失眠是现在很多人都会面临的问题,导致我们失眠的原因是非常多的,比如工作生活压力大.精神紧张以及日常饮食等等都是有可能导致我们失眠的额.那么对于失眠中医学上有没有什么比较好的治疗方案呢?下面小编就为大家推荐几款失眠食疗汤,希望可以帮助到大家. 失眠在临床上常见,病因有神经衰弱.情绪激动.工作.学习.生活时间昼夜颠倒.患有器质性疾病如高血压.甲状腺功能亢进.精神病等. 红枣葱白汤 红枣20枚,葱白10棵,红糖适量. 制法:先把红枣用温水泡发,洗净,放入沙锅中,加清水适量,上火煎30分钟;然后将葱白打
精神病如何食疗
中医食疗汤如何治疗失眠
三种不同类型神经衰弱的食疗
神经衰弱是以精神容易兴奋和脑力容易疲劳为特征,常伴有情绪烦恼.紧张.易激怒及肌肉紧张型疼痛和睡眠障碍等症状的一种神经症,这些症状既不是继发于躯体或脑部疾病,也不是其他精神障碍的表现.预防和治疗此病,养成健康饮食的习惯很重要.下面为大家介绍三种不同类型的神经衰弱的食疗好方法. 肝火上升型症状心悸而烦.急躁易怒.失眠梦.脉弦细数.此类患者可选用具有清肝泻火.养心安神作用的食物,如:菠菜.油菜.荠菜.冬瓜.苦瓜.竹笋.鲜藕.芹菜.雍菜.黄花菜.小麦.桑椹.梨.桃.葵花子.绿豆.桂圆.鸡蛋.羊肉.鸭肉.
可治疗精神疾病的食疗二方
精神疾病或称精神障碍,是指在各种致病因素影响下,大脑精神活动发生紊乱,特征为情绪.认知.行为活动等出现异常;这些精神(心理)活动异常,通过表情.言谈.动作行为等表现出来,就成为精神疾病症状,病人常伴有痛苦经历和(或)机体功能损害;由于情绪.认知.行为方面的改变,使精神病人感到无比痛苦,而机体功能损害就增加了病人残废和死亡的可能.治疗精神疾病,可从健康饮食做起,这样对精神疾病可起到很好的辅助治疗的效果.下面为大家介绍一下可治疗精神疾病的食疗二方. 可治疗精神疾病的食疗二方 1)猪肝1只,洗净,腔内
两款食疗妙方应对产后精神疾病
精神疾病的每一症状都有确切的含义,症状的出现不受病人意识控制.症状主要有:兴奋:兴奋躁动是精神疾病最突出的症状,各种精神疾病都可发生,如情绪亢奋,动作.言语增多,打人.骂人或吵闹不安,哭笑无常.优虑:病人常愁眉苦脸,表情优郁,情绪低落,孤独懒散,动作缓慢,言语减少,声音低微,食欲减少,严重时自责.自泣,甚至自杀.木僵:病人常静止不动,不言不语,对外界刺激缺乏反应.严重时甚至有意抗拒,如叫他张口反而闭嘴,唾液不吐也不咽,大小便憋着不排泄等.今年来产妇精神病的发病率逐年提高.那么,对于这些人群,有没
精神疾病的五种食疗方法
精神疾病如能早期发现,早期治疗,能明显提高治疗效果.但多数人并不知道正常和异常的精神状态有什么不同,早期发现精神病症状比较困难.若能了解以下精神疾病的早期异常表现,听其言观其行,早期发现精神病人也是可能的.如性格或习性改变.情绪反常.多疑.记忆力减退等都是精神病的早期异常表现.发现有以上几种症状后,应及早进行治疗,此外,还应注意养成健康饮食对习惯,下面为大家介绍一下精神疾病的五种食疗方法. 黑木耳30克,用水浸泡发开,加豆腐300克,核桃7个(去皮),用水炖熟,连汤服食.适用于精神分裂症形瘦面红
