在低温空调屋呆着,如何驱赶体内寒气

炎炎夏日,免不了要吹空调,可是最近有一个新的发现,就是如果夏天吹空调吹太久了,人的身体容易发胖,发胖之后又会引来一系列的问题,比如注重身材的女孩子,这就是她最大的烦恼,这都其次,最重要的是会引起一系列的空调病,这就不利于身体的保健了. 那为什么说夏天在空调屋里呆太久人的身体会容易发胖呢?是因为环境问题?温度低,脂肪凝住,不易消耗还是怎么呢? 据统计,温度每下降摄氏1℃,新陈代谢速率就会下降5%左右,体内酵素反应也会较为迟缓,分解脂肪.淀粉的能力也逐渐变弱.相对而言,脂肪.淀粉囤积更快. 此外,炎

一脸油光的皮肤不仅自己感觉到很不舒服,而且严重影响我们自身形象,使我们的人际关系不和谐.因此要重视护肤.皮肤出油原因是什么呢?皮肤要如何控油呢? 脸部控油 皮肤出油原因一般是汗液堵塞毛孔和空调夺走水分 .夏天身体易出汗,汗液会堵塞毛孔,造成肌肤酸碱失衡.一旦酸碱失衡,肌肤"出油"的几率就会大大增高.另外长期在空调屋,空调输送清凉的同时,也会吸走脸上的水分.如果不及时补水,油脂就会大量分泌以缓解这种缺水的状态.以下是几个补水控油的小诀窍: 一.要注意早上的深层洁面 深层洁面是一切护肤活动

现在人们的生活水平提高了,天气热了不是开电风扇就是开空调,经常呆在空调房里面的人还会引发各种常见疾病,因此,女性朋友为了自身的健康,一定要留意不要长时间呆在空调房里. 1.妇科疾病 生活中,易患空调病的主要是老人.儿童和妇女三类人群.现在,很多白领女性都在公司办公室工作,整天处于低温空调下,同时又要穿短衣短裙.这样的寒冷刺激很可能影响卵巢功能,使排卵发生障碍,出现月经失调或肚子疼得厉害,成了女性特有的空调病类型. 2.呼吸道疾病 不少呼吸道疾病也常由使用空调不当而诱发.呼吸道在空调的作用下也非常

防治胃肠功能紊乱 肚脐是人体对外界抵抗力最薄弱的部位,加上夏季人的胃酸和消化液分泌减少,抵抗细菌的能力减弱,在有空调的场所容易受冷热的刺激引起胃肠功能紊乱,导致致病菌的入侵,出现呕吐.腹痛.腹泻等胃肠系统疾病.适当吃些生姜或者喝些姜汤,能起到防治作用. 防治初期感冒 经常处在空调环境中,由于室内室外温差太大,进出空调房间很容易外感风寒.如果能及时吃上几片生姜或者喝上一碗红糖姜汤,有助于驱寒解表,或者用姜汤(加点盐.醋)泡脚也有很好的疗效.也可用可乐与生姜同煮后饮用,由于生姜具有散寒.发热的功效,

夏天马上就要到了,很多人坐在空调屋一坐就是一天,其实,人如果长期处于空调的低温环境,要预防空调病,要加强身体保健,要如何预防空调病呢? 如何预防空调病 据专家介绍,长期处于空调屋容易导致过敏."环境变化,像是温差大,或者温度太低,过敏症状容易出现."专家说,低温会刺激鼻腔,气管,连带诱发呼吸道问题,许多过敏体质的人都有经验,冷气房待久了,鼻水直流,喷嚏猛打,咳嗽咳不停,严重的甚至还会诱发气喘. 老年人尤其不适合吹空调.尤其有慢性肺气肿的人,低温会使排痰动作不顺,久了就造成气管发炎或肺炎

谁说夏季就不用做好保暖的工作!夏季炎热多数人都乐于选择在空调的房间里养尊处优,殊不知这对于身体的危害有多大,很有可能你就是空调病下一个目标.别以为我在危言耸听,尤其是女性朋友很容易因为空调病引发子宫受寒的症状,出现痛经,经期延迟等现象,那么,女性朋友要如何预防空调病的危害发生呢? 空调病最伤人体四器官 呼吸道.大脑神经.关节以及腹部肠胃是空调病最爱欺负的四个人体部位.因此针对于这四个部位保健的工作在夏季可不能掉以轻心. 呼吸道是最脆弱的一道防线,轻则出现咳嗽.打喷嚏.流涕等症状,空调引起较严重的

炎炎夏日没有空调简直让上班族们无法生存,可以长期呆在空调房里,也给白领们带来了健康问题.肩膀痛.腰疼.风寒.重感冒-各种空调病开始找上你.怎样预防空调病?长期呆在空调房有么有什么好方法能够避免空调病的侵袭?白领保健可以从姜汤开始的哦! 怎样预防空调病 姜汤逆袭防空调病 高温燥热的夏天,办公室和家里离开了空调简直要人命般的难受,人们在享受清风凉意时,也易患上空调病.具体表现为腹痛.吐泻.伤风感冒.腰肩疼痛等.中医学认为,生姜具有发汗解表.温胃止呕.解毒三大功效.处在空调环境中的人经常喝点姜汤,能有

