吃素可降低体内雌激素吗

健康的身体,需要你有一个健康的内分泌系统.对于现代人来说,随着生活水平的提高,日常饮食也越来越丰富,这个时候,很多朋友由于饮食搭配不合理,就会出现胆固醇增高的情况.胆固醇增高是很危险的,需要及时的降低. 专家教你如何降低血清胆固醇 注意体重 体重超过愈多,体内产生的胆固醇愈多.在荷兰有项长达20年的研究,其结论:体重是血清胆固醇最重要的决定因子.每上升2.2磅体重(约1公斤),胆固醇量即升高2点.此外,著名的佛明罕心脏研究(Framingham)中心也发现血液里的胆固醇与体重之间,有明显的关连.

女性体内的雌激素很重要,不能过高,也不能过低,要保持在平衡的水平上,就要按下面的要求来做,女性保健很重要,所以要加以关注. 1.重要的是我们自身 每一个健康的成年女性,自身都有分泌雌激素的功能,并保持着微妙的平衡.因此,除非某些疾病情况,我们并不需要外来的雌激素,因为尽管雌激素有一定益处,却也可能给我们带来一些危险. 我们自身的雌激素是最安全的.我们要做的是保证营养均衡,睡眠充足,心情愉快,好好维护它的平衡. 2.坚决抵制香烟的诱惑 雌激素的合成过程中有一个必不可少的酶--芳香化酶,而尼古丁抑制

很多女性都在关注生理期的问题,因为有些MM们可能会在生理期有痛经的现象.那么,此类问题的女性如何治疗和缓解痛经的疼痛呢?对于女性来说,这是一个棘手的问题,面对现在许多女性所关心的问题,随着小编一起来看看健康食疗是如何缓解痛经的吧! 在冬季女性吃三款健康饮食可以缓解痛经的疼痛,小编也是希望可以帮助缓解痛经,我们来看看吧! 平时要多吃香蕉 我们女性在经期的疼痛该怎么呢呢?香蕉中含有丰富的维生素B群,其中维生素B6具有安定神经的效果,除了可以稳定女性在生理期的心理上的波动也可以缓解生理上的不适,减轻疼

在女性身上,现在有一种非常常见的疾病严重困扰着大家的健康,这就是乳腺癌,患这种疾病的人在生活中正在逐渐的增加,因此现在女性需要做的就是从根本上进行预防,预防这种病症的发作.如果可以了解到这种病症的发病原因,并且在日常生活中加以注意,那也不用担心会受到这种病症的折磨,危害自己的健康. 学会适当"挑食",既能赶走乳腺癌 一.大豆+大白菜 女性身体内雌激素含量过高是引发乳腺癌很大的因素,而大豆含有的植物型雌激素能有效地抑制人体内雌激素的产生.实验证明,常吃豆粉的一组老鼠患乳腺癌比例较未吃者低

根据最新的女性保健杂志的调查研究,我们可以非常清晰的发现乳腺癌这一疾病的患者是在不断的增加,因此很多的女性对于这样的一种疾病是非常害怕的,现代女性都会通过一些网络等了解这样的一种疾病的相关内容. 吃对食物可以帮女人抵制乳腺癌 今天我们非常荣幸的请到了女性保健的专家哪些食物可帮女人赶走乳腺癌.接下来我们就来听听专家来给我们大家好好的介绍一下. 一.大豆+大白菜 女性身体内雌激素含量过高是引发乳腺癌很大的因素,而大豆含有的植物型雌激素能有效地抑制人体内雌激素的产生.实验证明,常吃豆粉的一组老鼠患乳腺

乳腺癌这种疾病的发病率越来越高,现代女性很多都惧怕这种疾病,哪些食物可帮女人赶走乳腺癌?乳腺癌其实并不是太可怕,如果你可以用科学的方法预防的话,相信这种疾病是没有机会靠近你的,所以现在就看看有助于赶走乳腺癌的食物是什么? 一.大豆+大白菜 女性身体内雌激素含量过高是引发乳腺癌很大的因素,而大豆含有的植物型雌激素能有效地抑制人体内雌激素的产生.实验证明,常吃豆粉的一组老鼠患乳腺癌比例较未吃者低70%.此外,大白菜含一种叫作吲哚-3-甲醇的化合物,能使体内一种重要的酶数量增加,帮助分解过多的雌激素而

网络问病 @寒冬里一支腊梅:我今年50岁,在前年发现患有乳腺癌,曾接受过乳腺癌保乳手术,后进行放疗,现已经放疗结束,同时有妇科疾病,现在还没闭经,医生建议进入内分泌治疗阶段,想了解下内分泌治疗是个什么样方法,如何选择用药? 中国医学科学院.北京协和医学院肿瘤医院内科主任徐兵河教授: 近几年来乳腺癌已成为我国城市女性发病率最高的恶性肿瘤.乳腺癌的好发年龄为40-60岁,但我国患者发病年龄提前,45岁为发病最高峰.虽然人们对乳腺癌越来越重视,但仍然有相当多的患者由于没能早期筛查.早期诊断,延误了治疗

