核桃 红糖 生姜

对于中老年人来说,随着年纪的增强,体质会出现明显下降,各种小疾病就容易缠上身.近日,中医专家发现,得夜咳的人群数越来越多.那么,出现夜咳该如何治疗?教你用核桃生姜制作疾病药膳,来解除夜咳烦恼. 方法:核桃3枚,生姜3片,每晚临睡前将核桃仁取出,用核桃仁夹住生姜片吃,此法只适合咳嗽症状日轻夜重的患者. 中医认为,核桃仁味甘,性温,能补肾助阳,补肺敛肺,镇咳祛痰,润肠通便,可用于肺肾两虚型咳嗽.肠燥便秘.肾虚腰痛.小便不利等病症的治疗.明代李时珍所著<本草纲目>记述,核桃仁有"补气养血,

对于肺炎患者,由于肺炎感染的病原体不同,再加上病人体质.年龄和并发疾病的不同,每一个肺炎病人的临床症状也不同.由症状来辨别是哪种病菌或病毒引起的感染很困难.但弄清楚病人染病前的接触史(如曾到过疫区.动物接触史).旅行史.癖好等,有助于诊断.而从健康饮食的角度讲,治疗不同病原体所引起的肺炎,都有相对应的食疗方法.下面谈谈五种治疗肺炎的食疗妙方. 方1 杏仁萝卜煎 组成:杏仁5克,生姜2片,白萝卜50克. 用法:水煎服. 功效:辛温解表,宣肺止咳. , 主治:外感风寒,发热无汗,恶寒.流清涕,咳嗽痰

打造完美的身材曲线,这是很多朋友的减肥目标.那么,你知道如何做才能成功瘦身吗?今天,健康饮食专家就为你介绍一些喝汤减肥法,让你利用喝汤的方式来打造完美身材,赶紧一起来看看吧. 餐前别喝老火汤 "宁可食无肉,不可饭无汤",在我们身边有很多这样的人,他们认为吃饭若是不喝汤,就称不上一顿饭,而且吃得不舒服. 很多人以为,喝汤是一件很简单的事,殊不知,只有科学地喝汤,才能既吸收营养,又避免脂肪堆积.在这方面,我们有哪些需要注意的呢? 俗话说"饭前喝汤,苗条健康;饭后喝汤,越喝越胖&q

脸色不好,人就显得没精神,女性朋友最怕就是脸色不好了,因为这样整个人都显得不漂亮了,那么脸色不好要喝什么才能补气养血呢?请看下面的介绍! 补气养血 升压药茶 [茶方]太子参(又名孩儿参)9g.肉桂.炙甘草各3go [制服法]太子参.炙甘草切成薄片,肉桂为末,共入一带盖的茶杯中,然后冲入沸水.加盖闷置10分钟即成.频频饮服,每日1剂,饮完再冲入沸水泡服,直至无味为止,最后太子参也可嚼服. [功双]温阳益气,升血压.适于低血压头晕及虚寒性胃痛.腹病等. 糖茶 [茶方]茶叶2克,红糖10克. [制服法

在我们的生活中,很多人都面临着哮喘的困扰来.可是对于这些病症在现实生活中却是很难治愈的,但是如果不去处理将会引发其他严重的疾病.现在就给大家谈一谈哮喘患者需要注意的饮食问题,让吃什么不再成为高血糖患者的问题. 发作期 寒性哮喘:由于外感风寒,失于表散,外邪犯肺,聚液生痰,或平素已有寒痰内伏于肺,遇寒而发.表现为咳嗽气促,痰稀薄,有哮鸣音,形寒无汗,怕风,舌苔白滑.质淡,脉浮.滑.紧.宜宣肺散寒,豁痰平喘. 苏杏生姜粥:紫苏子10克,苦杏仁10克,生姜5克,粳米60克.将紫苏子炒爆花,苦杏仁去皮.

长时间的坐着,导致身体出现浮肿现象,者尤其是体现在办公室工作者.许多办公室的女性都会有这样的经历,那就是一到下午的时候,就会感觉自己的脚紧绷肿胀,而且如果你用手指去按的话,还会有凹下去的痕迹,那么我们要怎么改善这种情况呢?下面我们就一起来看看吧. 如果双脚都有浮肿现象,但时间短暂,有时睡一觉起来就会消失,到中午过后又开始浮肿,这属于生理性的浮肿,与病变无关,多半因为饮食失调(吃得太咸).久坐或久站引起循环不良,或由生理周期.怀孕或服用避孕药.注射排卵药导致.此外,过度疲劳.工作日夜颠倒,也会让身

中医妇科的专家发现,很多白领女性由于长期久坐不动,就会有腿部浮肿的问题.这种浮肿,肯定会影响女性健康.那么,女性该如何预防浮肿发生呢?下面,介绍了一些预防招数,一起来看看. 如果双脚都有浮肿现象,但时间短暂,有时睡一觉起来就会消失,到中午过后又开始浮肿,这属于生理性的浮肿,与病变无关,多半因为饮食失调(吃得太咸).久坐或久站引起循环不良,或由生理周期.怀孕或服用避孕药.注射排卵药导致.此外,过度疲劳.工作日夜颠倒,也会让身体水分运行受阻,产生浮肿现象.生理性浮肿,只要改善生活作息和饮食习惯就可以

