郁闷和抑郁

其实很多人在生活当中都喜欢把郁闷的情绪当成了抑郁了,发现自己郁闷的时候都在高声阔谈自己得了抑郁症,而实际上郁闷和抑郁其实是有很大的区别的,那么下面我们就详细的去了解一下两者的区别. 据统计,大约60%-70%的成年人在一生中会经历程度不同的郁闷,于是,有人把郁闷和抑郁划上了等号.那些常说自己郁闷的人,会不会得上抑郁症?对此,陈大春告诉记者,郁闷也有程度之分.轻度的郁闷属于情绪障碍,不在疾病的范畴中;而如果郁闷没来由.持续时间长.影响到正常生活,就要警惕抑郁症了. "正常郁闷往往有明显的原因,如考

在生理期,有些女性会出现郁闷的问题,所以女人做好经期保健,生理期做好保健是一件很关键的事情.但是,吃什么食物可以缓解生理期郁闷呢?在生理期期间,女性身体经常会感到不适.需要注意饮食缓解,随着小编一起来看看下面的介绍! 女性在生理期吃些什么健康饮食可以缓解郁闷呢?那么女性吃什么食物可以预防疾病呢?我们一起来看看下面的饮食介绍吧! 抑郁→学会常吃鱼类 吃什么可以缓解生理期郁闷?怎样缓解痛经?女性怎样缓解痛经呢?有些抑郁的女性该怎么办呢?其实,女性由于受内分泌激素变化的影响,女性比男性更容易出现抑郁情

中医专家认为,一个人是否心理健康,它会直接反应在我们的身体上,例如心志抑郁.如果你长期心志抑郁的话,那么,你就会容易出现头痛.身体乏力等问题.那么,心志抑郁导致的头痛,该如何调理? 疏肝解郁治疗方法常以辨治方药: 临床表现:以头两侧胀痛为主,或偏头痛,或头顶胀痛,发作常与情绪及生理变化有关.常伴有胁腹胀痛或不适,郁闷,嗳气,纳呆,心悸,失眠,妇女月经不调等;舌苔薄白或薄黄,脉弦. 治法:疏肝解郁,可选用逍遥散或柴胡疏肝散加减. 基本方药:柴胡.川芎.枳壳.法半夏.白蒺藜.当归.芍药.茯神.甘草.

男人如果经常心情郁闷容易患上阳痿.其实心情同男性的健康也是息息相关的,当人们的心情郁闷的时候,身体的负荷会加重,导致男人患阳痿. 男人抑郁也会导致男性阳痿 有科学研究证明,人不能够长期心情苦闷.情绪压抑,因为这会使得人丧失掉生活的激情,消耗人的精气神,最后可能造成阳痿的产生. 男性出现阳痿会导致男人的抑郁,因为男性阳痿会影响到很多的方面.例如患者因阳痿引起焦虑.自卑.夫妻失和等,这些都易导致抑郁.反之,抑郁症和很多治疗药物均可造成男性阳痿. 男性阳痿和抑郁症已经成为了很多男性容易出现的问题了.如

5月6日,龙华厂区男工卢新从阳台纵身跳下身亡,24岁;5月11日,龙华厂区女工祝晨明从9楼出租屋跳楼身亡,24岁;5月14日,龙华厂区男工梁某从宿舍楼7楼坠地身亡,21岁.今年以来,深圳富士康公司五个月"九连跳",共造成7死2伤.人们深深惋惜之时,社会也甚为警觉. 近期抑郁症高发别轻易将自己纳入抑郁症 "从春天到现在,天气一直不稳定,抑郁症始终处于高发期."西安市精神卫生中心师建国院长昨日说.抑郁症有一定的季节性,近期该中心每天接诊的抑郁症患者比平常增多约20%,他

在快节秦的生活中,在各种压力的包围下,人们经常会感到力不从心,郁闷从而影响心理健康.那么,如果郁闷了要怎么办呢?外界影响的因素对此的影响很大.人 生不如意之事十之八九,烦恼是经常有的,很多人更是把郁闷这两个字挂在了嘴边.郁闷不是病,但闷起来真要命,那么心情郁闷怎么办呢? 每个人都有烦恼,只是烦恼的方面不同,即便面对同样的问题,不同的人也有不同的做法.说得夸张点,生存就是烦恼.对于绝无烦恼的世界与生存的渴望,恰恰正是深重烦恼的根源.我们不可改变生命的长度,但我们可以改变生命的宽度,我们不可以改变天

