核桃中医记载

小时候总听说男人吃核桃补脑,女人吃核桃聪明.这都说明了核桃的营养价值是不低的.不过,核桃的营养价值还不在于使人变聪明这么简单,它还有着许多鲜为人知的功效与作用.今天,在男性饮食里我们就来说说这个问题.希望大家对核桃能够有个全方位的认识. 每天坚持吃核桃可以降低人体胆固醇,原因在于核桃主要富含脂肪,其所含脂类有亚油酸甘油脂.亚麻酸及油酸甘油脂,对减少胆固醇在血中升高有益,对动脉硬化.心脑血管病患者的保健很有帮助. 有时,核桃的营养价值还在于美容.中医自古就把核桃称为"长寿果",认为核桃能

减肥几乎是女人一生当中从来不会停止下来的一件事情,而在现在生活中可以使用的减肥方法也有很多种,除了常规的运动以及节食来减肥的话,也可以借助中医减肥方法来达到想要的效果.中医是我们从古以来的,也受到了很多人的认可,因为这种方法几乎是对身体没有危害的,因此受到了很多人的认可. 大家都想要好的审此案,而这就离不开减肥这一过程,减肥一直是现代女性孜孜不倦的追求.从一开始的西药减肥到后来流行的减肥茶,再到 近两年的减肥胶囊,可以看出,减肥市场上中药日渐得宠,许多减肥茶和胶囊均为纯中药制造. 其实不仅仅是现

中医从一开始就注重的是阴阳平衡.虚实平衡等,当然我们生活中均衡五味健康饮食才能让身体更健康,所谓五味,是指酸.苦.甘.辛.咸. 酸生肝 酸:中医讲"酸生肝".酸味食物有增强消化功能和保护肝脏的作用,常吃不仅可以助消化,杀灭胃肠道内的病菌,还有防感冒.降血压.软化血管之功效.以酸味为主的.山萸肉.石榴.西红柿..橙子,均富含维生素C,可防癌.抗衰老,防治动脉硬化. 均衡五味健康饮食 苦生心 苦:古有良药苦口之说.中医认为"苦生心","苦味入心".能

怎么做可以让女人越来越漂亮?如何变漂亮是闺蜜们聚在一起经常谈论的,在中医记载里有很多食物有美容的功效,下面就让专家跟大家详细地说说吧! 五味五色美容 五味和五色与人体相通应,所以通过食物的五味.五色可以协调人的容颜美,如: 青色应肝,酸味入肝,所以面色发青的人,不宜多服青色及味酸的食物. 赤色应心,苦味入心,故而要想面色红润,可补以红色.味苦的食物.如西红柿.橘子.红苹果. 黄色应脾,甘味入脾,所以容颜缺少明黄色的,可辅以黄色.味甘的食物.如胡萝卜.蛋黄一类. 白色应肺,辛味入肺,故想肌肤美白,

女孩都爱美,也爱闻花香,如果可以将两者完美结合的话,你的美容护肤效果一定非常好.护肤专家发现,花瓣浴就是你的好选择.经常花瓣浴,不仅能让你皮肤得到养护,身心也能得到放松,下文具体介绍了花瓣浴好处. 利用花朵沐浴在一天工作疲劳之后能缓解紧张情绪,消除疲劳,身心放松.民间流传着诸如"养花乃雅事,悦心又增寿","闻花香香气醉人"沐浴中,全身心放松,那一刻花的香味难以琢磨与流露,花香犹如催化升华心灵的维生素.根据专家测定,花香味中含有抗菌素,中医记载早就有以香花治疗病症的实

在大家的认知里,似乎夏天是减肥的最好时机,不少女性朋友都感觉在夏天减肥脂肪消耗特别快,很容易就能瘦下来.其实,冬天也是减肥的好季节.冬季减肥讲究从预防做起,通过日常摄入低热量的健康食品,达到为人体构建防脂墙,控制体重的目的.今天小编就为大家介绍三款比较适宜冬季食用的减肥食谱,让大家减的不痛苦,减得有营养! 三款冬季减肥食品 吃出小V脸 冬季减肥食谱第一餐:番茄蛋花汤 可别小看这一道家常靓汤,其营养价值却非常之高.番茄又称西红柿,是一种营养非常丰富的果蔬.番茄含有丰富的维生素A和C.还含有叶酸和番

我们都知道,樱桃是美容养颜的佳品,特别受女性朋友的欢迎,今天专家就会告诉你,樱桃也能补脾,夏季饮食必备水果-樱桃.那么夏季吃樱桃有什么好处呢?它是否属于正确的健康饮食呢?下面就一起来看下吧. 夏季吃樱桃 美容补脾两不误 樱桃在众多水果中,含铁量高.每100克高达6毫克,比苹果.橘子.梨高出20倍.含维生素A比苹果.葡萄高4~5倍,此外,樱桃的蛋白质.糖.钙.磷.维生素B.维生素C及胡萝卜素的含量也比较丰富,樱桃可以作为补铁的首选食物之一. 中医认为樱桃性味甘.温.无毒,具有益气.祛风湿的功效,可