你有午睡的习惯吗?对于办公室的白领女性,一定要养成午睡的习惯,尤其在夏季来临的时候,一定要抓住午睡的时间,午睡的好处有很多,但是,很多女性在午睡后会出现浮肿的情况,这是什么原因呢? 午睡的不好之处 身体出现浮肿 若双脚都有浮肿现象,但时间短暂,有时睡一觉起来就会消失,到中午过后又开始浮肿,这属于生理性的浮肿,与病变无关,多半因为饮食失调.久坐或久站引起循环不良,或由生理周期.怀孕或服用避孕药.注射排卵药导致.此外过度疲劳.工作日夜颠倒,也会让身体水分运行受阻,产生浮肿现象.生理性浮肿,只要改善生

喝汤能减肥么.很多人都担心的问题,但是很多地方的饮食习惯是每餐都要有汤喝,那么汤要怎样喝才可以又养生又减肥呢,下面小编就为大家准备了几款适合这个季节的减肥汤的食谱,希望看了对您有帮助哦,快来一起看看这些减肥食谱的操作过程吧. 尤其是女性,常喝汤可调理身体,美容养颜又能保健养生.而在减肥期间喝汤可增强饱腹感,降低进食量.喝什么减肥汤最好?冬瓜.杏仁,经典的减肥食物,红枣对女性补血养颜起到大作用,鸡肉热量低,是减肥食谱中常见的肉类食物,这些都是制作减肥汤的首选食材. 红枣莲藕减肥汤 原材料:红枣5个

最近有报道称一女性朋友因为暴食西瓜致闭经,这科学吗?西瓜是夏季解暑上佳之选,很多人喜欢买上一个西瓜冻在冰箱里,外出归来吃上一块,暑气顿消.可是切记贪凉暴食,当心一不小心因为西瓜导致闭经?暴食西瓜为何导致闭经?提前闭经怎么办?女人一定要记得做好夏季养生工作,不要夏天过了,健康没了. 提前闭经怎么办 寒性体质吃过量西瓜导致闭经是可能的,因为暴吃西瓜会导致体脂明显下降致闭经.如果原来较胖,一下子瘦下来,身体内脂肪量过少,也会影响人体内性激素的分泌.人体的激素含量虽是微量的,但对人体发挥正常功能却有着不

月经是每个健康的女性朋友每个月都会经历的事情,虽然令人感到烦躁,但是,它却是女性朋友健康的表现.但是,有的女性依然会感到很困扰,因为有的女性朋友每个月都会是痛经,痛经往往会使女性朋友感到头痛,其实,女性可以通过吃一些食物缓解痛经的症状,是什么食物呢?和女性小编一起来看一看吧. 1.含铁高的食物 月经期间很多女性容易出现贫血症状,由于铁的丢失较多,进补含铁丰富的食物非常重要.鱼.瘦肉.动物肝.动物血等含铁丰富,而且生物活性较大,容易被人体吸收利用;而大豆.菠菜中富含的植物铁,吸收率较低.所以月经期

月经是每个健康的女性朋友每个月都会经历的事情,虽然令人感到烦躁,但是,它却是女性朋友健康的表现.但是,有的女性依然会感到很困扰,因为有的女性朋友每个月都会是痛经,痛经往往会使女性朋友感到头痛,其实,女性可以通过吃一些食物缓解痛经的症状,是什么食物呢?和女性小编一起来看一看吧. 1.含铁高的食物 月经期间很多女性容易出现贫血症状,由于铁的丢失较多,进补含铁丰富的食物非常重要.鱼.瘦肉.动物肝.动物血等含铁丰富,而且生物活性较大,容易被人体吸收利用;而大豆.菠菜中富含的植物铁,吸收率较低.所以月经期

如今,人们越来越认识到喝汤的养生好处.在南方,人们会有顿顿喝汤的好习惯.健康饮食专家告诉你,了解和掌握健康喝汤的正确方法,就能让你的健康得到更多养护.下文具体介绍了关于健康喝汤的小知识. 一.餐前别喝老火汤 "宁可食无肉,不可饭无汤",在我们身边有很多这样的人,他们认为吃饭若是不喝汤,就称不上一顿饭,而且吃得不舒服. 很多人以为,喝汤是一件很简单的事,殊不知,只有科学地喝汤,才能既吸收营养,又避免脂肪堆积.在这方面,我们有哪些需要注意的呢? 俗话说"饭前喝汤,苗条健康;饭后喝

