天气炎热需喝什么良茶

夏天天气闷热,这个季节不仅容易中暑,而且还很容易上火, 对于白领女性来说,一定要做好防暑降火的准备,其实,夏天大家可以多喝茶,这样不仅能解渴,而且还能达到防暑降火的效果,不过,夏天喝什么凉茶降火呢? 中医认为,喝凉茶是解决上火问题的最简单方法,却也让不少女性头痛不已,因为中药有寒性热性之分,人的体质也有寒性热性之分.如果分不清自己的体质与当前身体状况,乱选凉茶非但无法解除症状,甚至起反作用.目前市面上出售的凉茶多为属于寒性,并不太适合女性饮用.因为大多女性体质虚寒,而脾虚.脾胃两虚的人饮用后,可

夏季天气炎热,人们容易上火,这个时候,你可以根据食物性味,来给自己制定一些健康饮食,例如凉茶.凉茶的种类有很多,不同种类的凉茶,去养生保健的效果也有区别.下文具体介绍了一些凉茶种类. 话说凉茶 所谓凉茶,是指将药性寒凉和能消解内热的中草药煎水做饮料喝,以消除夏季人体内的暑气,或治疗冬日干燥引起的喉咙疼痛等疾患.吃火锅.吃小龙虾.吃辣子鱼.吃烧烤,凡是遭遇可能让人内火上升的食物,很多人总会在同一时刻将目光投向凉茶.凉茶总的作用是清热解毒.清肺润燥解暑,凉茶对于广东人,可以说是"生命源于水,健康源于

夏季天气是比较热的,这时候我们如果不注意养生的话,那么也会让身体处于亚健康的状态.所以及时的了解如何进行夏季养生是很重要的,那么夏季养生小常识都有哪些?其实要想顺利的度过夏季,则是需要注意很多的方面的,今天就为男性介绍一些夏季养生小常识,这样才可以更好的维护好我们的健康. 虽然炎热的夏季到来了,可是天气有的时候还是忽冷忽热的,这对于我们的健康是有影响的,所以人们一定要了解一些夏季养生小常识,这样才可以更好的度过夏天,那么天气炎热如何进行夏季养生?对于夏季养生小常识主要有下面这些: 夏季养生小常识

夏季喝什么茶可以清心火?夏季喝茶是中国人的传统习惯,炎热的夏季,坐在树荫下的凉椅上,品上一口清爽的茶水,可谓夏季饮食之惬意呀!夏季心火特别旺,所以喝茶也最好是可以清心火的. 夏季心火旺盛,易出血头晕目眩的症状,清心火除了莲子心茶,还可以利用荷叶.藕等荷全身上下的不同部分,它们都能达到清热凉血的功效.今天食神来为大家介绍荷叶藕节茶,但体质虚寒的人群一定要注意少喝荷叶藕节茶,因为过于寒凉的茶饮可能反而对身体造成损伤. 主题:荷叶藕节茶 食材:荷叶1张,藕1节,冰糖.清水适量 做法: 1.将新鲜荷叶洗

秋季天气是比较干燥的,所以在这个季节出现秋燥的人越来越多,大家在工作学习之时,喜欢在案头沏一杯菊花茶,这样的行为也是为了预防秋燥.那么,秋季天气干燥大家喝菊花茶有什么讲究呢?你对这样的秋季养生方法有多少的了解呢?随着小编一起来看看吧! 女性在秋季怎么喝菊花茶最好呢?怎样喝菊花茶才养生?黄菊散热,白菊明目.菊花气味清香.凉爽舒适,味辛.甘.苦,微寒,归肺.肝经.现在市面上的菊花有黄.白菊两种,疏散风热宜用黄菊花,可防治风热感冒;平肝.清肝明目宜用白菊花,可用于头痛眩晕等症状.还有一种野菊花,其花朵

现在许多的男性朋友们都有一种错误的认知,他们认为运动过后喝冰饮料是最能补水和解渴的.实际上喝冰饮料没有喝热药茶好,这是为什么呢?这里就向大家解说一下并提供几种热茶的做法吧,希望对大家能有帮助. 据报道,因为在运动后,新陈代谢相比要快得多,如果男性长期处于缺水状态,会使尿液浓度大大提高,不仅会加剧肾结石病人.尿路结石病人及前列腺炎病人的病情,还会加重性功能障碍病人的病情.并且缺水会使男性勃起或充盈受阻,精液生成减少.所以,尤其是易有此病的老年男性,每天的饮水量不要低于1500毫升,早饭后.上午.下

