孕妇初夏喝什麼汤最营养

如果孕妇出现身体营养不良,一定要及时调理身体.比如一些营养丰富又不是很油腻的汤水就很适合怀孕期间的妇女饮用.下面随小编一起来看一下孕产期保健支招:孕妇营养不良喝什么汤补身体. 孕妇营养不良喝什么汤呢?骨头汤.哈利汤.鸡汤都是营养非常丰富的汤类.平时可以多喝一些. 孕妇营养不良喝什么汤 牛骨汤 营养分析:牛骨含有丰富钙质,对孕妇及胎儿都有益,怀孕后期是胎儿骨骼形成的时候,特别需要钙质,因此应常饮用牛骨汤. 原料: 牛骨1000克,红萝卜500克,番茄.椰菜各200克,洋葱1个,黑胡椒5粒,盐适量.

豆制品使常吃的食品之一,除了具有补肾的功效,其实还有补血的功效.花生也是补血佳品,所以可以在平时的膳食中适当加配.下面随小编一起来看一下孕产期保健支招:孕妇贫血喝什么汤好呢. 下面介绍几款准妈妈孕期贫血时可以喝的补血汤,平时在家里做一做,为自己和肚子里的宝宝补一补吧! 孕妇贫血喝什么汤 排骨花生汤 食材:猪小排500克.生干花生80克.胡萝卜100克.生姜30克. 做法: 1.将剁成块状的排骨放开水中焯一下; 2.然后与泡好的花生.切成小方丁的胡萝卜一起放高压锅中; 3.加十几粒花椒和生姜片,盐

醪糟其实又叫做酒酿,醪糟汤里面含有一定的酒精,尽管度数比较低,但是对于成年人来说喝多了也是容易酒醉的.但是,很多人却又对它的香甜难以抗拒,尤其是对于孕妇来说,孕妇能喝醪糟汤吗? 孕妇不宜喝任何酒,这是毋庸置疑的.甜酒也含有酒精,酒精进入孕妇体内后,可通过胎盘,损坏胎儿.研究表明,孕妇饮酒后,子宫内的酒精浓度在相当长的一段时间里都比较高.而酒精对胎儿能带来较多损害,轻者可使胎儿出生时体重减轻,给以后的喂养带来困难,且孩子抵抗力差,容易患病;重者可使胎儿发生各种畸形,如眼裂细小.面部发育不良.关节变

秋季养生重在润秋燥,补中气.炖汤有利养生,但不同的材料有着不同的功效.下面6种材料尤其适合秋季煲汤选用,随小编一起来具体了解一下吧. 1.海带 性寒味咸,有化痰.软坚.降血压的功效.适宜高血压.高血脂.冠心病和动脉硬化病人食用,对老年慢性支气管炎也有很好的疗效.佝偻病.软骨症.骨质疏松患者等都可以多吃海带.海带汤还可以御寒,由于其中含有大量的碘元素,而碘元素有助于刺激甲状腺激素的合成. 2.白萝卜 其中含有木质素,能分解致癌物亚硝胺,所以有抗癌作用.另外,白萝卜是人体补充钙的最佳来源之一,这种有

孕期都讲究健康饮食,所以,作为具有利水消肿.补气养血等功效的绿豆汤,自然也倍受孕妇们的喜爱.不过小编提醒大家,并不是所有的孕妇都适合喝绿豆汤,为了避免遇到麻烦,孕妈妈们在喝之前需要了解以下小常识. 孕妇喝绿豆汤的好处 绿豆中赖氨酸的含量高于其他作物.此外,绿豆还富含淀粉.脂肪.蛋白质.多种维生素及锌.钙等矿物质.中医认为,绿豆性味甘寒,有清热解毒.消热止渴.利水消肿之功效.是孕妇补锌及防治妊娠水肿的食疗佳品. 孕妇喝绿豆汤方法 绿豆汤解暑虽好但孕妇要少喝,不适合长期喝.绿豆属阴,对于那些性冷脾弱

