骨折后的调养

从中医的角度考虑,人在变老以后,骨骼会流失大量的钙,这个时候,如果稍加不注意,就会让骨折情况发生.所以,老人是骨折发生的高危人群.那么,老人骨折后,该如何家庭调护?下文做了具体介绍. 老年人 因为年龄的关系,骨骼中的骨质也会流失,再加上腿脚不是很方便,非常容易出现骨折的意外,老年人骨折恢复的比年轻人要长,所以除了吃药和必要的治疗之外,饮食方面也要多加调理,今天我们就来看看老年人骨折吃什么好. 骨折后1-2周 此时骨折部位瘀血肿胀,经络不通,气血阻滞,此期需注意活血化瘀,行气消散.患者骨折部位疼痛

人老了之后,身体的素质会大不如以前,老年人的抵抗力也会随着下降.有的老年人如果出现了骨折的情况,这时候老年健康就需要一定的饮食调养了.那么老年人骨折后吃什么好呢? 老年人骨折后吃什么好呢 骨折后1-2周 这时候人的骨折部位会出下红肿和淤血的情况.在饮食方面,最好多做一些舒经通络.活血化瘀的食物,同时要保障清淡的食物为主.因为清淡的食物可以帮助老年人开胃,特别容易消化和吸收,例如:蔬菜.蛋类.豆制品.水果.鱼汤.瘦肉等, 骨折后2-4周 这个阶段的老年人在骨折之后由于伤病已经开始恢复了,这时候最需

在一般人眼里,老年人的骨质都是非常疏松的,如果发生骨折,恢复起来是非常困难的,甚至那些自诩非常懂得中老年保健的人们也有可能会因为一些传统的认识而陷入误区.正规的骨科医院的医生提示说,骨折后的老人一定要注意以下两个问题,千万不能越补越差. 第一要忌盲目补充钙质,钙是构成骨骼的重要原料,有人以为骨折以后多补充钙质能加速断骨的愈合.但科学研究发现,增加钙的摄入量并不加速断骨的愈合,而对于长期卧床的骨折病人,还有引起血钙增高的潜在危险,而同时伴有血磷降低.盲目补钙无裨益,可能有害. 第二要忌食山芋等不消

女人流产后对身体的伤害很大,也是意外怀孕的方法之一,流产后的女人身体很虚弱,需要好好的保养,要好好调理才能身体康复,防止给以后带来后遗症,那么流产后如何调养身体?流产俗称就是做小月子,也是人为地中断正常妊娠,有损身体健康的,流产后调养身体的方法要注意哪些呢? 那么,做完人流后如何调养身体呢? 1.一般需要休息半个月或一个月,血未净前禁止盆浴,一个月内禁止性生活; 2.每天清洗外阴,但不要让污水流入阴道; 3.休息期间应该适当活动,以利子宫内积血排出; 4.注意营养搭配,保证蛋白质.蔬菜和水果的摄

骨折后要多喝骨头汤吗?有一些人不小心骨折之后那么就会拼了命的喝骨头汤, 因为他们会认为这样子可以更好的补充钙质从而恢复骨骼部位,但是健康饮食专家要提醒大家,骨折病人不可以盲目的补钙. 原则:骨折患者饮食一定要节制 广州医科大学附属第三医院临床营养科主管曾青山介绍,对于接受骨折手术后的病人而言,一个非常重要的饮食原则就是要节制,千万不可因肠胃功能渐复而暴饮暴食. 曾青山认为,骨折患者的饮食护理,首先要讲究饭菜的色.香.味.形,以增强病人食欲;其次,要注意营养的均衡,不仅要补充钙.锌.铁.锰等微量元

许多人骨折后,骨头汤.排骨.钙类营养品.糕点等的"优待"是少不了的,有的病人可能天天都少不了.其实,这种做法非但不能加快断骨的愈合,还会起到反作用.总的来讲,骨折病人有以下三忌: 钙是构成骨骼的重要原料,有人以为骨折后多补充钙质能加速断骨的愈合.但事实上这是多数人认识上的一个误区,骨折不是骨质疏松,骨折病人并不缺钙,当然,即使是骨质疏松也不能乱补钙.并且,增加钙的摄入量并不能加速断骨的愈合,而对于长期卧床的骨折病人,还有引起血钙增高的潜在危险. 一忌:多吃骨头 有些人认为,骨折后应当多

人流后如何调养补气血?对于人流后的朋友来讲,由于人流手术对身体会造成一定的伤害,女性人流后如何调养补气血,而在人流后的饮食方面作出合理的调整,可以确保女性朋友人流后的身体尽快恢复,那么,女性人流后的饮食应该注意哪些事项呢? 女性人流后如何调养补气血,人流后的饮食需要发挥抗感染.补气血.调心绪.防氧化的多重功效,食物搭配既要营养全面.品种多样,又要避免过高的热量和脂肪,为女人的全面康复提供最大的助力. 人流后出现的身体虚弱.面色苍白.腰痛.容易疲劳是因为气血两伤所致.女性人流后如何调养补气血,流产

