身体湿热可以温灸什么穴位

女人基础护肤很重要,女人的年龄越大,就越会出现脏痕,脸上会长黑点.有很多产后的妈妈脸上会出现色斑,导致皮肤暗淡无光泽,有许多人使用很多的祛斑方法都很难消除色斑,因此年龄越大的女性就越需要保养.对于爱美的女人来说,预防色斑的方法是很重要的. 预防色斑的方法可以及时的帮助女人杜绝色斑的出现,一直保持好的肌肤,这也是很多女性喜欢的事.预防色斑的方法首先要了解身体上的九大穴位. 常按这九大穴位不长斑: 气海:第3腰椎棘突下,旁开5厘米. 关元:下腹部前正中线上,当脐中下10厘米. 膻中:胸前第四肋间隙与

随着天气转凉,这个时候,人们的体质容易出现湿热.湿热的体质,会影响你的身体健康,带来一些身体上的隐患.中医针灸不仅能治疗疾病,还能调理你的湿热体质.那么,中医是如何调理湿热体质?下文做了介绍. 肺俞穴 湿热体质偏于湿热内蕴,表现为痤疮.口臭的可以选用肺俞穴.肺俞穴中的肺就是指的肺脏,俞就是输的意思.所以,肺俞这个名字的意思就是指肺脏的湿热水汽由此外输膀胱经.肺俞位于背部第三胸椎棘突下左右旁开二指宽处.取穴时一般采用正坐或俯卧姿势,对清肺经的湿热疗效显著.操作时,用食.中二指端在穴上按揉,约揉15

相信经常看一些武侠电视的人都有了解,人 的身体上有很多的穴位,而且有些穴位将会直接影 响着一个人的形象.行为等,而现在这种方法也被 应用到了减肥上,其中穴位按摩减肥就是比较流行的一种.减肥对于很多人来说都是一生都在追求的事业,而如果可以寻找一种有效的方法,那么将会起到事半功倍的效果,而西现在中医减肥逐渐流行起来了. 穴位按摩法受到当前爱美者喜爱 第一:人体是由于很多的穴位组成的,想要 减肥,就要考虑下腹部的穴位,手握成拳头,以骨 节为接触点来按摩.在肠道的位置以顺时针的方向 画圆按摩. 第二:以

女人的痛是千千万万的,如果你仔细看看,这一生女性朋友要经历的痛楚是无法计算的.而经期痛苦更是无声的难忍,中医几个穴位帮助缓解女人痛经,帮助你摆脱疼痛感觉. 推拿属中医外治范畴,按摩师通过"手法"所产生的外力,在患者身体特定的部位或穴位上做功,而这种功是按摩师根据患者具体的病情.运用各种手法技巧,所做的有用的功,它可以起到纠正解剖位置的作用.这种功也可以转换成各种能量,并渗透到人体,改变系统机能,达到治疗效果. 因此,中医按摩对于女性来说也是一大福星,因为通过按摩还可以帮助女性的缓解通经

女性最担心的就是自己美丽脸上长满了色斑,祛斑祛痘一直都是备受关注的话题,因为对于女人来说,平时的基础护肤祛斑很重要,毕竟随着女人的年龄越大,就越会出现斑点问题.要是女性的脸上会长黑点怎么办呢?如何祛斑最有效呢?对于爱美的女人来说,下面这些穴位按摩的方法可以帮助女性尽量减少和预防色斑. 在秋季女人是如何祛斑的呢?有些预防色斑的方法可以及时的帮助女人杜绝色斑的出现,一直保持好的肌肤,这也是很多女性喜欢的事.预防色斑的方法首先要了解身体上的九大穴位. 气海:第3腰椎棘突下,旁开5厘米. 关元:下腹部前

按摩减肥是中医减肥的一种,具有高疗效且副作用小的特点,成为很多爱美女士的减肥首选.但是按摩减肥也是一支庞大的中医科学选择按摩减肥也要对它有一定的了解,以下是中医专家就穴位按摩减肥几大关键给大家做出的简单介绍,下面跟随小编一起来了解一下,希望能给广大的爱美女性带去帮助. 穴位按摩减肥是通过按摩促动脂肪,使它经常处于柔软而且容易燃烧的状态.即使平常缺乏运动而积存在身体各部位的脂肪,也可以配合正确的按摩手法,促动功效叠加,让塑身效果更显着,按摩减肥可使脂肪更快的燃烧掉.通过按摩找准穴位,把握好方法,就

很多朋友在日常生活中,都有过身体疼痛的情况.从中医的角度考虑,身体出现疼痛,就说明你出现了身体健康隐患,这个时候,要想有效调理身体疼痛问题,你可以来试一试揪痧疗法.下文做了具体介绍. "中医里,揪扯皮肤的方法被称为揪痧或扯痧,可以看作是刮痧的一种简单变形."中国中医科学院西苑医院针灸科主治医师李智说,揪痧是指在身体一定的部位或穴位上,用手指揪扯皮肤,以达到治疗疾病的目的. 中医认为"不通则痛",通过对皮肤的反复捏扯,可以疏通经络,使穴位处充血,改善局部微循环,起到舒

