孕妇适合喝哪些汤

如果孕妇出现身体营养不良,一定要及时调理身体.比如一些营养丰富又不是很油腻的汤水就很适合怀孕期间的妇女饮用.下面随小编一起来看一下孕产期保健支招:孕妇营养不良喝什么汤补身体. 孕妇营养不良喝什么汤呢?骨头汤.哈利汤.鸡汤都是营养非常丰富的汤类.平时可以多喝一些. 孕妇营养不良喝什么汤 牛骨汤 营养分析:牛骨含有丰富钙质,对孕妇及胎儿都有益,怀孕后期是胎儿骨骼形成的时候,特别需要钙质,因此应常饮用牛骨汤. 原料: 牛骨1000克,红萝卜500克,番茄.椰菜各200克,洋葱1个,黑胡椒5粒,盐适量.

豆制品使常吃的食品之一,除了具有补肾的功效,其实还有补血的功效.花生也是补血佳品,所以可以在平时的膳食中适当加配.下面随小编一起来看一下孕产期保健支招:孕妇贫血喝什么汤好呢. 下面介绍几款准妈妈孕期贫血时可以喝的补血汤,平时在家里做一做,为自己和肚子里的宝宝补一补吧! 孕妇贫血喝什么汤 排骨花生汤 食材:猪小排500克.生干花生80克.胡萝卜100克.生姜30克. 做法: 1.将剁成块状的排骨放开水中焯一下; 2.然后与泡好的花生.切成小方丁的胡萝卜一起放高压锅中; 3.加十几粒花椒和生姜片,盐

鸭子性寒,夏季适合经常喝一些鸭汤.从健康饮食的角度考虑,夏季常喝鸭汤可清热祛湿.但是,鸭汤不适合所有的人喝,需要根据自己的体质,再判断自己是否适合喝鸭汤.究竟,哪些人群适合喝鸭汤?下文做了具体的介绍. 点击图片进入下一页>> 哪些人群适合喝鸭汤 平时容易患咳嗽.感冒等呼吸道疾病的老人.孩子,以及平时比较劳累的中青年人;平时阴虚火旺型的人群,比如形体消瘦.高血压.糖尿病.肺结核等病人.哪些人群适合喝鸭汤?秋季女性的皮肤特别干燥,也可以通过喝鸭汤进补.同时提醒,有些人是不适合喝鸭汤进补的,偏于阳虚

冬季适合喝什么汤类呢?在寒冷的冬季,整个人都会显得懒散,抵抗力也似乎减弱了,我们可以在冬季进行食补,那么在冬季适合喝什么汤类呢? 祖国医学认为,冬令进补与平衡阴阳.疏通经络.调和气血有密切关系.对于机体功能减退或抵抗能力低下的体弱人士和老年人等,在寒冷季节,更宜进行食补.这对改善营养状况,增强机体免疫功能等方面,更能显示出药物所不能替代的效果. 冬令进补应顺应自然,注意养阳,以滋补为主.根据中医"虚则补之,寒则温之"的原则,在膳食中应多吃温性.热性.特别是温补肾阳的食物进行调理,以提高

在春季是养生的好时候,许多人也选择在这时候去养生,让自己的身体变的更强壮,更健康.那么不如试试美味的营养汤,对于养生有很好的效果,那么春季养生适合喝什么汤?今天就给男性朋友们来介绍一下. 1.竹笋鲫鱼汤 竹笋鲫鱼汤有益气清热的作用,对麻疹.风疹.水痘初期有辅助治疗作用.脾胃虚弱者.疹出已透或者虽然没透出而热毒壅滞者慎食. 2.猪横脷枸杞汤 枸杞于春夏间最为肥嫩,配合猪横删及猪肝滚汤,苦甘清甜,非常有益.横脷乃猪的胰脏,与猪舌头无关.猪肝切片后可用清水冼片刻才加腌料拌腌,经过清洗的猪肝可免血于汤中