骨折病人应该吃什么?对骨折的人来说,最主要的就是要骨折的部位复原,所以在这个阶段除了需要,采取一定的治疗措施之外,日常饮食问题也不可忽视,通过健康饮食的方式去调理的话,才可以达到最好的治疗功效. 对于骨折病人来说,只要根据病情和医嘱,加强功能锻炼,就能促进骨对钙的吸收利用,对于骨折后卧床期间的老人,不能盲目地补充钙质.总的说来,有以下几点注意事项. 不要多吃肉骨头 有些人认为,骨折后多吃肉骨头,可使骨折早期愈合.其实不然,现代医学经过多次实践证明,骨折病人多吃肉骨头,非但不能早期愈合,反而会使骨

骨折是一种比较常见的外科疾病,多与患者平时的运动等有关,尤其是运动员或者经常健身的人们,还有一些女性朋友会在练瑜伽的时候骨折,骨折之后该如何护理呢?骨折护理要注意哪些小细节呢? 骨折患者治疗出院后家庭护理很重要.患者在出院后要注重加强功能锻炼,促进骨折的尽快恢复.如果不注意骨折的家庭护理工作,很可能导致骨折后遗症的发生.那么骨折的家庭护理工作要注意什么呢? (1)骨折病人经过整复和固定以后,要特别注意观察石膏或夹板固定的是否太紧.如发现骨折部位的远端(手指或脚趾)有血运障碍,即肿胀严重或皮肤发紫

很多情况下,我们总是会因为这样那样的原因而出现健康问题,年龄越大,健康也就越堪忧,一些缺钙的老人,骨折也就成了困扰他们健康的最大问题,那么老人骨折后该如何及时处理呢?请看中老年保健小编为您介绍. 骨折的急救处理方法: (1).判断骨折:首先要考虑伤者受伤的原因,如果是车祸伤.高处坠落伤,机器的绞伤等原因时,一般骨折的可能性很大:其次要看一下伤者的情况,如伤肢出现反常的活动,肿痛明显,则骨折的可能性很大,如骨折端已外露,肯定已有骨折.在判断不清是否有骨折的情况下,应按骨折来处理. (2).封闭伤口

现在每一个宝宝都是家庭的核心,如果家里的孩子发生的了骨折,简直是揪住了家里两代人的心.很多家长自认为自己很懂得儿童保健问题,误以为,骨折恢复期需要大量补钙,因此炖了不少骨头汤.专家对此提出了反对的意见.其实骨折后最好不要盲目补钙,特别是不要和骨头汤.这是为什么呢? 调查发现,增加钙的摄入量并不能加速断骨的愈合,而对于长期卧床的骨折病人,还有引起血钙增高的潜在危险,而同时伴有血磷降低.因此,专家指出,骨折过后最好不要吃钙片,甚至补钙.早期(1-2周)不应喝骨头汤等油腻食物 受伤部位淤血肿胀,经络不

现在每一个宝宝都是家庭的核心,如果家里的孩子发生的了骨折,简直是揪住了家里两代人的心.很多家长自认为自己很懂得儿童保健问题,误以为,骨折恢复期需要大量补钙,因此炖了不少骨头汤.儿童保健专家对此提出了反对的意见.其实孩子骨折后最好不要盲目补钙,特别是不要和骨头汤.这是为什么呢? 调查发现,增加钙的摄入量并不能加速断骨的愈合,而对于长期卧床的骨折病人,还有引起血钙增高的潜在危险,而同时伴有血磷降低.因此,专家指出,骨折过后最好不要吃钙片,甚至补钙.早期(1-2周)不应喝骨头汤等油腻食物 受伤部位淤血

在日常生活中,我们经常看到很多老年人只要一摔倒,就会很容易发生骨折.所以,在日常生活中,预防骨折对老年人来说就非常重要.那么,我们要怎样预防老年的骨折呢?遇到老人骨折又该怎样进行急救呢?接下来生活急救专家会为你解答. 一.预防老年人骨折,必须做好以下两方面工作: 1.老年人首先要预防或延缓骨质疏松的发生.在日常饮食中,老年人应该多吃些富含钙质的食物,如虾皮.豆制品.芝麻.牛奶等.特别是牛奶,含钙量比较高.人们若坚持每天喝一杯牛奶,效果将优于单纯补钙.另外,老年人还应经常进行一些力所能及的体育锻炼

