保和丸消积食

如何消除积食?肠胃不好的人很容易出现消化不良的情况,所以说自然而然对于营养的吸收也会带来阻碍,而想要更好的去解决这种问题,那么还是应该从饮食上去调理,下面所推荐的这些食疗方法可以起到很好的消积食的作用. 香茅柠檬茶 材料:香茅(2支)50g.柠檬2片(切碎).斑斓叶(香兰叶)1片.蔗糖(片糖)适量 功效:开胃消积 做法:1. 香茅洗净,切成1寸长,拍扁.2. 斑斓叶(香兰叶)洗净切成1寸长.3. 柠檬切碎.4. 将香茅.斑斓叶(香兰叶)置入锅中加入800cc清水煮沸,再慢火煮上20分钟,然后加入

冬季是我们特别需要滋补的季节,由于冬季寒冷,所以,在健康饮食上需要我们特别注意.吃水果也不容我们小觑.那么,冬天最适宜吃什么水果呢?什么水果的营养在冬天更能发挥功效?下面,我们就来给您介绍六种适宜冬天吃的水果,丰富您的冬季饮食. 橙子 营养价值:橙子含丰富的维生素C.钙.磷.钾.胡萝卜素.柠檬酸等,具有生津止渴.行气化痰,健脾温胃,解油腻.消积食,清肠通便,醒酒等作用,多吃可预防胆囊疾病,增强毛细血管韧性,降低血中胆固醇,并促进机体对药物的吸收能力. 注意事项:橙子性凉,饭前或空腹时不宜食用,否

近期各地天气气温骤降,而大家都开始在冬季大补特补.殊不知,吃进胃里的油脂过多,也会让我们的胃十分不适哦,下面小编就给大家介绍几种解油腻的食物吧. 几种食物帮你解油腻 山楂柑橘等水果:饱食之后,喝一杯橙汁,可解油腻.消积食,并有止渴醒酒的妙用,因为橙子中富含有机酸,有促进消化的作用.此外,木瓜有"百益果王"之称,含有独特的蛋白酶,对含有蛋白质的肉类有较强的软化作用.如果将木瓜与肉类一起烧,不但容易烧酥,且可以减少油腻感.饭后吃木瓜能解除油腻的感觉;山楂有增加冠状动脉血流量,降低血胆固醇,

中医内科的专家发现,很多老年人都有咳嗽这个顽疾.要知道咳嗽虽然不是大病,但治疗起到就会非常困扰.那么,有什么好方法可以帮我们根治咳嗽呢?下文介绍了一个妙方,一起来看看. 一.盐蒸橙子的做法: 1.把橙子洗干净后放在盐水中浸泡20分钟,去除橙子表面的果蜡. 2.在其顶部平切一刀,形成一个盅;在露出的果肉上撒少许盐,再用筷子戳几个洞,然后将切下来的"盖子"重新盖回去. 3.将橙子放进碗里蒸,不用加水,水沸后再蒸15分钟. 4.蒸好后去橙皮吃果肉,碗底的汁水最好也一起喝掉. 小提示: 1.橙

哪些食物适合在冬季食用呢?冬季给人的印象就是冷冷冷,而且在冬季一般食欲都会好一些,冬季饮食是很重要的,下面就让中医跟大家说说冬季适合食用什么吧! 土豆 土豆有和胃调中.益气健脾.强身益肾.消炎.活血消肿等功效,可治疗消化不良.习惯性便秘.神疲乏力.慢性胃痛.关节疼痛.皮肤湿疹等症. 萝卜 萝卜有抗癌.消食.化痰定喘.清热顺气.消肿散瘀之功能,常吃萝卜可降低血脂.软化血管.稳定血压,预防冠心病.动脉硬化.胆石症等疾病.民间称之为"小人参",有"萝卜上市.医生没事"之说

解油腻三款茶饮帮你忙,家庭护理一词随着科学技术的不断进步而走进人们的生活,它不但要求人们注重锻炼还要关心日常的生活饮食作息规律,拥有全面的家庭护理知识是取得健康的一大保证,那么如何才能做好家庭护理呢,下面跟随小编一起来了解一下,希望能给大家带去帮助. 柚子茶:润肠清火 如果油腻的食物吃多了,还会便秘,因此,最好每天喝点柚子茶,柚子茶偏凉性,能够润肠清火.对于糖尿病患者来说,节日饮食控制不好,容易造成血糖的波动,而柚子茶中有类胰岛素的物质,能够辅助降糖. 大麦茶:健脾胃.解油腻 过节聚会,大鱼大肉

夏季温度高,人体的抵抗能力差,同时又给各类病菌营造了温床.所以在夏季要多吃一些消毒杀菌的食物,以此抵抗疾病.下面随小编一起来看一下夏季养生支招:夏季消毒杀菌不可少的几种食物. 适合夏季食用的消毒杀菌食物有哪些呢?比如大蒜.姜.大葱.蒜苗.韭菜.芹菜等就是很不错的选择. 夏季消毒杀菌食物 [大蒜] 大蒜含有一种植物杀菌素"大蒜素",有十分强的杀菌能力.大蒜生吃效果最好,选择醋泡蒜可以解决辣心的问题;蚊虫叮咬之后可以涂抹大蒜,脚气抹大蒜,即能止痒又可杀菌,更可防感染. 总之,夏天里,不论拌