无数实验证明,纯粹而传统的汉方"药"素美容才是真正适合我们东方人的美丽方程式.那些来自中药材的植物精华,以其天然的本质滋养着信赖它的肌肤,使其美.使其净.使其精.使其纯,散发着神秘的东方魅力. 在众多高科技美容成分的激烈角逐蚕食下,汉方植物美容依旧拥有一块坚实的不败之地.因为它深信美丽的肌肤必是由内而外的纯净通透,用传统的中医美容法来净化肌肤,才能安全有效地还原肌肤最初的纯粹柔嫩.当神秘的汉方美容成分与西方的高超科技结合时,对我们的肌肤而言,不能不算是一种幸运. "药&quo

无数实验证明,纯粹而传统的汉方"药"素美容才是真正适合我们东方人的美丽方程式.那些来自中药材的植物精华,以其天然的本质滋养着信赖它的肌肤,使其美.使其净.使其精.使其纯,散发着神秘的东方魅力. 在众多高科技美容成分的激烈角逐蚕食下,汉方植物美容依旧拥有一块坚实的不败之地.因为它深信美丽的肌肤必是由内而外的纯净通透,用传统的中医美容法来净化肌肤,才能安全有效地还原肌肤最初的纯粹柔嫩.当神秘的汉方美容成分与西方的高超科技结合时,对我们的肌肤而言,不能不算是一种幸运. "药&quo

无数实验证明,纯粹而传统的汉方"药"素美容才是真正适合我们东方人的美丽方程式.那些来自中药材的植物精华,以其天然的本质滋养着信赖它的肌肤,使其美.使其净.使其精.使其纯,散发着神秘的东方魅力. 在众多高科技美容成分的激烈角逐蚕食下,汉方植物美容依旧拥有一块坚实的不败之地.因为它深信美丽的肌肤必是由内而外的纯净通透,用传统的中医美容法来净化肌肤,才能安全有效地还原肌肤最初的纯粹柔嫩.当神秘的汉方美容成分与西方的高超科技结合时,对我们的肌肤而言,不能不算是一种幸运. "药&quo

现代人多强调要多吃水果,可是现实生活中又有几个人知道水果的养生保健功效呢?而如果不了解水果的养生保健功效的话,那么又如何才能保证你可以多吃水果吃. 下面就为大家推荐几大美味又好吃的水果吧,希望对大家都能有所帮助. 素有春果第一枝的樱桃就是一个很不错的选择,樱桃具有助发汗.益气.祛风等作用,适当吃点樱桃可帮助去火,但同时也要记住一点樱桃本身属火,如果身体阴虚火旺则不建议大量食用樱桃. 同时也由于春天气候干燥易流失水分易上火,因此中医建议春季还可适当多吃一些水分含量多的水果,比如说具有"天然矿泉水&

很多的女性拥有美美的身材,但是却有雀斑的脸庞,无疑是毁了整个人.因为脸上的斑点,多少女性失去了信心与勇气,去面对美好的生活.小编在这里要说,美是人们的追求,但是美不是人生的全部!外表有瑕疵的可以心灵美哦. 值得高兴的是,中医记载,白醋可以很好地去除斑点,减缓衰老!这是真的吗?下面就由小编为大家一一道来. 女性来点醋,让你远离肥胖感冒 醋可促进新陈代谢,防止脂肪沉积,适当喝醋或柠檬酸可以抵挡病毒,有助于防治感冒.醋中含有20多种氨基酸和16种有机酸,可促进糖代谢,降低胆固醇,经常食用醋中所含的氨基

在秋季女性最担心的问题莫过于晒后肌肤修复,我们都知道,每个人的体内几乎都存在毒素,毒素也是加速人体衰老的主要原因之一.尤其是都市大龄女性,我们会明显发现这类女人的脸上或多或少会出现黑色素沉积的现象.秋季女性如何美白保湿好呢?养颜需要哪些步骤和方法呢?本文给大家介绍些排毒的方法! 秋季白领三大美白排毒技巧 食盐蜂蜜排毒法 食盐是每个家庭必备的调味品,当然食盐和蜂蜜是我们日常生活中常见的,巧用食盐和蜂蜜保持身体的健美,你所要做的就是及时排除体内的有害物质及过剩营养,保持体内的清洁.可是我们只知道食盐

