聲帶受損食療

现在肥胖的人群是比较多的,因此减肥成为了每年我们都必须谈论的话题,这个时候该怎么办呢?中医说产生肥胖的原因是很你身体的虚弱有关系,专家总结了几种让你肥胖的原因,今天就一起看看吧!脾胃虚寒者更容易导致肥胖? 整形美容专家说.多余的脂肪很难找到正确的位置,就会导致脂肪堆积,进而肥胖.而肥胖本身只是阳虚导致的其中一个问题.人体的虚有4种:阴虚,血虚,阳虚,气虚,当然,坚持体育锻炼也是一个不错的减肥方法.在日常饮食中,我们还要多吃健脾养胃的食物,如山药.薏米.莲藕.大枣以及各种豆类食物. 脾胃虚寒者更容

减肥食谱是每个肥胖的女性朋友想要减肥的最佳武器,因为照着吃不但可以减肥还可以大饱口福,不至于受忌食禁食之苦,可是究竟什么样的减肥食谱真正可以让人达到减肥的目的呢?下面女性小编就来为大家推荐4款减肥食谱,让你不但可以减肥还可以排毒,一举两得. 食谱一:醋腌莲藕 做法:将莲藕焯一下,根据个人口味放入适量的糖.盐.醋和香油拌匀.将拌好的莲藕存放在密封瓶里,每天取出一些作为就餐时的小菜.莲藕能清除肠道污物.防止大便板结.刺激肠壁,防止便秘. 食谱二:油焯海带豆 做法:将300克海带切丝,用开水焯熟,10

黄庭坚,相信了解中国历史和中国文学史的人,应该都知道这个人,是北宋著名的文学家.古代的一些大文学家,在养生保健上面多多少少都有自己的一些心得.你瞧,黄庭坚在饮食健康方面就有自己的一套观点--食时五观. 计功多少,量彼来处 想到要经过耕种.收获.春碾.淘洗.饮煮等许多劳动,还有畜养杀牲等事,自己一人饮食,须得十人劳作.在家吃的是父祖积攒的钱财,当官吃的是民脂民膏.食物来之不易,一定要懂得这一点,否则就不可能有正确的饮食观. 忖己德行,全缺应供 要检讨自己德行的高下,具体表现在对亲人的孝顺,对国家的

爱美之心,人皆有之,很多女性为了爱美,都喜欢经常染发.保健专家告诉你,经常染发可能会损伤你的发质健康.皮肤科的专家就发现,如果你经常染发的话,就会有得毛囊萎缩的风险,下文做了详细解读. 频繁染发最伤头皮毛囊 频繁染发会引发过敏现象,而且染发膏中的碱性成分将头发表皮层的毛鳞片打开,人工色素进入到头发的皮质层,染膏中的阿摩尼亚成分对毛鳞片有很强的破坏作用,如果养护不当很容易造成毛鳞片脱落.水分流失,粗糙起毛刺,丧失光泽和弹性.如果长期都有经常染烫发的习惯,要注意头皮与毛囊可能受损,甚至出现提早退化危

春天气温回升,各种病菌易滋生.我们会经常遇到一些咽喉肿痛,嗓子干哑,老感觉嗓子里像有东西的情况;亲,那说明你上火了.为了迎接这个生意盎然.姹紫嫣红的季节,我们该如何安排春季饮食才能预防春天上火呢?下面是一些关于春天健康饮食的小知识. 1.降火的食物 西瓜 西瓜性涼,吃了不會引起"上火".心煩,而且含有豐富鉀鹽,能彌補人體大量造成的體內鉀鹽缺乏.但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時. 草莓 草莓不但好吃,還有藥用價值.中醫認為它有"去火"功效,能清暑.解熱.除煩. 大豆

本报讯 (豆苗)享誉世界营养学界的法国瘦身专家.国际预防治疗肥胖症协会会长杜坎医生Dr.Pierre Dukan近日在上海书城举行了瘦身健康讲座,并签售新书<吃到饱减肥:杜坎纤食瘦身法>.该书目前由99读书人.上海文艺出版社与复旦大学出版社联合策划推出. 杜坎医生的纤食瘦身法理念在于"减肥期间,吃饱却能速瘦,还能终身维持理想体重",让饱受肥胖困扰的人从美食的诱惑中得到解放.他向中国读者建议,应该多利用中国菜来达到瘦身的效果.