在炎热的夏季,水果丰盛,女孩子都爱穿着时尚,注重基础护肤,希望在夏季展先出最亮丽的自己,可是有很多女人因为减肥或者某种原因造成肌肤的暗沉无光,那么怎样改善女人的肌肤呢?想要养颜就喝点养颜水果茶. 养颜水果茶是大家都很陌生的饮品,在这里我给大家介绍一些可以开胃养颜的水果茶,希望在夏季大家都能喝上自己制作的饮料,来帮助自己养颜开胃. 柿霜茶饮料 柿霜与茶叶同泡柿霜茶饮料,对肺热.喉痛咽干.口舌生疮等有疗效;柿蒂与茶叶制成柿蒂茶,可治呃逆.百日咳.夜尿症;柿树叶制成柿叶茶,可利小便.通大便.稳定血压.

秋季天气秋高气爽,凉快,是非常适合出游的季节,可是秋季的干燥又是人们比较讨厌的地方,其实只要我们平时注意我们的饮食上的细节,可以轻松对付秋天的干燥,这里小编就给大家介绍秋季最润燥的食物给大家看看吧! 润燥第一菜--莲藕."荷莲一身是宝,秋藕最补人".秋令时节,鲜藕应市.此时吃藕,能养阴清热.清心安神.鲜藕有明显的开胃清热.养血益气的功效,能增强人体免疫力.食用莲藕生熟皆可.凉拌生吃,味道甘甜.清凉入肺;和糯米.蜂蜜.红枣一起蒸,粉红透明,软糯清润,是秋令美味小菜;和排骨炖汤,健脾开胃.

秋季干燥,很多人受到秋燥的影响,出现了一些不适的情况.那么这个时候应该怎么办呢?保健专家指出,秋季清心润燥多吃"白色食物".有四样白色食物是秋季的应季佳品,虽然看似普通,却有着独特的营养价值. 秋季宜多吃白色食物 白色食物多偏寒凉,一般体质可以放心使用,过敏性体质者,这时要着重"补气",补足"肺卫"之气,增强对于燥以及外邪的防御能力,要偏向温补,忌吃寒凉食物,可适当选用宣肺化痰.滋阴益气的中药,如人参.沙参.西洋参.百合.杏仁.川贝.银耳等,对缓

水果在任何季节都是备受大家喜爱的,也是很多男性喜爱的男性饮食之一,因为水果具有很高的营养价值,就美味又能补充身体所需的营养.那么,冬天吃什么水果好?下面,小编来带大家一起了解冬季水果. 梨--润喉生津.润肺止咳 梨,含苹果酸.柠檬酸.葡萄糖.果糖.钙.磷.铁以及多种维生素,有润喉生津.润肺止咳.滋养肠胃等功能.因此,最适合冬季食用.尤其对缓解肺热咳嗽.小儿风热.咽干喉痛.大便燥结等症较为适宜.现代医学研究认为,梨还有降低血压.清热镇静的作用.高血压患者,如果有头晕目眩.心悸耳鸣者,经常吃梨,可减

健康对男人的诱惑力非常的大,男人非常在乎自己的身体健康,对于健康的保健常识男人知道很多,在男性饮食中有很多维护男人健康的水果你们知道是什么吗? 维护男人健康的水果就在我们身边,男人一定要知道. 橙子 橙子含丰富的维生素C.钙.磷.钾.胡萝卜素.柠檬酸等,具有生津止渴.行气化痰,健脾温胃,解油腻.消积食,清肠通便,醒酒等作用,多吃可预防胆囊疾病,增强毛细血管韧性,降低血中胆固醇,并促进机体对药物的吸收能力. 注意事项:橙子性凉,饭前或空腹时不宜食用,否则对胃不利;吃橙子前后1小时内不要喝牛奶,以免

男人的身体很重要,对于健康的保健常识男人知道很多,我们知道男人的健康和男性饮食有很多的联系,生活中养生的水果有很多,橙子就是其中的一种,那么你们知道橙子的好处吗? 橙子的好处有很多,男人一定要知道. 橙子 生津止渴.健脾温胃. 橙子含丰富的维生素C.钙.磷.钾.胡萝卜素.柠檬酸等,具有生津止渴.行气化痰,健脾温胃,解油腻.消积食,清肠通便,醒酒等作用,多吃可预防胆囊疾病,增强毛细血管韧性,降低血中胆固醇,并促进机体对药物的吸收能力. 注意事项 橙子性凉,饭前或空腹时不宜食用,否则对胃不利;吃橙子

