人体腹胀的食疗

肚子上的问题不管是大人还是小孩都可能会遇到,会影响到食物的消化和吸收.那么有什么办法是可以有效的治疗肚子胀的问题.其实治疗这个问题也很简单,下面就看看小编为大家介绍的缓解腹胀的食疗小偏方,可以通过健康饮食,有效的帮你解决肚胀问题. 网友提供:我4岁的女儿由于消化不良,吃完晚饭经常腹胀.用了这个"三料"粉偏方很管用,推荐给大家:取3个八角,捏一点小茴香,再拿一些牵牛花籽,一起放到锅里焙黄,不需要焙很长时间.碾碎成粉末状,早上起来空腹用开水冲着喝,最好再加一点红糖当药引子. 腹胀是常见的消

很多朋友由于饮食搭配不合理,就会容易出现消化不良.腹胀等问题.中医认为,根据食物性味,你可以利用一些普通的食材,来缓解你的消化不良问题.那么,解决消化问题的食疗方都有哪些?下文做了具体介绍. 腹胀:吃木瓜 胀气可能是肠道功能紊乱的信号.饭后胀气可以吃木瓜.木瓜中的消化酶有助分解蛋白质,其纤维素还能促进消化.每周吃几次木瓜可有效调节肠胃功能. 抑制霉菌感染:吃大蒜 研究发现,大蒜素是大蒜中的一种特殊物质,对霉菌具有抑制作用.多项研究还表明,百里香.丁香以及橙子精油也是有效的杀真菌剂.中医专家建议,

随着科技发展,生活得到改善,人们也注重养生保健,自我调理. 现代的人群中大部分都处于"亚健康"状态,工作和生活上的压力伴随着人们,导致精神活力和适应能力的下降,如果没有及时去纠正,是很容易引发心理和身体上的疾病,那么如何去防治亚健康呢? 亚健康生存状态已经成为困扰许多人的一个社会问题.因此对于亚健康的防治非常重要. 早在<黄帝内经>中就有:"圣人不治已病治未病,夫病已成而后药之,乱已成而后治之,譬犹渴而穿井,斗而铸兵,不亦晚乎?"先贤们已认识到对疾病应&

随着科技发展,生活得到改善,很多女性都在关注亚健康的问题,因为现在的人注重养生保健,所以女人学会一定自我调理的手段还是比较关键的.在现代的生活中,人们若是没有及时去纠正,是很容易陷入亚健康问题的,我们来看看如何去防治亚健康的吧. 怎么远离亚健康呢?如今不少的人的生存状态已经成为困扰许多人的一个社会问题.因此对于亚健康的防治非常重要.早在<黄帝内经>中就有:"圣人不治已病治未病,夫病已成而后药之,乱已成而后治之,譬犹渴而穿井,斗而铸兵,不亦晚乎?"先贤们已认识到对疾病应&qu

对于水果和人体健康的关系,相信很多朋友对此都有所了解.多食水果的确可以起到一些药物所不能起的作用.尤其平日适当食用一些山楂,对人体的益处更是不胜枚举,利于消化是众所周知的作用.但除此之外你还知道吃山楂对人体有哪些好处吗?专家的解释是因为山楂符合健康饮食的标准,所以如果合理食用对于一些疾病是很有预防作用的,具体请看专家的这些介绍. 谈山楂食疗和人体养生的关系 强心.降血脂.降血压 临床研究证实,吃山楂对人体有哪些好处,山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯,有效防治动脉粥样硬化;山楂还能通过增强心肌收

慢性鼻窦炎,作为一种慢性疾病,病人会感觉十分痛苦.针对这种慢性疾病,中医有治病好方.下文介绍的疾病药膳,就有治疗慢性鼻窦炎的作用.如果你也有慢性鼻窦炎的困扰,那就赶紧来试试这些药膳吧. 慢性鼻窦炎,亦称慢性化脓性鼻窦炎.常因急性化脓性鼻窦炎反复发作未能得到适当治疗所致. 慢性鼻窦炎多继发于急性鼻窦炎.它与变态反应体质.鼻窦引流受阻.人体抵抗力弱或病菌毒力强都有密切关系,多数病人无明显的全身症状,一般有不同程度的头昏.精神不振.易疲倦.记忆力下降等,最常见的症状是鼻塞.流脓.流鼻涕.嗅觉不灵等.

