读,关于药食同源里的知识点. "药食同源"是中医养生保健的强大物质基础,占据重要地位. 所谓"安身之本,必资于食","食借药之力,药助食之功",二者相辅相成,突出显示了"药食同源"在中医养生保健中的独特优势. "药食同源"是古代劳动人民在和人体疾病作斗

在中医里,很多中药材不仅可以治疗疾病,也可以作为你食材来保健身体健康.中医讲究药食同源,例如,经常吃一些黑豆,就可以起到补肾功效,可以增强你的体质.还有哪些食材可以保健身体呢? 黑豆:肾之谷补肾抗衰老根据中医理论,豆乃肾之谷,黑色属水,水走肾,所以肾虚的人食用黑豆是有益处的.黑豆含有高优的蛋白质,丰富的氨基酸和微量元素,能防止脑衰老,降低胆固醇,抗老防衰,还能增强肠胃蠕动,防止便秘.常食黑豆,百病不生. 绿豆:清热解暑止渴利尿绿豆是一味常用的中药,为豆科草本植物绿豆的种子,又称青小豆,在秋季荚果

薏苡仁,是一种食物,在很多饮食中,都可以看见薏苡仁的身影.同时,中医认为,它也是一味中药,有很好的药用价值,可以起到健脾益气的作用,对于补气的效果明显.薏苡仁的功效还有哪些?下文做了介绍. 薏苡仁,是禾本科多年生草本植物薏苡的成熟果仁,因其可以像大米一样当主食食用,故人们又叫它薏米.薏苡仁在我国大部分地区均有出产,主产于福建.河北.辽宁等地.秋季果实成熟时候采割植株,晒干,打下果实,再晒干,除去外壳及种皮,生用或者炒用. 薏苡仁入药有着悠久的历史,中医认为它性甘,微寒,无毒.<本草纲目>:&q

根据中药查询,中医发现很多中药,会有药食同源的特点,不仅能制成药方,还可以制成食疗方.但专家提示,中医里所说的药食同源,是有讲究的.下面,小编我就为你详细解读,关于中医药食同源的相关知识. 92种中药适用于保健品 "人每天都要进食,可以说吃和人类的健康有很密切的关系.中医认为,很多食物又是药物,而很多药物也可以当做食物来吃,既有食用功能又有药的疗效."专家介绍说,<黄帝内经>中记载"空腹食之为食物,患者食之为药物",反映了药食同源的思想,许多中药来源于食

随着生活质量的提高大家一定已经不再满足有"有病能治好",而更多地是希望"根本不得病"!所以我们特地为大家公布最新版药食同源目录表,方便我们在日常饮食中就调理好咱们的身体. 首先先按拼音将所有品种品经行的归类(按照A到Z顺序). 既是食品又是药品的物品名单(按拼音顺序排列) B 八角茴香.白芷.白果.白扁豆.白扁豆花.百合.薄荷. C 赤小豆. D 丁香.刀豆.代代花.淡竹叶.淡豆豉. E 阿胶. F 佛手.茯苓.蜂蜜.榧子.蝮蛇.覆盆子. G 甘草.枸杞子.高良姜.

乳房对于一个女人来说是很重要的部位,目前女性朋友患有乳腺癌的机率也越来越大了.所以乳腺癌的预防就成为了现代女性的必知常识. 近些年来,我国妇女乳腺癌发病比率增高,特别是40-50岁的妇女,现在30岁左右的女性患乳腺癌的也比较常见. 预防乳腺癌,除了每年做一次体检,平时生活中多吃点白菜和豆制品可预防乳腺癌. 药食同源,部分食品兼具食疗抗癌作用,可有针对性地选择应用.民间用其配丁香.柿蒂治疗食管癌.乳腺癌.肝癌等,实验已证实其对致癌病毒引起的小鼠移植性肿瘤有抑制作用. 日常生活中的食物如大蒜.豆制品

中医认为,食疗也是很好的治病方法.在众多中药材中,有一些药材不仅有药用的价值,还能起到食疗保健的功效,这就是我们经常说的药食同源问题了.究竟,药食同源里的讲究都有哪些?下文做了具体介绍. 中医养生文化源远流长,博大精深.健康长寿为人人所向往.善待生命是我们的神圣使命.养生保健就是保养生命.下面仅就四个方面对"药食同源"在中医养生保健中的独特优势加以阐述. "药食同源"是中医养生保健的强大物质基础,占据重要地位. 所谓"安身之本,必资于食",&qu

