孕妇合理假期

旅游是大多数女性朋友们的减压方式,甚至有些孕妇因为在孕期的时候过度无聊,也都会选择一些风景好,并且有利于孩子健康的地方来旅游,这样的话,也有利于缓解自己在孕期中的不良情绪,帮助我们尽快的度过孕期. 孕妇在假期如果想要旅游的话,就必须要比常人更加注意一些事情,那么孕妇在假期旅游的时候有哪些注意事项需要注意呢? 1.制定合理的旅游计划 不要过度疲劳,要让身体有充分的休息.所以,行程紧凑的旅行团不适合准妈妈参加,定点旅行.半自助式的旅行方式则比较适合.此外,在出发前必须查明旅游地去的天气.交通.医疗与

再过不久2013年的元旦就要来了,元旦小长假,对于长时间在市内呆着的人来说是难道旅游的机会.特别是孕妇,偶尔出来走走对母婴健康是很好的哟!那么你知道元旦假期旅游去哪里比较好吗?孕妇元旦假期旅游的注意事项有什么呢? 点击图片进入下一页 孕妇元旦假期旅游注意什么 1.饮食问题 女人一旦怀孕,那么元旦假期旅游攻略是需要做好的.特别是饮食,如果感到饥饿的话,需要马上吃东西.所以准备些新鲜的水果.蔬菜等是很好的. 2.留神感冒 孕妇很容易感冒,特别是在元旦这个季节.想要玩好,那么要注意保暖御寒,随时增减衣

孕妇不想正常人一样想吃啥就吃啥,在饮食方面是有一定的禁忌的,要是在外面旅游肚子饿该怎么办呢?虽然餐车可以为孕妈解决吃饭这件事,但是餐车提供的品种有限,并不能满足准妈妈的营养需求,再加上孕妈口味偏好,所以赶车前,孕妈一定要自己准备一些喜欢的营养小零食,以便搭车期间补充能量. 小编就给孕妈介绍三类适合搭车时吃的零食,可以为孕妈补充营养和能量,还能消磨在路上的时间. 孕妈必备小零食: 水果类 搭车当然少不了水果啦,像时令水果橘子.橙.草莓等,还有苹果.香蕉.圣女果都是很好的选择. 苹果.香蕉.橙子等新

中国女性职工的产假有原来90天增加为了98天同时按照生产胎数来延长假期的规定一出,引来了很多人的热议.有的人不禁要问到底世界各地产假都是怎样的一个休息法呢?各地产假的制定标准又是什么? 其实在一般意义上,产假应该叫做育儿假期,很多国家的产假其实是包括了从孕妇分娩到后期陪护的一个全过程,甚至有的国家还做出了孩子8周岁前父母都有权享有带薪或者不带薪的假期.一把来说各地产假都会超过两个月. 欧盟:产假延长却引发担忧 世界各地产假 英国的带薪产假2010年4月从原本的39周延长为52周,其中的头六周可以

保健专家介绍说,孕妇在孕期的时候需要多多补充铁质,铁这种元素不仅对血红细胞的形成很重要,同时也对胎儿的成长发育具有非常重大的影响,在生产的时候,孕妇会流比较多的血,而在孕期就注重补充铁那么在怀孕后期就会不用那么辛苦. 产前孕妇补血推荐食物 现代医学认为,制造红细胞(红血球)和血红蛋白所必需的物质,主要是蛋白质.铁质和少许铜质.铜的需要量极少,从一般食物中可以得到满足.因此,主要是缺乏蛋白质和铁. 补充蛋白质问题在其他章节单独论述,此处重点谈一下补铁. 铁是制造血红蛋白的主要原料,铁缺乏时血红蛋白

在现代医学不断发展的今天,孕妇朋友们在怀孕5个月的时候,通过这些医疗的手段,我们就能够探听到胎儿的听觉系统了,因此,孕妇朋友们在孩子快要出生的时候,受到的心理压力也就更大,如果在这个时候孕妇朋友们有了一些心情不好的情绪,那么,胎儿就会受到一些母亲情绪的刺激. 在怀孕早期,孕妇均感到将做母亲的喜悦.幸福和自豪,但一部分孕妇由于内分泌的变化,会产生紧张心理,担心妊娠失败甚至厌恶妊娠.害怕胎儿畸形,担心胎儿流产及恐惧分娩的痛苦.这些紧张情绪都对胎教不利. 到了怀孕中期,孕妇对生理及心理变化产生了适应能

女人在怀孕之后,不论是心理方面还是生理方面都可能出现很大的变化.尤其是一些总是情绪不佳的孕妇,特别容易出现一些精神问题,从而影响到胎儿的正常发育.所以说,孕妇应该在生活中多多注意心理保健,这是特别重要的事情.那么,孕期心理保健该怎么做呢? 孕早中期 性情敏感,望获得认同 大部分女性初次得知自己怀孕之后,往往在惊喜之余,会伴随着矛盾.焦虑.恐惧.将信将疑等情绪.孕妇可能会对以前所喜欢的活动失去兴趣,开始喜欢独处和休息.部分孕妇情感可能变得更为敏感.易怒.泪汪汪和喜怒无常. 对策 这个时期孕妇要注意