人们都知道女人在怀孕的时候无论是饮食还是生活都是有很多注意事项的,孕妇可以喝蜂蜜吗?对于蜂蜜这样的食物,多数人吃都是有益健康的,不过对于孕妇是好是坏,相信很多人都是不知道的,无论你是男人或是女人都应该注意这样的孕产期保健常识的,所以现在就赶紧的来看看孕妇可以喝蜂蜜吗的答案是什么? 孕产期保健:孕妇可以喝蜂蜜吗 蜂蜜中含有很多的营养,像是果糖.矿物质,还有微量元素等,经常喝蜂蜜水帮助人们防治便秘,还可以安神养颜,同时对于提高身体的抵抗力也是有一定的帮助的,孕妇在怀孕期间很容易出现便秘的情况,所以经

孕妇可以喝哪种茶?很多人都知道,孕妇在怀孕期间尽量不要喝茶,但事实上这种理解是片面的,因为孕妇不是都不能喝茶的,要是能够做到正确的选择茶饮,其实孕妇喝了,对身体保健也是比较有利的. 1.杭白菊 杭白菊又称甘菊,是中国传统的栽培药用植物,是浙江省八大名药材"浙八味"之一,也是菊花茶中最好的一种品种.经现代药理证明:其具有止痢.消炎.明目.降压.降脂.强身的作用.可用于治疗湿热黄疸.胃痛食少.水肿尿少等症.以菊汤沐浴,有去痒爽身.护肤美容的功能. 2.贡菊 贡菊能镇静中枢神经,增强毛细血管

由于怀孕期间的各种不适,往往导致食欲不振.上火等.那么便秘就随之而来了.遇到便秘情况可以和一些通便润肠的粥帮助调理.下面随小编一起来看一下孕产期保健支招:孕妇便秘喝什么粥比较好呢. 为大家介绍几种比较常见且有效的粥类,有便秘情况的朋友可以尝试一下.经常喝粥对于肠胃调理也有保健作用. 孕妇便秘喝什么粥 1.胡桃粥:取胡核仁4个,粳米100克.将胡桃仁捣烂同粳米一起煮成粥.适用于体虚肠燥的孕期便秘患者食用. 2.柏子仁粥:将柏子仁30克洗净去杂捣烂,加粳米100克煮粥,服时兑入蜂蜜适量.适用于患有心

感冒后期宜喝健脾开胃汤,感冒是冬季比较流行的疾病之一,感冒后食疗调理是快速康复方法之一,中医认为,感冒后期宜喝健脾开胃汤,如用党参.太子参.淮山.大枣.银耳.黑木耳等煲汤,可以帮感冒患者补充身体营养,使其快速康复. 感冒后期宜喝健脾开胃汤一.西洋参麦冬鸡汤 做法:鸡肉100克,西洋参切片10克,麦冬15克.先将西洋参切片,麦冬与鸡肉一起放进炖盅内,加清水适量,炖盅加盖,文火隔水炖3小时,调味,饮汤食肉. 功效:西洋参鸡汤有大补元气.提高机体免疫力,具有驱除病毒的功效,是秋冬季食疗养生的佳品. 感

孕妇在怀孕期间,要特别注意饮食的习惯.女人经常喜欢喝一些花草茶来养颜美容,但是,当怀孕后,有一些花草茶是不适合孕妇饮用的.孕妇不能喝的花草茶,主要有5种需要小心.下文具体介绍了孕妇不能喝的花草茶有什么? 孕妇不能喝的花草茶有什么 雪莲花茶 雪莲花茶产于西藏高原雪山,有高原雪山圣草.圣花之称,药用价值高.孕妇不能喝的花草茶有什么?雪莲全草入药,入肝.脾.肾三经,使用安全,无毒副作用,主治急慢性风湿性关节炎及骨关节炎引起的关节疼痛.肺寒咳嗽.宫寒腹痛.闭经.胎衣不下.麻疹不透等症. 但是雪莲花雪莲花