精神病患者的饮食禁忌与食疗二方
精神疾病在早期常伴有以下两种症状:性格或习性改变:原来热情开朗的人,变的沉默寡言;原来很注意整洁的人,变的不讲卫生;原来遵纪守法的人,变的工作拖沓,纪律松弛;原来勤俭节约的人,变的挥霍无度,毫无节制;发生了上述种种性格或习性变化,应考虑发病的可能.情绪反常:有的人突然情绪异常高亢,多嘴多舌,喜与人争执,常作出一些不符合实际的构思或设想,有的人情绪异常低落,整日抑郁寡欢,感到不如他人,不如过去,甚至觉得生不如死;有的病人情绪容易异常激动,每遇小事即暴怒不已,或情绪波动大,易哭易笑,变幻莫测.以上种
冬日六款健康食疗助你养生
每个人都在关注冬季如何保养身体的问题,因为健康一直是人们非常关注的问题,所以,热爱健康的人都会使用合理科学的饮食原则,这不但可以养人,而且帮助大家去除疾祛病哦.那么,冬日吃些什么可以帮助健康养生呢?我们应该要如何利用食疗来保健养生呢?下面我们一起来了解一下吧! 女人吃些什么健康饮食可以养生呢?资讯网的中医学认为医食同源,漫长的历史实践总结了许多食疗,食治的宝贵经验,唐代大医学家孙思邈认为,安身之本必之于食,不知食者不足以存生,不明药忌者不能以除病也. 牛奶粥 牛奶250毫升,粳米100克.粳米掏
冬季都市白领吃毛血旺食疗益处多
大家都知道,冬季是我们食补的好季节所以想要补血的女人更是少不了吃些补血的好食材,那么,猪血便成为我们食补的首选,因为猪血有很好的补血作用.想要补血的女性朋友不妨来看看,在冬季吃哪些食物最有效补血养身体的吧.我们一起来看看资讯网的专家为我们介绍的毛血旺的补血内容. 对于我们的女性朋友来说,冬季养生吃什么补血好呢?其实,猪血有补血养气有很好的效果,当然猪血除了有补血的作用外,它还有很多其他的保健作用,我们来看看吧! 防治缺铁性贫血 因为猪血血中含铁量较高,而且以血红素铁的形式存在的,非常容易被人体吸
女人月经紊乱如何食疗最佳
生理期女性的饮食很关键,所以女性来月经的时候需要注意很多的方法.对于来了经期女人保健的方法有很多,尤其是对于一些有月经不调的女人食疗最佳方法有哪些呢?每个女性都是希望自己的月经准时到来.但是月经紊乱的MM们怎么食疗好呢?除了食疗的方法,女性出现月经不调的危害需要掌握. 生理期的女性需要注意哪些食疗方法呢?女人生理期怎么保健呢?当然,女性的月经是需要保健的,所以,我们知道,月经不调的危害虽然在短期间不会有太多的症状,但由于大家的疏忽职守,无视自己的健康问题,很容易使月经不调进一步的恶化,造成更大的
可调理月经不调的食疗方
