心火肺熱食療法

拥有理想的身形,是全世界女性的梦想,而胸部是女性身体最性感的部位之一.近年来很多女性为了拥有丰满挺拔胸部而使用了很多方法,中医专家表示丰胸不能盲目,选对方法很重要.对此中医专家向大家推荐了运动丰胸法,以下是专家针对丰胸按摩法和丰胸食补法向大家做出的具体的介绍,下面跟随小编一起来了解一下,希望能给大家带去帮助. . 按摩丰胸法 1.针灸法 配合中医针灸的一种丰胸方法,先清洁乳房皮肤,然后以针刺入人体通乳的穴位,并且配合传统的按摩,激发胸腺,使咪咪再次生长发育. 2.脚底按摩法 脚底按摩是借着刺激脚

最近,在减肥瘦身界有一种新型减肥法,那就是周末断食减肥法了.很多朋友对周末断食减肥法,都非常感兴趣.现在,减肥专家在这里要告诉你,周末断食减肥法并不可取,用周末断食减肥法,不能让你得到理想瘦身效果. "为了减肥,饿两天也没什么."在一家公司担任文秘的小敏这样说.她最怕长胖,但平时为了应酬不得不大吃大喝,最近看到不少人都在尝试这种周末断食减肥法,所以也要试试.她说,周六一整天她都在饥饿中度过,只能多喝水.周日就会逐渐恢复正常饮食,但还是以清淡食物为主. 其实,周末断食减肥法并不值得提倡.

爱美的你,一定希望自己肌肤是光滑.有弹性的.要想让肌肤远离皱纹,这个时候,你就需要一些方法的帮助了.中医专家认为,有一些食补法,就可以起到美容的功效,让你肌肤远离皱纹.下面,我们就为你介绍一些美容偏方. 一.容颜不老方 用生姜500克,大枣250克,沉香200克,茴香200克,食盐100克,甘草150克,丁香25克.上药共研为末,和匀备用.每日清晨用开水泡服,每次10克当茶饮. 二.返老还童汤 用田鸡腿肉100克,猪腰1对,鱼鳔腹20克,枸杞子25克.将田鸡肉洗净去骨,猪腰.鱼鳔腹.枸杞子也洗净

夏季,是减肥瘦身的好时机,这个时候,很多朋友都会想要减肥.最近在台湾有一种减肥法很是流行,那就是断食减肥法了.什么是断食减肥法?断食减肥法的效率如何呢?下面,小编我就为你具体介绍一下断食减肥法. 一.断食法 效率:★★★★ 轻松性:★ 经济性:★★★★★ 健康性:★ 危险性:★★★★ 缺点:没出几天你身体就会负荷不了,并且到达一定天数就会卡关瘦不下去.最可怕的是,只要你一吃东西,马上复胖3公斤以上. 二.无醣法 效率:★★★★★ 轻松性:★★★ 经济性:★★★★ 健康性:★★★ 危险性:★★ 缺

皱纹是显示年龄的重要事物,人们都想自己的年龄是一个秘密,所以都尽力的让自己的肌肤不留痕迹.嘴边的法令纹是皱纹中很早出现的,我们用食补法预防淡化法令纹,尽量让自己的年龄成为秘密吧! 食补法预防淡化法令纹 1.祛除法令纹要多食富含维生素C的食物: 中医认为维生素C属于抗氧化剂,可以有效地阻止皮下脂肪氧化,增强皮肤老化.干燥.富含维生素C的食物主要有各种植物油.鲜蔬菜和水果类. 2.祛除法令纹要多食富含软骨素的食物: 软骨素就是构成弹性纤维的重要物质.因此,多食富含软骨素的猪骨汤.牛骨汤.鸡骨汤.鸡皮

很多MM都很骄傲地说自己用周末断食减肥成功了,但是很多人采用这种减肥方法一段时间后,不仅体重没有减轻,反而亮起了健康红灯.而且在其他时间不注意控制饮食,照样大吃大喝,也起不到减肥作用. 拒绝周末断食减肥法 危害一 胃肠道的正常活动规律被扰乱 不论是暴饮暴食还是过度饥饿都对健康不利,会打破胃肠道的正常活动规律.在周末"断食"时,我们的消化道仍在正常地蠕动和分泌消化液,这些消化液没有食物可消化,会大量积累,腐蚀胃肠内壁.长期如此,可能会引起消化性溃疡或者慢性胃炎等消化道疾病.另外,肠道缺少

给肌肤断食,是为了更好的美容护肤,给身体断食,是为了更好的管理身材.减肥瘦身专家认为.我们每周可进行一天的断食减肥法,这样可以让你吃出苗条来.接下来,小编我就为你具体介绍断食减肥法. 每周选择1天断食,剩下6天正常饮食 这个节奏的断食疗法最适合三"高"患者和习惯性减肥的女性朋友.7天的周期内随意选择自己最适合的一天禁食,剩下6天保持正常的饮食节奏,既能养成定期排毒的好习惯,又不会给身体和心理带来太大压力.但要注意,处于青春期.哺乳期.孕期和低血糖严重的女性都不适合执行断食法. 研究机构