冬季到了,干燥的气候,让身体也可以退皮,干痒难耐,伸手挠,一不雅观,有时也是够不着的,遇到这样的情况该怎么办呢?有没有好的养生方法能治疗吗?现在就让现代养生来讲讲,滋阴护肤茶. 滋阴护肤茶你听过吗?见过吗?有喝过吗?现在就让我们一起来了解一下女性可以喝的滋阴护肤茶: 材料:百合3钱.玉竹3钱.沙参5钱.水500-600c.c.. 作法:材料洗净后放入锅中,加水,大火煮沸后转中小火,续煮15至20分钟,每天饮用1次即可. 说明:此汤品有滋阴润肤的效果,适合一般人饮用,但因玉竹和沙参取自植物的根部,

炎炎夏日,是不是都会坐下来喝下午茶呢?一个西瓜拼盘,一块饼干,一块蛋糕,或是一杯香浓牛奶的奶茶-既能让你轻松享受美好的下午,也能让自己补充能量.喝对下午茶,同样也能减肥,不少MM可能不相信.那么,下午茶要怎么准备?接下来我们就一起来看看小编的详细介绍. 好的下午茶:优美曲线的保证 最新的营养调查结果表明,有喝下午茶习惯的人比其他人要苗条!下午茶往往是一顿真正的迷你餐,它和用来发泄郁闷或仅仅用来解馋的零食是不同的.零食的热量只会储存到体内,而下午茶和其他正餐一样,一部分用来供机体消耗.因此,下午茶

春季,天气干燥,很多人都出现了上火的情况.上火后,食欲不振,很可能出现口腔溃疡,十分影响人们的生活和工作.怎样才可以保健身体,降火气呢?下文介绍了春季降火气的有效方法. 春季肝火旺 多喝四种"凉性"茶最适宜 最近微博中有人提及,喝普洱茶最容易得癌症,茶里有大量的致癌物"黄曲毒素".一时间"如何喝茶"的话题引起了人们热议.春季是阳气升发的季节,人的肝气亦开始旺盛,排浊气.畅气血,正是调养肝脏的大好时机.因此,中医又有"春宜养肝"

夏季天气炎热,再加上这几天赶上大署节气的来临,天气更是异常闷热潮湿.孕妇准妈妈们这时候就可能吃不消了,原本胃口就不好再加上这熬人的天气就更不想进食了.但是妈妈跟宝宝都需要营养的补充,那面对炎热天气导致的食欲不振到底应该用什么方法来解决呢?看看今天带来的食谱吧. 一.推荐食材 盛夏季节多吃紫菜,有消暑热.补养分的作用.紫菜既可做汤,又可凉拌.若吃了脂肪性食物后,喝点紫菜汤,会有清香解腻之感. 二.推荐菜谱 早餐:蛋花.面包.豆奶.香蕉 中餐:京酱肉丝.凉拌萝卜丝.香菇肉汤.西瓜 晚餐:西红柿蛋汤.

女性经期是一个特殊的生理期,身体会发生一定的变化,出现免疫力下降.情绪易波动.烦躁.焦虑等情况.平时喜欢饮用药茶的女性,在月经来潮期间,要注意慎喝下列药茶哦. 女性经期不能喝的药茶 寒凉类药茶.决明子茶能减肥降脂.通便明目,菊花茶能清肝降火.养肝明目,金银花茶能清热解暑.解毒利咽,很多人喜爱在秋季饮用.决明子.菊花.金银花等药物均为寒凉之品,中医认为,血得热则行,得寒则滞.女性经期宜温热.忌寒凉.如果在经期常喝上述药茶,不利于经血顺利排出,可能引起痛经等问题. 活血类药茶.桃花美容茶含有桃花.冬

天气炎热对精子有什么伤害?只有健康的精子,才可以帮助男性孕育健康的宝宝,但是很多时候气候的发生改变,就容易给精子健康产生影响,比如天气炎热的话,也容易让精子质量变差. 季节与人的健康有很大关系,但很多人不知道,男性的生育能力.精液质量也受到季节的影响. 美国医学研究人员通过临床研究发现,夏季不成熟精子的比例比其他任何季节都高,这与天热有一定关系.因为睾丸对温度非常敏感,当温度升高时,生精能力就会明显下降.研究人员还发现,头部畸形的精子大多见于秋季,这可能是由于炎热的夏季,阴囊所受的温度偏高产生畸

我们一天可以不吃饭,但不能不喝水,有些节食的朋友可能就依靠水来度日,可见水是必不可少的,但一天要喝多少水呢?八杯水?上班族应该喝多少水呢? 关于到底喝多少水,很多人都给出了不同的答案,下面主要是讲上班族应该喝多少水. 上班族4状况需喝水 排毒:清晨一杯水.很多人都知道早晨喝杯水对身体有好处.人体经过了一宿的代谢,体内的垃圾需要外力的帮助才能排出,水就是最好的"清洗剂".此时的细胞像一个干燥的海绵,会捕捉喝进的水,并在40分钟左右排出.这是个重要的排毒过程.淡盐水.蜂蜜水.白开水都非常适