在生活中,很多爱美的女性朋友都希望自己能够拥有让人艳羡的好身材,但是无奈,管不住嘴巴,高热量的食物太吸引人了.这时候,我们可以通过减肥汤来减肥哦.嫌麻烦?没关系,今天小编要推荐的是一些简单的减肥汤,比较容易的减肥汤有哪些呢?下面一起来看看吧. 红枣莲藕减肥汤 原材料:红枣5个,莲藕500克,猪小排300克,料酒.盐.麻油适量. 做法: 1.将红枣清洗干净,对半掰开.藕洗净,切片. 2.猪小排清洗干净放入锅中加清水,料酒,煮沸后捞出,再次用清水冲洗去除血污. 3.汤锅内倒入清水,放入红枣,藕,小排

痛经的女孩在现实生活中非常常见,作为一种常见现象,女孩怎样做可以防止这种现象发生呢?痛经令女孩感到无比的困扰,应该怎样从饮食上调理呢? 女性可以通过一些食物达到减轻痛经症状的效果,今天我们一起来看看都有什么食物吧. 1.含铁高的食物 月经期间很多女性容易出现贫血症状,由于铁的丢失较多,进补含铁丰富的食物非常重要.鱼.瘦肉.动物肝.动物血等含铁丰富,而且生物活性较大,容易被人体吸收利用;而大豆.菠菜中富含的植物铁,吸收率较低.所以月经期膳食中应注意荤素搭配,适当多吃些动物类食品,以满足月经期对铁的

从中医的角度考虑,哮喘是一种慢性疾病,它在发作的时候,会分为一些阶段.在哮喘的不同阶段,你可以用不同种类的疾病药膳来调理和治疗.接下来,小编我就为你具体介绍一些,可治疗哮喘的疾病药膳. 发作期 寒性哮喘 由于外感风寒,失于表散,外邪犯肺,聚液生痰,或平素已有寒痰内伏于肺,遇寒而发.表现为咳嗽气促,痰稀薄,有哮鸣音,形寒无汗,怕风,舌苔白滑.质淡,脉浮.滑.紧.宜宣肺散寒,豁痰平喘. 苏杏生姜粥 紫苏子10克,苦杏仁10克,生姜5克,粳米60克.将紫苏子炒爆花,苦杏仁去皮.尖,生姜捣烂,粳米淘洗净

秋季的减肥策略里有哪些美食呢,到底减肥该怎样进行,才能有健康,不伤害身体,有可以拥有完美身材.那么下面小编为大家介绍三款减肥汤,既营养减肥,又能瘦身,每周喝四次,轻轻松松就能瘦身哦.快来看看这款减肥食谱吧. 红枣莲藕减肥汤 原材料:红枣5个,莲藕500克,猪小排300克,料酒.盐.麻油适量. 做法: 1.将红枣清洗干净,对半掰开.藕洗净,切片. 2.猪小排清洗干净放入锅中加清水,料酒,煮沸后捞出,再次用清水冲洗去除血污. 3.汤锅内倒入清水,放入红枣,藕,小排,煮沸后放入盐调味,闷煮40分钟后淋

发胖的女性朋友们,不用在害怕因为发胖而发愁了,下面给大家介绍三款既简单又健康美味的减肥汤.每个星期都喝几次,我们就能轻松的减肥.各位女性朋友们,快来学习哦. 红枣莲藕减肥汤 原材料:红枣5个,莲藕500克,猪小排300克,料酒.盐.麻油适量. 做法: 1.将红枣清洗干净,对半掰开.藕洗净,切片. 2.猪小排清洗干净放入锅中加清水,料酒,煮沸后捞出,再次用清水冲洗去除血污. 3.汤锅内倒入清水,放入红枣,藕,小排,煮沸后放入盐调味,闷煮40分钟后淋上麻油即可出锅. 这道减肥汤已经基本含有了人体所需

众多办公室的女性一到午后,就发现自己双脚紧绷肿胀,用手指按下去,还会有凹下去的痕迹.这是办公室一族,特别是女性常见问题.但不要忽悠置之. 若双脚都有浮肿现象,但时间短暂,有时睡一觉起来就会消失,到中午过后又开始浮肿,这属于生理性的浮肿,与病变无关,多半因为饮食失调.久坐或久站引起循环不良,或由生理周期.怀孕或服用避孕药.注射排卵药导致.此外过度疲劳.工作日夜颠倒,也会让身体水分运行受阻,产生浮肿现象. 生理性浮肿,只要改善生活作息和饮食习惯就可以缓解. 病理性浮肿则是指水肿情况持续得不到改善,有

秋季是感冒的高发季节,感冒是最常见的外感病,感冒早期应用一些饮食治疗,常常可以有效的缩短病程,减少并发症的发生,帮助感冒病人早日康复.那么都有哪些可以缓解和治疗秋季感冒的食疗方法呢?下面我们一起来了解一下吧! 萝卜白菜汤 用白菜心250克,白萝卜60克,加水煎好后放红糖10-20克,吃菜饮汤. 红糖生姜汤 适用于风寒型感冒.生姜50克,红糖30克煎成姜茶,频频饮用.若能盖上被子出点汗,效果更佳. 葱豉汤 连须葱白30克,淡豆豉15克.先煎煮豆豉约10分钟,再放入洗净切碎的连须葱白,继续煎煮五分钟