孕妇可以喝苹果醋吗?很多女性都很中意苹果醋酸酸甜甜的味道,但是怀孕后的往往食用食物都会特别留意,生怕会对腹中的宝宝产生影响,因此,不少孕妈妈就被动性的放弃很多食物,那么到底孕妇可以喝苹果醋吗?让我们具体了解一下吧. 点击图片进入下一页 孕妇可以喝苹果醋吗 女性保健专家表示:苹果醋中含有果胶.色氨酸以及矿物质,光是vc的含量就要是苹果的十倍之多,因此孕妈妈绝对不用担心饮用苹果醋会影响营养成分的摄取. 孕妇可以喝苹果醋吗?当然苹果醋不仅可以提供孕妇在怀孕期间一部分的营养供给,同时其酸酸甜甜的味道,以

天气热的时候,人们普遍的不想吃东西,会变得没有食欲,尤其是老人.所以有苦夏这一种说法,所以初夏的时候老人喝什么粥比较养生呢? 今天介绍几款适合老人在初夏喝的养生粥. 中老年人初夏养生粥.汤 猪血菠菜汤 取猪血500克,切成片,菠菜500克,洗净切断,共煮汤调味食用,每曰或隔曰1次.此汤是具有补而兼通供销,体弱及老人便秘.痔疮便血者最宜食用. 芹菜粥 大米250克,加适量水,煮至半熟状,再加入洗净切碎的连根芹菜120克,煮粥至熟食用.春季既是芹菜大量上市,又是肝火头痛和高血压病的好发时期,食用芹菜

为了减肥,有些朋友尤其是女性朋友选择晚上喝汤不吃饭的办法,以期达到减肥的效果.家庭医生在线的专家告诉想做减肥的朋友,有些烫的营养价值甚至比晚饭的营养还要高,注意不要适得其反,也有的汤晚上不适宜喝.专家建议晚餐应适当吃得清淡些,油水过多的靓汤很有可能会让你胖上加胖.喝汤只有选对时间,选对汤的品种,养生保健.减肥美容才会起到效果. 专家提醒,肉类煲汤较油.热量高,不适合晚上食用,选在上午或中午吃比较好. 排骨汤抗衰老 骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环,50-59岁这10年是人体微循环由盛到衰

减肥期间吃什么瘦的快?七日瘦身汤食谱?说到减肥,相信大家都比较熟悉了,生活中很多朋友都在头疼减肥该吃什么这个问题.其实减肥喝瘦身汤是不错的选择,那么瘦身汤有哪些?怎么做呢?别着急,下面分享7日瘦身汤,让你喝出好身材. 7日晚餐瘦身蔬菜汤 中国人说"早餐要吃饱,午餐要吃好,晚餐要吃少",因此每天的饮食摄入量都要均衡,既不要暴饮暴食,也不要过度节食,这样对身体没有好处.最难对付的是晚餐,工作一天,和家人团聚,难免要好好享受一下晚餐时光,这就为你的水桶腰埋下了隐患.不过,你可以在晚餐时食用一

冬季昼夜温差比较大,每年这个时候是感冒最流行的季节.总的来说,感冒后正确地调理饮食是一条很重要的康复原则,中医认为感冒后期宜用健脾开胃之品煲汤,如党参.淮山.大枣.太子参.黑木耳.银耳等,可以帮助患者补充身体营养. 感冒后宜喝健脾开胃汤,西洋参麦冬鸡汤,具体做法:鸡肉100克,西洋参切片10克,麦冬15克.先将西洋参切片,麦冬与鸡肉一起放进炖盅内,加清水适量,炖盅加盖,文火隔水炖3小时,调味,饮汤食肉.西洋参鸡汤有大补元气.提高机体免疫力,具有驱除病毒的功效,是秋冬季食疗养生的佳品. 感冒后宜喝