夏天到了,随着气温越来高,很多朋友也不远出门了,整日在空调房里避暑.在家开空调,上班也是空调,长时间在空调房里,很容易就会得上空调病.这就是人们为什么一吹空调腿就疼,接下来,男性频道小编为你介绍关于空调腿的保健常识吧. "空调腿",是指室内开启空调后,室内地面水平温度最低,人的双腿长期处于地面低温中,"空调腿"多因穿着短打扮在空调屋时间过长暴露在外的双膝容易受凉刺激,出现双腿酸痛,严重时膝关节疼痛.肿胀使人难以忍受,以中年女性较为常见. 谨防"空调腿&qu

炎热的夏天总是让女性非常的兴奋,因为可以尽情的展示自己曼妙的身材,穿上露肩露背露腿的性感衣服,但是对于在办公室长期吹空调的女性来讲,可是很容易让子宫受到伤害的,所以说夏季的女性子宫保暖工作的两性生殖健康也很重要. 防寒妙招: 1.在办公室备外套或披肩:比如有袖的小开衫,即使夏季天天穿吊带衣服,也可以护住你的肩膀了,那里可不能受凉.穿着裙子时可用披肩护住腿部,尤其是膝盖.丝袜对怕冷的女子也是需要的,以防寒从脚下生. 2.别坐在空调下面:如果座位挪不开,就要多准备一条小丝巾,别让风直吹颈部.如果坐在

炎炎夏日,许多家庭和办公室都开着空调,人们在享受清风凉意的同时,也容易患上"空调病".常会表现为腹痛.吐泻.伤风感冒,腰肩疼痛等症状.中医学认为,生姜具有发汗解表.温胃止呕.解毒三大功效.处在空调环境中的人们经常喝点姜汤,可有效防治"空调病". 夏日患上空调病?生姜帮助你 腹痛.吐泻:肚脐是人体对外界抵抗力最薄弱的部位,加上夏季人的胃酸和消化液的分泌减少,抵抗细菌的能力减弱,在有空调的场所容易受冷热的刺激引起胃肠功能的紊乱,导致致病菌的入侵,出现呕吐.腹痛.腹泻等胃

夏季炎热,大家都喜欢长期待在空调房里,尤其是贪凉的男性朋友们.保健常识告诉我们,长期待在空调房里对我们的健康是不利的,长期待在空调房里,容易诱发腰酸背痛.乏力等空调病.那么,如何预防空调病呢?接下来,小编就为你介绍几种预防空调病的方法,一起来看看吧. 酷暑盛夏,每当你因潮湿闷热的天气感到心烦气躁的时候,若能到有空调的房间休息休息,会顿感舒适凉爽,那真是一件十分惬意的事情.可是很少有人会想到,在这凉爽舒适的徐徐微风中,却隐藏着对健康的危害. 研究表明,长期生活在开空调的房间中,不但会降低人的免疫力

大家都举得夏天时最不好熬的季节,要是有空调还好,恨不得一天24小时都泡在空调屋里不出来,殊不知这是最容易患上"空调病"的,因为夏天最适宜的温度是二十六度.如果长时间吹空调那么会导致人体免疫能力下降,就会更容易得病,今天从夏季保健的角度给大家说说夏天室内空调如何使用才是对的. 1.空调风往上吹. 开空调时,冷空气向下沉,因此风最好向上吹,避免冷风直吹身体.靠近空调的人,最好面对空调坐,因为冷风从后面吹着你的背部.腰部,比迎面风对人体造成的损害更大.坐办公室的朋友,如果座位挪不开,最好多预

夏季常吹空调导致身体不适怎么办?夏季天气非常热,单是吹风扇,喝凉茶似乎都不能够让我们凉爽起来了.空调就成了人们的最爱.但是久吹空调也给一些人带来了身体不适,下面我们就来看看如何治疗空调病. 炎炎夏日,许多家庭和办公室都开空调了,人们在享受清风凉意时,也易患上空调病.空调病具体表现为腹痛.吐泻.伤风感冒.腰肩疼痛等.中医认为,生姜具有发汗解表.温胃止呕.解毒三大功效.处在空调环境中的人经常喝点姜汤,能有效防治空调病. 夏季人的胃酸和消化液的分泌减少,抵抗细菌的能力减弱,频繁出入空调场所,容易受冷热

