我们伟大的领袖毛主席,大家应该都知道,毛主席的传奇一生,被人们各种的书写印刷.毛主席的传奇故事,被人们传为佳话,流传民间,妇孺皆知.毛主席享年83岁,一生勤勤恳恳,把无限的热情投入到了革命工作当中.据了解,毛主席在养生保健方面也有很高的造诣,国事繁重,没有一个健康的身体怎么能行呢? 那么毛主席在养生方面都有哪些心得呢?1958年毛主席总结出"养生十六诀":遇事不怒,基本吃素,多多散步,劳逸适度. 毛主席十分重视心理健康,认为心理健康的突出标志是乐观.我们回顾毛主席的伟大一生,会发现毛主
十六歲 經血黑色稠
伟大领袖毛主席的养生十六诀
可以防脱生发的十六个细节
年轻脱发的情况并不少见,许多年轻人的发际线都非常靠后,甚至出现了青年秃顶的情况.如何才可以防止脱发的现象发生呢?这就要从平常的生活作息上来保证了,合理膳食也可以为养护头发起到一定的作用.让我们一起来看一下可以防脱生发的十六个细节,为防脱补一下课吧! 可以防脱生发的十六个细节: 1.不用尼龙梳子和头刷,因尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激.最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环. 2.勤洗发,洗头的间隔最好是2-5天.洗发的同时需
二十六个秘诀帮你延迟衰老
想要年轻,几乎是每一个人的愿望,很多朋友使用了无数的护肤产品就为了让自己年轻一点,其实年轻,不仅仅是表面的年轻,更重要的是心灵的年轻,下面就让小编来为大家推荐一下能够让大家变得年轻的方法,快来看一看吧. 二十六个秘诀帮你延迟衰老 1.开心快乐.研究发现,快乐使人年轻,压力有害健康.打坐和锻炼等活动都能有效解压. 2.多吃蔬菜.氧化作用会加速人体细胞衰老.蔬菜等富含抗氧化剂的食物可减速衰老进程. 3.避免食糖.即使是少量,食糖可显著缩短寿命. 4.注意保湿.保湿产品可以保持皮肤柔软滋润,更显年轻.
预防脱发的十六个注意事项
现在人们的生活工作压力都越来越大,而男性朋友们更是压力百倍,这也让很多男性朋友们有脱发的现象,脱发的确是让许多朋友们困扰的一件事,下面小编就告诉大家如果防治脱发吧. 预防脱发的十六个注意事项 1.湿发不外出 头发没干就外出,易沾染空气中的灰尘,附着在头皮上容易堵塞毛孔,引起脱发.洗头后最好用电吹风低温档吹干头皮,然后让法丝自然阴干,既能预防头皮滋生细菌,又能防止高温伤害头发. 2.多食芹菜.香菜和西兰花 临床上,专家经常推荐患者要多吃芹菜.香菜和西兰花,因为这三种食物都有抗雄性激素的作用,可以帮
教你三十六字的美容口诀
美容养生看似很难,其实非常简单,只要你能掌握正确的护肤方法,就会发现美容护肤是非常简单的事情.美容师在护肤的时候,会讲究三十六字的美容口诀.下文就具体介绍了三十六字的美容口诀,现在,让我们一起来看看. 36字口诀美容是当今前卫靓女的首选. 其36字口诀是: 清晨喝杯牛奶,睡前勿进餐; 洗脸注意仔细,洗浴速度放慢; 生活注意规律,外出避紫外线. 清晨喝杯牛奶: 许多年轻女性为了保持身材苗条,早晨不吃早点,其实这样反而不利于健美.牛奶中的钙对皮肤光洁很重要,而且早晨饮用牛奶,可使血液中的新陈代谢加快
一药店被查出三十六味道帝皇丸等两种假保健品
近日,岱岳区食药分局在一家药店查获"三十六味帝皇丸"和"蚁粒神"两种假冒保健食品. 一药店被查出三十六味道帝皇丸等两种假保健品 岱岳区食药分局检查一家药店时,发现"三十六味帝皇丸"的保健食品标识为绿色,说明书有"确保.彻底"等夸大疗效词语,经核实为假冒保健食品.在该药店还发现批准文号模糊不清的"蚁粒神",说明书使用"彻底解决"等夸大疗效的词语,生产批号.生产日期.有效期打印模糊重影,出现
男人泡妞必用十六个潜规则
恋爱中的男女是最甜蜜的,在恋爱中,男生往往会想尽各种方法来讨女孩子的欢心和喜欢,有些方也确实很有效国,那么,男人在恋爱中最常用的方法是什么呢?男人泡妞最常用的潜规则是什么呢?让女性小编来告诉你,男人最常用的16个潜规则吧. 1.周一到周五下班后如无特殊情况,短信不宜每天都发,即使要发也不要超过5个来回,周末如果没有见面,则必须短信问候,但也不宜超过10个来回.但如果某天晚上一起吃了饭或去了哪里玩,则在送她回去后的10分钟内必须发短信问候. 2.在办公室里主动为她解决电脑问题,示意她不必站起来,弯