醪糟其实又叫做酒酿,醪糟汤里面含有一定的酒精,尽管度数比较低,但是对于成年人来说喝多了也是容易酒醉的.但是,很多人却又对它的香甜难以抗拒,尤其是对于孕妇来说,孕妇能喝醪糟汤吗? 孕妇不宜喝任何酒,这是毋庸置疑的.甜酒也含有酒精,酒精进入孕妇体内后,可通过胎盘,损坏胎儿.研究表明,孕妇饮酒后,子宫内的酒精浓度在相当长的一段时间里都比较高.而酒精对胎儿能带来较多损害,轻者可使胎儿出生时体重减轻,给以后的喂养带来困难,且孩子抵抗力差,容易患病;重者可使胎儿发生各种畸形,如眼裂细小.面部发育不良.关节变

夏季高温持续,不免在烦恼最好喝些什么汤的时候,小编已经帮你想好了,今天要告诉大家一些健康喝汤秘诀,让你们知道:夏季最适宜喝什么汤,现在就来学学吧,你一定不会失望的哦. 1.苦瓜蚝豉瘦肉汤 材料:苦瓜干,蚝豉,猪瘦肉,姜片适量 做法:分别将猪瘦肉鱼苦瓜切好,放进汤锅并加清水,先用大火再用小火煲约2小时即可 功效:苦瓜味苦性寒,清心除烦.清肝明目; 蚝豉是由生蚝肉干而成,益阴生津; 猪瘦肉健脾益胃,既可防凉瓜之寒削,又可令汤味更鲜美. 适用人群:口干口渴.咽喉干燥者,感冒发热不退者或高血脂.肥胖.糖

感冒是常见的疾病,一年四季都会发生,夏季也是感冒的易发期,很多人认为感冒之后喝点姜汤就可以缓解了,但是有些人觉得这样做没有效果.那么夏季感冒到底是不是适合喝姜汤呢?感冒之后又该如何保健护理呢?下面我们来听听专家的详细介绍. 姜的作用主要是疏风散寒解表.温中止痛,对风寒感冒(症见恶寒发热.咳嗽痰白.腹中冷痛.苔白脉浮)效果较好.而对于因"热"引起的夏季风热感冒(症见高热.咽喉肿痛.咳嗽痰黄.苔黄脉浮数),喝了只会适得其反,加重病情. 暑湿感冒是指由于天气炎热导致人体出汗较多.睡眠不足.食

很多人进入秋季之后,为了更好的避免夏季的虚脱,疯狂的温补,而这样一冷一热会让身体难以接受.从中医角度来讲,鸭子的药性偏凉,适合在干燥的秋季作为进补之物.因此,喝鸭汤进补在秋季比较适宜. 三类人群宜喝鸭汤进补 中医认为,鸭肉可大补虚劳.滋五脏之阴.清虚劳之热,具有养胃生津.清热健脾的功效.鸭肉适宜于体内有热.上火的人食用.老鸭汤富含骨胶原蛋白.钙.磷.铁等成分,更营养,也符合现代人追求健康饮食的消费潮流.<名医别录>中称鸭肉为"妙药"和滋补上品,民间认为老鸭汤是"补

孕妇生产后要多喝哪些汤类呢?汤有很多很多养生功效,孕妇多喝汤可以催乳,那么哪些汤适合孕妇喝呢?请看下面的介绍吧! 中医认为,产妇多喝汤汁,能调和脾胃,滋养津液,化生乳汁,有利哺育.有研究发现,产后早喝汤,是促进产妇及时分泌乳汁最有效的方法.因为,乳汁的分泌要靠催乳素,产妇及早喝些营养丰富的汤,有利于增进食欲和营养的消化吸收,为催乳素的分泌提供充足的氨基酸,这样就能促使乳汁分泌. 一般说来,产后第一天宜进流质食物,多喝清口的蔬菜汤;第二天,可吃较稀软的半流质食物,喝些鲫鱼汤;第三天起就要不断换些花