我们每天都要吃各种各样的食物,从中医的角度考虑,了解和掌握一些饮食禁忌,你就可以更好的健康饮食了.接下来,小编我就为你具体介绍一些饮食禁忌,这些禁忌都是你在饮食中需要多加注意的. 中医理论讲究的是"药食同源",饮食忌口是在中医营养学中的一个很重要的方面.正如名医张仲景所说"所食之味,有与病相宜,有与身为害, 若得宜则宜体,害则成疾,以此致危",便是此理. 忌口,主要忌的就是发物.那么,究竟什么才是发物呢?要了解什么是"发物",就要首先了解食物的性

在中医里有关于"药食同源"的说法.中医认为,有很多中药材,不仅有药用价值,还会有食用价值.酒精,有药食同源特性的食物都有哪些呢?接下来,小编我就为你具体介绍一些,可以药食同源的食物,你可以多来了解一些. 黑豆补肾抗衰老 根据中医理论,豆乃肾之谷,黑色属水,水走肾,所以肾虚的人食用黑豆是有益处的.黑豆含有高优的蛋白质,丰富的氨基酸和微量元素,能防止脑衰老,降低胆固醇,抗老防衰,还能增强肠胃蠕动,防止便秘.常食黑豆,百病不生. 薏米健脾止泻抗癌 中医认为:薏米味甘.淡,性微寒,入脾.胃.肺

在中医里,有"药食同源"的说法,其实,在健康饮食中,有一些食物也是药食两用的.专家提示,药食两用的食物,其食物营养非常高,对你的养生保健会有大帮助.下文就具体介绍了一些可以药食两用的食物. NO1.大蒜--杀菌抗癌 大蒜又称葫蒜,葫,大豆蒜,为百合科植物大蒜的鳞茎.大蒜性味温辛,具有下气,消谷,除风,破冷,解毒,散痈等功效,可用以治疗腹泻,吐血,水肿等疾病,所含的大蒜素,具有杀菌作用,而且还有抗癌作用,蒜辣素则可刺激胃液分泌,增进食欲,帮助消化,大蒜油能降低血脂,对预防和治疗心血管病是

从中医的角度考虑,茯苓是一种中药材,它有药食同源的功效,因此,很多食疗中,我们都能找到有茯苓成分.今天,专家就根据中药查询,为你介绍一些关于茯苓药食吃法,如果你感兴趣,不妨来试试. 茯苓薏米粥 茯苓15克,薏米60克.共研细粉,放入锅中,加水适量,煮熟即可食用.有清热.理脾湿功效.适用于咳嗽痰多.胸膈痞满或风湿性关节肿痛者食用. 莲子茯苓糕 茯苓.莲子.麦冬各等份,共研为末,加入白糖.桂花适量拌匀,加水和面蒸糕食用.有宁心健脾之功.适宜于心阴不足.脾气虚弱引起的干渴.心悸.怔忡.食少.神疲者食用

中医认为,在众多药材中,很多中药都是药食同源的,它们不仅可以制成中药方剂,还能制成美味饮食.根据中药查询,我们会了解到,木槿花就是药食同源的.接下来,就为你介绍,木槿花的食疗功效. 木槿花炖肉,鲜木槿花100克,猪肉150克,菊花.姜末各适量.将木槿花去杂洗净;猪肉洗净切块;锅内加猪肉和适量水,烧沸后,加入料酒.精盐.酱油.葱.姜,改为小火炖至猪肉熟,加入木槿花炖至入味,出锅即成.此菜鲜嫩滑爽.甘美可口,具有清利湿热.补中益气.养阴止血的功效.适用于阴虚咳嗽.体虚,乏力.肠风便血.赤白痢.便秘.