你知道女性如何局部塑身最有效吗?其实,对于办公室一族来说,每天的活动量小,而且饭后需要回到岗位工作.你知道腹部穴位瘦身的方法吗?那么,女性如何减肥呢?因此,对于他们来说减腹部就成为一大目标,可是用什么方法减腹部呢?我们一起来看看! 腹部穴位瘦身 如何局部塑身 女性如何减肥呢?运动上可以选择仰卧起坐,还可以转呼啦圈,但是运动的时间必须长,否则不会起到效果,那么还有其他的方法吗?中医按摩也不失为一种好的方法,不需要你花费太多的时间,只需要你找准腹部的减肥穴位就可轻松瘦身. 按摩可以提高皮肤的温度,消

中医文化博大精深,自古以来不管是疾病的治疗还是美容养颜方法的选择,人们首选的就是中医美容养颜方法.但是中医专家在此提醒选择方法应该根据自己的实际问题对症选择,下面就跟随小编一起来了解一下,希望能给广大的爱美女士带去贴心的帮助. 血海 女子以血为本,若要面若桃花,不可不养血补血.可怎么养血呢?除了日常注重饮食营养,保证生产血液物质供应外,还可充分利用穴位,血海就是个养血补血的"明星".血海属于脾经,中医认为脾统血,该穴位是血所汇集之处,统治各种与血相关的病症,没病时候养血补血效果自不待言

身体出现疼痛,肯定会影响生活品质.那么,出现了身体疼痛问题,我们该如何缓解和治疗?中医里有不少其他疗法,都能起到缓解身体疼痛的作用,例如揪痧疗法.接下来,小编我就为你具体介绍一下揪痧疗法. 中医里,揪扯皮肤的方法被称为揪痧或扯痧,可以看作是刮痧的一种简单变形.中国中医科学院西苑医院针灸科主治医师李智说,揪痧是指在身体一定的部位或穴位上,用手指揪扯皮肤,以达到治疗疾病的目的. 中医认为不通则痛,通过对皮肤的反复捏扯,可以疏通经络,使穴位处充血,改善局部微循环,起到舒筋理气.祛风散寒.清热除湿.活血

按摩可以帮助人保养健康,因此健康的按摩方法可以帮助人长寿,因为身体上有很多的穴位,正确的穴位按摩方法对于人体健康极其重要,大家就要学习一些长寿按摩养生方法.按摩可以帮助大家保障身体健康,而穴位本身就是中医养生上很常用的方法,因此大家在生活中可以经常使用. 1.浴头两手掌心按住前额,稍用力擦到下额部,再翻向头后两耳上,轻轻擦过头顶,还复到前额,这算1次.共擦10次,接着用指肚均匀轻揉整个头部的发根十次.能调和百脉,使气血不衰,面色红润,减少皱纹. 2.扣攒竹用拇指弯屈的突出部左右交替叩击双侧攒竹穴

秋季是落枕.颈椎病频发时节,中医专家建议用拔火罐的方式进行治疗.从中医学的理论来看,拔火罐有疏通经络.调和气血.祛风散寒.化瘀止痛的功效,对感冒,四肢肌肉.关节疼痛,胸.背.腰部疼痛,百日咳,消化不良,呕吐,胃脘部疼痛, 腹痛等有很好疗效. 颈椎不好试试拔火罐 落枕用走罐加艾灸 对于风寒阻络型的落枕,使用火罐疗法较好.这类患者一般是晨起出现颈项.肩背部疼痛僵硬不适,转侧受限,尤以旋转后仰为甚,头歪向健侧,肌肉痉挛酸胀,可伴有恶寒.头晕.精神疲倦.口淡不渴等症状. 对这种情况可采用在颈部及落枕周边

足疗是现在生活中非常常见的,因为足部有着跟身体很多器官相连的穴位,但其实手部也是一样的,因此手疗保健方法也就逐渐走进了大家的生活当中.天下只有懒女人没有丑女人,相信对于这一点大家都清楚,为了拥有漂亮的容貌,那么在生活中各方面就一定要注意起来. 中医认为,五脏六腑之气皆上注于面.其实,我们的脸还充当了健康显示屏的作用,那些恼人的痘痘.斑点等,往往反映了内分泌的状况,所以,想美不妨就经常捏揉您手上相应的反射区和穴位.40度左右温水泡手手,可以加点姜片或艾草叶,一边泡一边按揉手掌的整个区域,来舒活手掌

我们在养生保健的时候,可以使用一些中医疗法.中医认为,在我们人身体上有很多的穴位,经常按摩这些穴位,就可以起到养生功效.专家发现,经常按足三里,可以起到补气的效果.下文做了具体介绍. 肚腹三里留 足三里位于外膝眼下三寸,是胃经的合土穴.胃经与心.肝.胆.脾.肺.大肠.小肠有着经络上的密切联系,可相互影响,因此,足三里有健脾和胃.补中益气.通肠导滞的功效.凡是肚腹的病,均可取此穴. 腰背委中求 委中穴位于膝盖的正后方,是足太阳膀胱经的合土穴.足太阳经脉从头向下到足,直贯背脊及腰部.委中有舒筋活络.