减肥是现在非常多见的话题,相信大家对于减肥都再熟悉不过了.现在很多办公族的朋友因为长期久坐,腿部会浮肿,腰腹部也容易堆积赘肉,特别难减.现在的瘦身茶受到广大上班族的喜爱,那么,快速减肥喝哪些茶饮?下面小编为大家推荐四道减肥茶饮,快速消水肿减肥! 柠檬水--通便消肿 很多女明星都习惯起床就会先喝一杯柠檬水,既能美白.消肿,甚至一喝就有想便便的感觉.像碧昂丝.葛妮丝派特洛.Emma Watson就每天都坚持 喝柠檬水,才会拥有如此完美的身材. TIPS:柠檬属于强碱,早上不宜空腹饮用,应先喝温水,吃

螃蟹不可与哪些食物同食?螃蟹是现代年轻人喜欢的一种饮食,但是很多人都不知道螃蟹和许多食物是相克的,不能同食.否则会产生很多的危害.让我们一起看看螃蟹不可与哪些食物同食. 不可同食1.蟹与花生 在吃螃蟹不能和什么一起吃的问题中,花生同样应该遭到拒绝.中医记载:花生仁性味甘平,而且现代医学发现,在花生中含有大量的脂肪,其含量高达45%.可以说花生是属于油腻性食物的,如果与寒冷性的食物一块食用的话,就会导致出现腹泻的现象.因此螃蟹不能与花生仁不宜同时进食,肠胃虚弱之人,尤应忌之. 不可同食2.蟹与泥鳅

秋季,是吃螃蟹的好时候,现在很多家庭的餐桌上都少不了香喷喷的螃蟹.螃蟹的营养价值很高,但是不是每一个人都能够吃的.而且螃蟹性凉,和很多的食物都会相互克制,从而对身体产生危害.今天,小编就来告诉大家不能和螃蟹同食的食物. 1.蟹与柿子不能一起吃 我国中医古书上有记载:"柿梨不可与蟹同食.",从食物的药性方面来看,螃蟹还有柿子都属于寒性,如果两种食物一块食用的话,非常容易损害脾胃的健康.特别是对于一些患有肠胃方面疾病的人群,如果将两种食物一块食用,其危害是非常之大的. 不仅如此,在螃蟹中含

我们人体内的毒素,是加速人体衰老的主要原因.尤其是大龄女性,脸上或多或少会出现因为毒素带来色斑之类的症状.我们都知道毒素不利于皮肤吸收护肤品的营养,所以排毒养颜才是关键.接下来,本文给大家介绍些排毒养颜的知识,让爱美的女人保持拥有充满活力的肌肤. 食盐蜂蜜排毒法 食盐和蜂蜜是我们日常生活中常见的,巧用食盐和蜂蜜保持身体的健美,你所要做的就是及时排除体内的有害物质及过剩营养,保持体内的清洁.可是我们只知道食盐具有消炎杀菌的功效,却少有人知道它的排毒功效.将一小勺盐与蜂蜜调匀后,涂在脸上并轻轻按摩五

宫斗大剧<甄嬛传>现下正在各个台热映,不说那些令人眼花缭乱的宫斗手段,单说在甄嬛传中被各宫娘娘小主们使得出神入化的药物就足够令观众迎接不下了,而这些在甄嬛中的秘药真得有如此神奇的功效吗? 甄嬛传中抢人秘药催情香 点击图片进入下一页 解密<甄嬛传>中杀人不见血的秘药 很多人都对甄嬛传中那些催情的秘药情有独钟.安陵容以依兰香和蛇床子制成"暖情香",引皇帝夜夜宠幸.自保的甄嬛发起反击,借安陵容宫中侍女鸢羽儿之手,将"暖情香"涂在百合花蕊上,而含有狐

怎样快速减肥?其实这个夏天也许很多人减肥的时候,都觉得吃什么都没有感觉,其实那是大家一直没有改变一下自己的减肥食物,那么今天小编给大家推荐一款低热量食物吧,很清淡的哦,那么一起来看看吧. 桑叶营养丰富,含有多种氨基酸.其中桑叶减肥效果也非常出色.桑叶含有的粗蛋白质和粗碳水化合物有利于消除浮肿,解除脚气,治疗肥胖和盗汗.干桑叶自古以来就是一种疏风清热的中药材.日本有研究发现,桑叶极有可能成为功能性食物. 喝桑叶减肥成功案例 网友情况: Ken三年前体重达到90公斤,上楼梯都有困难,血糖值偏高.平时

我们女性人体内的毒素,是加速人体衰老的主要原因之一.这也适合很多女性朋友一直关注的养颜方法的问题所在.其实很多大龄女性,在脸上因为毒素带来色斑.这些都是需要淡化疤印的.那么,我们来做好肌肤护理呢?其实排毒养颜才是关键.接下来,本文给大家介绍些排毒养颜方法,让爱美的女人重塑肌肤活力. 养颜方法之一:黄瓜清热法 黄瓜具有清热排毒的功效,这是有据可查的.根据中医记载,黄瓜具有明显的清热解毒.生津止渴功效.现代医学认为,黄瓜富含蛋白质.糖类.维生素B2.维生素C.维生素E.胡萝卜素.尼克酸.钙.磷.铁等