月经不调,是困扰不少女性的健康隐患.我们都知道,女性由于月经不调,会出现很多健康问题,例如痛经.月经过少过多等等问题.那么,有什么方法可以调理月经不调吗?下文介绍了一些健康饮食,其调经效果就很不错. 1.羊肉粥 鲜羊肉250克,大米100克,葱.姜.食盐各适量.将羊肉洗净.切片,与大米.葱.姜.食盐,以常规方法熬粥,至羊肉熟烂. 功效:补气,养血,止痛.适用于气血亏虚型痛经. 2.猪皮冻胶 猪皮1000克,黄酒250毫升,白糖250克.将猪皮洗净后切碎,加适量水,用文火炖至汁液黏稠,加入白糖.黄
解读可以补气养血的食疗方
气亏.贫血这些都是健康问题,会给你的造成伤害,因此,我们需要补气养血.从健康饮食的角度分析,有一些简单的食疗方,就能帮你来补气养血,你可以在日常饮食中经常食用. 1.玉竹百合鹌鹑汤(润肺.止咳.补中.益气) 鹌鹑:<本草纲目>记载,鹌鹑肉能"补五脏,益中气,壮筋骨,耐寒暑,消结热".李时珍说:鹌鹑能诸疮阴肿,煮食可清热.鹌鹑含有丰富的蛋白质和维生素,是极好的营养补品,有动物"人参"之称.长期食用对血管硬化.高血压.神经衰弱.结核病及肝炎都有一定疗效. 玉
8种食疗吃掉恼人小雀斑
小雀斑困扰着不少的爱美女性,其春夏加重,秋冬变淡,病因与遗传.内分泌及日光照射有关.黄褐斑好发于中青年,女性尤多,是发生在面部的一种色素沉着性皮肤病,大小不等.病因与内分泌.营养.日晒等有关. 中医认为,本病多为肝郁脾虚,肝肾不足所为,当以补益肝肾,疏肝健脾为治,可选用下列药膳食疗方. 1.胡桃芝麻饮 胡桃30克,芝麻20克,牛乳.豆浆各200毫升,白糖适量.将胡桃仁.芝麻研为细末,与牛乳.豆浆混匀,煮沸饮服,白糖调味,分作2份,早晚各1份,每日1剂.可补益虚损,生津润肠,润肤消斑. 2.黑白消
工作加班哪些食疗最大补
随着社会压力的逐渐增大,上班族在工作中需要面对的工作和压力也是越来越多,因此,对于多数经常要熬夜加班的上班族来说,其在寻找缓解疲劳的方法时,就可以参考使用食补的方式进行.以下五种食疗方法便是可缓解工作疲劳的方式: 1.枣仁莲子粥 原料:酸枣仁10克,莲子20克,枸杞20克,粳米和大米共100克. 做法:洗净加水共同煮粥,可适量加糖. 作用:安神.补脑. 2.枸杞羊脑 原料:羊脑一具,枸杞30克. 做法:将羊脑洗净与枸杞盛在碗中,加适量葱末.姜末.料酒.盐,上锅蒸制,性状似"豆腐脑".
肝不好的食疗做法
肝对于我们来说的是非常重要的特别是能起到解毒效果,这个时候就能够好好的解毒这个时候就可以好好的用食疗的方式来帮助维护自己的健康. 肝不好怎么做?常见的食疗做法可能有: 肝不好的人吃什么好?肝脏是人体的重要器官之一,它的主要作用是促进人体新陈代谢.如果没有它,人们将不能生活.因此,我们每个人都必须关注自身肝脏健康. 其实生活中,很多方面都可能引起肝脏出现问题,导致肝功能异常.而对于肝脏不好的患者,除了积极治疗外,还需要从饮食方面多加调理. 如果是虚证.寒症引起的肝脏不好,应该多吃牛肉.猪肉.鱼肉.
