最近一段时间,雾霾天开始频繁出现.从中医的角度考虑,雾霾天会刺激人的咽喉,导致有基础病的朋友出现身体不适.因此,我们在雾霾天,需要戴口罩.那么,雾霾天戴口罩都有哪些注意事项?下文做了具体介绍. 案例:事情要从十天前说起了."鼻子发痒.鼻塞,很难受,不知道要抓哪里了现在."某女性白领以前只是到春天的时候会有过敏性鼻炎,但用些药就能控制症状,没想到今年这么个大冷天也会这样.儿子前天晚上把她的口罩弄脏了,结果昨天一大早女士没用口罩,直接丝绸围巾围一下出门,没想到,比口罩好用多了."
普通棉质口罩
雾霾戴口罩注意事项
普通口罩防范PM2.5作用微弱
大雾导致空气质量下降,淘宝网的口罩一天就卖出3万个.但据专家介绍,即便是医用一次性口罩,对"PM2.5"也是能力有限,那些花里胡哨的时装口罩就更别提了.那么,厂家生产的口罩究竟效果如何?口罩企业以后别光宣传,先去专业实验室检测试试再说. 昨天,北京市医疗器械检验所开放实验室启用,新建了生化参考实验室.医用放疗产品检测实验室等多个具备国际水准的实验室,值得一提的是,这里同时还有一些很贴近市民生活的实验室,比如口罩密合性实验室.齿科材料实验室等等.不过,检验所目前主要接受企业或单位的检测委
在雾霾天如何养生保健
秋季天气干燥,加上多雾霾的天气,容易肺燥津亏.那么在雾霾天如何养生保健,预防疾病呢?这是很多人关心的问题.保健专家指出,我们可以通过饮食及运动的方法来更好的应对雾霾天气. 空气不佳,五花八门的 "清肺"食谱纷纷登场.所谓"清肺"也就是清热.利湿.解毒,可以在茶水里加点罗汉果,它是清咽利肺.止咳化痰的良药.一般一个罗汉果可以冲泡四五次,而最好是在吃完午饭后喝,由于清晨的雾气最浓,人体在上午吸入的灰尘杂质比较多,午后喝就能及时清肺.雾天的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素
注意!雾霾天气注意事项
最近一段时间,中国各大城市都受到了雾霾天气的影响,雾霾的大范围覆盖严重影响了人们正常的出行,更严重的是对身体造成了危害.男性朋友经常在外工作,一定要保护好身体.那么,雾霾天气注意事项有哪些呢?专家带你了解雾霾的保健常识. 由于大雾天气,空气流通性差,空气质量也较差,大雾中的有害物质会诱发哮喘.气管炎.咽喉炎和一些过敏性疾病,并对健康人群造成相对比较轻微的气道损伤,出现咳嗽痰多.咽喉疼痛等症状. 减少大雾带来的健康危害应当注意: 1.雾霾天气尽量减少外出,外出时可戴棉质口罩来预防呼吸道受雾天"污染
面对雾霾天气该如何应对
要说2013年什么词汇最受关注,离不开雾霾这个词汇,而这样的天气不仅对于呼吸不利,对于一个人的肌肤影响也是非常大的,那到底雾霾天气怎样护肤呢.在周围环境变化的时候,老天爷发怒了,而这样的代价就是环境的污染,而雾霾就是其中之一,为了我们的肌肤最好做好防备措施. 1. 做好皮肤防护 外出时戴上口罩,这样是最为直接的一种阻止尘埃进入口中的一种方法.以棉质口罩最好,因为一些人对无纺布过敏,而棉质口罩一般人都不过敏,而且易清洗.外出归来,应立即清洗面部及裸露的肌肤.这段时间护肤品选择温和.无刺激.有高效滋
雾霾天气危害大 四招为健康保驾
弥漫的大雾给人们的身体带来很大伤害,最近你的身体有没有出现一些不适症状?男性频道小编提醒,雾霾天气外出要戴口罩,做好预防诱发气管炎.咽喉炎.眼结膜炎.鼻炎等疾病.接下来,小编告诉你如何预防疾病的保健常识和雾霾天气的危害. 外出戴口罩 雾天外出时可以戴上口罩,能有效防止粉尘颗粒进入体内. 口罩以棉质的最好.因为一些人对无纺布过敏,而棉质口罩一般人都不过敏,而且易清洗. 外出归来,应立即清洗面部及裸露的肌肤. 饮食清淡多喝水 雾天宜选择清淡.易消化且富含维生素的食物,多饮水,多吃新鲜蔬菜和水果.这样
污染严重 如何有效预防呼吸道疾病
这个时代科技发展了,城市扩大了,污染也变的严重了,雾霾天气很常见了,这种空气对人的呼吸道危害可不小,现在看看如何预防呼吸道疾病吧,如果你可以注意一点,呼吸道就会好受一些,不用被那些污染物伤害的很严重.有心脏病或是呼吸道.心血管疾病的人应该更加注意防范才行. 首先应暂停晨练,早晨一般是雾最浓的时候,此时锻炼将吸入大量有害物质,造成咽喉.气管和眼结膜病症.饮食要注意清淡,少食刺激性食物.因此,大雾危害人体健康,防大雾疾病成为当前重中之重. 外出戴口罩 如果外出可以戴上口罩,这样可以有效防止粉尘颗粒进