生活中经常听到有人在说"郁闷"."烦躁"."别理我.烦着呢"等语言,成为与"爽"."酷"等流行语齐名的口头禅.实际上这些词都是抑郁情绪的代名词.当前社会竞争日益激烈,几乎每个人都在超负荷运转,很容易产生不同程度的抑郁情绪,这是一种很常见的情感成分. 当人们遇到精神压力.生活挫折.痛苦境遇.生老病死.天灾人祸等情况时,理所当然会产生抑郁情绪. 抑郁情绪与抑郁症不同,正常人的抑郁情绪是基于一定的客观事物,事出有

现在的大学生有很多心理问题,有时候对自己心理的定位不准就容易患上季节性抑郁症,这对大学生的危害是很大的,为了帮助大家更好的维持健康,下面我们来看一个很真实的例子来了解一下季节性抑郁症是怎么回事? 案例:拿不到奖学金想自杀 小张说,他从小学到高中,不仅门门功课都第一,还熟识课本以外的知识,是父母的骄傲,同学们都很喜欢他,叫他"智多星"."我会吹萨克斯,写一手好的毛笔字,还经常参加学校里的演讲比赛,每次都是第一名,历届班主任都喜欢我,算得上是学校里的'风云人物'."小张

产后抑郁是很多女性都会碰到一个问题,这除了身体激素的一些问题外,有的人说跟生男生女也是有关系的,这是为什么呢?产后抑郁真得跟生男生女有关系吗?对于这种亚健康,女性应该怎么办呢? 产后抑郁与孩子性别有关系吗 当做妈妈的更了解男孩女孩之间的差异,就能更加安然地欣赏孩子一路成长的风景--无论你有一个男孩,还是女孩.两个妈妈带着孩子一起在餐厅吃饭,一个是男孩,一个是女孩,都是1岁多.男孩妈大部分时间里都在追着儿子满地跑,一会儿去水族箱看鱼,一会儿去餐厅门口看车,不时吆喝一声,"慢点!"&quo

生活中经常听到有人在说"郁闷"."烦躁"."别理我.烦着呢"等语言,成为与"爽"."酷"等流行语齐名的口头禅.实际上这些词都是抑郁情绪的代名词.当前社会竞争日益激烈,几乎每个人都在超负荷运转,很容易产生不同程度的抑郁情绪,这是一种很常见的情感成分.当人们遇到精神压力.生活挫折.痛苦境遇.生老病死.天灾人祸等情况时,理所当然会产生抑郁情绪. 几乎我们所有人都在某个时候觉得情绪低落,常常是因为生活中一些不如意的

现在人们的生活压力都是比较大的,特别是白领人,这些人的学历比较高,并且工作岗位层面也是你较高,也是经济比较好的人群,也会很容易患上抑郁症,所以白领一定要警惕自己身边抑郁杀手,更好的做好心理保健,才可以更好的生活和工作. 工作环境好.工资收入多.生活条件佳,似乎事事都让人心满意足.称心如意,看起来根本不会出现抑郁的烦恼.事实却并非如此.随着人们生活压力的加大和工作节奏的加快,越来越多的人感到紧张.疲劳和郁闷,再加上经济拮据等因素,发病率会进一步增加.近日,在南方医科大学珠江医院的健康讲座上,神经内

生活在大城市里的都市白领阶层,有着光鲜亮丽的外表,更有着令人艳羡的工作环境和工资收入,看起来根本不会出现抑郁的烦恼.事实却并非如此.随着人们生活压力的加大和工作节奏的加快,越来越多的人感到紧张.疲劳和郁闷,心理疾病发病率会进一步增加. 都市白领周身疼痛也可能是抑郁 大部分人都曾感觉工作压力和生存压力都比较大,尤其是都市白领阶层.调查表明,这些受教育程度较高,工作岗位层面也高,经济收入较好的人群,患有抑郁的情况并不低于社会其他人群,反而更要警惕患上"白领抑郁症". 白领抑郁症的患者通常会

现代人的生活.动作压力都很大,这个时候,如果不注意心理健康调节的话,就容易产生很多不好的情绪,例如郁闷.暴躁.烦闷等等.当心理出现问题,如果不能及时疏导的话,就有可能反应到身体上,带来各种各样的疾病. 中医认为,抑郁症多由忧思过度所致.病在心脾,致病机理,皆与情内伤有关,或忧思不解,或所欲不遂,或恼怒惊恐,久则伤及脏腑,导致脏腑功能失调,气血失和,进而产生气滞.痰结.血瘀,以致心失所主,神志异常.平素性格内向.孤僻.感情脆弱.心胸狭隘.多愁善感者,一遇挫折或不良情绪影响,即易发病. 抑郁症又称忧