孕妇的健康饮食,会直接影响到宝宝的健康,所以,在日常饮食中,孕妇饮食很重要.专家发现,有一些汤品,适合孕妇饮用,对宝宝也非常有好处.那么,孕妇喝哪些汤好呢?下文就介绍了孕妇饮食. 点击图片进入下一页>> 孕妇喝哪些汤 一 牛腩土豆汤 食材的准备: 牛腩.土豆.米酒.老姜 制作方法: 1 将土豆洗净后,切成块.将老姜切成片. 2 将牛腩切成块,做一锅开水,放入适量的酒和姜片,再将牛腩焯一下,去掉血水. 3 在锅中放入足够多的水,水开后,放入所有的食材,用大火先煮20分钟,再用小火煮2个半小时,就

导读说明:就夏天孕妇解暑来说,喝绿豆汤不如喝红小豆汤,因为红小豆汤可以利尿,可消除孕晚期的腿肿. --洛阳健康网,洛阳地区最权威健康医疗信息门户网,您的生活健康向导,真诚服务于百姓的健康生活. 一到夏天,准妈妈们更是酷热难当,为了解暑补水,一些孕妇整天抱着绿豆汤喝,但又担心对胎儿产生不利影响.北京东四妇产医院儿科付小青指出,孕妇可以喝绿豆汤,但别放太多糖. 付小青告诉记者,其实准妈妈喝绿豆汤的确是解暑的好办法,可以少量喝些,但不适合长期喝.因为绿豆属阴,对于那些性冷脾弱的准妈妈来说不适合长喝.最

男人每天都要为了事业,为了家人,在外边打拼.这个时候,男人不仅要消耗大量的体力,也会伤了自己的元气,所以,男人应该时刻注意自己的身体,用健康饮食来保健.很多适合男人喝的汤,都可以起到滋补的功效.什么汤更有营养呢? 点击图片进入下一页>> 男人喝的汤 嗜酒男人 莲藕绿豆粥呵护心肝 长期大量饮酒对肝脏损伤最大,建议来碗莲藕绿豆粥.绿豆煮藕,能健脾开胃.舒肝胆气.清肝胆热.养心血.大米有保肝.护胃的作用,酒后进食能够减少大量酒精对肝的损害. 建议:熬粥最好用砂锅,因为相对于电饭煲来说,它质地较粗,所

大家都知道冬日里因为天气的问题体内会有更多的寒气.会使身体大大的下降.男人体寒也会使身体发生不适.所以大家都喜欢做汤来温补.用汤来驱寒.难么哪些汤适合中年男人保健呢?冬天适合男人喝的汤有那些呢?他们怎么做呢? 大家都知道乌鸡是和对体虚血亏.肝肾不足.脾胃不健有很好的滋补效果.难么就做一道乌鸡栗子滋补汤吧!材料当然少不了乌鸡和板粟了.取乌鸡1只.板栗200克.红枣15颗.枸杞适量.姜1小块.盐适量.将乌鸡纵向从背部一切为二,入冷水中,水开后捞出. 在砂锅中入半锅热水,放入焯过的乌鸡,加入姜片,大火

我们都知道,孕妇需要补充营养,各种食物都应该吃,尤其是牛奶.牛奶里的钙含量丰富,喝牛奶对你的养生保健有好处.但中医养生专家提示,喝牛奶养生是有讲究的,有五类孕妇就不太适合喝牛奶. 1.缺铁性贫血患者 食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用.若喝牛奶,体内的亚铁就与牛奶的钙盐.磷盐结合成不溶性化合物,影响铁的吸收利用,不利于贫血患者恢复健康. 2.返流性食道炎患者 研究证实,含有脂肪的牛奶会影响下食道括约肌的收缩,从而增加胃液或肠液的返流,加重食道炎症状. 3.消化道溃疡患者 牛奶虽可缓解