专家介绍说:女性吃橙子有效预防胆囊炎,多吃海带保护乳房,月经不调多吃丝瓜,吃猪蹄防治神经衰弱,常吃红枣防过敏.这些常识知识你知道吗? 女性吃橙子有效预防胆囊炎 美国医学研究人员通过对1900万名胆囊炎患者调查,发现有2/3是女性.但研究人员发现,女性多吃橙子,对减少胆结石会起到明显的作用.橙子中的维生素C和果酸可以抑制胆固醇转化为胆汁酸,使胆汁与胆固醇聚集形成胆结石的机会相应减少,从而减少了胆结石引起胆囊炎的危险性. 多吃海带保护乳房 国外专家调查发现,海带对女性来说,不仅有美容.美发.瘦身等保

乳房是女人身体中非常重要的一个部位,它不仅是女人健康的象征,更是人类生命的延续,因此,女性生活中,女人一定要细心呵护好自己的乳房.但是,现在女性患乳腺癌的几率越来越高.所以,做好乳腺癌的预防工作非常重要,日常除了不能做一些伤害乳房的行为外,通过食疗也可以预防乳腺癌.下面女性小编就来告诉你吃哪些食物可以预防乳腺癌. 一般乳腺癌的早期症状有很多,但常见有以下的症状: 1.乳腺疼痛:在早期乳腺癌中,乳腺会偶有以疼痛为唯一症状的,可为钝痛或牵拉感,侧卧时就更加疼痛. 2.乳头溢液:乳头溢液可因多种乳腺疾

根据专家的调查,扼杀如花般的女人的最大疾病就是乳腺癌.乳房原本应该是女人最骄傲.最美丽的部位,但是现在却变成女人的催命符,这是所有女人都无法接受的.那么怎样才能远离乳腺癌呢,其实女人只要在日常生活中多吃海带就可以预防! 海带是养生价值较高的食物,但因为平时太过常见而未引起重视.其实,在很多国家,海带都是重要的养生食物.像韩国人从过生日.坐月子到吃早餐,顿顿都少不了它.日本人用海带磨成粉,作为红肠等食物的添加剂,把海带茶作为表示喜庆的高贵食品. 海带富含多种微量元素.在所有食物中,海带的含碘量最高

茫茫的大海一眼望不到头,大海不仅仅是可以为我们提供度假的好地方,还为我们提供了很多美味有营养的食物,比如海带.据健康饮食专家研究发现,海带的营养价值不仅很高,还可以解决人们身体内存在的一些问题. 让秀发黑又亮 可能你知道最多的是能令头发乌黑的黑芝麻,能令毛发生长的生姜,或者是能令头发闪亮的核桃等.但是最护发的是海带,营养专家认为,经常食用海带不但能补充身体的碘元素,而且对头发的生长.滋润.亮泽也都具有特殊功效. 排毒增强代谢 凡是含有大量纤维的蔬菜,都可以促进肠道排泄,并吸附游离的脂质.海带的纤

海带我们常常会遇到的食物,有的人喜欢吃有的人不喜欢吃,不过小编奉劝广大女性朋友们,不妨多吃海带,海带的好处可不小呢,让我们一起看看海带的好处有哪些吧. 海带中所含的热量较低,胶质和矿物质较高,易消化吸收,抗老化,吃了后不用担心发胖,是理想的女性健康食品,近代研究发现,海带可以辅助治疗乳腺增生. 海带中所含的热量较低,胶质和矿物质较高,易消化吸收,抗老化,吃了后不用担心发胖,是理想的女性健康食品,近代研究发现,海带可以辅助治疗乳腺增生. 女性健康养生食品-海带 海带富含多种微量元素,在所有食物中,

人们都说:"胸部是女人的第二张脸".所以我们在注意美容护肤的时候,也要随时注意胸部保养.有关资料显示,女人多吃海带能够保养胸部. 海带,又名纶布.昆布,是一种大型食用藻类,以叶宽厚.色浓绿.无枯黄叶者为上品.研究发现,海带之所以具有缓解乳腺增生的作用,是由于其中含有大量的碘,可以促使卵巢滤泡黄体化,从而降低体内雌激素水平,使内分泌失调得到调整,最终消除乳腺增生的隐患. 为保护乳腺,除常食用海带外,女性还应多吃豆类.小麦.玉米.牛奶制品.高纤维低热量的蔬果,以及甲鱼.泥鳅.黄鱼.牡蛎.海