奢侈食材营养价值高吗?现在的人们越来越注重养生保健,因为这样也是为了更好的帮助自己,避免和预防一些疾病,所以人们对鱼翅燕窝等这些奢侈的食材,都是趋之若鹜,但实际上,它们的营养都是被无限夸大化了,现在就为大家揭秘,这些食材的真正营养价值. 鱼翅 营养真相:与虾蟹搭配,营养才好吸收 根据现代营养学分析,鱼翅的营养成分主要是胶原蛋白以及脯胺酸.如果仅取蛋白质一项进行比较,每100克干鱼翅所含蛋白质为83.5克,要比很多含蛋白质较高的食物如鸡蛋(12.7克).瘦肉(21.7克).花生(25克).黄豆(3

现在市场上流行的给小孩子的补品非常多,因为孩子是现在每个家里的宝,所以这种产品很畅销,家长都很担心孩子缺乏营养,就会买各种东西给孩子补,但是这样的补品真的是有用吗?中医提倡食补让孩子更健康的原理. 缺乏营养的原因: 食补让孩子更健康 一.多数宝宝吃不饱 家长对宝宝的营养从出生起就非常关注,但却往往忽视一个问题,那就是宝宝是否吃饱了.调查现实很多孩子都是因为吃饭没有吃饱导致营养缺失的.具体表现为:孩子6个月以后的体重增加不够(每月应增加500克以上).情绪烦躁.夜间睡眠不踏实等. 造成这种现象原因

对于女性而言,要想美容护肤,就一定要注意自己的日常饮食.不同种类的食材,它们都有不同的营养价值,美容的效果也是不同的.那么,女性要想养颜美容,就该吃哪些食物呢?下文介绍了一些,对护肤很有好处的食物. 7种体质 体质养生的观点是中医的观点,因此体质在中医理论中分为10个类型.平和体质,健康的一种体质,只占人群的5%.特禀体质,也就是过敏体质,包括一些遗传性疾病.另外的几种体质分为气虚.阳虚.血虚.阴虚,痰湿.湿热.瘀血.气郁.生活中,我们常常具有两种或两种以上的复合体质. 每个人体质的形成包括先天

男性到了中年,就会容易出现肾虚,这个时候,吃一点壮阳食物有利于恢复健康体质.接下来,健康饮食专家就为你盘点,最受欢迎的壮阳食物.如果你也有壮阳的需求,那就赶紧来试一试这些最受欢迎的壮阳食物吧. 一.羊肉 羊肉是冬季的进补佳品.<本草从新>中说,羊肉能"补虚劳,益气力,壮阳道,开胃健力".将羊肉煮熟,吃肉喝汤,可治男子五劳七伤及胃虚阳痿等,并有温中去寒.温补气血.通乳治带等功效. 二.韭菜 韭菜因温补肝肾,助阳固精作用突出,所以在药典上有"起阳草"之名.韭

菠萝是非常受人们喜欢的一种水果,夏季的时候,用菠萝做出各种不同风味儿的冷饮.冰淇淋或者是菜肴,加上菠萝的营养价值极高,水分也很多,而备受男女老少的喜爱,近期有专家指出,菠萝和肉类同食可增加营养,到底是怎么一回事呢,我们一起来看看. 菠萝是眼下的时令水果,其实除了生吃,菠萝也是菜肴中经常亮相的水果,如菠萝牛肉.菠萝鱼片等,都是受人欢迎的菜肴. 世界烹饪大赛金奖得主韩国孝告诉<生命时报>记者,把肉类和菠萝一起烹调,可以让肉质更嫩,口感更好. 韩国孝解释说,菠萝中有一种特别的物质--菠萝蛋白酶,它可

现在,癌症是危险人类生命健康的第一杀手,所以,人们对能防癌的方法总是特别关心.专家发现,防癌症的食材种类有很多,那么,什么饮食方法可以防癌呢?下文具体介绍了在我们日常饮食中,很多食材的神奇作用. 防癌症的食材种类 1)茶 含儿茶素,能清除体内的放射性物质.放疗病人经常饮茶有益康复.茶还可以防龋齿. 2)花粉食品 效是提高智力,促进发育,补血,增加耐力,延缓衰老,具有激素样作用,增强抗病能力等. 3)牛奶和酸奶 牛奶含钙和维生素D,在肠道内能与致癌物质相结合,清除其有害作用.牛奶和酸奶是防癌症的食

不在为得不到各种免费试用品而烦恼,因为我们生活中有各种食材来帮助我们护理大家的肌肤,而且效果很好呢!今天美容小编要为大家介绍的美容护肤绿色食材就是醋,您对它的护肤作用了解多少呢?一起去看下吧! 醋中含有醋酸,具有很强的杀菌效果,对皮肤和头发能够起到很好的保护效果.而且在醋中还含有丰富的钙质.维生素.葡萄酸.甘油等,这些对于皮肤非常有利.所以粗具有不错的美容作用,那么醋有哪些美容作用? 1.防止皱纹 这皱纹是曝露年龄的最大问题,当你脸上开始爬上皱纹的时候,那么只能说明你的年龄已经不小了,很多人很年