断食减肥法即是在一定的时间内拒绝吃任何食物或者拒绝吃主食,它不同于一般的节食减肥法.这种减肥方法可以说是釜底抽薪,能从根本上解决肥胖问题.一起来看八种断食减肥法,史上最狠的减肥攻心计. 1.月初两日断食法 把每个月的头作为断食日,坚持实施一年,你会成功的瘦下来. 月初两日断食的方法是,在断食的前一天将饮食量减到平时的一半.在断食后的第一天里也是将饮食减到平时的一半,断食后的第二天饮食量增到平时的3/4,第三天开始恢复正常的饮食. tips:一定要注意慢慢地增减食物,否则会给肠胃功能造成损伤. 2

减肥,大家都比较熟悉了.现在的女孩子对于自己的身材都非常重视,天气一热,大家都不知道该穿什么了,身材肥胖穿什么衣服每天都非常苦恼.现在的节食减肥大家都非常熟悉,那么,半断食减肥大家又尝试过吗?其实效果也是非常好的哦.那么,三种半断食瘦身法?接下来我们就一起来看看小编收集的资料吧. 一.5:2断食法 方法:每周有两天极低卡路里日,其余五天正常进食. 35岁的盼盼,从去年开始遵循这一断食时刻表."我家有糖尿病病史,而且我的跟多亲戚都是胖子.但真要我告别美食我也做不到."盼盼说自己选择周一和

拥有一头乌黑亮丽的秀发是每个爱美女生梦寐以求的,但是头屑总困扰着爱美女士.柔顺的秀发上挂着一层白白的头屑总让人觉得尴尬不已.一些去屑的洗发水和药用试剂总是治标不治本,头屑反复发作.我们该怎么办呢?中医专家告诉我们去头屑的方法 (1)注意碱性食物的摄入: 科学家发现头屑过多与机体疲劳有关.疲劳的原因是新陈代谢过程中一些酸性成分滞留体内,如乳酸.尿酸.磷酸等,使血液的pH值发生变化,造成机体疲劳.同时,也使头部皮肤营养受到影响.而多摄入碱性食物,可使碱性成分(如钙.镁.锌 等)中和体内过多的酸性物质

健康的身体才是革命的动力,健康的食谱更是女人永葆青春的秘诀.女性朋友怎样吃才健康呢?现在的食物大多含有添加剂,还有很多都是油炸食品,长期吃容易不消化,适当的时候吃一些五谷杂粮可以帮助吸收和消化,更有利于康体健康. 1.粳米:又名大米.味甘,性平,有健脾和胃,壮气力,强肌肉之功.用于脾虚烦闷,泄泻,消瘦,下痢. 2.玉米:又名包谷.味甘,性平.有补中健脾,除湿利尿之功.可用于泄泻,痢疾等病.宜早上吃! 3.粟米:又名小米.味甘咸,性微寒.有补中益气,健脾益肾之功.用于脾肾不足所致的纳食少,烦渴,反

不少人在工作日时,没有时间来减肥瘦身,因此,她们会选择在周末的时候,利用周末断食法来减肥.但美容护肤专家提醒你,周末断食法其实并不可信.接下来,小编我就为你介绍,周末断食法的危害. 周末断食减肥法同样有危害 尽管有人宣称自己用周末断食减肥法减轻了体重,恢复了苗条身材,但是很多人采用这种减肥方法一段时间后,不仅体重没有减轻,反而亮起了健康红灯.而且,如果在周末"断食",其他时间不注意控制饮食,照样大吃大喝,也起不到减肥的作用. 危害一 胃肠道的正常活动规律被扰乱 不论是暴饮暴食还是过度饥

可以说每个人都希望自己的身材苗条动人,于是很多不满意自己的身材的MM们会通过各种方法进行减肥瘦身,其实,现在有一种很健康的减肥方法,那就是断食排毒减肥法.什么是断食排毒减肥法呢?断食排毒减肥法就是指通过健康合理的安排饮食,达到清理肠胃.排毒去脂,帮助易瘦体质的养成效果.那么,究竟怎样断食排毒减肥呢?随着女性小编来详细了解下断食排毒减肥法方法. 断食不等同于绝食,它具有积极.正面的意义.断食让我们的身.心.灵得到健康自在的新生.是主动的身体调整计划,通过整理身体运行的节奏,使身体自动恢复平衡.断食