海带是一种非常有营养价值的食物,其中含有丰富的碘等微量元素,常吃海带的养生效果有很多.下面我们就为你介绍吃海带的好处. 常吃海带的八个好处 1.护发 可能你知道得最多的是能令头发乌黑的黑芝麻,能令毛发生长的生姜,或者是能令头发闪亮的核桃等.但是最护发的是海带,可爱的是海带长得从外形上就像咱美女的长发.营养专家认为,经常食用海带不但能补充身体的碘元素,而且对头发的生长.滋润.亮泽也都具有特殊功效. 2.排毒 凡是含有大量纤维的蔬菜,都可以促进肠道排泄,并吸附游离的脂质.海带的纤维丰富,并呈碱性,又

海带对女性来说,不仅有美容.美发.瘦身等保健作用,还能辅助治疗. 海带,又名纶布.昆布,是一种大型食用藻类,以叶宽厚.色浓绿.无枯黄叶者为上品.研究发现,海带之所以具有缓解乳腺增生的作用,是由于其中含有大量的碘,可以促使卵巢滤泡黄体化,从而降低体内雌激素水平,使内分泌失调得到调整,最终消除乳腺增生的隐患. 为保护乳腺,除常食用海带外,女性还应多吃豆类.小麦.玉米.牛奶制品.高纤维低热量的蔬果,以及甲鱼.泥鳅.黄鱼.牡蛎.海参.鱿鱼等.而过量摄入咖啡.可乐等刺激性饮料,容易加重乳房的肿胀感;油炸食

更年期是女性的必经时期,更年期给女性带来的不仅是烦躁的心情,还有随之而来的一些症状,不少女性会选择去医院开药,然而保健专家指出,大豆异黄酮也可以缓解更年期症状. 主要作用:双向调节雌激素水平 大豆异黄酮确实可以缓解更年期症状,因为它是一种具有活性的植物雌激素,可以双向调节女性体内雌激素水平.当体内雌激素水平低时,大豆异黄酮显示出弱的雌激素活性,以增强体内雌激素水平;而当雌激素高时则显出抵抗作用,来降低体内雌激素水平.研究发现,如果更年期妇女每天食用45克大豆,或200克豆腐,那么其更年综合征发病

海带是生长在海里的一种植物,可以给人体补碘,它经常的出现在男性饮食中,味道不错,男人很喜欢吃,其实吃海带的好处还有很多,今天小编在这里给你透露一下. 平常吃的海带,就有祛除"老痰"的作用.海带味咸,性寒,归肝.肾经,其纤维素可以清除附在消化道上的细菌霉菌及废尘颗粒,减少痰的堆积,具有消痰软坚.利水消肿之功效.用于慢性支气管炎.哮喘治疗时,可做成海带糖浆或凉拌海带,坚持食用,"老痰"祛除则发病诱因消除,效果颇佳. 海带是一种营养价值很高的蔬菜,与菠菜.油菜相比,除维生

如今很多女性都会患上乳腺增生这种病症,而慢慢的大家对于乳腺增生也开始产生了惧怕的心理.为了预防乳腺增生的发生,大家会采取不同的方法,其中吃海带就可以起到不错的预防效果,下面让我们一起来看看相关介绍. 海带是养生价值较高的食物,但因为平时太过常见而未引起重视.其实,在很多国家,海带都是重要的养生食物.像韩国人从过生日.坐月子到吃早餐,顿顿都少不了它.日本人用海带磨成粉,作为红肠等食物的添加剂,把海带茶作为表示喜庆的高贵食品. 海带富含多种微量元素.在所有食物中,海带的含碘量最高,每100克海带中含

专家:年龄以及是否绝经对于治疗方法的选择非常重要 乳腺癌的好发年龄为40~60岁,但我国患者发病年龄提前,45岁为发病最高峰.在日前举行的2014年第十届乳腺癌高峰论坛上,来自国内外乳腺癌领域的数百位专家就我国乳腺癌的发病现状.内分泌治疗乳腺癌的选择和应用以及乳腺癌高危人群的风险控制策略进行深入的探讨.中国医学科学院.北京协和医学院肿瘤医院内科主任徐兵河教授指出,内分泌疗法在乳腺癌的治疗中有不可取代的地位.正因为乳腺癌与雌激素密切相关,因此年龄以及是否绝经对于治疗方法的选择非常重要.绝经前和绝经

癌症是一种非常可怕的恶魔,癌症给女人带来的危害非常的大,发生在女人身上的癌症非常的多,乳腺癌就是一种常见疾病,乳腺癌给女人的心灵也造成了危害,那么你们知道预防乳腺癌的食物有什么吗? 1.维生素A 维生素A可以保护眼睛和全身上皮组织,可以间接抵抗各种疾病的感染.如果女性能每天坚持摄入适量的维生素A,则其患乳腺癌的可能性就会降低40%,对女性健康具有极大作用.一般来说,女性每天需要摄3000-10000万单位的维生素A.其实,在平时我们吃的食物中都含有丰富的维生素A,如西红柿.胡萝卜.菠菜.芹菜.南