养成十六个饮食习惯就能瘦
为了减肥,很多MM们想了很多方法,可是,无论采用什么方法,对于胖子们来说,减肥都是一件非常困难的事情,运动也好,节食也罢,减肥最最关键的问题其实还是生活饮食习惯.在生活中如果不注意一些饮食习惯,减肥是很多成功的,因此,女性小编告诉MM们:试着培养下面这16个习惯吧,这些习惯可以使你轻松瘦身. 多吃蔬菜水果 每餐至少吃一种蔬菜和水果.把新鲜的蔬菜和水果放在显眼的桌上,这样你会记得吃掉它们.像鹰嘴豆,花生酱,和低脂酸奶,会帮助你保持健康.为你的三明治,比萨饼,沙拉,汤,和煎蛋卷,加入蔬菜.煮熟的蔬菜
男女交往的十六条定律
1.女性作决定的速度比男性快. 2.男性在年轻时会交很多朋友,但女性过了中年以后才会有更多的朋友. 3.犯罪的单身男性比已婚男性多,而犯罪的单身女性则比已婚女性少. 4.约有25%的男性,在第一次约会时就爱上对方,但女性到了第四次约会,才有15%爱上对方. 5.男人喜欢冲锋式的工作,间隔休息,而女人则喜欢以同一个节奏工作. 6.阻止犯罪的研究显示,遇到坏人时反抗的女性比男性25%. 7.入学前到中学期的男孩子比女孩子更爱支配别人.成年后婚姻生活越长久,妻子就越成为被支配者. 8.男性时常害怕爱侣
科学使用避孕套的十六个步骤 你用对了吗
1.每次性行为前,必须用一个新的胶质安全套. 2.避孕套有不同的规格,应根据阴茎勃起时的大小选择适当型号,如太大会脱落在阴道内,太小则被挤破使精液流入阴道内. 3.使用前应查看生产日期和有效期,过期的避孕套已经变质,容易破裂,不宜使用. 4.避孕套必须保存在阴凉.干燥和不接触酸.碱.油的环境中.如接触上述条件后变得发粘.发脆,即使在保质期内也不应再使用. 5.小心撕开独立密封的包装袋,避免用剪刀一类的利器. 6.必须在性交开始前戴上. 7.套上龟头前应捏瘪避孕套顶端供贮存精液用的小气囊,以防止气
男士吸烟不育几率增加六倍
在当今社会,男性不育的是很多男人很烦心的事,没有宝宝就没有希望,尤其是新婚的夫妇,对孩子的渴望更是很高的,然而导致男性不育的原因和吸烟有关,吸烟的危害使男子的精子成活率降低,因此吸烟者想要孩子戒烟最重要. 新加坡国立大学一个医疗研究小组,将生育能力正常与不育男士的精液样本作出分析後,得出一个结论--吸烟降低精子数量,令个别精子变弱. 以往,该小组研究男士不育症时,只是分析不育男子的精子样本,未有同时与正常男士的精子一起分析.研究人员将二百四十名有正常生殖能力的男子及二百一十八名不育男士的精子样本
京十八条鼓励社会办医 配套政策10月底前出台
今后,北京或有更多"私立医院"不再走高端路线,并有望和公立医院实现挂号互约.双向转诊.昨日,鼓励社会办医的<关于进一步鼓励和引导社会资本举办医疗机构若干政策>(又称"京十八条")正式公布,提出鼓励社会资本举办非营利性医疗机构,同时社会资本还将参与公立医院的改制重组. 民办非营利医院可获支持 昨日,北京市召开鼓励和引导社会资本办医工作大会,正式公布了社会办医"京十八条",北京市将鼓励社会资本举办非营利性医疗机构. 这意味着,北京将会出现
能提高性爱质量十个性技巧
没有了性爱,那么婚姻的实质意义就相对减少了,因此没有性爱的婚姻让人感到这是不可思议的事情.来看看性学专家对男女性爱质量的十个建议吧. 一.经常做健康检查:没有什么能比腹腔痛.经前痛.搔痒和神秘的分泌物更能毁掉你的性生活了.如果你发现任何使你担心的地方(甚至是一种奇怪的气味),最好都找医生检查一下 二.用安全套:是否在生理期期间选择make love是个人偏好.如果你要那么做,那么就用安全套,因为这个阶段你的子宫颈更加开放,因此更容易感染. 三.谈论你们的性幻想:这会使你们马上进入状态,比前戏还管
六个加快新陈代谢的技巧