从减肥瘦身的角度考虑,要想吃出苗条,节食并不科学,你应该选择断食法.什么是断食法?断食法的减肥效果如何呢?接下来,小编我就为你具体介绍一些,什么是断食减肥法,赶紧来看一看吧. 断食排毒并不是一开始就会消耗脂肪.老旧废物等.在刚开始进行到半天或一天的时候,身体其实最先开始消耗的是肝糖;等到体内肝糖消耗到一定程度时,才会开始消耗体内多余的脂肪和附着在血管壁上的胆固醇,并溶解稀释脂溶性的毒素;到最后一步才是消耗有病的组织.肿瘤.脓肿和疤痕等组织中的废物蛋白质. 因此,断食排毒确实可以消除体内毒素.溶解

饿就能瘦,要瘦就只有饿.大家肯定都是这样给自己灌输减肥的思想吧.其实减肥不一定就要饿啊,也许饿了自己还吃得更多呢?大家觉得节食减肥时最明智的选择,但是有考虑过后果吗?靠节食来减肥有用吗?那么下面小编就给您解答吧. 饿到不行,一定想不起吃东西,或者是夜宵的习惯,都会导致肥胖,形成腹部脂肪积聚.针对这个问题,今天瘦身男女小编介绍一种晚间断食排毒减肥方法给大家,让你燃烧脂肪,有效瘦腰腹. 晚间断食排毒减肥方法 想必不少上班族都有因加班而延迟晚饭时间的情况,或者喜欢一点零食和夜宵,胃部分泌出胃液,还没等

说道养生保健,很多人都有亲生的经验体会,随着生活水平的不断提高人们也开始越来越注重养生保健,那么如何养生才能起到十半功倍的效果呢,以下是中医专家针对简便易行的中医情志生克法向大家做出详细的介绍,下面跟随小编一起来了解一下,希望能给大家带去帮助. 情志生克法源于五行学说 中医情志生克法源于五行生克学说,简便易行,可用于预防和治疗某些情志病,有时会产生意想不到的疗效. <尚书·洪范>中说:"五行,一曰水,二曰火,三曰木,四曰金,五曰土.水曰润下,火曰炎上,木曰曲直,金曰从革,土爰稼穑.&

血液是我们身体流通的重要物质,我们要让我们有足够的流通才行,如果有缺血的症状的话容易让人精力不足.肤色不好等,所以送给大家好用的补血食疗法 ,让你可以边吃边补血. 食谱一:葱段炒猪血 点击图片进入下一页 经典补血食疗法 材料:猪血250克,小葱100克.姜丝.油盐.料酒适量. 做法: 1 把猪血洗干净,切成3厘米见方的大小块,放入锅里用开水汆烫一下,捞出控水. 2 炒锅放油,烧至8趁热,放入姜丝.猪血和料酒翻炒,待猪血快炒熟时,然后放入小葱炒软,出锅前加入适量的盐调味即可. 小葱有抗菌.开胃健脾

还在用护肤品来美容护肤吗?如果是的话,那你就老土了.现在,有不少高效护肤法,都能起到非常好的护肤效果.而且,这些方法,都是利用一些常见的物品,就能起到好疗效.下文就介绍了一些高效护肤法. 1.用醋水去油光 不少人在早上醒来,都会感觉脸上泛着油光.因此,在早晨洗脸时会使用清洁力很强的洁面产品.殊不知,使用清洁力强的洁面产品虽然可以洗掉油分,但也可能破坏角质层,造成皮肤内油外干的状况. 而若在30℃的洗脸水中倒入一小勺白醋,用这种醋水洗脸,不仅可去除油分和表皮多余的角质,还能避免伤害皮肤角质层,提高

美容护肤专家认为,每个人的肤质状况不同,适合使用的肌肤护理法也有区别.在日常护肤中,使用不同的护肤法,其养护效果也会有区别.今天,小编我就为你具体介绍一些,你可能都没听说过的高效护肤法. 1.用醋水去油光 不少人在早上醒来,都会感觉脸上泛着油光.因此,在早晨洗脸时会使用清洁力很强的洁面产品.殊不知,使用清洁力强的洁面产品虽然可以洗掉油分,但也可能破坏角质层,造成皮肤内油外干的状况. 而若在30℃的洗脸水中倒入一小勺白醋,用这种醋水洗脸,不仅可去除油分和表皮多余的角质,还能避免伤害皮肤角质层,提高

喝水也能减肥吗?这到底是闻所未闻.听过饮食减肥法,但从未听过喝水减肥法.那么喝水减肥法到底是怎么一回事呢? 喝水减肥原理 1.利于血液循环,促进脂肪燃烧 喝热水能提高肠胃的机能,喝水后能促进血液循环,使内脏温度提高1℃左右,代谢能力提高10%-12%,脂肪燃烧速度也就增快了! 2.内脏机能提升,排除毒素 如上页所说,喝热水能提高体内温度,促进内脏活动也促进消化.使得体内的毒素排出,增强肝脏与肾脏的活力,从内到外净化身体. 3.增加排尿,将多余水分排出 喝热水能够增强血液循环,将滞留在体内的水分排