作为健康喝汤之一,绿豆汤会有清热解暑的功效,十分适合夏季饮用.但健康饮食专家提示,并不是所有人都适合喝绿豆汤.下文介绍的几种人群,就不太适合喝绿豆汤哦.下文做了具体介绍. 体质寒凉者 从食疗的角度来说,食物的温热.寒凉等天然属性要与摄食者的体质状况保持一致,才能起到保健作用.对于经常感觉自己手脚发凉的凉性体质者来说,喝绿豆汤会加重不适的症状,比如可能出现肠胃不适,甚至会出现便溏,身体也可能有软弱无力的感觉. 经期女性 绿豆的功效与作用有很多,专家建议在月经期间可以喝绿豆汤,绿豆还有补铁的作用.但

脾虚对健康是没有好处的.从保健的角度考虑,脾虚的人,体质都比较差,所以容易生病.汤是一种很好的滋补方法,汤可以把食物中的营养很好的吸收,健脾喝什么汤,既能补充营养又很方便吸收呢.下文介绍了健脾喝什么汤才好? 健脾喝什么汤才好 健脾喝什么才好?现代研究表明,薏米是非常有营养的食物,其中蛋白质的含量比米.面高出很多,还含有人体必需的八种氨基酸.因此,多吃薏米可以及时补充体力消耗,起到增强免疫力的作用. 脾胃不好的人常常感到食欲不振.消化能力减退,中医认为,薏米具有健脾.补肺.清热.利湿的作用,而且特

孕期都讲究健康饮食,所以,作为具有利水消肿.补气养血等功效的绿豆汤,自然也倍受孕妇们的喜爱.不过小编提醒大家,并不是所有的孕妇都适合喝绿豆汤,为了避免遇到麻烦,孕妈妈们在喝之前需要了解以下小常识. 孕妇喝绿豆汤的好处 绿豆中赖氨酸的含量高于其他作物.此外,绿豆还富含淀粉.脂肪.蛋白质.多种维生素及锌.钙等矿物质.中医认为,绿豆性味甘寒,有清热解毒.消热止渴.利水消肿之功效.是孕妇补锌及防治妊娠水肿的食疗佳品. 孕妇喝绿豆汤方法 绿豆汤解暑虽好但孕妇要少喝,不适合长期喝.绿豆属阴,对于那些性冷脾弱

对于孕妇来说,前三个月是重要时期,在这个阶段里,孕妇要注意安胎.中医专家发现,给孕妇早起安胎的妙方有很多,其中,根据食物性味,利用健康饮食来保养,效果最不错.下文具体介绍了一款中医食疗. 冬瓜有良好的清热解暑功效,多吃冬瓜,不但解渴.消暑,还能养胃生津.清降胃火.因其利尿,且含钠极少,所以是孕妇的消肿佳品;鲈鱼的营养和药用价值都很高,富含脂肪.维生素.钙.磷.铁等多种营养成分. 食谱原料 主料:准备茯苓25克,红枣(去核)10颗,枸杞15克,鲈鱼1条,冬瓜200克 调料:姜3片.盐适量 制作方法

由于女性特殊的生理结构造成的女性贫血症在生活中是非常常见的,我们经常会发现有一部分女性脸色惨白毫无血色,这就说明她们有贫血的毛病.所以女性要想补血养颜,平时多喝一些补汤是非常有必要的.下面小编就为大家推荐几款适合女性普血养颜汤的做法. 冬季喝什么汤补血养颜? 1.当归红枣排骨汤 材料:排骨,枸杞少量,红枣12枚,当归4片,葱,姜片,盐,鸡精. 做法:取一根排骨,少量枸杞,红枣12枚,当归4片.洗净排骨上的血水放入沙锅加入枸杞红枣当归,葱,姜片,大火烧开,再小火炖至排骨苏烂,盐,鸡精调味即可. 功