从中医的角度考虑,萱草也是一味中药材.萱草不仅可以当做药物来使用,还能将它作为食物来养护身体.接下来,小编我就为你具体介绍一下,关于萱草的药食两用价值.下文做了具体介绍,一起来看看. 萱草也叫忘忧草.古时候当游子要远行时,就会先种萱草,希望减轻母亲对孩子的思念,忘却烦忧.王冕<偶书>"今朝风日好,堂前萱草花.持杯为母寿,所喜无喧哗". 萱草可谓浑身是宝,其根茎和嫩苗可入药,花蕾可食用.说起它的可食用部分您会"恍然大悟",其花蕾煮熟晒干后正是我们平时常吃的

什么是冷病?中医认为,冷病是由于环境气温低,而导致的疾病种类.要想有效治疗冷病,你需要一些中医温药的帮助.专家发现,温药对于治疗四种冷病,可以起到不错的效果.下文就详细介绍了这四种冷病. 1.风寒感冒 感冒分风寒.风热.暑湿等多种证型,其中风寒感冒在冬季最为多见,典型症状为刚感冒时恶寒发热.无汗.打喷嚏.鼻塞.流清鼻涕等.治疗以疏风散寒.辛温解表的为主,如正柴胡饮冲剂.感冒清热颗粒等.如果风寒感冒后咳嗽症状明显,可服用通宣理肺丸. 2.胃部冷痛 专家介绍,经常脾胃虚寒的人在劳累.受凉或吃生冷食物

中医讲养颜先养神,在中医看来,气质.笑媚其实都是人"神"的一种,都是可以通过后天保养而实现的.因此,要想拥有美丽的容颜,就要先"养神". 中医讲究养颜先养神 那么,如何养"神"呢? 首先,一个人要想拥有良好的气质,需具有很高的思想觉悟和文化修养,也就是要塑造美好的心灵,即让人们通过欣赏音乐.艺术.诗歌.园艺.大自然,而获得喜悦心情,从而促进身体内有益的激素和各种酶的分泌,使人健美.在这一过程中,不仅人的精神得到调节,而且能起到提高修养.开阔心胸的

枸杞可以煮汤喝,也可以泡茶喝,但是作为药食两用的进补佳品,被称为"水果伟哥",健康的成年人每天吃20克左右为佳,感冒发烧.腹泻的病人.高血压患者最好别吃. 枸杞作为药食两用的进补佳品,有多种食用方法. 枸杞茶:枸杞一年四季皆可服用,夏季宜泡茶,但以下午泡饮为佳,可以改善体质,利于睡眠.但要注意的是,枸杞泡茶不宜与绿茶搭配,适合与贡菊.金银花.胖大海和冰糖一起泡,用眼过度的电脑族尤其适合. 枸杞粥:冬季枸杞宜煮粥,它可以和各种粥品搭配. 枸杞炖羊肉:也是很适合冬天食用的. 枸杞炒蘑菇:家

黑豆,民间多称黑小豆和马科豆,是因它色黑形小.能作猪马的精饲料之故,与黄豆同属大豆类.药用还有用黑豆加工的大豆卷.豆豉.黑豆衣等. 黑豆味甘性平,为清凉性滋补强壮药,日常生活中以黑豆为食品者亦有多种.它具有祛风除热.调中下气.解毒利尿.补肾养血之功能.既能补身,又能去疾,药食咸宜. 黑豆的调补服法有两种,一种是煮料豆法,即与它药同煮:一种是单服法. 明太医刘俗德<增补内经拾遗方论>载"煮料豆药方:老人服之能乌须黑发,固齿明目."此方用当归12克,川芎.甘草.陈皮.白术.白芍

生活中能维护男人健康的食物有很多,我们知道男性饮食健康了男人的身体才能健康,但是有很多的男人因为饮食不当会让自己身体里产生毒素,那么你们知道让男人排毒的食物有什么呢? 排毒的食物--黄瓜:黄瓜的利尿作用能清洁尿道,有助于肾脏排出泌尿系统的毒素.含有的葫芦素.黄瓜酸等还能帮助肺.胃.肝排毒. 排毒的食物--樱桃:樱桃是很有价值的天然药食,有助于肾脏排毒.同时,它还有温和通便的作用. 让男人排毒的食物有很多,以上就是能让男人有效排毒的食物,这些食物经常的出现在男性饮食中,可以给男人带来很多的好处,所