中医提醒你,在不同的季节里,我们养生的重点都会出现改变,例如,在冬季养生时,就要注意防治腹泻.常见的腹泻类型有很多,不同种类的腹泻,需要使用不同的食疗方来调理.下文具体介绍了腹泻类型及食疗方案. 当心腹泻导致胃病复发 立冬过后,又是冰箱病的高发季节.不少人因为直接食用从冰箱里取出的饮料和食物,频频引发胃肠炎等急性病. 冬季腹泻大多数是病毒污染所致,与一般饮食不洁引起的肠炎不同.宣武医院消化内科副主任医师曹涛说,经过炎夏的消耗,入冬后,人体的消化功能逐渐下降,肠道抗病能力也减弱,稍有不慎,就可能发

在这个流感横行的季节里需要份外小心,稍一疏忽,感冒就爬上你的身体了,坊间的一些民间食疗方法非常有用,有效缓解感冒的症状.让我们来看看吧! 热柠檬水 柠檬榨汁,加入砂糖或蜂蜜,再加入温开水即成.感冒时一天喝上500至1000cc,流鼻水减轻了,感冒散得也快,尤其是刚感冒时,甚至可因此不药而愈. 柠檬富含维他命C,具有抗菌作用.免疫效果.协助骨胶原生成等多种功效,平时亦可多喝热柠檬水,来保养身体,补充维他命C. 柠檬水 专家解析:热柠檬水适风热感冒 柠檬富含维他命C,可以抗菌及提升免疫力,有开胃消食

夏季天气炎热,这个时候,如果你是气虚体质的话,就会容易出现无力.胸闷等情况.调理气虚无力,你可以利用一些食疗方法,来起到补气的效果.下文介绍了一些可以补气的食疗法,一起来看看. 据介绍,气的产生依赖于先天肾中阳气,更依赖于后天脾胃吸收的营养物质.因此,选择合适的补气食物,是增强体质.预防疾病.延年益寿的基础.其实,一些家常食物就有补气的作用. 山药 人称"神仙之食".<本草纲目>里说:"山药益肾气,健脾胃,止泻痢,化痰涎,润皮毛."山药能补肺.脾.肾,适

大枣有哪些食疗养生妙方呢?大枣有叫红枣,说起红枣,大家肯定不陌生,对于女性朋友来说更是很熟悉,红枣补血效果很好,大枣有哪些食疗养生妙方呢?请看下面的介绍吧! 大枣又称红枣,作为中药应用已有2000多年的历史,主要用于中气不足.脾胃虚弱.体倦乏力.食少便溏.血虚萎黄.妇女脏躁等证的治疗. 近年来药理研究发现,大枣中含有多种生物活性物质,如大枣多糖.黄酮类.皂苷类.三萜类.生物碱类.环磷酸腺苷(cAMP).环磷酸乌苷(cGMP)等,对人体有多种保健治病功效.大枣具有补虚益气.养血安神.健脾和胃.保护

吃粗粮腹胀怎么办?粗粮对养生保健可以带来很好的效果,所以现在很多人,在选择食物的时候,偏向于粗粮类的食物,但是健康饮食专家要提醒大家,吃粗粮必须讲究正确的方法,否则就容易造成腹胀. 一.循序渐进. 如果您已经意识到应该注意增加粗粮的摄入,那恭喜你的同时也要给你提个醒,那就是不要一蹴而就.刚开始吃的时候一定要由少至多,大约占主食的1/10左右,坚持7-10天以后,再开始慢慢加量,由此以来可以给自己的消化系统一个适应的时间. 二.吃软饭. 在烹饪的时候尽量做的软烂一些,因为软饭可以减少膳食纤维对肠道

秋季是人体最适宜进补的季节,而老年人应该在秋季打好滋补营养基础,增强体内应变能力,那么在冬季到来的时候,就可以减少病毒感染和防止旧病复发.那在秋季怎样在健康饮食方面进补呢?请看秋季老人进补食疗方. 1.安神养脑方 若老人血液亏大,不能濡养脏腑.经络.组织而出现面色淡白或萎黄,唇舌爪甲色淡白,头晕眼花,心悸多梦,手足发麻等血虚症状,此时进补保健可用: 椹杞地膏:鲜桑椹,枸杞子,熟地,当归各等量,熬成膏服.此方有补血(补血食品)强身之功效. 加减四物汤:熟地20克,当归10克,枸杞20克,淮山20克

拥有一个健康身体的男人是女人们一辈子的幸福.因为健康我们知道了很多的保健常识.中国的传统早晨是豆浆,那你们知道大豆对人的好处吗?大豆的养生作用有哪些呢?哪些人不宜食用呢? 我们都喜欢喝的豆浆原料是大豆.大豆的营养成分比较齐全,其中蛋白质是"完全蛋白质",含赖氨酸较高,能弥补粮食中赖氨酸的不足.它既可当蔬菜,又可代替粮食,冬天吃大豆特别有益.中医认为,大豆味甘,有和胃.调中.健脾.益气的功效. 大豆有很多的养生作用,有的人手足爱抽筋.大豆应用于手足抽筋疼痛:黄豆100克,细米糠60克,加