人的心情总被认为是捉摸不透的,有的时候心情会莫名的变好,有点时候心情会不知不觉的变差.但同时也是有一定规律的.研究发现,其实心情好坏也有时间表.下面我们来看看心理健康专家的介绍: "2011年,美国康奈尔大学社会学家利用著名社交网站'推特'的大数据功能,花了两年时间追踪全球情绪变化,他们分析了来自84个国家240万用户所发布的5.09亿条消息发现,工作.睡眠.光照等会使心情出现周期性改变."谭淑平说,其他一些研究也表明,心情与时间关系密切,以下是心情的几个"黑暗"时

为什么很多人有追剧的习惯?其实现在有很多人,有追剧的行为和习惯,对于这种习惯,不喜欢追剧的人,觉得无法理解,而实际上心理健康专家介绍,追剧行为,有的时候和抑郁心理是存在联系的. 研究提示,马拉松式的追剧行为,显示追剧者可能处于孤独.抑郁的心理状态. 研究人员报告说,他们共调查了316人,其年龄处于18岁至29岁之间.调查内容是这些人看电视剧的次数及其出现负面情绪的频率等. 分析结果显示,一个人自我感觉越糟糕,越容易靠看电视打发时间.当情绪处于低潮时,一些人更容易疯狂追剧:一连几个小时甚至几天,通

快乐为健康生活之本,但在我们日常生活中不只有快乐,烦愁也是无处不在的.人生难免会遭遇到许多不尽如人意的事情,尤其是在这经济不景气时期.一些不顺利的环境.不开心的事儿都会影响到人们情绪,让人消极甚至沮丧.如果不加以注意,长此以往就会形成抑郁症. 正常人有自我调控能力,通过适当的调解,就会恢复平稳的心态.可是当抑郁情绪超过一定时限就可能演变成为抑郁症,一种临床表现以抑郁为主的疾病.抑郁症具有明显的"三低"症状:情绪低落.思维迟钝.动作减少.同时还会伴有躯体不适症状如头痛,心悸,胸闷,气短,

再过几天就是春节,在大家的心都向着家乡飞翔的时候,有一群人却在彷徨---由于没能在过去一年中"脱光",回家后如何面对父母的关心和亲友的期待,成了一个现实问题. 相亲患上了阳光型抑郁症 一名重庆女孩小金(化名),今年25岁.她从开始就对相亲不感冒,但事与愿违,各路相亲的和介绍相亲的人踏破了她家门槛."对于个人感情的问题,随缘吧.我也想找一个合适的伴侣,但是目前看来很难."小金说,虽然她在别人面前总是一副乐天派的样子,其实,当她一个人静下来的时候,内心的孤独感非常强烈.

据中国之声<新闻晚高峰>报道,今天是母亲节,在这个感恩母亲的节日里,一项最新出炉的网络调查结果可能会让父亲们多少感到一些郁闷.这项主要针对"90后"大学生的调查显示,超过六成的受访者认为和父亲打电话时缺少话题可聊;相反超过七成的受访者表示和母亲打电话时总有说不完的话. 调查对象均为在异地求学的大学生,参与人数近千人,其中90后占比91.2%.调查发现70.3%的受访者认为每次和母亲通电话时都感觉不缺可聊的话题;相比之下,65.4%的人认为和父亲通电话时则容易陷入无话可说的尴

怎么缓解抑郁?在生活中,有一些人可能是受到工作的压力或者是生活的压力,总是会产生一些抑郁的情绪.心理学家发现,这种抑郁的情绪其实可以完全缓解,而且不用吃药,也不用去医院治疗.如果你有抑郁情绪的话,不放试一试佛家"观息法". 观息是佛教内观的一种方式,后来也被心理学家开发成为心灵重塑的重要方法.它通过静静地如实观察呼吸的实相,而不作任何评判,达到净化心灵的目的.心理学家发现,观息法对于缓解抑郁有较大帮助,美国西格尔博士有一本著作是关于观息等内观方法对抑郁症的治疗作用,并进行了详细指导和解

哪些人容易抑郁?其实每一个女性都希望自己可以变得更加苗条,所以即便对那些身材不是肥胖的女性,也会拼了命的减肥,这样的行为对自己的健康是会造成一些不利影响的,同时从心理健康的角度来讲,过分苗条的女性更易患抑郁症. 日前,国外有报道称"超重女性易患抑郁症".昨天,中国心理学会会员成熙博士对此予以否认.他说,其实在临床上患抑郁症的女性绝大多数是苗条者,因为胖人体内分泌的"欢乐"激素多. "抑郁症患者中,纤瘦的人比偏重的人明显要多,这是临床上常见的现象."