女人最重要的就是要有一个好的气色,看起来才会红润有光泽,没有人喜欢灰头土脸的女人,所以养颜是很重要的一件事情.女人常喝五红汤,不仅能够帮你补气血,还能让你有个好脸色! 材料:红枣.红豆.红皮花生.红糖和枸杞. 做法:五红汤的制作简单,食用方便,安全可靠,并已经在临床上广泛应用.取15-30克的红枣.红小豆.枸杞.红皮花生,加水煮开后再加入适量红糖即可,一天喝一次. 五红汤的功效: 中医中认为,五红汤中的红枣具有健脾补血.利水的作用,红皮花生还可入药,具有养血止血的作用.枸杞则可以起到补肝肾的效果

夏季常吹空调导致身体不适怎么办?夏季天气非常热,单是吹风扇,喝凉茶似乎都不能够让我们凉爽起来了.空调就成了人们的最爱.但是久吹空调也给一些人带来了身体不适,下面我们就来看看如何治疗空调病. 炎炎夏日,许多家庭和办公室都开空调了,人们在享受清风凉意时,也易患上空调病.空调病具体表现为腹痛.吐泻.伤风感冒.腰肩疼痛等.中医认为,生姜具有发汗解表.温胃止呕.解毒三大功效.处在空调环境中的人经常喝点姜汤,能有效防治空调病. 夏季人的胃酸和消化液的分泌减少,抵抗细菌的能力减弱,频繁出入空调场所,容易受冷热

在干燥的秋季,天气开始转凉,这个时候,如果你不注意养生保健,就很有可能出现感冒问题.从中医的角度考虑,有一款疾病药膳,那就是红糖姜汤,非常适合你在感冒初期来饮用.下文做了具体介绍. 你听说过姜汤治感冒这个说法吗?相信还是有不少妈妈会有这样的疑问,姜汤能治感冒吗,这不就是一个民间的偏方吗?不不不,姜汤治感冒是经过民间常年实践验证的有效治感冒的方子,不过这个感冒并不包含所有感冒而已. 姜汤治感冒吗? 姜汤是民间普遍使用的驱寒.防治感冒的办法.主要有生姜配合其他材料做成汤饮用.感冒初期服用红糖姜汤,有

炎炎夏日,许多家庭和办公室开空调了,人们在享受清风凉意时,也易患上空调病.具体表现为腹痛.吐泻.伤风感冒.腰肩疼痛等.中医学认为,生姜具有发汗解表.温胃止呕.解毒三大功效.处在空调环境中的人经常喝点姜汤,能有效防治空调病. 肚脐是人体对外界抵抗力最薄弱的部位,夏季人的胃酸和消化液的分泌减少,抵抗细菌的能力减弱,频繁出入空调场所,容易受冷热的刺激引起胃肠功能紊乱,导致病菌的入侵,出现呕吐.腹泻.腹痛等胃肠系统疾病.适当吃些生姜或者喝些姜汤,能起到防治作用.另外,经常处在空调环境中,由于室内室外温差

视力下降吃什么好?很多人会发现,因为自己过度的用眼看书,或者是长时间对着电脑,眼睛会变得越来越干涩,而且出现明显的视力下降问题.此时,通过健康饮食该怎样来解决呢?建议大家,要多喝胡萝卜猪肝汤. 胡萝卜猪肝汤 胡萝卜.猪肝都富含维生素A,维生素A对预防视力减弱有不错的效果.因为维生素A可调节视网膜感光物质的合成,提高熬夜工作者对昏暗光线的适应力,防止视觉疲劳.同时,胡萝卜猪肝汤口味鲜美,不会对人体产生副作用,可放心食用. 此外,出现视疲劳症状的人,还应多吃富含叶黄素的食物,如猕猴桃.橙子.柑橘.芒