在中医外科里,有很多病人都在咨询骨折后的饮食禁忌.在骨折后,为了让骨头尽快恢复,你在饮食上要注意一些事项,有些东西是不能食用的.那么,骨折后的饮食禁忌都有哪些呢?下文做了具体的介绍. 豆腐是"发物" 民间有人认为豆腐是"发物",骨折术后吃了伤口会感染,故要忌口,这是没有科学道理的.从医学上讲,伤口是否感染与许多因素有关,比如细菌污染.皮下积血.引流不畅.消毒不严.营养不良等.豆腐性味甘.咸.寒.平,营养丰富,含蛋白质.脂肪.卵磷脂.钙.磷.铁及大量的核黄素等,尤其蛋

人流后如何调养补气血?对于人流后的朋友来讲,由于人流手术对身体会造成一定的伤害,而在人流后的饮食方面作出合理的调整,可以确保女性朋友人流后的身体尽快恢复,那么,女性人流后的饮食应该注意哪些事项呢? 人流后如何调养补气血,人流后的饮食需要发挥抗感染.补气血.调心绪.防氧化的多重功效,食物搭配既要营养全面.品种多样,又要避免过高的热量和脂肪,为女人的全面康复提供最大的助力. 人流后出现的身体虚弱.面色苍白.腰痛.容易疲劳是因为气血两伤所致.流产会导致失血,而疼痛.紧张会伤气,年纪稍长之后对流产的损伤

骨折后应该吃哪些食物呢?骨折后不同的时间段需要的营养是不一样的,我们要针对不同的时间段,给病人不同的饮食,及时补充病人所需要的营养,帮助病人早些康复,请看下面的具体介绍! 骨折后1-2周 此时骨折部位瘀血肿胀,经络不通,气血阻滞,此期需注意活血化瘀,行气消散.患者骨折部位疼痛,食欲及胃肠功能均有所降低,因此饮食应以清淡开胃.易消化.易吸收的食物为主,如蔬菜.蛋类.豆制品.水果.鱼汤.瘦肉等,制作以清蒸炖熬为主,避免煎炸炒烩的酸辣.燥热.油腻之食品.至于黄豆骨头汤,属于肥 腻滋补的范畴,所含脂肪较

跌伤.摔伤造成骨折是常见的,有的人为减轻疼痛,习惯用手揉捏伤部.要知道,骨折后乱揉捏可能会造成十分严重的后果. 1.发生截瘫如果是颈椎骨折,误用揉捏可使脊髓受压发生高位截瘫.胸腰部脊柱骨折时,揉压按捏过重可以损伤腰脊髓神经发生下肢瘫痪. 2.刺破血管引起内出血骨折时,其折裂端可能较锋利,按.揉.挤.捏均会刺破局部血管导致出血.如锁骨粉碎性骨折,揉捏可能伤及锁骨下动脉;肱骨外踝颈骨折,揉按会伤及腋动脉;肱骨踝上骨折,揉治可损伤肱动脉;大腿下端骨折,揉捏可伤及动脉;肋骨骨折时,揉按可致骨折端刺破肺脏

骨折之后需要补钙吗?进入雷雨季节以来,很多因摔倒导致骨折的情况发生,那么骨折之后需要补钙吗?其实不然,除了患了骨质疏松症的老年(老年食品)患者外,骨折病人根本不需要特别补钙,一般正常饮食所摄入的钙盐就能满足生理上的需要.如果超量补钙,反而会补出一堆毛病,如高钙血症.肾结石.便秘(便秘食品)和低血压(血压食品)等. 但在以下两种情况,可以并且必须适当补充钙质. 其一是老年性骨质疏松症.成年人的骨骼总量以每年1%的速率递减,其它矿物质以及骨基质也同时减少,从而导致骨质疏松,强度和刚度下降.有些人平地

子宫是女性非常重要的一个部位,但是有些人往往因为患有严重疾病而非切除不可,切除子宫这对一女人来说是很痛苦的一件事情,但是如果事情发生了,女性朋友也不要过分沉浸于痛苦之中,而是要考虑该如何调养好身体. 子宫切除后的保养应注意一下几点: 1.每日观察伤口是否有红.肿.热.痛或不正常的分泌物,若有以上症状请尽速回诊. 2.饮食无特别禁忌,但刺激性及易产气食物尽量少吃,别吃容易胀气的食品:如洋葱.高丽菜.甘榄菜.豆制品等.避免油腻的食品:因为脂肪会堆积,导致伤口很难愈合,对细菌免疫力降低. 3.若有双侧

现在意外怀孕的女人很多很多,没有准备孕育下一代的女性基本都选择了人流.然而很多女性在做完人流后的事宜没有重视,其实这就与生产完后一样需要非常小心的调整休养,人流对女性的身体健康是有伤害的.人流后女性需要在活动上要注意,最重要的是在饮食上也需要调养,因为在人流后女性的身体情况较虚弱,那么下面我们从女性保健方面来介绍下人流后饮食方面的调养方法. 1.补水及维生素 人流术后女性的身体会表现的十分的虚弱,而人体一旦过于虚弱的话就会大量的流汗,因汗液中富含多种维生素,所以,患者一定要补充足够的水分,同时也