中医认为在秋季养生,需要注意预防秋燥.很多朋友在秋季会出现,心情烦闷.上火等问题,这些都是秋燥惹的祸.那么,我们在日常生中,该如何有效预防秋燥问题呢?你可以根据食物性味,多吃"三白"食物. 莲藕 "荷莲一身是宝,秋藕最补人".秋令时节,鲜藕应市.此时吃藕,能养阴清热.清心安神.鲜藕有明显的开胃清热.养血益气的功效,能增强人体免疫力. 食用莲藕生熟皆可.凉拌生吃,味道甘甜.清凉入肺;和糯米.蜂蜜.红枣一起蒸,粉红透明,软糯清润,是秋令美味小菜;和排骨炖汤,健脾开胃.营

对于上班族来说,眼睛最容易出现疲劳问题.从中医的角度考虑,缓解眼睛疲劳,你可以来试一试三红汤.接下来,小编我就为你具体介绍,可以缓解眼睛疲劳的三红汤,你可以来试一试,效果不错. 三红汤即是:山楂.红枣.枸杞.山楂可消积食.散淤血,并可强心.改善微循环,起到扩张血管和降血压.降低胆固醇的作用;红枣能补益脾胃,还能养血安神.益气生津.滋补肝胃;枸杞则有良好的滋阴.明目功效. 取山楂3-4个,红枣5~6个,枸杞10粒,将山楂和红枣掰碎,像沏茶一样,把这"三红"用开水冲泡.用这三种原料泡水制成

在秋冬季节,有几种水果非常流行,比如橘子,不过橘子很上火,因此很多人在吃的时候都特别注意,还有一种是橙子,而大家想要了解的是吃橙子上火吗.在冬季这个季节,吃水果要本着败火来进行,尤其是在北方,暖气的使用,已经让多数人的体内积攒了太多的火气,因此很多人就想要了解吃橙子上火吗,希望这种水果可以从根本上降降火. 吃橙子上火吗 橙子是败火的水果,因此说吃橙子是不会上火的,不错吃桔子是上火的,吃柚子也败火.不过不论是什么水果,适量吃才行,吃太多都不太好.我特爱吃这些,但听说桔子吃多了,皮肤会变黄的. 橙子

据调查,全球有尽三分之二的女性存在便秘的困恼,在当今社会之下便秘是困扰着许多人的一种亚健康状态,大多数人都为便秘头痛.便秘吃什么水果好?高纤维和高维生素C的水果都能够有效缓解便秘.下面就让小编为你解答便秘吃什么水果.一起来看看吧. 1.香蕉 香蕉作为一种通便食物很早就被人们熟知了.香蕉中含有大量丰富的膳食纤维,据统计香蕉中所含的膳食纤维是其他普通新鲜水果的三倍之多,这就是香蕉能够成为通便达人的根源所在,香蕉在吃进肚子后,其中的膳食纤维能够在肠道中吸收水分,使得大便膨胀后促使肠道加速蠕动从而顺利排

这个世界是神奇的,不仅在于许多东东具有神奇的疗效,更在于许多东东具有多重功效.比如,我们经常食用的胡椒粉.说到胡椒粉的功效与作用,还真不是盖的.因为在造物主创造它时,就在它的身上写下了"传奇"两个字.闲言少叙,接下来就让我们来看看胡椒粉的功效与作用吧. 要说胡椒粉的功效与作用,我们先来说一下最常见的.将胡椒粉加入菜肴当中,能够起到提鲜的作用.而且,若是红烧,胡椒粉更是功不可没.有时,一道菜肴能否被称为佳肴,全在于胡椒粉. 当然,胡椒粉的功效与作用不仅仅如此,它还可消积食.除寒气,其药用

每天开车,不仅要饱受长期吸入尾气产生的毒素之苦,还要忍受车内混浊空气产生的难闻异味.专家提醒,开车一族每天吃一个橙子,不仅能净化车厢里的空气,还有助排出人体内的毒素.橙子不仅气味芳香,还富含纤维素和果胶物质,可以帮助促进肠道蠕动,从而有利于清肠通便,排除体内有害物质. 橙子中含有丰富的维生素C 正常人饭后食橙子或饮橙汁,还有解油腻.消积食.止渴.醒酒的作用.橙子中还有含量丰富的维生素C.P,能增加机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,降低血中胆固醇,因此也非常适合高血脂症.高血压.动脉硬化者食用. 开

中医认为,不同种类的食材,其食物性味也有不同.蜂蜜,是我们经常会吃到的保健品,要知道不同种类的蜂蜜,其养生功效也是有差异的.那么,不同种类的蜂蜜有何养生功效?下文做了具体介绍,一起来看看. 早晨一杯蜂蜜水清肠排毒 经常早晨喝蜂蜜水的朋友会发现,基本每天都会厕所便便一次,非常规律,会形成一种习惯,这样每天排毒非常及时.清晨起来一杯蜂蜜水,有利于清理肠胃,有助于排除体内垃圾. 蜂蜜所产生的能量比牛奶高约5倍,能够在很短时间内补充给人体能量,消除人体疲劳和饥饿.早晨喝蜂蜜,可以快速补充体能,让一天有充