口罩的带不对一样会治病
冬天天气寒冷,很多人都喜欢带着口罩,一来可以保暖二来还能免受不洁空气的困扰.但是如果口罩带的不对的话一样会造成疾病的发生的, 口罩带的不对会导致疾病的发生,所以还是学学如何带口罩吧. 哈尔滨医科大学附属第四医院呼吸内二病房主任金寿德教授在接受记者采访时说,戴口罩可以降低干冷空气以及冷热空气交替对呼吸道的刺激,从而有效降低感冒患病率.佩戴口罩时,要遮住鼻.口和眼眶以下,且口罩边缘要与脸部紧贴. 当不需要佩戴时,很多人习惯摘下一侧将其挂在一只耳朵上.直接扯下来卡在脖子上,或者随意卷一下就放在口袋里,
棉质内衣 特殊时期特殊的关爱
在选择内衣时,很多女性朋友们都会选择紧身内衣,而对舒适柔软的棉质内衣不闻不问,因为棉质内衣塑形效果较差,不仅无法体现出女性性感的身姿,长期穿着还会导致胸部下垂,所以棉质内衣已经被大多数女性朋友们打入了冷宫.不过在月经期间,棉质内衣可是很有用的,对女性保健大有帮助. 现在不少女性在月经期会选择穿紧身内衣,她们认为这样不但可以免除侧漏的尴尬,还能在一定程度上缓解腹痛,其实这样做是不科学的,女性在经期最好选择稍宽松的内衣. 国外医学研究表明,很大一部分妇科疾病是由穿紧身内衣造成的.如果女性常穿紧身内衣
防雾霾要学会正确带口罩
近日来,各大新闻的焦点都集中在全国范围的雾霾天气,这让很多老人都担心自己是不是不能出门了,是不是这种天气出门会对身体不好?或者有一些懂得中老年保健知识的人们可能会觉得,只要带上口罩,就不用担心雾霾天气了,其实口罩和佩戴方法同样重要. PM2.5是直径大小约为2.5微米的颗粒物,相当于一根头发丝的1/20.市面上常见的棉布口罩.无纺布口罩.纱布口罩.医用口罩可以阻挡马路上的灰尘,但对吸附PM2.5效果有限. 相较而言,N95口罩的防霾效果更为理想,当然它也不能将那些细小的颗粒物完全"拒之门外&qu
居家养颜护肤 首选棉质毛巾
最近的各地区的天气总是变化莫测,很多女性都喜欢给自己准备一条擦汗的毛巾,那么针对毛巾这种居家用品,女人该如何选择毛巾呢?尤其是在我们擦汗的细节问题上,我们需要注意哪些女性居家的重点事项呢?接下来,我们一起来看看吧. 首先,我们要明白的就是一般女性在出汗之后就喜欢擦汗,这是常识性问题.毕竟,女人在大太阳下出汗了,你从包里拿出简易包装的小纸巾,随意的在脸上擦了几下......这种擦汗方式是不是你常用的?你是否有了解过这样的擦汗方式会不会对你的护肤工作造成多少负面作用呢?所以,我们在自己出现汗液的时候
冬天女人如何正确的佩戴口罩
2013年年初,各大城市就纷纷出现了大雾天气,同时空气中还含有一些对身体健康有危害的物质,危及到很多人的健康,从日常保健的角度上来说,口罩成为了很多人必须要准备的,但是涉及到口罩,口罩怎么带呢.当然每一种口罩,使用的方法也会出现一定的差异,而说到口罩,在生活中最为常见的要属失眠上流行的活性炭口罩了. 第一,现在市面上流行的活性炭口罩在鼻梁的地方都有定型条,戴时将定型条捏合至鼻梁.但该条不建议频繁折叠,以延长使用时间.(1)佩戴活性炭口罩前,以及脱下口罩前后都必须洗手;(2)要让活性炭口罩紧贴面部
长时间戴口罩真会引发面瘫吗
如今,随着空气质量的变差,很多朋友出门都有戴口罩的习惯.但有传言称,长时间戴口罩会引发面瘫.究竟,长时间戴口罩是否会引发面瘫问题呢?下面,保健专家就从出行保健的角度,为你做详细解读. 长时间戴口罩引发面瘫的可能性微乎其微,"只有靠很大的外力,像撕裂伤或是穿通伤那样严重的伤害,比如口罩勒得过紧造成局部缺血,才有这种可能性.再严重些就是外耳道癌.颅底骨折这类情况引发的面瘫."周医生同时也提醒,由于当前季节变换,受冻.疲劳或是病毒感染,就可能会造成多发于青壮年的春季面瘫,而针灸治疗是一种较有
详解雾霾天气里戴口罩的正确方法
雾霾天气,很多人都选择了戴口罩.可是许多人都不知道如何使用口罩才是最安全的,很多人认为只要带了口罩就会没事,其实这是错误的.下面我们就介绍戴口罩的正确方法以及注意事项. 雾霾天气里戴口罩的正确方法 正确戴口罩的5个步骤 1.平展口罩. 2.双手平拉推向面部,捏紧鼻夹使口罩紧贴面部. 3.左手按住口罩,右手将护绳绕在耳根部. 4.右手按住口罩,左手将护绳绕向耳根部. 5.双手上下拉口边沿,使其盖至眼下和下巴. 戴口罩的注意事项: 1.配戴前先洗手. 2.摘戴口罩前,要保持双手洁净,尽量不要触碰口罩
冬天女人跑步带口罩是否必要?