如今社会逐渐发达,生活也越来越信息化,电脑就成了大家必不可少的用品.但是,长期使用电脑会对人体产生一些危害,例如辐射.脱发等问题.男性一出现脱发问题,就一直会困扰,给生活和工作带来非常大的困扰害.那么,脱发原因及治疗有哪些? 辐射是导致脱发的头号因素;电脑使用时间过长也是导致脱发的关键所在;精神高度集中使用电脑,时间过长大脑兴奋度会增高,内分泌会发生紊乱,与毛囊相连的皮脂腺分泌过盛会导致毛囊栓塞,头发的营养供应出现障碍,发质会变脆,头发便会脱落.对于轻微脱发,可以通过减少电脑的使用时间和调节生活

落枕是一种常见病,很多朋友都有过落枕的经历.保健专家提示,落枕有很多类型,不同种类的落枕,需要你用不同方子来治疗.接下来,小编我就为你解读,关于寒性落枕的中医保健方案. 落枕轻者可自行痊愈,重者能迁延数周.风寒阻络证型的落枕,火罐疗法较好.这类患者特点是晨起出现颈项.肩背部疼痛僵硬不适,转侧受限,尤以旋转后仰为甚,头歪向健侧,肌肉痉挛酸胀,可伴有恶寒,头晕,精神疲倦,口淡不渴等症状. 治寒性落枕,单依靠火罐疗法,不如采用在颈部及落枕周边部位的走罐.留罐和艾灸综合疗法. 具体操作方法:先在疼痛部位

我们很多的朋友在早上醒来都会感到有些口苦,有时还会有些口臭,让我们感到很是不舒服,今天我们中医认为口苦常常是因为我们身体的湿热引起的,小编特地向中医专家请教了一下引起口苦的原因以及如何有效的治疗口苦,让我们的口气更加的清新. 中医认为时常产生口苦,这主要是由于湿热引起的,其中又包括肝胆湿热和胃热两种.肝胆湿热口苦,可能是由于肝胆部位存在炎症引起的. 引起口苦的原因很多,如有消化系统.呼吸系统.心血管系统疾病的人;有口腔疾病以及患有某些感染性疾病的人;经常疲劳.睡眠不足.过度吸烟.酗酒的人;患有某

舌苔黄厚是怎么回事呢?是不是发现自己没有好好的观察过自己的舌头呢,舌头上是可以看出很多身体健康问题的,像是肝脏或是胃部的健康舌头上都会有表现的,舌苔黄厚是怎么回事我们就一起看看专家是怎么说的: 中医提醒如果身体湿热清苦很严重的话,舌苔黄厚就经常出现了,实际上舌头上黄色程度不同反应的情况也是不一样的,舌苔黄还有分为淡黄,嫩黄,深黄,焦黄等不同.一般看来颜色越深就说明了身体的热气越重,所以最好就是的及时进行的调理比较好. 透过苔质能见到舌体,称之薄苔,否则为厚苔.黄色是表明体内有热,舌苔是胃气夹食物

望闻问切,是中医诊断疾病的手段,其中,有一些简单的判断方法,你可以自行使用.中医提示,要想知道身体有没有病,常桉一些身体部位就会知道.下面,具体介绍了一些养生知识. 第一.皮肤痛 很多人会感觉皮肤痛,还没怎么按压就感觉很痛,而且在不按压的情况下也能感觉到疼痛,这种情况往往是因为肌肉纤维炎.肌肉组织受损或是关节炎造成的,具体需要医生检查. 第二.不明疼痛位置 感觉到疼痛,但是却不知道哪里疼痛,往往做某一动作时候会疼痛,这种情况是因为软组织受损造成,需要自己思考一下是不是碰到或磕到哪里了,却不记得了

口臭让人们面临这很多的尴尬,你知道口臭怎么办吗?哪些方法能够帮助人们去除口臭消除尴尬呢?哪些食物能够清新口气呢?带着这些问题,赶紧去下文寻找答案吧! 1.告别口气基本功--做好口腔保洁 口气很大原因是由口腔疾病引起的,如牙龈炎.牙周炎.牙龈出血.牙槽溢脓.大量结石或积垢污物.口腔.牙缝内残留食物经厌氧细菌分解发酵后可产生难闻的臭味.这也是为什么通常睡醒后口气比较重的原因. 良好的口腔卫生习惯对于消除口气很重要.比如饭后漱口,每天认真刷牙2次以上,定期做口腔检查和洗牙,尽早发现及治疗牙齿疾病. 另