保健专家提示,在天气炎热的时候,公交车上的空气会不流通,十分的闷热,这个时候,如果你不做好出行保健的话,就会容易出现晕车隐患.那么,我们在外出时,该如何预防晕车问题发生呢? 随着天越来越闷热,公交车上因中暑晕车的乘客数也在增多.记者从公交集团第二客运分公司了解到,每天都有好几位乘客乘车过程中出现中暑晕车症状. 乘客中暑多发生在早上8时前后,即早高峰时段和下午3时至5时."其实如果掌握了一些小窍门,还是可以有效预防晕车的."今天上午,客二分公司的贾磊说. 乘车小窍门 选择站立的区域或座位

高血压,是由于血液系统出现问题,而导致的疾病.中医认为,对于高血压患者来说,可以用一些药茶来控制血压.究竟,高血压患者都适合喝哪些药茶呢?接下来,小编我就为你介绍一些,适合高血压患者的药茶种类. 1.菊槐茶:菊花10克,槐花10克,绿茶3克.三味共放茶杯内,冲入沸水,加盖浸泡10分钟即可.边饮边加开水,每日1剂.有平肝祛风.清火降压的作用,对早期高血压引起的头痛.头晕.目赤肿痛.眼底出血.鼻出血等效果较佳. 2.二子茶:决明子50克,枸杞子15克,冰糖50克.将决明子略炒香后捣碎,与枸杞子.冰糖

现在很多的人,尤其是女性都非常的热衷于减肥,我们可以从市场上琳琅满目的女性保健用品中的减肥产品就可以发现.但是今天我们要告诉大家的就是减肥并不一定是要用减肥茶的,其实喝对了茶健康又减肥.我国有着悠久的饮茶文化,茶叶的种类不同,起到的功效也就不同.人们时常总在闲谈的时候饮茶,殊不知饮茶的种类和饮茶的时间也有着很大差异. 茶文化的博大精深很多人都不熟悉,茶原本是有助于人健康的,但是饮茶的时间和选茶的种类出现了错误,反而造成对人体不好的效果,甚至影响了身体的健康.现在市面上有许多备受女性青睐的健康减肥

大家都知道在夏季天气炎热的时候很容易中暑,那么你知道吗?不仅仅身体会中暑,连心理也会中暑.心理健康专家称,天气炎热肯定会影响到人们的心情,让人们变得十分的暴躁,很容易激动,带来的后果也是非常不好的,那么,什么是心理中暑呢? 什么是心理中暑 心理专家表示,当气温超过35℃.日照超过12小时,气候变化对人的情绪明显会造成影响,导致情绪和认知行为的紊乱.高温天气,人食欲普遍下降,加上睡眠质量差和出汗,会影响体内电解质代谢,从而影响大脑神经活动,让人情绪和行为出现异常.医学称之为"心理中暑".

现在很多人都用电脑,电脑族也越来越壮大,而长时间面对电脑不利于眼睛的健康.有关专家建议:每天喝"四杯茶",不仅可以减少辐射的侵害,还有益于保护眼睛. 电脑族爱护眼睛应喝四杯茶 上午喝一杯绿茶,绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C,不但可以清除体内的自由基,还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙.绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经,提振精神.不过最好在白天饮用,以免影响睡眠. 下午喝一杯菊花茶,菊花有明目清肝的作用,不少人将菊花和枸杞一起泡水来喝,或是用蜂蜜加菊花茶,都对"解郁&qu

长时间面对电脑,仅仅会导致目光呆滞.双眼无神吗?你可知道皮肤会吸入多少的尘埃?电脑辐射对于身体的影响又有多大?如何才能把来自电脑的伤害独挡在外,请看白领保健频道为您推荐电脑族春季养生必喝四杯茶. 电脑族必喝四杯茶 1.上午一杯绿茶:绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C,不但可以清除体内的自由基,还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙.绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经,振奋精神.不过最好在白天饮用,以免影响睡眠. 2.下午一杯菊花茶:菊花有明目清肝的作用,有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡来喝,或是在菊

有看电视的都知,电视上的广告常播,怕上火,就喝凉茶.凉茶的作用,人人都知道,广东的凉茶就更出名了.虽然喝凉茶有清热去火等祛病养生的疗效,但是凉茶也是一种药,喝多了,甚至喝错了,身体就会出现一些不良反应. 禁忌一:不宜喝苦寒的凉茶 中医说"形寒饮冷则伤肺"."强入冷水则伤肾",喝苦寒的凉茶对肺和肾不太好.尤其是小孩更加重注.小孩和成人不一样,他们本来就脾胃虚弱,受不得寒凉.要是喝一般大人常喝的凉茶,比如凉茶铺那些,未免太过苦寒,易伤脾胃,脾胃虚了运化不好,就容易湿滞上