冬天是感冒高发的季节,因此为了强身健体,很多人会在冬季选择晨跑以增加自己的抵抗力,为了自己的健康,很多人会选择冬天跑步带口罩,也有一些人困扰,这种行为是否有必要.冬天细菌很容易扩散,如果病毒出现导致越来越多的人被感染,为了自己的健康,不仅是跑步,出门也最好要带着口罩,这样对于健康是非常有保障的. 冬季是上呼吸道流行的季节,就算是在室外跑步,也会经常接触一些人多的地方,碰到不自觉抽烟以及吐痰的人都会容易发生病毒感染,戴口罩是预防呼吸道传染病的好方法.我在传染病医院工作30多年,收治过许多呼吸道传染
戴口罩,4小时换一次
连日来雾霾猖狂,很多人出门时恨不得多戴几层口罩.事实上,抵御PM2.5,口罩和佩戴方法同样重要. PM2.5是直径大小约为2.5微米的颗粒物,相当于一根头发丝的1/20.市面上常见的棉布口罩.无纺布口罩.纱布口罩.医用口罩可以阻挡马路上的灰尘,但对吸附PM2.5效果有限. 相较而言,N95口罩的防霾效果更为理想,当然它也不能将那些细小的颗粒物完全"拒之门外".需要提醒的是,佩戴口罩时最好每4个小时更换一次,因为此时口罩上已经沾满了有害颗粒物,如不更换就会被人体吸入,不仅起不到防尘防霾效
杨柳絮飘过敏缠上身 出门应佩戴口罩
每逢这个时间,医院里总人满为患,不说别的,光是来看过敏的,就能排上几百个号子. "又是一季春来到,柳絮满天飘--"这个季节里,空中总飘着柳絮,虽然浪漫,但对不少人来说,这真是"遭罪".因杨树柳树飞絮引起的哮喘.过敏.眼疾患者明显增多. 杭州市第一人民医院耳鼻咽喉科主任李勇说,杨柳絮引发的基本上都是季节性鼻炎,不是特别严重,有些会来医院治疗,更多的过段时间自己会好. 出现对杨柳絮过敏的症状与自身的皮肤性质也有关,敏感皮肤遇冷热变化.刮风.日晒等情况易出现过敏,对季节.
注意:经期选棉质卫生巾最好
我们女人如何选择最适合自己的卫生巾呢?1其实,我们很多女性都在关注经期如何选择最好的卫生巾,那么,我们女人在小心翼翼呵护自己的女性也有犯难的时候,想要更好的呵护自己的健康.资讯网的专家解释,女性除了精心呵护,还需要足够的保健知识.一起来看看吧! 注意:经期选棉质卫生巾最好 经期选棉质卫生巾最好 2/3的女性会在经期感到局部皮肤瘙痒.灼痛.这大多是由于使用不透气的卫生巾造成的.卫生巾一般由表面层.吸收层和底层三部分构成,现在很多卫生巾是干爽网面,网面是纤维制成的,一部分人可能会过敏.此外,有些卫生
教你对付丑陋的"口罩痘"
因为空气质量越来越差,雾霾天气严重,很多人出行都会佩戴口罩,但是由于长期配戴不透气的口罩,使得呼吸与交谈时的飞沫,会在嘴巴周边形成局部湿热的环境,导致环境中的灰尘.细菌等,易沾附在口罩上,加上没有定期更换口罩,便造成毛孔阻塞引发痘痘形成,造成"口罩痘"狂冒的现象.那要怎样才能解决这难看的"口罩痘"呢?跟小编一起来看看吧. 避免"口罩痘"发生,应该注意清洁脸部肌肤的重要性.但是,根据日本富士电视台做过一项街头调查发现,有高达80%以上的民眾洗脸方法
男人春季戴口罩也要有正确的方法
戴口罩的目的一是为了防寒,二是为了防感冒.肺结核等呼吸道传染病,三是为了阻挡灰尘的吸入.冬春季节,气温变化比较大,呼吸道传染病也多,外出时戴上口罩是很有益处的.而男人却对戴口罩这种"女性专属"弃之于彼,孰不知,这也是基本的保健常识之一.戴口罩虽然简单,不过也要留意戴口罩的注意事项. 戴口罩的注意事项:应有正确的方法. 下面的两条带子系在脖后,上面的两条带子系在头上,切忌挂在耳朵上;戴口罩时要看好反正,不能里外不分,因为里面和鼻.嘴接触,外面和外界接触,里外不分,会增加细菌.病毒的感染机