孕妇患淋病如何治疗?淋病其实是一种常见的性传播疾病,对我们的身体健康会带来很大的危害,如果是孕妇染上了淋病的话,那么还可能会因此而传染给胎儿,对胎儿来讲也是很大的一种伤害,所以说必须及时的护理治疗. 1.新生儿护理 妊娠合并淋病患者可通过产道分娩传给新生儿,因此,淋病孕妇娩出的新生儿,出生后立即用生理盐水冲洗双眼,再用1%弱蛋白银或0.5%红霉素眼膏滴眼, 每日3次,观察3~4d,如无结膜炎表现可停药.新生儿淋菌性结膜炎,严重时可发生溃疡.穿孔导致失明,一旦确诊为淋菌性眼炎,立即进行治疗,普鲁卡

端午假期减肥新招?放假期间怎样瘦身?快来看看小编的详细介绍吧.让你在端午假期就能吃中享瘦!日式料理大家都非常喜爱,日本饮食结构极为科学,非常符合减肥餐的要求.不仅营养全面,丰富的膳食纤维还能助于减肥.下面我们一块儿来看看日本流行的减肥餐如何搭配吧! 1.米饭代替面包.稻米提供你一天所需要的能量.它们是被蒸熟的,制作过程中没有添加任何脂肪. 2.大量的鱼和海鲜.清蒸的螃蟹.马哈鱼籽都是美味,它们不仅含"好"的脂肪,而且低胆固醇,还能滋补你的大脑. 3.黄豆.无论豆油.豆面酥或豆奶都是极佳

孕妇能不能吃兔肉,是个相当有争议的问题.最早的资料记载,孕妇吃兔肉会导致胎儿畸形,这种说法可靠么?现在的医学又是怎样解释的呢?下面随小编一起来看一下孕产期保健支招:孕妇到底能不能吃兔肉呢. 其实孕妇是可以吃兔肉的,只要适当适量食用就可以了.不会对身体和胎儿造成影响. 孕妇能不能吃兔肉 关于孕妇不能吃兔肉的说法,最早的文字记录是在一部叫做<论衡>的书里找到的书中写道:"妊妇食兔,子生缺唇".意思就是说如果孕妇吃了兔子肉,将来就会生出一个长着兔唇的婴儿.也就是说兔肉会导致先天性

每个准妈妈都希望自己的宝宝是健健康康的,因此孕妇能不能吃石榴?吃石榴对孕妇有什么好处吗?是每个准妈妈要想知道的问题,其实石榴是一种很有营养价值的食物,而且它又常被中医学家称之为药用价值的果中之王.那么,石榴的功能这么的强大,孕妇到底能不能吃石榴呢?今天专家为您解说下. 孕妇到底能不能吃石榴 两性专家告诉,孕妇吃石榴是没有任何问题的,但它属于一咱热性水果,如果你上火的话,就少吃点,不上火没有问题了,但凡事都要有个度,不要吃的过了就行. 两性专家从科学研究发现,石榴的外形虽说独特,但它的营养价值非常

孕妇在怀孕以后一定要重视补钙,但是,孕妇补钙有哪些要注意的地方呢?是不是补钙越多越好呢?这或许是很多孕产期妈妈都会遇到的问题,下面就让我们来看看孕妇补钙都有哪些要注意的地方吧! 孕妇补钙注意事项1:补钙并非越多越好 孕妇过度补钙,会使钙质沉淀在胎盘血管壁中,引起胎盘老化.钙化,分泌的羊水减少,胎宝宝头颅过硬.这样一来,宝宝无法得到母体提供的充分营养和氧气,过硬的头颅也会也会使产程延长,宝宝健康受到威胁.因此孕妇补钙要科学,千万不要盲目过于补钙. 孕妇补钙注意事项2:少量多次补钙效果好 这样比一次

孕妇可以喝菊花茶吗?菊花茶可以清肝明目,降火防暑,所以说在平时的生活中喝菊花茶是一个很好的保健方法,可能很多人都会疑问,那么孕妇的身体情况那么特殊,能不能喝菊花茶呢?一起看看下面的详细介绍吧, 据专家介绍,孕妇是可以喝菊花茶的,对孕妇没有什么影响,菊花没有别的副作用,只是性寒一点,对孕妇来说没问题.很多人说孕妇不能喝菊花茶,那是因为害怕茶叶的成分影响铁的吸收,但菊花茶不同于其它的茶叶,不会造成这种情况. 但是菊花茶毕竟是寒性,孕妇喝菊花茶一定要注意喝的量,记得要泡的清淡,什么都有个度,最好不要喝