很多女性在职场中都会有一系列的空调病,在空调房呆久了出现身体问题怎么办呢?夏季女人如何减压呢?怎么告别肩颈的疼痛呢?其实,很多女性有一个固定姿势久坐的毛病,怎么缓解疼痛呢?白领保健需要注意什么呢?现在,我们兆小雨小编就给大家推荐告别肩颈疾病的运动方法! 1.肩部运动 夏季怎么告别职场问题呢?你知道女性夏季如何伸展运动减压吗?其实,腰背部疼痛是上班族的常见症状,座椅可是罪魁祸首.你可以在椅子上做蝴蝶式伸展运动. 蝴蝶式伸展运动:双膝弯曲.双脚并拢,双手按住脚部,肘部向下抵住膝盖.这一动作可以放松腰

炎炎夏日,许多家庭和办公室开空调了,人们在享受清风凉意时,也易患上空调病.具体表现为腹痛.吐泻.伤风感冒.腰肩疼痛等.中医学认为,生姜具有发汗解表.温胃止呕.解毒三大功效.处在空调环境中的人经常喝点姜汤,能有效防治空调病. 肚脐是人体对外界抵抗力最薄弱的部位,夏季人的胃酸和消化液的分泌减少,抵抗细菌的能力减弱,频繁出入空调场所,容易受冷热的刺激引起胃肠功能紊乱,导致病菌的入侵,出现呕吐.腹泻.腹痛等胃肠系统疾病.适当吃些生姜或者喝些姜汤,能起到防治作用.另外,经常处在空调环境中,由于室内室外温差

空调房里气温适中,人体感觉舒适,但其实,长期在空调房里呆着,对肌肤的伤害是非常大的.空调房里,空气干燥,空气污染严重,这些对于美容护肤都没有好处.那么,我们该如何在空调房里保养肌肤呢?下文就介绍了一些基本法则. 一.冷气房温度和湿度关系 冷气房内的温度每低5度,空气中的湿度就会减少20%,所以如果可以的话,冷气的温度别调得太低,只需比室外温度约低5度就可以了,让湿度保持最少50%,令你和你的肌肤保持在最温和及舒适的状态. 二.冷气症候群的3种可能 1.肌肤水油失衡 经常出入冷气房,在冷热室温交替

白领夏天要小心空调病,现在的生活水平已经慢慢的提高了,所以这个时候,很多的人的享受心理也在作祟,特别是长期坐办公室的人,会一直开着空调,而许多白领坐在空调房中,会把颈.肩.背部露在外面,很容易使颈背肌肉受寒,引起痉挛.疼痛,诱发颈椎病. 因此,保健专家提醒白领朋友们,夏天在空调屋不要衣衫不整,容易得颈椎病. 据健康媒体报道,衣不蔽体是指衣服破烂,连身体都无法遮蔽起来,形容生活非常清苦.这种情况一般发生在古代和穷苦时代,当时的人因为清苦而没有钱买衣服,因此只能忍受寒冻.不过,现代人越来越流行一种时

夏季,不少人都喜欢在空调房里呆着,这就容易出现空调咳.空调咳,顾名思义,是由于经常久待在空调室里,而引发的身体不适,主要表现就是经常会咳嗽.中医提醒你,治疗空调咳千万不能盲目. 或是对冷空气过敏 专家说,一进空调房就咳嗽,很可能是因对冷空气过敏而引起的过敏性疾病.他表示,炎夏里,当人大汗淋漓地由室外进入开着空调的室内时,人体虽然感觉凉爽畅快,但对于抵抗力差.过敏体质的人而言,上呼吸道突然受到冷空气的袭击,导致气管.支气管反射性地痉挛,就会引起咳嗽.气喘. 专家建议,尽量不要久待空调房,空调温度不

现在的办公室里空调每天都是开着的,不管外边是有多么炎热,办公室可以是气温很凉的,可是经常的坐在办公室里享受空调屋对健康也是有损害的,如何远离空调病是白领们必须学习的知识. 白领们每天坐着的姿势其实对于颈椎还有身体都是有不好的影响了,加上长期的吹空调很容易出现颈椎病或是其它的疾病的,如果知道如何利用好空调,就能原理空调病了.现在就看看四季养生时候应该如何使用空调? 一.再热10分钟 吹空调是有窍门的.出汗之后马上吹空调是不好的,此时身体的毛孔完全打开,还来不及闭合,容易让体温急剧下降,诱发感冒等病

在夏季,人们为了躲避炎热的天气,就会喜欢在空调房里呆着.中医认为,长期呆在空调房,就会容易产生空调病.空调病虽然不是大病,但也会影响到你的身体健康.那么,我们该如何利用中医预防,来防治空调病呢? 1.少吃多餐 一顿饭吃的东西越多,为了消化这些食物,身体产生代谢热量也就越多.特别注意少吃高蛋白的食物,它们产生的代谢热量尤其多. 2.吃辛辣食物 虽然大热天里吃这些东西的确难以想像,但是辛辣食物可以刺激口腔内的热量接收器,提高血液循环,导致大量出汗,所有这些都有助于降低体温. 3.温水冲澡 使用稍低于