1.龙眼肉粥 [原料]龙眼肉15克,红枣15枚,粳米50-100克. [制作]将龙眼肉,红枣和粳米一并加水煮粥,加入红糖少许.调味即可. [用法]温热食用,常服. [功效]有养心安神.健脾补血的功效,适宜于产后贫血,心悸失眠,体质虚弱者食用. 2.蒸鸭血 [原料]1只鸭的血,黄酒20毫升,盐适量. [制作]将鸭血加清水.盐适量,隔水蒸熟,入黄酒,再蒸片刻. [用法]饭后顿服,每日一剂,连服5剂. [功效]适用于肝肾阳虚型贫血. 3.菠菜猪肝汤 [原料]菠菜125克,猪肝125克,熟猪油.生姜.葱

秋季容易出现的疾病之一,就是腹泻问题.从中医的角度考虑,不同种类的腹泻类型,需要使用不同种类的治疗方来调理.我们今天就为你具体介绍,关于秋季腹泻类型及食疗调理法,让你可以正确治疗腹泻. 当心腹泻导致胃病复发 立秋过后,又是冰箱病的高发季节.不少人因为直接食用从冰箱里取出的饮料和食物,频频引发胃肠炎等急性病. 秋季腹泻大多数是病毒污染所致,与一般饮食不洁引起的肠炎不同.宣武医院消化内科副主任医师曹涛说,经过炎夏的消耗,入秋后,人体的消化功能逐渐下降,肠道抗病能力也减弱,稍有不慎,就可能发生腹泻.由

在我国自古就有通过食疗而欲壮阳的作法,而现实生活中不少男性朋友甚至想通过多食一些食物来达到壮阳的目的,那么这样的做法是否科学呢,食疗的壮阳效果怎样,食补和药补是否可以划等号呢,这是很多朋友都十分关心的话题,对此,专家给出了以下科学的分析,一起来看一下. 中国人多数坚信"药补不如食补",因为他们觉得,健康饮食的食物不会像化学合成药物那样有毒副作用.然而,需要注意的是,食疗和药疗是不可以互相替代的.药物治疗往往需要一定的病理基础,有效浓度应达到一定的量,有时剂量非常小的药物被人体吸收后,就

脱发一直都是特别烦扰我们的事情,无论是男女还是老少,多少都会存在着脱发掉发的问题.正常的掉发是人体新陈代谢的一种表现,可是头发脱落的过多,就是身体上出现了问题.导致脱发的病因是非常复杂的,除了我们日常需要注意健康饮食外,更应该多吃一些食疗补方和防止脱发的其他饮食.下面,我们就来给您介绍,三种治疗脱发的食疗方法,让您保护秀发,防止脱落. 三种治疗脱发的食疗方法: 1.肝肾阴虚者 头发成片脱落,进行性加重,发质干枯,常伴有头晕.失眠.五心烦热.睡觉时出汗.腰膝酸软等不适.女性可有月经不调,男性则伴有

中医发现,在干燥的秋季,不少人都出现了"上火".身体"上火",会让你出现口腔溃疡.皮肤长痘等问题.那么,该如何给身体去火呢?中医发现有一些疾病药膳,可让你得到不错的降火效果,一起来看看. 第一种:肝火 上火症状:头痛头晕.耳鸣.眼干.口干舌燥.口苦口臭.两肋胀痛.睡眠不稳.身体闷热.舌苔增厚. 食疗养生方:川贝母冰糖梨汁.枸杞菊花茶梨含有丰富的糖分和维生素,有保肝和帮助消化的作用.菊花与枸杞都是中药护眼的药材,特别对肝火旺.用眼过度导致的双眼干涩有较好疗效.多吃新鲜

眼下已是冬去春来到了立春时节,立春,是二十四节气之一,气温开始慢慢回升,此时进行适当的食补,可以补足人体阳气,有助养生保健.那么,春季吃什么好呢?网女性频道分享三款春季养生食谱,日常食材.制作简单,食疗养生让身体顺应天时. ●葛根粥 制作原料:葛根15-30克,粳米100-200克. 制作方法:将葛根洗净去皮,切成块状,与粳米同煮成粥. 适宜人群:适用于外感风热表证,及随之出现的头痛.发热.无汗.项强等.还适用于麻疹初起,透发不畅,及胃热引起之口渴.消者. 禁忌:表虚多汗者忌用,斑疹已透出者不宜

如今春天已经来到,四处春光明媚.花红柳绿.在这样一个季节里,很多人都有一个快乐的心情.油腻了一整个冬天,终于可以清清爽爽的度过春天了.那么,春天吃什么有胃口呢?在春天,我们怎样吃才能够做到健康饮食呢?今天小编就来给大家介绍几种清淡的美味佳肴,让我们在春季饮食中可以食欲大开. 7种食疗方让你胃口大开 1.无花果番茄芝士浓汤 材料:西红柿600克.无花果200克.洋葱200克.黄油30克.芝士100克.黑胡椒粉2克.盐3克. 制法:西红柿.无花果.洋葱分别切块.热锅融化黄油,爆香洋葱.加入西红柿.无