在夏季,对于想要排毒的MM们来说,都是希望自己可以有个健康的身体.有些MM们希望自己可以通过吃来练就苗条的身体.可是,加快新陈代谢的技巧是需要学习的,因此,对于一些想要减肥排毒养颜的女性,下面推荐6个技巧,来看看吧! 1.多喝矿泉水 女人怎么提高新陈代谢频率呢?怎么排毒养颜好呢?我们的身体燃烧卡路里的时候需要注意一些细节,比如说需要足够的水分,否则就算是很轻微的脱水,也会减缓身体新陈代谢的运作.多喝水就能促进肠胃蠕动,而且透过流汗或排尿,也可以把体内多余的毒素和废物排出体外,以加速新陈代谢.尤其
幸福婚姻十大爱情警示 女人必看
在爱情里,吃亏的似乎永远都是女孩子多一些,由于各种各样的原因,导致相恋了很久的恋人分开了,最伤心受伤最大的往往都是女孩子,其实有些时候这样的结果是可以避免的,在选择恋人的时候就应该考虑好这样的结果,有些男人是不适合做你的恋人的,下面小编就为大家介绍十大爱情忠告. 幸福婚姻十大爱情警示 女人必看 1.永远不要以为同龄的男女会恩爱白头到老. 女人切不可找小男人,男人最好找大女人--女子十四来经四十九经绝.男子十六精生,六十四精绝,如同龄结合,则中年后男子必然背叛爱情,非他故,实体内利此多分沁,自然生
快速摆脱黑色星期一的绝招有哪些
每每到星期一的时候,你是不是会感到很疲倦,而且工作效率也不高,并且情绪低落,这些都是黑色星期一的症状表现,导致黑色星期一的原因有哪些呢?有没有什么好的方法快速摆脱黑色星期一呢? "黑色星期一"的症状表现: 1.躯体不适感:眼窝深陷.睡眼惺忪,头重乏力.哈欠连天.疲乏困倦. 2.精神不适感:精神恍惚,萎靡不振,甚至手足无措. 3.思维活动:注意力不集中.思维短路.工作效率很低. 4.情绪:情绪低落.急躁紧张.畏难情绪. 5.行为:迟到.生病增多. 6."周而复始"的恶
"第六感"生死恋
1 木兰自十六岁起就得了个绰号:女巫.拜吕延喜所赐. 那天延喜早早地来学校做值日,木兰看到她,突然惊慌,掉下泪来,说延喜你别怕,凡事有我,我们永远是好姐妹.延喜莫名其妙.当夜,噩耗传来,延喜的父母遭遇车祸,父死母伤. 延喜自此视木兰为鬼魅,言听计从. 可延喜的同学物理博士周海程从来不相信这类事,他斥之为怪力乱神.于是,延喜带这位科学斗士来参加朋友们的聚会.其时,木兰正独自坐在角落里看书.延喜给二人做介绍.周海程几乎不相信自己的眼睛,那样一个芙蓉面孔的娇弱女子,会是延喜口中未卜先知的女巫.木兰一双
专家推荐四季养生的六字诀
了解中医养生的人可能知道,中医药王孙真人对于四季养生有六字诀,这六字诀虽然说起来简短,但是细细的解析出来,却是对人的身体养生有很大益处的.简单的六字诀如果能坚持,那么对人体的益处却是不言而喻的. 一."嘘"字治肝病法 静坐端正,怒目扬眉.意念是卑视病灶,视为小病,不久即愈.然后慢慢转头,左顾右盼.头在正面时吸气,头左.右顾时念嘘字.站立练功时,再加双手拍打功,头左转时右手拍打左肩,头右转时左手拍打右肩.肝属木,木旺于春.春天树木生枝发芽,其气上升;在人体则很容易发生肝阳上亢,头晕目眩,
十八个小妙招教女人引起男人性趣
恋爱也是一门学问,女人想要引起男人的兴趣,要懂得知己知彼百战不殆的道理.女人身上有许多地方会让男人无法抗拒.那么,是哪些方面呢?小面随小编一起来了解一下18个小妙招教女人如何引起男人性趣. 一:利用发香 长头发的女生可以把你的长发当你的必杀技,两人并肩坐在一起时,你的发香会对他的诱惑很大. 二:不戴胸罩 这招很适合同居的情侣们,试着不戴胸罩穿着轻薄的睡衣在他的面前出现,女生自然圆挺的胸部会将魅力发挥到最大. 三:修饰指甲 长长的指甲除了外表的美观,对于男性有一种特别的性诱惑力,能引起男性的注目和
饮酒十八禁忌和解酒十一妙法
饮酒的禁忌和解酒的方法是什么?饮酒伤身是人人都知道的道理,可却不是人人都会懂得禁酒,饮酒过后就了不起然地要解酒,本文就为大家介绍在饮酒的各种禁忌和酒后让人烦恼的解救方法. 老人饮酒少于50毫升为宜.一般而言,老人饮酒以饮低浓度.高营养的的酒类为宜;少喝粗制滥造的劣性酒;掌握适量,量力而行,最好不超过50毫升;而且,老人不能喝闷酒. 备孕夫妇应忌酒.经科学研究发现,酒精容易影响下一代的健康.男性饮酒过多会影响胎儿的正常形成和生长;女性在受孕前饮酒,会损伤受精卵,使染色体异常,引起自然流产.胎儿发育