孕妇饮食一直以来都是一个比较麻烦的问题,因为肚子里有一个小宝宝,因此摄入的营养也要保证可以供给两个人吸收,因此在孕妇的健康饮食方面,各路专家可是费尽了心思,那么孕妇究竟吃什么水果好,我们不妨听听已经当妈妈的孕妇们的建议. 只要是应季节的熟了的水果孕妇都能吃,但每个阶段可能要按需求不同,选择不同的水果.比如:初期喜欢吃酸点的就选杏子\梅子\菠萝之类的,中期稳定胃口较好要选择橙子.弥猴桃.草莓等含维C较多的,后期要选有纤维素的,因为后期易便秘,像梨子什么的.但一定要注意,大棚.反季节.不熟.易过敏的

女人在自己怀孕以后就会开始注意将自己和外界不好的或者加工的产品隔离开来,不想影响自己的孩子,所以有些什么身体保养之类的就会开始放弃了,其实这是错误的想法.其实从孕期心理来看,不是孕妇在怀孕以后就不用护肤产品之类的了,相反,在这个期间,孕妇们要更加注意对自己的皮肤和身体进行管理保养. 孕妇在怀孕期间要注意自己的身体保养并不意味着还延续之前的保养方式.对于准妈妈来说,肌肤保养应安全为先,以滋润.营养.保护.修护为原则,主要做好清洁.滋润保湿和隔离防护几大必不可少的步骤,让肌肤尽量保持清洁.舒爽,有助

女性在生产后都会气血不足,要补气补血,而生产后的这段时间是至关重要的,精神上和身体上都要得到足够的关怀,在饮食上要特别的注意,要容易消化,还要有营养还要是补气的食物.下面这些是我介绍给大家的. 桂圆肉--民间熟知的补血食物 每到夏季就有新鲜的桂圆上市.桂圆含有维生素的A,B,葡萄糖和蔗糖等,而且具丰富的铁质.桂圆汤,桂圆酒等食物,相当推荐孕妇和产妇食用,是颇佳的补血料理. 荔枝--补血圣品 补血水果中,荔枝的效果最佳.荔枝补肝养血,健脾理气.荔枝味甘酸.性温,归脾.肝经.作用:补脾养血,生津止渴

咖啡是我们现代人提神醒脑的饮料种类,随着我们工作量的不断增加,喝咖啡的人也越来越多,因此,我们一旦养成了喝咖啡的习惯,想要戒掉就很难了,不过,一些怀孕的女性朋友们也经常性的喝咖啡,在这种情况之下,女性朋友们肚子里的胎儿健康可能会受到影响. 除了喝咖啡会引起孕妇流产之外,由于咖啡因有利尿的作用,使原本已经有尿频现象的准妈妈更加不方便,同时还会造成钙质从尿液中流失,并影响铁质的吸收.值得注意的是由于胎儿的肝脏尚未成熟,是不能快速地代谢掉咖啡因的.所以,专家们都建议准妈妈不要摄取含咖啡因的食物,包括茶

在怀孕之后,女性朋友们不仅会感受到自己胎儿的身体变化,如果我们没有注意到自己的生活环境或者是饮食环境,我们自己的身体也会出现一些常见的身体疾病,因此,有一些女性朋友们就出现了怀孕之后的阴道疾病问题,那么,孕妇朋友们在遇到阴道疾病时,该如何去治疗? 孕期阴道疾病一:霉菌性阴道炎的防治 女性朋友们在怀孕后,由于身体性激素水平高,加上阴道充血.分泌旺盛.外阴湿润等等原因,为阴道创造了一个非常有利于霉菌生长的环境,因此,就很容易出现霉菌性的阴道炎.这种妇科疾病一般会有明显的外阴瘙痒和灼痛感.白带异常,有

新华社华盛顿2月13日电 美国佛罗里达大学一项新研究显示,空气污染可能增加孕妇患高血压的风险. 研究人员在美国<流行病和公共卫生杂志>上报告说,基于对2004年至2005年间佛罗里达州杰克逊维尔市2.2万名孕妇的分析,在排除有高血压史.早产史和有分娩并发症史的女性后,其余孕妇中有4.7%出现高血压. 研究人员利用美国环境保护署采集的空气污染数据进行比较分析,发现暴露于细颗粒物.二氧化氮.二氧化硫等空气污染物中与孕妇患高血压有一定关联.如果同时暴露于几个高水平的污染物中,这种相关性更强. 负责这

妊娠纹,是孕妇容易出现的问题.很多新妈妈关心怎么去除皱纹的的问题.因为女人在产后恢复时希望能通过一些手段和方法来去除妊娠斑和皱纹.专家建议女性在怀孕期间,或者在孕前就提前做好预防工作,下面我们就来看看产后预防皱纹出现的方法. 1.远离甜食与油炸品 在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸物,应摄取均衡的营养,便可改善皮肤的肤质,并帮助皮肤显得比较弹性.一旦摄取过量,就会转变成油脂或脂肪,导致体重增长过多. 2.控制体重的增长 在怀孕时体重增长的幅度上,每个月的体重增加不宜超过2公斤,整个怀孕过程中应