床上爱爱的几种动作

对于性生活,每一个人都有着属于自己的一些习惯,习惯的好坏,有时候就决定了你的性爱的质量的好坏.其实在床上,不论是男人还是女人,都是需要遵守一些行为规范的.一些不恰当的行为,最好不要做. 不干不净的上床 这种行为常常发生在男人的身上.男人们往往不会像女人那样,子啊性爱强总是把自己整理的干干净净,好让男人有良好的视觉感受,避免不好的味道会影响到两个人的心情.他们往往哪个不会为女人着想,总是不干不净的抱你,完全不顾你的感受,立即使你的兴致跌到最低点. 总是开"白条" 在进行性生活的时候,男人

在夫妻每晚的性生活中,有时会出现这样一种情况,虽然男性的"棒棒"勃起,却举而不坚,很难进行下一步的夫妻性爱,这可能就是在性方面出了点问题.此时就需要锻炼身体来恢复性能力.如果夫妻俩一起做下"床上操",这对增强夫妻性能力有很大的帮助.下面就介绍四种增强夫妻性能力的床上"秘方". 四种增强夫妻性能力的"床上操" "秘方"之一:男方仰卧床上,两足心相对合拢,两腿屈膝外展,在女方地协助下,尽量将双膝靠近床面. &q

性生活是每一对夫妻必不可少的事情,由于各个方面不利因素的影响,现在很多男人在床上的功夫难以征服女人.那么如何提高男人在床上的功夫呢?下面我们来了解几种提高男人床上功夫的高招. 自然在性生活的时候,男人坚持的时间越长,女性达到高潮的可能性就越大,所以要想有和谐的性生活,就要延长射精的时间.下面就是几种延长射精时间的方法: 1.增强体质 当然体质好了,性功能也会增强,自然做爱的时间也会长一些.因此,男人应该在生活中多注意自身的健康,注意自身的营养,改变自身不良的生活习惯,经常的锻炼身体. 2.调解心

床上哪些行为不能有?性爱对夫妻来讲是非常甜蜜的一件事情,拥有健康和谐的性爱,给夫妻带来很多意想不到的好处,但是我们也需要注意,在床上下面这些不当的行为,是很容易给你们性生活产生影响的. 不干不净的上床 这种行为常常发生在男人的身上.男人们往往不会像女人那样,子啊性爱强总是把自己整理的干干净净,好让男人有良好的视觉感受,避免不好的味道会影响到两个人的心情.他们往往哪个不会为女人着想,总是不干不净的抱你,完全不顾你的感受,立即使你的兴致跌到最低点. 总是开"白条" 在进行性生活的时候,男人

OL一族是运动时间最少的一个族群,他们一天到晚面对着电脑上八到十几个小时的班.瘦身对她们来说,有欲望但无功能.如何才能让OL一族既能减肥又不耽误时间而且不需要太大的场地呢?简单,四个床上瘦身瑜伽动作,让OL一族轻轻松松成功减肥!如果你也是OL一族,就一起来看一下这四个瘦身瑜伽动作都有什么吧! 床上瘦身瑜珈1: 平躺于床,双腿并拢,胳膊伸至两边.屈起右腿,膝盖搁在左腿上.转动头部,看右臂.保持此种状态10秒钟.换个方向再做一次. 对身体的益处:伸展胸部.臀部和脖子.刺激消化. 对精神的好处:活跃神

在上班的紧张过后,回到家如果不想自己变成一个胖孩子,就稍做做运动,而有的动作是非常适合需要减肥瘦身的人的.减肥的床上动作可以简述为以下这样一些内容. 俯卧上仰的动作,可以锻炼到背肌和肩胛肌,使你肩.背部的脂肪消除,肌肉变结实,是很好的美背.美肩运动,但切记上仰的角度不可过大,绝不可超过35°,否则很容易伤到脊椎. 推荐3个小的瘦身动作可在家里或是床上练习: 1.双腿并拢站立,双手置于脑后交叉.胸向前倾,然后回来,前倾时只上半身下压,背部用力,重复此动作3组20次. 2.背部减肥方法平躺在地上,双

在床上平躺者也能减肥,你有听过吗?是不是很有兴趣把本文看完?床上减肥动作让你真切感受到惊人的体重下降效果.利用毛巾就可以矫正骨关节的位置,从而拥有紧致曲线. 最简单的床上减肥动作 1.把毛巾放在肚脐的正下方,脚背绷直,手臂贴于体侧手掌心贴住床面. 2.将左腿向上抬起,笔直地上提伸展.不要弯曲膝盖,一直努力向上抬起至垂直于床面的90度角. 3.向右侧倒下,将左腿笔直的上提伸展.不要弯曲膝盖,一直努力向上抬起至垂直于床面的90度角. 4.仰面平躺,把毛巾放在肚脐的正下方躺在上面.张开手臂,双手掌心贴

和谐的性生活,对于男女之间的心理健康都是有益的.在两性生活,男女的态度是截然不同的.女人很多时候都更注重感觉,而男人却会图一时的快意,所以引起女人不满.那么,男人床上做什么最令女人厌恨呢? 第一.偷偷摘下安全套 大多数避孕意识和防病意识较强的女性,会要求自己的爱人戴安全套,可是有些男性偏偏不愿意让性爱出现隔膜感,故此百般不愿意.往往两个人会纠缠一段时间,直到有一方妥协后才进行性生活,大部分都是男性屈服.然而,自作聪明的男人会在性爱中偷偷地摘下安全套,结果可想而知,女性勃然大怒,性生活过不完,两个

1.身体异味 各种不受欢迎的体味里最让伴侣难以忍受的是口臭,没有KISS的性爱与完美无缘.绿茶牙膏的广告中,伴侣表情不堪的掩鼻画面早已深入人心.绝大多数的我们认为来自身体的刺激异味,对性的灾难程度甚至大于尺寸的缺陷.因为现代性爱常常是ORAL的艺术,游走在身体间的吻一定是嗅觉先行.上至头发.中到下体.尾及脚趾,当我们的嗅觉遭遇灭顶,哪里还能言其他? 2.SIZE的问题 很不幸,男人的余悸再次被首当其冲地提及,此问题从来标准模糊,却让绝大多数的男人心里没底,"到底多大才算大?!"打着鼓的

想要拥有激情四射的性爱体验是现代男女梦寐以求的事情,一直以来很多男女苦苦尝试,两性专家提醒爱爱需要一定的技巧才能给男女双方同时带去快感,那么性爱技巧都有哪些内容呢,以下就是中医专家针对诱发女人"爱液"的床上3功夫给大家做出的介绍,下面跟随小编一起来了解一下,希望能给大家带去帮助. 从内侧到阴唇 先从大腿内侧开始向上抚摸到阴唇.上下来回轻揉阴蒂;记住要在润滑的状态下搓揉它,以免因过度磨擦而让女人感到疼痛,温柔而有节奏的上下搓动,过一会儿之后,再前后来回的搓揉,然后再一次上下来回. 随女人

爱爱是每个成年男女都必须经历的事情,很多人只是认识爱爱是件再简单不过的事情,但是在此两性专家提醒爱爱是有一定的方式方法的,也需要男女双方的共同学习,对此两性专家针对最适合亚洲人做爱的床上小招式向大家做出简单的介绍,下面跟随小编一起来了解一下,希望能给大家带去帮助. 后进式 "跟传教士式一样,后进式也能锻炼女性的核心肌肉,因为她必须通过四肢来平衡自己的身躯."伯尔曼说,"因为要面对身体的撞击,你还可以锻炼到四头肌和臀大肌." 剪刀式 美国性教育协会主席帕蒂?布里顿女士

想要拥有激情四射的性爱体验是现代男女梦寐以求的事情,一直以来很多男女苦苦尝试,两性专家提醒爱爱需要一定的技巧才能给男女双方同时带去快感,那么性爱技巧都有哪些内容呢,以下就是中医专家针对令性爱不再乏味的4项床上运动给大家做出的介绍,下面跟随小编一起来了解一下,希望能给大家带去帮助. 多样的混合运动 是一种多样化运动技巧,取得女性的合作是混合运动重要的先决条件,不然,就无法实现丰富多采的性生活. 阴道的收缩运动 是一种收缩阴口部肌群,提高性感的技巧.通过训练,阴道可缩的很紧,最简单的方法是收缩肛门的

性爱是两性中经常提到的问题,男女都喜欢性爱,相对女人而言,男人可能对性爱没那么过分的挑剔.但是作为男人,有些细节问题是必须要先去注意的,女人很有可能会忽略,而这些细节恰恰是足以让男人为女人疯狂的核心重点,究竟男人在床上最在乎什么呢?男人对女人的"性"希望有哪些呢? 床上男人对女人的"性"希望有哪些 希望她在床上穿点性感的 "谁在乎她穿什么呢?这永远是个次要问题."一个男人说道,他也说出了大多数男人的心声.但穿着是否性感往往能影响性高潮持续的时间.

每天面对着生活的繁重压力,人们的心理压力急剧增长,他们选择释压的方法各不相同,但有一种是需要女人共同配合的释压方式,那就是性,这是一个敏感但却是人的正常生理需求,那么怎样做才能即享受又更好的释压呢?千万不要因为不知道爱爱时需要注意的事而影响了你. 1.床上太唠叨 总有不少爱侣把唠叨带到床上,没完没了,特别是在对方已经"性"致勃勃的时候,就突然一脸认真地讨论当天的工作情况.更让人受不了的是,日常生活的鸡毛蒜皮的小事都可以带到床上,诸如还了信用卡.交了电费没等等此类的问题.现代人环境狭窄,

现代社会很多男女都不再羞于谈性,而随着科学的不断进步现在市面上也有很多的两性产品供人们选用,但是两性专家表示,选择性爱技巧应该根据自己的实际情况选择不能盲目,以下就是专家针对女人需掌握的床上3大迎送技巧向大家做出的简单的介绍,下面跟对小编一起来了解一下,希望能给大家带去帮助. 1.活塞式运动 活塞式运动,是性爱中最常用的方式,即阴茎在阴道内前后来回抽动.高速抽动能够驱使夫妻双方更快进入性高潮,但低频率的抽动会让女人更加着迷.如果用一句话来形容活塞式运动的话,用"九浅一深,左三右三,水蛭登陆,鳝鱼

减肥是很多女人挂在嘴边的事情,可是她们往往把减肥排在工作的最后,到时候没有时间也就把减肥忘掉了.今天给大家介绍一套减肥操,很简单有效的动作,就可以让你美,每天轻轻松松锻炼十五分钟就够了,这套减肥健美操大家一定很想知道吧. 这个减肥健美操是一种在床上就可以锻炼的减肥操,大家对练操一定都不陌生,女人也最喜欢的就是减肥操,最主要的原因就是方便大家练习. 肩背练习 直立,双脚分开略宽于臀部,微微屈膝.双眼直视前方,后背挺直.双手握住一个两磅重的球或其他等重物体,放在臀部. 右手持球,双臂伸直上举,在头顶

相信新婚洞房花烛是人生中最幸福美妙的一件事情之一.可是这个时候还是要注意一些禁忌问题,因为如果在新婚之夜对你的伴侣做出一些让他们反感的事情,就会让你的形象瞬间减分,所以不管是男性还是女性一定要知道新婚之夜的一些禁忌. 1.不要勉强伴侣行房事 男女性能力有一定的差异,且个体的性能力也会因年龄增大而衰减,这是自然规律,当然性欲还受工作.情绪.健康等的影响,男女性欲差异总是存在的,故不能要求伴侣保持一致,否则可能使房事变得机械,久之会失去"性趣". 2.不必过于规律和刻板地性爱 性生活过于规

随着社会的不断进步,人们的思想观念也在不断的更新,拥有性福生活是每个现代男女梦寐以求的事情,但是专家提醒爱爱要讲求一定的方式方法,才能让对方充分的沐浴爱河,以下就是专家针对都市白富美惯用的床上助性技巧向大家做出的简单的介绍,下面跟随小编一起来了解一下,希望能给大家的性福生活带去一定的帮助. 美女过肩势 女子把双腿分别搭在对方的左右肩上,这种姿势下的插入最为深刻.要当心如果进入过深而过了头,会令女子不适.男士们应注意节奏放慢,时时留心女伴的感受.记住女子弯的角度越大,你们插入就越深. 美女抬腿势

如果你不想出门不想去健身房,但又想锻炼,现在有一种床上健身的方式.让你的身体放松,这种简单的运动主要是依赖身体的伸展,延展开四肢和身体达到健身的目的. 一.转头屈脚踝. 睡醒后,人有时感到头昏脑胀,这是一夜睡眠不动使头部和颈部肌肉变得僵硬,头部血液循环不畅,致使头部供血不足所致.如果睡醒后躺在床上头部向左右侧转动8-10次,也可使头昏减轻.同时,再屈伸脚踝关节10-20次,可使下肢活动开来. 二.伸懒腰.睡觉时身体多取屈缩的姿势,睡醒后在床上做两手交叉,伸向头上方翻掌,脚尖绷直,伸展身体,同时配

很多男人的床上技术是很了得的,并且床上技术多种多样,但是男人们你是否知道,女人有的时候并不是很喜欢这些床上技术,甚至还会让女人更加的反感,这样对于性生活也是有影响的,那么让女人反感的男人床上技术有哪些呢? 1.在奇怪的地方 一般性生活都是在床上进行,当在床上时间久了,很多男人一般就想换个环境,寻找新鲜感.野外.车里.或者浴缸女人似乎可以接受,但是有些男人会把地点选在奇怪的地方,比如衣柜,仓库或者一些公开的场所,好吧,如果女人愿意并能在这些地方获得快感那无可厚非,但是我相信很多女人还是不太乐意的.