女人最大的敌人是年龄,随着年龄的增长,皮肤再不像从前那么光滑.所以很多女性信赖高额的护肤品,皮肤虽然变好了,可也产生了依赖感.那么女人如何保养自己,今天小编给您推荐十种纯天然食物,保你吃出好气色. 一.西红柿 1.抗衰老:西红柿中有抗衰老和降低胆固醇等辅助预防老年疾病的元素, 适合常吃,我国是世界上肝炎常发的大国,西红柿有一定保肝护肝的作用. 2.维生素C丰富:餐桌上的美味,迷人的外形,鲜嫩的色泽,很多人都喜欢食用,其实西红柿不但味道鲜美,还具有一定的"药效".西红柿中含维生素C,可以

为了有助于神经衰弱患者的康复,我们认为在进行心理治疗和其他综合治疗的同时,对患者的饮食和营养也不应忽视,有效的食疗方法也是可以帮助神经衰弱患者有效的缓解和治疗病情的.那么都有哪些治疗神经衰弱的食疗方法呢?下面我们一起来了解一下吧! (1)富含脂类的食物:如肝.鱼类.蛋黄.黄油.大豆.玉米.羊脑.猪脑.芝麻油.花生及核桃等.脂类是构成脑组织的重要物质,其含量比身体其他器官都丰富,其中卵磷脂含量最多.服用大量卵磷脂,可使脑细胞膜变柔软,因而有利于细胞之间的联系,可增强记忆力,改善脑功能,对神经衰弱有

行业协会将推出白皮书驳斥"鱼翅消费导致鲨鱼濒临灭绝"的主流观点 "没有买卖,就没有杀害!"这则公益广告正在广泛流传.广告中,姚明推开摆在他面前的一碗鱼翅,拒吃. 然而,吃鱼翅,还是不吃鱼翅,却在业界和环保组织之间引发了很大的争论.近日在北京举行的一个"鲨鱼可持续利用会议"上,"拒食鱼翅是一种资源的极大浪费"的观点,让人为之一惊. 欲推出白皮书阐观点 有关方面将为此专门出台<中国鲨鱼产业白皮书>,力图反驳"

很多次听朋友埋怨自己在夫妻生活中表现的很不好,已经影响到了夫妻感情.对于朋友的这些埋怨今天有了好消息,专家推荐了几种最受男人喜欢的助性食物,可以在食补的基础上实现男人雄风再起的效果,那么男人吃什么食物性趣高呢,小编根据专家的介绍特意归纳了以下关于男人饮食的报道,仅供大家参考之用. 最受男人喜欢的几种助性食物 1.火鸡最诱人的胸脯 建议:每周进食3次火鸡胸脯,每次摄入85克,含72单位热量. 男人吃什么食物性趣高,试试这款美食吧.能够有效的快速促进肌肉生长.火鸡肉在此基础上还富含维生素B.锌(能促

自从乳制品的出现以来,一直受广大市民追捧,网上也有不少报道指出乳制品对人体有不少益处.可近日一篇调查报告指出,过食乳制品易患睾丸癌?听此报道,相信你们都很心急地问过食乳制品易患睾丸癌是真的吗? 近日加拿大一所著名大学,有研究人员为证实男性过食乳制品易患睾丸癌的真伪,他们就一份有69项问题的饮食频率调查问卷作研究,研究人员收集了601名睾丸癌患者及744名普通男性的饮食信息;数据涵盖17大类食物.15种营养物质以及4种特定食品.他们通这些调查数据发现,乳制品摄入量相对较高的加拿大男子患睾丸癌的风险

如果男性想让自己的身体更加健康,那么不必去服用一些所谓的保健品甚至是药物,而仅仅从饮食上调理就够了.而且,饮食调理也非常简单,只要保证自己能够每天吃七种食物就可以了.今天小编就来详细的给各位男性朋友介绍一下,这七种食补的食物都是什么? 一.1个苹果护心减肥 男人患冠心病的概率是女人的3倍之多.荷兰科学家发现,每天吃1个苹果就可将冠心病的患病率减少50%.如果每周安排一天作为"苹果日",这一天只吃400克苹果,一般经过5个"苹果日"便可远离冠心病.苹果还有减肥功效,在

现在社会辐射几乎无处不在,手机.电脑.打印机.充电器.电磁炉等等,都是辐射的来源.我们每天都笼罩辐射的阴影下,但是怎样才能有效的减少辐射对于我们身体的危害呢? 电子用品防辐射需注意: 1.各种办公设备.移动电话等都应尽量避免长时间操作.如电脑需要较长时间使用时,应注意每一小时离开一次,采用眺望远方或闭上眼睛的方式,以减少眼睛的疲劳程度和所受辐射影响. 生活细节防辐射 2.对各种电器的使用,应保持一定的安全距离.如眼睛离电视荧光屏的距离,一般为荧光屏宽度的5倍左右;微波炉开启后要离开一米远,孕妇和