中医食疗改善近视眼问题
对于年轻的朋友来说,近视眼是最常见的眼部疾病.中医提示,近视眼会影响你的视力健康,所以需要及时调理和改善.接下来,具体盘点了一些中医食疗方,对改善近视眼会有大帮助. 1.枸杞鲫鱼汤(中医验方) 主治:近视眼,视物模糊. 配方:鲫鱼一尾(约2000克),枸杞10克. 用法:将鲫鱼洗净去内脏,和枸杞一起煮汤,吃肉饮汤. 提示:用白鱼或其他鱼代鲫鱼也可. 2.牛奶鸡蛋饮(民间方) 主治:近视眼. 配方:鸡蛋1只,牛奶1杯,蜂蜜1匙. 用法:将鸡蛋打碎,冲入加热的牛奶中,用小火煮沸,鸡蛋熟后待温,再加蜂
要想治疗贫血用食疗最管用
中医提示,无论是男人还是女人,出现了贫血问题,都会给健康造成大困扰.所以说,如果你有贫血的情况,及时补血养血是关键.下文介绍了两款贫血食疗,对调理血气十分有效,一起来看看. 补血食疗方一:黑木耳红糖饮 [原料]黑木耳30克,红糖30克. [制法]先将黑木耳拣杂,用冷水泡发,清洗干净,撕成小朵状,放入沙锅,加水适量,大火煮沸,改用小火炖煮30分钟,待黑木耳熟烂时,放入红糖,煨煮至沸,红糖完全溶化即成. [吃法]当点心,随意服食,当日吃完. [功效]养阴补血.适用于胃癌伴缺铁性贫血患者. [中医点评
告诉女性可以调节贫血的食疗
中医养生专家提示,很多女性都有贫血问题,这对女性健康的损伤会非常大.那么,针对女性贫血问题,该如何补血养血呢?下面,小编我就为女性介绍一些食疗方,它们对调节贫血会有大帮助. 女人贫血的原因: 1.缺铁.饮食不当 针对较为常见的"缺铁性贫血",张帝开表示,首先贫血与饮食有着莫大的关系,由于气候变化譬如现在的梅雨天气及生理状况等因素,部分人会食欲不佳,或较为偏重于某些合自己胃口的食物.虽然说目前国人的饮食结构越来越西化,但仍是以植物性食物为主,其中含有的一些物质如多酚等会强烈抑制铁的生物吸
盘点中医补气血的食疗方
中医认为,一个人只有气血充足了,体质才会更健康.但专家发现,不少人都有气亏.贫血等问题.那么,我们该如何补气血呢?接下来,中医为你介绍一些食疗方,只要你能坚持吃,补气血就不是难题. 补气方 气虚的人通常会感到非常的疲倦.身体乏力.容易气短,面色看上去非常苍白,经期的时候经血量很多,而且颜色淡,还有脉细舌质淡等症状. 西洋参燕窝汤 西洋参3克,燕窝3克,置碗内,隔水炖熟.常服具有益气补中.养阴润肺的作用,可用于虚损.干咳.盗汗.肺阴虚等. 芪苓鲤鱼汤 黄芪50克,茯苓30克,鲤鱼1尾.鲤鱼洗净,黄
中医推荐可补血的食疗方
在中医看来,贫血是很严重的健康问题,如果不注意调理,就会导致严重的疾病发生.那么,我们该如何调理贫血问题?下面,中医专家为你推荐一些民间补血的食疗方,你可以来试试. 方一 牛乳250克,粳米100克,白糖适量.粳米淘洗干净,放入锅中,加清水,煮至半熟时,再加牛乳,煮至粥成,调以白糖进食. 本方有大补阴血功效.适用于虚弱劳损,形体羸瘦. 本方出自<调疾饮食辨>.<本草纲目>等,原方用于"大补阴血","老人甚宜",为滋补虚损常用方.若日久失于调摄
介绍治乳房疼痛的中医食疗
中医发现,很多女性会有乳房疼痛的问题.导致女性乳房疼痛的原因有很多,但无论如何,这种乳房疼痛是会影响女性健康的.那么,该如何治疗乳房疼痛问题呢?下面中医介绍了一些疾病药膳. 一.乳腺炎的乳房疼痛 中医认为本病多因肝胃郁热.乳汁淤积所致. 食疗原则:清肝胃,解毒,通络,散结. 常用食疗妙方: 1.丝瓜炖豆腐:丝瓜150克,豆腐100克,加水同煲20分钟,起锅前放入姜.葱.香油,每日一次. 2.蜜汁无花果:无花果100克,山楂30克,加水适量煎20分钟,取汁加蜜糖服用,每日两次. 3.桔梗赤小豆粥: